Tez-tez ürtiker olurmu? Bu polen allergiyasından xəbərdarsınızmı?

Tez-tez asqırırsınızmı? Burun tutulması, gözlərin sulanması, burun axıntısı və ya burun axıntısı kimi simptomlarınız varmı? Bunun ilin müəyyən vaxtlarında daha çox rast gəlindiyini hiss edirsinizmi? Onda sizdə "Ot qızdırması" kimi tanınan tozcuğa qarşı allergiya ola bilər. Tibbdə buna mövsümi allergik rinit deyirik. Bu, əslində çox yaygın bir vəziyyətdir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq və sizi narahat edən bəzi suallara cavab tapaq.

Ən çox allergiyaya hansı tozcuq növü səbəb olur?

Əslində, allergiyaya səbəb ola biləcək spesifik bir tozcuq növü yoxdur. Ağaclardan, otlardan, alaq otlarından və digər hər hansı bir bitkidən gələn tozcuğa qarşı allergiyanız ola bilər. Bu , insandan insana dəyişir . Bu, həmçinin harada yaşadığınızdan və həmin ərazidə böyümə mövsümünün nə qədər davam etməsindən asılıdır.

Təsəvvür edin ki, müəyyən bir ərazidəki ağaclar uzun müddət çiçək açırsa, bu, həmin müddət ərzində havada tozcuqların olması deməkdir. Daha sonra, həmin ərazidə allergiya xəstəsinin simptomlar yaşadığı müddət uzanır. Şri-Lanka kimi bir ölkənin iqlimi ilə bəzi bitkilər il ərzində çiçək açdığı üçün bəzi insanlarda bu tozcuğa qarşı allergiya il ərzində az-çox ola bilər.

Dünyanın əksər yerlərində ağaclar yazda, otlar isə payızda tozcuq istehsal edir. Lakin bu nümunələr ölkənizin iqlimindən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə də ən vacib şey hansı növ tozcuqlara qarşı allergiyanız olduğunu anlamaqdır. Yalnız otlara və ya müəyyən növ çiçəklərə qarşı allergiyanız ola bilər.

Bu tozcuqdan özünüzü qorumaq üçün nə edə bilərsiniz?

Bu, ən vacib hissədir. Bu allergiyanı nəzarətdə saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir çox sadə şey var. Bunları vərdiş halına gətirdikdən sonra özünüzü çox rahat hiss edəcəksiniz.

Bəzi praktik məsləhətlər

• Maska taxın: Əgər otlara qarşı allergiyanız varsa, qazon biçərkən, bağda işləyərkən və ya tozlu yerlərə gedərkən maska ​​taxmağınız məsləhətdir. Bu, tozcuqların tənəffüs sisteminizə daxil olmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
• Pəncərələri bağlı saxlayın: Tozcuqların çox olduğu vaxtlarda, xüsusən də küləkli günlərdə evinizdə və avtomobilinizdə pəncərələri bağlı saxlamaq yaxşı bir fikirdir. Kondisioneriniz varsa, ondan istifadə içəri daxil olan xarici havanın miqdarını azaltmağa kömək edə bilər.
• Çölə çıxdıqdan sonra təmizləyin:Günü çöldə keçirdikdən və çoxlu tozcuğa məruz qaldıqdan sonra paltarınızı dəyişin və evə çatanda yaxşıca duş alın. Çünki tozcuq paltarınızda, saçınızda və dərinizdə ola bilər. Bu sadə hərəkət gecə yatarkən tozcuqların yastıq üzlərinizdə və yataq dəstlərinizdə yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Günün vaxtına diqqət yetirin: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, ot tozcuğu havada günortadan sonra və axşamın əvvəlində ən yüksək səviyyədə olur. Buna görə də, bu vaxtlarda idman və oyun kimi açıq hava fəaliyyətlərindən qaçınmaq böyük bir rahatlama ola bilər. Səhərlər bu şeyləri etmək üçün ən yaxşı vaxt ola bilər.

Daha asan başa düşmək üçün bu məqamlara bu kimi bir cədvəldə baxaq.

Polendən qaçmaq üçün başqa bir bölgəyə köçmək yaxşı bir həlldirmi?

Bu da bir çox insanın verdiyi bir sualdır. Bəzi insanlar düşünürlər ki, "Bu problem yalnız bu bölgədə yaşadığım zaman yaranır və başqa bir bölgəyə köçsəm, hər şey yaxşı olacaq". Amma bu, əslində böyük bir mifdir .

Təsəvvür edin ki, yaşadığınız ərazidəki fıstıq ağaclarının tozcuqlarına qarşı allergiyanız var. Bundan qaçmaq üçün fıstıq ağaclarının və digər bitki növlərinin olmadığı dağlıq əraziyə köçürsünüz. Əvvəlcə özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Lakin bir müddət sonra, bəlkə də bir neçə ay və ya bir neçə il sonra bədəniniz yeni ərazidəki şam ağacları kimi bitkilərin tozcuqlarına qarşı həssas olmağa başlayır. Daha sonra isə yeni bir allergiya inkişaf etdirirsiniz.

Əhəmiyyətli olan odur ki, hazırda bu vəziyyət üçün çox təsirli və təhlükəsiz müalicə üsulları mövcuddur . Bu simptomları antihistaminiklər, burun spreyləri və digər dərmanlar kimi vasitələrlə çox yaxşı idarə etmək olar. Buna görə də belə böyük, həyatı dəyişdirən bir addım atmaq barədə düşünməyə belə ehtiyac yoxdur. Etməli olduğunuz tək şey həkiminizlə danışmaq , vəziyyətiniz üçün ən yaxşı müalicəni seçmək və başlamaqdır.