Sizdə və ya tanıdığınız birində depressiya varmı? Ola bilsin ki, həkimə müraciət etmisiniz, dərman qəbul etmisiniz və məsləhətə əməl etmisiniz, amma vəziyyətinizin yaxşılaşmadığını hiss edirsiniz. Bəzən özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz, amma sonra əvvəlki vəziyyətinizə qayıdırsınız? Biz buna "müalicəyə davamlı depressiya" deyirik. Amma bu adı eşitməkdən qorxmayın. Bu, heç vaxt sağalmayacağınız anlamına gəlmir. Bəzən bu vəziyyətin səbəbi həyatımızda və cəmiyyətimizdə düşünmədiyimiz daha dərin problemlər ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Niyə bəzi insanlar depressiyaya davam edirlər?
Sadə dillə desək, depressiya beyində kimyəvi dəyişikliklər nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlar (antidepresanlar) və məsləhət/terapiya ilə uğurla müalicə edilə bilər. Lakin bəzən bu müalicələr xəstəliyi tamamilə nəzarətdə saxlamır.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu, sadəcə bədəninizdə və ya zehninizdə baş verən bir dəyişiklik deyil. Buna ətraf mühit, iqtisadi vəziyyət, sosial münasibətlər və səhiyyə xidmətləri almağımız kimi bir çox şey təsir edir.
Şri-Lankada özümüzə baxsaq, bu vəziyyətə təsir edən bir neçə əsas amili müəyyən edə bilərik.
Sosial damğa və utanc
Bu, ölkəmizdəki ən böyük çətinliklərdən biridir. İnsanlar ruhi xəstəlik deyəndə əksər insanlar "dəlilik" düşünürlər.
- Xəstəliyi gizlətmək: Bir çox insan depressiya keçirdiyini etiraf etməkdən və bu barədə danışmaqdan utanır və ya qorxur. Bir çox insan "Qonşular nə düşünəcək?" və ya "İşdəki dostlarım bunu bilsələr, məni təcrid edəcəklərmi?" kimi narahatlıqlar üzündən bundan əziyyət çəkir.
- Ailədən təzyiq: Bəzən ailə üzvlərinin özləri bunu başa düşmürlər. Onlar "Bu, sadəcə təsəvvür etdiyim bir şeydir", "Bir az daha yaxşı düşünün" və "Məbədə və ya məscidə gedin" kimi sözlər deyirlər, amma bunun tibbi müalicə tələb edən bir xəstəlik olduğunu etiraf etmək istəmirlər.
- Müalicəni dayandırmaq: Bu utanc üzündən bəzi insanlar həkimə müraciət etsələr və ya dərman qəbul etməyə başlasalar belə, kiminsə bunu öyrənəcəyindən qorxaraq müalicəni yarıda dayandırırlar. Bir az yaxşılaşdıqda "kifayətdir" deyərək dərmanı dayandırmaq yalnız residivə səbəb olur.
Bu cür sosial təzyiqlə düzgün və ardıcıl müalicə almaq böyük bir çətinliyə çevrilir. Bu, depressiyanın uzanmasının əsas səbəblərindən biridir.
İqtisadi və praktik məsələlər
Ruhi sağlamlıq müalicəsi bəzən maliyyə yükü ola bilər. Kənddən şəhərə psixiatra getməyin, dərmanların qiymətini və işdən ayrılma vaxtının itirilməsinin xərclərini düşünün. Bütün bunlarla bəzi insanların müalicə almağa davam etməsi çox çətin ola bilər.
Dövlət xəstəxanalarında pulsuz müalicə olsa da, orada izdiham və həkimlə sərbəst söhbət etmək üçün kifayət qədər vaxtın olmaması kimi praktik problemlər də mövcuddur. Buna görə də bəzi insanlar müalicə almaqdan imtina edirlər.
| Müalicəyə mane olan amillər | Şri-Lankada görülə bilən nümunələr |
|---|---|
| Sosial Utanc (Stiqma) | "Dəli" damğası vurulmaq qorxusu. Qonşuların, qohumların və işdəki insanların xəbər tutacağından qorxaraq xəstəliyi gizlətmək. |
| İqtisadi problemlər | Özəl həkimlərin ödənişləri, dərmanların qiyməti, xəstəxanaya gediş-gəliş xərcləri və müalicə üçün bir günlük maaşın itirilməsi. |
| Mədəni inanclar | Tibbi müalicədən əvvəl Yantralara, mantralara, gurukamlara, Şantikarama və s. müraciət etmək. Müalicəni ulduz falı və ya əvvəlki karma qüsurlarının nəticəsi hesab etməmək. |
| Səhiyyə sisteminin çətinlikləri | Dövlət klinikalarında həddindən artıq sıxlıq. Həkimlə sərbəst danışmaq üçün məhdud vaxt. Kənd yerlərində ixtisaslaşmış həkimlərin çatışmazlığı. |
Sizinlə həkim arasındakı münasibət
Bu da çox vacib bir məqamdır. Həkiminizin sizi başa düşdüyünü hiss edirsinizmi? Problemləriniz, hissləriniz və qorxularınız barədə utanmadan açıq danışa biləcəyiniz bir mühitiniz varmı?
Bəzən həkimlə yaxşı münasibət qura bilmədikdə, müalicəyə maraqsızlaşırıq. Həkimin dediklərinə əməl etmirik. Hətta "O, məni başa düşmür" deyə düşünərək müalicəni dayandıra bilərik.
Unutmayın ki, danışa biləcəyiniz və başa düşdüyünüz bir həkim tapmaq sağalma səyahətinizdə çox vacib bir addımdır. Sizin üçün uyğun həkimi tapmaq bir az vaxt apara bilər. Amma təslim olmayın.
Bəs biz nə etməliyik?
Bütün bunlara baxanda, yəqin ki, depressiyanın dərman qəbul etməklə müalicə edilə bilən bir xəstəlik olmadığını başa düşürsünüz. Bu, mürəkkəb bir xəstəlikdir. Ona təsir edən bir çox sosial və iqtisadi amillər var.
1. Qəbul edin və danışın: Əvvəlcə bunun bir xəstəlik olduğunu qəbul edin. Utanmayın. Bu barədə etibarlı bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə danışın. Onu içəridə saxlamaq vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
2. Həkiminizə qarşı dürüst olun: Hər şey barədə həkiminizlə danışın. Dərmanın hər hansı bir yan təsiri varmı? Müalicənin xərcini ödəmək çətindirmi? Üzləşdiyiniz sosial təzyiqlər barədə ona danışın. Bütün bunları bildikdən sonra həkiminiz sizə ən uyğun müalicə planını hazırlaya bilər.
3. Səbirli olun: Depressiyanın sağalması vaxt aparır. Bir gecədə nəticə gözləməyin. Həkiminiz dediyi müddətcə dərmanlarınızı qəbul etməyə davam edin. Özünüzü bir az yaxşı hiss edən kimi dərmanlarınızı qəbul etməyi dayandırmayın.
4. Kömək istəyin: Bu yolu təkbaşına keçmək çətindir. Ailənizdən və dostlarınızdan dəstək istəyin. Lazım gələrsə, bir məsləhətçinin köməyinə müraciət edin. Bu, sizin üçün əla güc mənbəyi olacaq.
Depressiyanın davam etməsi sizin günahınız deyil. Buna səbəb ola biləcək bir çox xarici amillər var. Ən əsası bu maneələri müəyyən etmək, onları aradan qaldırmaq üçün çalışmaq və heç vaxt ümidinizi itirməmək və düzgün tibbi müalicəni axtarmağa davam etməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Depressiya müalicəyə baxmayaraq davam edə bilər. Bu, sizin günahınız deyil. Buna səbəb olan bir çox sosial, iqtisadi və mədəni amillər var.
- Ruhi xəstəlik haqqında danışmaqdan utanmayın. Bu, müalicə tələb edən adi bir vəziyyətdir.
- Həkiminiz ilə hər hansı praktik narahatlığınız (xərclər, nəqliyyat) barədə açıq danışın. Onlar sizə kömək edə bilərlər.
- Sağalma vaxt aparır. Səbirli olun və həkiminizin göstərişlərinə ardıcıl olaraq əməl edin. Özünüzü yaxşı hiss etdikdən dərhal sonra müalicəni dayandırmaq xəstəliyin təkrarlanmasına səbəb ola bilər.
- Etibar edə biləcəyiniz və sizi başa düşən bir həkimdən müalicə almaq çox vacibdir. Təslim olmayın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin