Qiymətli gözlərinizə necə qulluq etməlisiniz? Gəlin göz zədələnməsinin qarşısının alınması haqqında danışaq!

Gözlər bədənimizdəki ən qiymətli və həssas orqanlardır, elə deyilmi? Gözlərimizə dəyən kiçik bir zədə belə bütün həyatımıza təsir edə bilər. Amma qəzalar hər kəsin başına gələ bilər. Lakin bir az düşünüb diqqətli olsaq, bir çox qəzanın qarşısını ala bilərik. Bu gün danışacağımız budur.

Göz qoruyucusu taxmaq niyə bu qədər vacibdir?

Bilirdinizmi ki, əksər göz zədələrinin qarşısını düzgün uyğun qoruyucu eynək taxmaqla almaq olar? Bunlar xüsusi plastik növündən hazırlanır. Buna "sınmayan plastik" deyilir. Sadə dillə desək, bu plastik bir şeyə dəyib qırılsa belə, xırda hissələrə parçalanmayacaq və gözlərə düşməyəcək. Bu, onun ən böyük üstünlüyüdür. İndi bəzi insanlar "Mən adi eynək taxıram, bu kifayətdir" deyə düşünə bilərlər. Xahiş edirəm belə düşünməyin. Adi eynəklər gözlər üçün yaxşı qoruma təmin etmir. Çünki, həmin eynəklərdəki şüşə əvvəllər qeyd edildiyi kimi qırılmayan növ deyil. Qırılarsa, kiçik şüşə parçaları gözlərə düşə bilər. Bu, çox təhlükəlidir. Digəri isə "Kontakt linzalar"dır. Bəzi insanlar "kontakt linzalar" taxmağın gözləri qoruduğunu düşünürlər. Bu da yanlış bir fikirdir. Kontakt linzalar göz zədələrindən heç bir qoruma təmin etmir, elə deyilmi?

Oyun oynayarkən gözlərinizi necə qorumalısınız?

İdmanla məşğul olarkən göz zədələnmə riski yüksəkdir, elə deyilmi? Xüsusilə bəzi idman növlərində. Buna görə də, belə hallarda mütləq təhlükəsizlik eynəyi və ya idman eynəyi taxmalısınız. Bunlar əvvəllər qeyd olunan "polikarbonat linzalar"dan hazırlanmalıdır ki, onlar da qırılmayan plastikdir. Müxtəlif idman növlərinin tövsiyələri fərqli ola bilər. Amma ümumiyyətlə, bu idman növləri ilə məşğul olarkən göz qoruyucusu taxmaq çox vacibdir:

• Basketbol
• Beysbol
• Softbol
• Raketbol
• Balqabaq
• Sahə xokkeyi
• Futbol – xüsusilə qapıçı üçün, çünki sürətlə hərəkət edən top göz zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, əgər siz "Buz xokkeyi" və ya kişilərin "Lakros" kimi idman növləri ilə məşğul olursunuzsa, oyunçular "üz maskası" və ya "polikarbonat qalxan" olan dəbilqə taxmalıdırlar. Bunlar həm üz, həm də gözlər üçün yaxşı qoruma təmin edir. Lakin boksda hələ də gözləri yaxşı qoruya biləcək təhlükəsizlik eynəyi növü olmadığı deyilir. Buna görə də, belə bir idman növündə çox diqqətli olmalısınız. Bu barədə məşqçilər və həkimlərlə danışmaq və mümkün qədər təhlükəsiz oynamaq vacibdir.

Ev işləri ilə məşğul olarkən gözlərinizi necə qorumalısınız?

Yalnız oynayarkən deyil, həm də evdə gördüyümüz bəzi işlər zamanı göz zədələri yarana bilər. Buna görə də, hətta belə vaxtlarda belə təhlükəsizlik eynəyi və ya eynək taxmaq ağıllı hərəkətdir. Təsəvvür edin ki, bunu kiçik bir iş hesab etsəniz belə, gözlərə kiçik bir zədə belə böyük problem yarada bilər. Bu təhlükəsizlik eynəklərinin üzərində "(ANSI Z87.1)" yazısı var. Bu o deməkdir ki, onlar təhlükəsizlik sertifikatına malikdirlər. Bunları adətən tikinti materialları mağazalarında tapa bilərsiniz. İndi isə görək hansı işlər üçün onları taxmalısınız:

• Qazon biçərkən və ya bağda digər işlər görərkən, qazon biçən maşından çıxan kiçik bir daş, toz və ya hətta kiçik bir taxta parçası tez bir zamanda gözlərinizə düşə bilər, elə deyilmi? Buna görə də belə vaxtlarda göz qoruyucusu taxmaq çox vacibdir.
• Alətlərdən istifadə edərkən, xüsusən də ağac kəsmək üçün mişardan, səthi hamarlamaq üçün cilalama maşınından və ya metal kimi bir şeyi kəsmək və ya cilalamaq üçün metal dəyirmanından istifadə edərkən kiçik hissəciklər çox tez uçub gedə bilər. Məhz bu zaman mütləq göz qorumasına ehtiyacınız var.
• Sərt kimyəvi maddələrlə işləyərkən. Məsələn, soba təmizləyicisi və ya vanna otağı ağartıcısı kimi vasitələrdən istifadə edərkən, onlar gözlərinizə düşərsə, ciddi zərər verə bilər. Bəzən hətta görmə qabiliyyətinizi itirə bilərsiniz. Buna görə də, bu cür vasitələrdən istifadə edərkən göz qoruyucusu və əlcək taxdığınızdan əmin olun.

Başqa bir məsələ isə mətbəxdə yemək bişirərkəndir. Xüsusilə də bir şeyi dərin qızartarkən çox isti yağ gözlərinizə sıçraya bilər. Bu, çox ağrılı və təhlükəlidir. Belə hallarda, yağın sıçramasının qarşısını almaq üçün "yağ sıçrayan qoruyuculardan" istifadə etmək çox yaxşıdır. Yaxud heç olmasa qazanı qapaqla örtün və diqqətlə bişirin.

Gözlərin qorunması üçün digər vacib məsləhətlər

Gözlərimizə qulluq etmək üçün edə biləcəyimiz digər kiçik şeylər də var. Bunları gündəlik həyatımıza daxil etdikdə, gözlərimizə dəyə biləcək zərəri xeyli azalda bilərik.

Gözləri günəş işığından qorumaq

Xüsusilə günəş altında çölə çıxdığınız zaman, günəş şüalarından qoruyan "UB qorunması" olan günəş eynəyi və ya eynək taxdığınızdan əmin olun. Bu çox vacibdir. Çünki uzun müddət günəş altında qalmaq gözlərinizə zərər verə bilər. Yəni, "katarakt", "göz xərçəngi" və gözlərdə müxtəlif şişkinliklər (məsələn, "gözlərdəki şişkinliklər" - məsələn, pterigium) ehtimalı var. Buna görə də, günəş eynəkləri yalnız dəb ifadəsi deyil, həm də gözləriniz üçün qoruyucu vasitədir. Başqa bir şey isə "qar korluğudur". Bu, xüsusilə yüksək dağlıq ərazilərdə, qarın üzərinə düşən günəş işığı gözlərə əks olunduqda baş verir. Sonra gözlər ağrıyır, görmə bulanıqlaşır, gözlər şişir və yaş axır. Bu da çox narahat bir vəziyyətdir. Buna görə də, qarlı ərazilərə gedirsinizsə, müvafiq UB qorunması olan günəş eynəyi taxmalısınız.

İctimai etirazlar zamanı diqqətli olun

Əgər nə vaxtsa ictimai etiraz aksiyası kimi bir tədbirdə iştirak etsəniz, göz qoruyucusu taxmağı düşünün. Çünki bu cür hallarda istifadə edilən "rezin güllələr", "gözyaşardıcı qaz" və "istiot qazı" gözlərə ciddi zərər verə bilər. Bunların vurduğu zərər hətta daimi korluğa da səbəb ola bilər.

Hava tüfənglərindən istifadə edərkən ehtiyatlı olun

Məsələn, "Pneytbol" oynayarkən "Pnevmatik tüfənglər"dən istifadə edərkən müvafiq göz qoruyucularından istifadə etmək vacibdir. Bunun üçün istifadə edilən göz qoruyucuları "hərbi ballistik standartlara" uyğun olmalıdır. Adi xizək eynəkləri və ya günəş eynəkləri kifayət qədər qoruma təmin etmir. Buna görə də buna da diqqət yetirin. "Peyntbol" kimi idman növlərində istifadə edilən toplar düşündüyünüzdən daha tez gəlib sizə dəyə bilər, buna görə də xüsusi göz qoruyucularına ehtiyac var.

Beləliklə, yadda saxlamaq lazım olan son şey budur...

Yəqin ki, indi gözlərimizin nə qədər dəyərli olduğunu və onları qorumağın nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz. Təsəvvür edin, bir az diqqətsizlik böyük zərər verə bilər. Amma bir az düşünüb diqqətlə hərəkət etsək və bu sadə təlimatlara əməl etsək, bir çox qəzanın qarşısını ala bilərik.

"Deyirlər ki, gözlər qızıl qədər dəyərlidir. Ona görə də nə etsəniz və hara getsəniz də, bir dəfə də olsun "Gözlərim təhlükəsizdirmi?" deyə düşünməyi unutmayın. Bu, sizə çox kömək olacaq."

Beləliklə, bunları həyatınıza daxil edin və həm özünüzə, həm də ailənizin gözlərinə yaxşı qulluq edin. Əgər kiçik uşaqlarınız varsa, onlara da bu təhlükəsizlik tövsiyələrini öyrədin. Oynayarkən gözlərini qorumalarına kömək edin. Hər kəsin sağlam gözlərlə xoşbəxt olmasını arzulayıram!

---

Göz Təhlükəsizliyi, Göz Təhlükələri, Təhlükəsizlik Eynəkləri, İdman Təhlükələri, Ev Təhlükələri, UB Mühafizəsi, Göz Zədələnməsinin Qarşısının Alınması