Sizin də burnunuz tutulur? Gəlin evdə nə edə biləcəyinizi dəqiq öyrənək (Burun tutulması üçün vasitələr)

Burun tıxanıqlığından daha qıcıqlandırıcı bir şey yoxdur, elə deyilmi? Nəfəs almaq çətindir, ağzınızdan nəfəs almalısınız və heç nəyi düzgün edə bilmədiyinizi hiss edirsiniz. Əksər hallarda bu, təhlükəli deyil, amma bu kiçik narahatlıq günümüzü poza bilər. Beləliklə, gəlin bunun niyə baş verdiyinə, burun tıxanıqlığına səbəb olan şeylərə və evdə kömək etmək üçün hansı sadə, təhlükəsiz şeylərə nəzər salaq.

Niyə burnumuz tutulur?

Sadə dillə desək, burun tıxanıqlığı burnumuzun içindəki toxumaların şişməsi və selik kimi artıq mayelərin yığılması zamanı yaranır. Bu şişkinlik tənəffüs yollarını daraldır. Əgər burunun içindəki zərif qişaları qıcıqlandıran bir şey varsa, burun tıxanıqlığı yarana bilər.

Burun tıkanıklığının tez-tez baş verməsinin bir neçə əsas səbəbi var:

• İnfeksiyalar: Soyuqdəymə , qrip və sinusit kimi infeksiyalar əsas səbəblərdir.
• Allergiyalar : Bəzi insanlarda toz, polen və ev heyvanlarının tükləri kimi şeylərə qarşı allergiya yarana bilər ki, bu da burun tıkanıklığına səbəb ola bilər.
• Ətraf mühit amilləri: Bu vəziyyət , nəqliyyat vasitəsindən çıxan işlənmiş qazlar , siqaret tüstüsü və kəskin qoxular kimi şeylərin burnunuza daxil olması zamanı da baş verə bilər.
• Quru hava: Xüsusilə kondisionerli ) otaqlarda çox vaxt keçirdiyiniz zaman havadakı aşağı rütubət burnunuzun qurumasına və tıxanmasına səbəb ola bilər.

Burun tıxanıqlığının ən yaxşı müalicəsi əsas səbəbi müalicə etməkdir, lakin bu vaxt ərzində dərhal rahatlıq əldə etmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var.

Burun tıxanıqlığı üçün ev müalicəsi

Əsas məqsədimiz burnumuzdakı seliyi durulaşdırmaq və onun asanlıqla axmasına imkan vermək olmalıdır. Bu üsullar buna kömək edəcək.

1. Buxarla inhalyasiya

Bu, hamımızın bildiyi çox təsirli bir üsuldur. Buxar qatı bəlğəmin yumşaldılmasına və burundakı şişmiş, ağrılı toxumaların sağalmasına kömək edir.

• Necə hazırlanır: Bir qaba çox isti (amma qaynar deyil!) su tökün, üzünüzü içinə qoyun və başınızı və qabınızı dəsmal ilə örtün. Bir neçə dəqiqə dərindən nəfəs alın. Suya mentol və ya nanə kimi bir şey əlavə etmək olar.
• Başqa bir yol:İsti vanna qəbul etmək də oxşar rahatlama verə bilər.

2. Maye və isti içkilər içmək

Xəstə olduğunuz zaman susuz qalmamaq vacibdir. Buna görə də bol su için . Həmçinin, keşniş və zəncəfil kimi otlarla isti çay və ya şorba içməyin ikiqat faydası var. Birincisi, bədəninizi susuz saxlamasıdır. Digəri isə buxardan çıxan buxarın burnunuzun ağrısını azaltmasına kömək etməsidir.

3. Burun yuyulması

Bu, yeni bir fikir kimi görünə bilər, amma çox təsirli bir üsuldur. Burnun içini duzlu məhlul ilə yaxalamaq selik və zibilləri təmizləyir.

• Duzlu məhlulun hazırlanması belədir:
• 1 stəkan qaynadılmış su
• ½ çay qaşığı duz
• Bir çimdik çörək sodası (bir çimdik)
• Bunu yaxşıca qarışdırın və aptekdən ala biləcəyiniz burun irriqatoru və ya neti qabı və ya şpris ilə burnunuzu diqqətlə yuyun.
• Ən əsası: Bu cihazlar hər istifadədən sonra yaxşıca təmizlənməlidir , əks halda onlarda mikroblar toplana və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

4. Yatma Vəziyyəti və Burun Zolaqları

Burun tıkanıklığı tez-tez gecə yatarkən daha da pisləşir.

• Başınızı dik saxlayın: Yatarkən əlavə yastıq istifadə edərək başınızı bir az yüksək saxlayın. Bu, burnunuzda selik yığılmasını azaldacaq.
• Burun zolaqları: Apteklərdə mövcud olan bu yapışqan zolaqlar burun üzərinə qoyulur və burun dəliklərini yavaşca açaraq nəfəs almağı asanlaşdırır.

5. Nəmləndirici

Əgər quru hava burun tıkanıklığına səbəb olarsa, otağa nəm əlavə etmək üçün nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz. Əgər belə bir cihazınız yoxdursa, otaqda su ilə dolu bir ləyənin olması da müəyyən dərəcədə kömək edə bilər.

6. Reseptsiz Dərmanlar

Burun açıcı və antihistaminikləri apteklərdən almaq mümkün olsa da, onlardan istifadə edərkən çox diqqətli olmalısınız .

• Burun açıcılar: Bunlar bəlğəmi qurudur, lakin bəzi insanlarda qan təzyiqinin artması , narahatlıq və yuxusuzluq kimi yan təsirlər müşahidə oluna bilər.
• Burun açıcı spreylər: Bunlardan son dərəcə ehtiyatla istifadə edilməlidir. Bir neçə gündən çox istifadə olunarsa, dərmanı istifadə etməyi dayandırdıqdan sonra burun tıkanıklığınız daha da pisləşə bilər. Buna "rebound tıkanıklığı" deyilir.

Buna görə də, bu kimi hər hansı bir dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.Bu, ən ağıllı və ən təhlükəsiz şeydir.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Normal burun tıkanıklığı bir neçə gün ərzində keçəcək. Lakin aşağıdakı hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

Kiçik uşaqların burnu tıxandıqda nə etməli?

Uşaqlara qarşı daha diqqətli olmalıyıq.

• 2 aydan kiçik körpənin burnu tutulub və qızdırması varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
• Körpənizin burun tıkanıklığı nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə və ya ana südü ilə qidalandırmaya mane olursa, həkimə müraciət edin.
• 4 yaşdan kiçik uşaqlara həkim məsləhəti olmadan reseptsiz soyuqdəymə dərmanları verməyin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bunlar uşaqlara faydasından daha çox zərər verə bilər.
• Burundan yalnız bir dəlikdən axır? Yaxşı baxın. Əgər uşağınızın burnu tutulubsa və yalnız bir tərəfdən axırsa, çox güman ki, burnuna kiçik bir şey (məsələn, noxud, muncuq, kağız parçası) qoyub. Bundan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.