İlin bu vaxtında ağaclar çiçəklənəndə və çiçəklər açanda çox gözəl olur, elə deyilmi? Amma bəzi insanlar üçün ilin bu vaxtı bir az çətindir. Onların tez-tez burnu axıntılı, burun tıxanıqlığı, gözlərinin qızarması və gözlərinin sulanması olur. Bunu yaşamısınızmı? Onda bunun səbəbi ağaclardan və otlardan ətraf mühitdə toplanan kiçik tozcuqların yaratdığı allergiya ola bilər. Biz buna adətən " Ot qızdırması " deyirik. Əgər heç vaxt ot tayasında olmamısınızsa, bu adı eşidəndə təəccüblənə bilərsiniz. Amma adına baxmayaraq, bu vəziyyət əslində otdan deyil, müxtəlif ağaclardan, otlardan və alaq otlarından gələn tozcuqlardan qaynaqlanır. Bəziləri üçün bu, kiçik bir narahatlıq ola bilər, amma digərləri üçün günü keçirməyi çətinləşdirən böyük bir bəladır.
Gəlin allergiya haqqında əvvəldən öyrənək.
Sadə dillə desək, allergiya immun sistemimizin əslində zərərli olmayan bir şeyə qarşı həddindən artıq reaksiyasıdır. Biz bunları allergenlər və ya "allergenlər" adlandırırıq. Bunları iki kateqoriyaya bölmək olar: il boyu mövcud olanlar (qida, toz gənələri, heyvanların ölü dəri hüceyrələri) və yalnız müəyyən fəsillərdə görünənlər (tozcuq).
Ot qızdırması mövsümi bir allergiyadır. Yazda, yəni ilin vaxtında ağaclar çiçək açır və tozcuqlarını havaya buraxır. Həmin tozcuq allergiyası olan bir insanın bədəninə daxil olduqda, immun sistemi həddindən artıq aktivləşir və əvvəllər bəhs etdiyimiz simptomlara səbəb olur.
Burun allergiyaları gözlərdə, burunda, yuxarı damaqda və boğazda narahatlığa səbəb ola bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.
| Allergen | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Heyvan tükləri | Ev heyvanlarının (itlərin, pişiklərin) dərisindən tökülən kiçik, görünməyən dəri parçaları. |
| Toz gənələri | Bu görünməz həşəratlar məişət tozunun içində yaşayır. Evlərimiz nə qədər təmiz olsa da, isti və rütubətli yerlərdə (yataq dəstləri, yastıqlar, divanlar) yaşaya bilərlər. |
| Kalıp sporları | Evlərin içərisindəki nəm yerlərdə (vanna otağı, zirzəmi) və evlərin xaricindəki çürümüş yarpaq zibilində böyüyən kif göbələkləri tərəfindən ifraz olunan sporlar. |
| Polen | Ağaclar, otlar və alaq otları tərəfindən havaya buraxılan incə, toz halında olan maddə. Gül kimi böyük çiçəkli bitkilərin tozcuqları küləkdə yayılmadığı üçün allergiyaya səbəb olma ehtimalı daha azdır. |
| Yalançı qıcıqlandırıcılar | Tütün tüstüsü və ətir kimi şeylər göz, burun və boğazda narahatlıq yarada bilsə də, əslində allergen deyil. |
Ot qızdırması və sinüzit arasındakı əlaqə
Ot qızdırması (rinit kimi də tanınır) və sinüzit bir-biri ilə çox yaxından əlaqəlidir. Bunu necə bilirsiniz? Ot qızdırması burnunuzun içindəki toxumaların şişməsinə səbəb olur. Daha sonra burnunuzun ətrafındakı boşluqlardakı (sinuslar adlanan) ifrazat düzgün şəkildə axmır. Bu ifrazatlar toplana və bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər. Biz buna sinusit deyirik.
Sadə dillə desək, ot qızdırması olan birinin ot qızdırması olmayan birindən daha çox sinusitə tutulma ehtimalı var.
Buna görə də allergiyanız varsa, onları müalicə etmək vacibdir. Burun tıkanıklığını azaltmaq üçün atdığınız hər hansı bir addım, məsələn, ot qızdırmasını mümkün qədər tez müalicə etmək, başınıza düşən təzyiqi azaltmağa və sinusitin inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Evdə edə biləcəyiniz sadə müalicə üsulları
Ən yaxşı qorunma , bu narahatlıqlara səbəb olan allergenlərdən mümkün qədər uzaq durmaqdır. Evdən kənarda tozcuqları aradan qaldıra bilmərik, amma içəriyə nə daxil olduğunu məhdudlaşdıra bilərik. Budur, bəzi sadə məsləhətlər:
- Pəncərələri bağlayın:Evinizdə və avtomobilinizdə pəncərə və qapıları, xüsusən də səhərlər havada tozcuqların ən yüksək olduğu vaxtlarda mümkün qədər bağlı saxlayın.
- Kondisioneri yandırın: Əgər isti qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, pəncərələri açmaqdansa, kondisionerdən (KK) istifadə etmək daha yaxşıdır. Avtomobilinizdə kondisioneri yandırdığınız zaman onu söndürün və "təkrar dövriyyə" rejiminə qoyun ki, bu da xarici havanın içəri girməsinin qarşısını alır.
- Örtük: Toz gənələrinin içəri girməsinin qarşısını alan yastıq və döşək kimi əşyalar üçün toz gənələrindən qorunan üzlüklərdən istifadə edin.
- İsti suda yuyun: Yataq dəstlərini, yorğanları, pərdələri və yuyula bilən oyuncaqları həmişə parçanın tab gətirə biləcəyi ən isti suda yuyun.
- Qurutma maşınından istifadə edin: Paltarları qurutmaq üçün qurutma maşınından istifadə edin. Toz gənələri yüksək istiliyə dözə bilməz.
- Təmiz saxlayın: Mətbəxi və vanna otağını həmişə təmiz və quru saxlayın. Nəmləndirici istifadə edirsinizsə, bakteriya və kifin böyüməsinin qarşısını almaq üçün onu mütəmadi olaraq təmizləyin.
- Dondurun: Əgər uşağınızın toz gənəsinə qarşı allergiyası varsa, yuyulmayan oyuncaqlarını hər iki həftədən bir 48 saat dondurucuya qoyun. Həddindən artıq soyuq toz gənələrini öldürəcək.
- Ev heyvanınıza qulluq edin: Allergiyanızın səbəbinin ev heyvanınız olub olmadığını öyrənin və həkiminizdən bu barədə nə edəcəyini soruşun.
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Semptomlarınız üçün düzgün müalicəni necə seçmək olar.
Kiçik allergiyalar üçün
Əgər yüngül ot qızdırmanız varsa, aptekdən reseptsiz dərmanlar ala bilərsiniz. Bunların əsas tərkib hissəsi antihistaminikdir. Onlar bədənin allergenlərə cavab olaraq istehsal etdiyi histamin adlı kimyəvi maddəni bloklamaqla təsir göstərir. Bu histamin burun axıntısı, gözlərin qaşınması və asqırma kimi şeylərə səbəb olur. Bəzi dərmanlar sizi yuxulu edə bilər, ona görə də etiketini oxuyun. Artıq yuxululuq yaratmayan, yuxululuq yaratmayan dərmanlar da mövcuddur.
Əgər simptomlar ağırdırsa
Əgər reseptsiz dərmanlar simptomlarınızı nəzarətdə saxlamırsa, mütləq həkimə müraciət edin . Müasir dərmanlarla mövsümi allergiyalar çox yaxşı nəzarətdə saxlanıla bilər. Həkim tərəfindən təyin edilən bir neçə növ dərman var. Nümunələrə antihistaminiklər, burun steroid spreyləri və leykotrien adlanan kimyəvi maddələri hədəf alan dərmanlar daxildir.
Allergiya peyvəndləri haqqında da məlumat əldə edək.
Allergiya peyvəndləri və ya immunoterapiya çox təsirli bir müalicədir. Lakin onlar tez bir həll yolu deyil. Onlar adətən digər müalicələrlə uğur qazanmayan və ya yarım ildən çox allergiya dərmanı qəbul etməli olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
Bu, bir az vaxt və sədaqət tələb edir. Əvvəlcə, hansı növ tozcuğa qarşı allergiyanız olduğunu dəqiq müəyyən etmək üçün dəri testi aparılır. Daha sonra, bir neçə ay ərzində həftədə bir və ya iki dəfə yuxarı qol nahiyəsinə çox az miqdarda allergen vurulur. Zamanla doza tədricən artırılır və bu da bədəninizin allergenə alışmasına imkan verir. Bu, uğurlu olduqdan sonra, üç-beş il ərzində təxminən ayda bir dəfə dəstəkləyici doza qəbul etməlisiniz.
Bu peyvəndlərə qarşı allergik reaksiyalar nadir hallarda baş verir, lakin onlar baş verə bilər. Gözlərdə qaşınma, burun axıntısı, nəfəs almaqda çətinlik və ya boğaz ağrısı kimi simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal ən yaxın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getməlisiniz.
Alternativ müalicə üsullarına da baxaqmı?
Bəzi insanlar alternativ müalicə üsullarına da müraciət edirlər. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi insanlar akupunktur kimi üsullardan rahatlıq tapırlar. Bəzi bitki mənşəli əlavələr də araşdırılır.
Amma burada çox vacib bir şey var. Əgər bu kimi bir şey istifadə edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat verməyiniz vacibdir . Çünki bəzən bunlar qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Buna görə də, bir şey istifadə etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq ən təhlükəsizdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ot qızdırması ağac tozcuqlarının yaratdığı geniş yayılmış bir allergiyadır. Əsas simptomları tez-tez asqırma, burun tıkanıklığı və gözlərin qaşınmasıdır .
- Pəncərələrinizi bağlı saxlamaq və yataq dəstlərinizi müntəzəm olaraq yumaq kimi sadə şeylər sizi tozcuq və toz gənələrindən qorumağa kömək edə bilər.
- Kiçik simptomlar üçün həkim resepti olmadan qəbul edilə bilən dərmanlar olsa da, simptomlar şiddətlidirsə və ya uzun müddət davam edərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz .
- Qəbul etdiyiniz hər hansı alternativ müalicə və ya əlavələr barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir.
- Digər müalicələr nəticə verməzsə, allergiya peyvəndləri həkiminizlə müzakirə edə biləcəyiniz uğurlu bir seçimdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin