Səhərlər özünüzü sərt və ağrılı hiss edirsiniz? Gəlin (Polimiyalji Revmatizm) haqqında məlumat əldə edək?

Səhər oyandığınız zaman bəzən sərtlik və ağrı hiss edirsinizmi? Xüsusilə boynunuzda, çiyinlərinizdə və ombanızda. Bəzən paltar dəyişdirməkdə və ya saçınızı daramaqda çətinlik çəkirsinizmi? Əgər bu simptomlar sizdə varsa, bu, bu gün danışacağımız "Polimiyalji Revmatizm" adlı bir xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Narahat olmayın, bu barədə ətraflı danışacağıq.

Polimiyalji Revmatika nədir?

Sadə dillə desək, Polimiyalji Revmatikası ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinən bir xəstəlikdir və boyun, çiyin və kalça nahiyəsində ağrı və sərtliyə səbəb olur. Bəzən bu ağrı yuxarı qollarınıza, budlarınıza və belinizə yayıla bilər. Çox vaxt bu ağrı və sərtlik bədəninizin hər iki tərəfində bərabər şəkildə hiss olunur.

Ən əsası odur ki, bu ağrı və sərtlik ən çox səhər duranda və ya bir müddət oturduqdan sonra hərəkət etməyə çalışanda hiss olunur . Səhər baş verən bu sərtlik adətən 30 dəqiqə və ya daha çox davam edə bilər. Bəzi insanlar üçün bu ağrı dözülməz ola bilər, ancaq bir az hərəkət etdikdə və ya faydalı bir şey etdikdə ağrının bir az azaldığını görə bilərsiniz.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Amerika kimi bir ölkədə hər il 100.000 nəfərdən təxminən 50-si bu xəstəliyə tutulur. Adətən 50 yaşdan yuxarı insanlara təsir göstərir . Lakin , bu, ən çox 70-75 yaş arası insanlarda rast gəlinir .

Polimiyalji Revmatikasının simptomları hansılardır?

Bu vəziyyətin əsas simptomları bədənin böyük oynaqlarında, xüsusən də çiyinlərdə və kalçalarda qəfil ağrı və sərtlik hiss etməkdir. Həmçinin qollarınızda, belinizdə, ombanızda və boynunuzda da narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Bu ağrı və sərtlik adətən iki həftə ərzində, bəzən bir gecədə özünü göstərir. Çox vaxt ağrı bədənin hər iki tərəfində hiss olunur. Geyinmək və ya saçınızı daramaq kimi sadə işləri görməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.

Təsəvvür edin ki, çiyinləriniz o qədər sərt və ağrılı olsaydı ki, səhər oyananda üzünüzü yumaq üçün qollarınızı belə qaldıra bilməsəydi, nə qədər çətin olardı.

Görülə biləcək digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Səhər oyandıqdan sonra və ya bir müddət oturduqdan sonra ayağa qalxdıqdan sonra 30 dəqiqədən çox davam edən sərtlik .
• Cansız və zəif hiss etmək.
• Daimi yorğunluq .
• Ümumiyyətlə özümü pis hiss edirəm.
• Yemək dadsızdır .
• Çəki itkisi .
• Əllərdə və ya biləklərdə şişkinlik .
• Yüngül qızdırmanın olması.

Polimiyalji revmatikası olan insanların təxminən 10%-20%-də nəhəng hüceyrəli arterit və ya temporal arterit adlanan başqa bir xəstəlik də inkişaf edə bilər. Bu, həmçinin vaskulitin bir növüdür və ürəyimizdən bədənimizin qalan hissəsinə qan daşıyan əsas qan damarı olan aorta kimi böyük qan damarlarının iltihabıdır. Həmçinin, nəhəng hüceyrəli arterit olan insanların təxminən 40%-60%-də də polimiyalji revmatikası ola bilər.

Buna səbəb nədir?

Tədqiqatçılar hələ də polimiyalji revmatikasının dəqiq səbəbini aşkar edə bilməyiblər , lakin buna səbəb olduğu düşünülən bir neçə amil var:

• Genetika : Bu o deməkdir ki, nəsildən-nəslə ötürülən bəzi genlər buna təsir edə bilər.
• Ətraf mühit amilləri : Müəyyən infeksiyalar kimi şeylər.
• Yaşlanma : Bədəndə yaşla bağlı dəyişikliklər baş verir.
• Autoimmun xəstəlik: Bədənin immun sistemi səhvən öz hüceyrələrinə hücum edir.
• Bursit, omba və ya çiyinlərdə bursa adlanan kiçik kisəciklərin şişməsidir .

Bunun üçün ən çox kim risk altındadır?

Polimiyalji Revmatikasının dəqiq səbəbləri məlum olmasa da, bir neçə risk faktoru müəyyən edilmişdir:

• Yaş : Bu vəziyyət ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlara təsir göstərir. Bu xəstəliyin inkişaf ehtimalı yaşla artır. Ən çox 70-75 yaş arası insanlarda rast gəlinir.
• Cins : Bu vəziyyət kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir.
• İrq və etnik mənsubiyyət : Bu vəziyyət digər etnik qruplara nisbətən ağdərili insanlar, xüsusən də Şimali Avropa mənşəli insanlar arasında daha çox yayılmışdır.

Bu hansı fəsadlara səbəb ola bilər?

Müalicə olunmazsa, polimiyalji revmatikası bədəninizi hərəkət etdirmə qabiliyyətinizə təsir göstərə bilər . Bu, çimmək, geyinmək, saçınızı daramaq, divandan qalxmaq və maşına minib-düşmək kimi gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Xüsusilə qollarınızı çiyin səviyyəsindən yuxarı qaldırmaq çətin ola bilər.

Həmçinin, polimiyalji revmatikası nəhəng hüceyrə arteriti ilə əlaqələndirilə bilər ki, bu da qanı ürəkdən bədənin qalan hissəsinə daşıyan əsas qan damarı olan aortanın şişməsinə səbəb ola bilər. Bu, aorta anevrizması adlanan potensial həyati təhlükə yaradan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Bunu necə tanıyırsınız?

Polimiyalji Revmatikası həkim üçün diaqnoz qoymaq çətin ola bilər, çünki onun simptomları revmatoid artrit, spondiloartrit, psevdopodaqra, miozit və digər birləşdirici toxuma xəstəlikləri, eləcə də degenerativ oynaq xəstəliyi kimi digər xəstəliklərin simptomlarına bənzəyir. Buna görə də, həkiminiz sizə bu xəstəlik diaqnozu qoymazdan əvvəl bu digər xəstəlikləri istisna etməlidir.

Həkiminiz tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq və fiziki müayinə aparacaq . Müayinə zamanı o, polimiyalji revmatikasının ümumi simptomlarını və digər xəstəliklərin əlamətlərini araşdıracaq.

Bunun üçün xüsusi bir qan testi yoxdur. Lakin, həkiminiz digər xəstəlikləri istisna etmək üçün bir neçə qan testi təyin edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Tam Qan Sayımı (CBC)
• C-reaktiv zülal (CRP)
• Eritrositlərin çökmə sürəti (ESR)
• Tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH)
• Kreatin Kinaz

Bəzən həkiminiz kortikosteroid adlanan bir dərman növünə nə qədər tez reaksiya verdiyinizlə də vəziyyəti diaqnoz edə bilər. Bu xəstəliyi olan bir çox insan prednizon kimi aşağı dozada steroid qəbul etməyə başladıqdan bir neçə gün sonra özlərini daha yaxşı hiss edirlər.

Necə müalicə olunur?

Polimiyalji revmatikasının müalicəsi aşağı dozalı kortikosteroidlərlə başlayır. Həkiminiz gündə 10-15 milliqram prednizon təyin edə bilər. Bu, ağrı və sərtliyinizi tez bir zamanda azalda bilər. Əlamətləriniz keçdikdən sonra steroid dozası bir və ya iki il ərzində tədricən azaldılır. Bəzi hallarda xəstəlik təkrarlana bilər. Daha sonra alevlenmələrin qarşısını almaq üçün uzun müddət aşağı dozalı steroidlər qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Bəzən şişkinliyi nəzarətdə saxlamaq və steroid dozasını azaltmaq üçün digər dərmanlar lazım ola bilər.

Ən əsası, həkiminizin sizi müntəzəm olaraq izləməsidir, çünki steroidlərin uzun müddətli istifadəsi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Steroidlərin uzun müddətli istifadəsinin mümkün yan təsirləri aşağıdakılardır:

• Çəki artımı.
• Osteoporoz (sümüklərin incəlməsi).
• Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya).
• Ürək-damar xəstəliyi .
• Diabet .
• Dərinin nazikləşməsi (Dərinin atrofiyası).
• Katarakt .

Tədqiqatçılar həmçinin polimialgiya revmatik xəstəliyinin müalicəsi üçün metotreksat kimi immun sistemini basqılayan digər dərmanları da araşdırıblar, lakin nəticələr o qədər də aydın olmayıb. ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) nəhəng hüceyrəli arterit və revmatoid artritin müalicəsi üçün bioloji preparat olan tosilizumabı təsdiqləyib. Bununla belə, bu dərmanın polimialgiya revmatik xəstəliyinin müalicəsi üçün təhlükəsiz və effektiv olub-olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox məlumata ehtiyac var.

İstirahət və idman Polimiyalji Revmatikasının müalicəsində iki vacib amildir. Mütəmadi idman əzələlərinizin gücünü və oynaqlarınızın elastikliyini qorumağa kömək edir. Yaxşı idman növlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Stasionar velosiped sürmək.
• Üzgüçülük.
• Gəzinti.

Həkiminiz narahatlığı azaltmaq və funksiyanı qorumaq üçün fizioterapiya da tövsiyə edə bilər.

Bu vəziyyətdən nə gözləmək olar?

Müalicə ilə polimiyalji revmatikasının simptomları adətən bir neçə gün ərzində yaxşılaşır və ya hətta tamamilə yox olur . Nə qədər tez diaqnoz qoyulub müalicə olunsanız, xəstəlikdən sağalma şansınız bir o qədər yüksəkdir. Əksər insanlar normal, məhsuldar həyat yaşayırlar . Ağır əlillik nadir hallarda olur.

Tədqiqatçılar bu yaxınlarda polimiyalji revmatikası olan insanların ateroskleroz, yəni qan damarlarında yağ çöküntülərinin toplanaraq onların sərtləşməsinə səbəb olduğu bir vəziyyət inkişaf riskinin artdığını aşkar ediblər. Lakin bu, ömür uzunluğuna təsir göstərmir.

Polimiyalji revmatik xəstəliyini tamamilə müalicə etmək mümkündürmü?

Müalicə ilə polimiyalji revmatikasının simptomları adətən bir neçə gün ərzində yaxşılaşır. Müalicə adətən təxminən bir və ya iki il davam edir, lakin bəzi hallarda müalicə daha uzun çəkə bilər və xəstəlik təkrarlana bilər. Bəzi insanlar xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün ömürlərinin qalan hissəsində aşağı dozada prednizon (gündə 2-5 milliqram) qəbul etməli ola bilərlər.

Müalicə olmadan polimiyalji revmatikası adətən yaxşılaşmır. Lakin nadir hallarda, vəziyyət bir ildən sonra öz-özünə sağala bilər. Xəstəliyin tamamilə yox olması beş ilə qədər çəkə bilər.

Bunun qarşısını almaq olarmı?

Tədqiqatçılar polimiyalji revmatik xəstəliyinin dəqiq səbəbini bilmədikləri üçün bu vəziyyətin qarşısını almaq mümkün deyil .

Özümə necə qulluq edim?

Semptomlarınızı və dərmanlarınızın yan təsirlərini idarə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var.Düzgün qidalanmaya riayət etmək və dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul etmək vacibdir . Bundan əlavə, hər gün bir az fiziki fəaliyyətlə məşğul olaraq bədəninizə istirahət verməyə çalışın. Bədəniniz daha az ağrı və ağrı hiss etməyə başladıqdan sonra bütün normal gündəlik fəaliyyətlərinizə davam edə bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Kortikosteroidlərin hətta aşağı dozaları belə yan təsirlərə səbəb ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, həkiminizə müraciət edin:

• Çəki artımı.
• Yüksək qan təzyiqi.
• Yuxusuzluq.
• Dərinin göyərməsi və ya incəlməsi.
• Katarakt.
• Osteoporoz .

Polimiyalji Revmatikası Nəhəng Hüceyrə Arteriti ilə birlikdə baş verə bilər, buna görə də həmin vəziyyətin hər hansı bir simptomunu hiss etsəniz, həkiminizə müraciət edin. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Baş ağrısı.
• Görmə qabiliyyətində dəyişikliklər.
• Hərarət.
• Yorğun.
• Yemək dadsızdır.
• Çənə ağrısı.
• Baş dərisi ətrafındakı bölgəyə toxunduqda ağrı.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

Həkimə gedərkən bu sualları verə bilərsiniz:

• Niyə bu mənim başıma gəldi?
• Mənə hansı müalicə üsullarını tövsiyə edirsiniz?
• Hansı yan təsirlərə diqqət yetirməliyəm?
• Məndə də nəhəng hüceyrə arteriti varmı?
• Polimiyalji Revmatikasının mümkün fəsadları hansılardır?
• Bu vəziyyətin təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?

Polimiyalji Revmatikasının simptomları çox narahatedici ola bilər və gündəlik fəaliyyətləri çətinləşdirir. Şiddətli əzələ ağrısı və sərtlik hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin. Polimiyalji Revmatikasının diaqnozu çətin olsa da, həkiminiz nə baş verdiyini və sizin üçün ən yaxşı müalicənin hansı olduğunu anlamağa kömək edə bilər. Nəhəng Hüceyrə Arteriti ilə yaşamaq bəzi insanlar üçün çətin ola bilər. Buna görə də bütün simptomlarınız barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.

Evə Aparmaq Mesajı

Polimiyalji Revmatika, xüsusən də səhərlər ağrı və sərtliklə müşayiət olunan bir qədər narahatedici bir vəziyyətdir. Amma unutmayın:

• Bu , 50 yaşdan yuxarı insanlarda, xüsusən də qadınlarda yaygındır .
• Əsas simptomlar, xüsusən də səhərlər çiyinlərdə, boyunda və kalçada ağrı və sərtlikdir .
• Dəqiq səbəb məlum olmasa da, müalicə üsulları mövcuddur . Əksər hallarda kortikosteroidlər tez bir zamanda rahatlıq verir.
• Xəstəliyi erkən mərhələdə diaqnoz etmək və müalicəyə başlamaq çox vacibdir .
• Bəzi insanlarda bununla yanaşı "Nəhəng Hüceyrə Arteriti" adlanan bir vəziyyət də inkişaf edə bilər, buna görə də bundan da xəbərdar olun.
• Ən əsası həkiminizlə diqqətlə danışmaq və onun tövsiyələrinə əməl etməkdir .

Narahat olmayın, düzgün müalicə və idarəetmə ilə bu vəziyyəti idarə edə və yaxşı bir həyat yaşaya bilərsiniz.

Polimiyalji revmatikası, oynaq ağrısı, səhər sərtliyi, kortikosteroidlər, nəhəng hüceyrəli arterit, geriatriya sağlamlığı, əzələ ağrısı