Ağzınızdakı tüpürcək haqqında heç dərindən düşünmüsünüzmü? Yəqin ki, yox, elə deyilmi? Amma bilirdinizmi ki, bu tüpürcək bədənimizdə çox vacib rol oynayan inanılmaz bir mayedir. Danışanda, yeyəndə, zövq alarkən bütün bunlar tüpürcək adlanan şeydən ayrılmazdır. Beləliklə, bu gün bu tüpürcək, yəni "(Tüpürcək)" haqqında bir az daha ətraflı danışacağıq.

Tüpürcək nədir? Sadə dillə desək...

Tüpürcək ağzınızdakı tüpürcək vəziləri (həmçinin tüpürcək vəziləri adlanır) tərəfindən ifraz olunan sulu bir mayedir. Biz onu tez-tez "tüpürcək" və ya "təbaşir" adlandırırıq. Əsasən sudan ibarət olsa da, tərkibində bədənimiz üçün bir çox vacib maddələr, məsələn, zülallar və fermentlər də var.

Həkimlər bəzən sağlamlığınızı öyrənmək üçün tüpürcəyinizi yoxlayırlar. Məsələn, onlar kortizol səviyyənizi yoxlaya, müəyyən dərmanları (dərman testləri) yoxlaya və hətta HİV və digər infeksiyalar kimi virusları yoxlaya bilərlər. Bu, heyrətamiz deyilmi?

Tüpürcəyin bədənimiz üçün faydaları nələrdir?

Tüpürcək sadəcə maye deyil. O, təkcə ağız sağlamlığımıza deyil, həm də ümumi sağlamlığımıza çox kömək edir. Bu faydalara nəzər yetirin.

Ağız və boğazı nəmli və rahat saxlamağa kömək edir

Tüpürcək ağzınızın içindəki incə qişaların (selikli qişaların) nəmli və bir-birinə yapışmaması üçün kömək edir. Həmçinin ağzınızın içərisində qoruyucu təbəqə əmələ gətirir və onu bakteriya , toksinlər və zədə kimi zərərli maddələrdən qoruyur.

Yeməyi və udmağı asanlaşdırır

Yediyiniz qida quru olsaydı, onu udmağın nə qədər çətin olacağını düşünün. Tüpürcək qidanı nəmləndirir, onu kiçik bir top (`(bolus)`) halına gətirir və onun boğazdan, yəni qida borusu (`(qida borusu)`) boyunca mədəyə (`(mədə)`) keçməsini asanlaşdırır. Tüpürcək olmadan qidanı udmaq çox çətin bir iş olardı.

Həzm prosesi başlayır.

Həzmin ağızda başladığını bilirdinizmi? Tüpürcəkdə amilaza adlı xüsusi bir ferment var. Bu, yediyimiz nişastalı qidaların (məsələn, düyü, çörək) həzminə başlayır. Bu, mədəyə kömək edir.

İnfeksiyalardan qoruyur

Tüpürcəkdə lizozim adlı başqa bir vacib ferment var. Bu ferment bir çox bakteriya növünü məhv edir və ağızda mikrobların istənməyən yayılmasının qarşısını alır. Başqa sözlə, ağzımız üçün təbii qoruyucu rolunu oynayır.

Dişləri qoruyur

Tüpürcək dişlərimizə də böyük xidmət göstərir. Tüpürcəkdə kalsium hidroksiapatitBu birləşmə dişlərdən kalsiumun itirilməsinin qarşısını alır ("(demineralizasiya)"). Tüpürcək həmçinin yeməkdən sonra qalan qida hissəciklərini yumağa kömək edir. Həmçinin, tüpürcək yediyimiz turşulu qidaların dişlərə vurduğu zərəri azaltmağa kömək edir. Bütün bunlar çürümə ("(çürümələr)") və diş əti xəstəliyi ("(diş əti xəstəliyi)") riskini azaldır.

Ağız boşluğunun pH səviyyəsini balanslı saxlayır

Tüpürcək ağız boşluğumuzdakı pH-ı (turşuluq/qələvilik ölçüsü) 6.0 ilə 7.5 arasında saxlamağa kömək edir. Müxtəlif növ qidalar yediyimiz zaman həmin qidaların pH dəyərləri dəyişir. Tüpürcək qida udulduqdan sonra ağız boşluğunun pH-ını düzgün səviyyəyə qaytarmağa kömək edir.

Ağız yaralarının sağalmasına kömək edir

Yanağınızın iç tərəfində kəsik və ya ağzınızda kiçik bir yara olarsa, tüpürcək onun daha tez sağalmasına kömək edə bilər. Çünki tüpürcəkdəki bəzi zülallar və böyümə faktorları toxumaların bərpasına və yaranın sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir.

Yeməyin dadını hiss etməyə kömək edir

Quru qidaların dadını düzgün hiss etmək üçün onların nəm olması lazımdır. Yalnız bundan sonra dilimizdəki dad tumurcuqları dadı hiss edə bilər. Bu nəmlik tüpürcəklə təmin edilir.

Tüpürcəyin bədənimiz üçün nə qədər çox təsir göstərə biləcəyi heyrətamiz deyilmi? Bu, kiçik bir şey kimi görünə bilər, amma görün nə qədər təsir göstərir!

Bu tüpürcək necə əmələ gəlir? Haradan gəlir?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, tüpürcək ağız boşluğundakı tüpürcək vəziləri tərəfindən istehsal olunur. Bu vəzilər tüpürcək istehsal edir və onu kiçik kanallar (kanallar) vasitəsilə ağzınıza buraxır.

Üç cüt əsas tüpürcək vəzimiz var:

• Qulaqaltı vəziləri: Bunlar qulaqlarınızın qarşısında, yanaqlarınızın yaxınlığında yerləşir. Bunlar ən böyük tüpürcək vəziləridir. Bu vəzilərdən çıxan tüpürcək yuxarı azı dişlərinizin yaxınlığında ağzınıza axır.
• Çənəaltı vəzilər: Bunlar alt çənənizdə yerləşir. Bu vəzilərdən çıxan tüpürcək dilinizin altındakı ağzınıza axır.
• Dilaltı vəzilər: Bunlar dilinizin altında, ağzınızın dibində yerləşir. Bu vəzilərdən çıxan tüpürcək dilinizin altındakı ağzınıza axır.

Bu üç əsas vəzi ümumi tüpürcəyimizin 90%-ni istehsal edir. Qalan 10% isə ağız boşluğundakı yüzlərlə digər kiçik tüpürcək vəzilərindən gəlir. Orta hesabla, yetkin bir insan gündə 0,5 ilə 1,5 litr arasında tüpürcək (bu, 2 ilə 6 stəkan arasındadır) istehsal edir.

Tüpürcək istehsalı necə idarə olunur?

Tüpürcək istehsalı əsasən Avtonom Sinir Sistemimiz (VS) tərəfindən idarə olunur.Bu, bədənimizin düşünmədiyimiz qeyri-iradi funksiyalarını (məsələn, nəfəs alma və ürək döyüntüsü) idarə edən sistemdir. Bu sistem həm yatarkən, həm də oyaq olduğumuz zaman işləyir.

Avtonom sinir sisteminin iki hissəsi tüpürcək istehsalına təsir göstərir:

• Simpatik sinir sistemi : Bu sistem təcili vəziyyətlərdə, xüsusən də stress və ya qorxu hiss etdiyimiz zaman aktivləşir. Biz buna "mübarizə və ya qaçış" reaksiyası deyirik. Bu sistem stimullaşdırıldıqda qatı, yapışqan tüpürcək ifraz edir. Qorxduğunuz və ya narahat olduğunuz zaman ağzınızın quruduğunu hiss etdiyinizi xatırlayırsınızmı? Buna görədir.
• Parasempatik sinir sistemi: Bu, əvvəlki sistemin əksini edir. Bədənin "dincəlmə və həzm" proseslərindən məsuldur. Bu sistem stimullaşdırıldıqda daha çox sulu, sulu tüpürcək ifraz edir. Bu tip tüpürcək yeməyin yeyilməsini və udulmasını asanlaşdırır.

Ümumiyyətlə, parasempatik sinir sisteminin stimullaşdırılması tüpürcək istehsalına ən böyük və ən uzunmüddətli təsir göstərir.

Tüpürcək istehsalına başqa şeylər təsir edirmi?

Bəli, bəzi gündəlik əşyalar və qidalar da tüpürcək miqdarına təsir göstərir.

• Turş qidalar yediyiniz zaman tüpürcək vəziləriniz daha çox tüpürcək ifraz edir. Bunun səbəbi turş qidaların daha turşulu olmasıdır. Beləliklə, artıq tüpürcək turşunu durulaşdırır və dişlərinizə və həzm sisteminizə vura biləcəyi zərəri azaldır.
• Yemək, xüsusən də ən sevdiyiniz yemək haqqında düşündüyünüz zaman ağzınızdan ağız suyu axmağa başlayır, elə deyilmi? Bu da bununla əlaqəlidir.
• Tüpürcək vəziləri gündüz ən aktiv olur. Gecələr tüpürcək ifrazı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Tədqiqatçılar bunun bədənimizin təbii gündəlik ritmi ("sirkadian ritm") ilə əlaqəli bir proses olduğuna inanırlar.

Tüpürcəyin tərkibində nə var?

Tüpürcəyin 99%-i sudan, qalan 1%-i isə zülallardan, elektrolitlərdən və digər maddələrdən ibarətdir.

Tədqiqatçılar tüpürcəkdə 1000-dən çox növ zülal müəyyən ediblər. Lakin, onların yalnız təxminən 10%-i əksəriyyətdə mövcuddur. Bu zülallar hüceyrələrin içərisində bir çox funksiyanı yerinə yetirən böyük, mürəkkəb molekullardır. Tüpürcəkdə olan bəzi əsas zülal növləri bunlardır:

• Amilaza: Bu, əvvəllər bəhs etdiyimiz və karbohidratları həzm etməyə kömək edən fermentdir. Əsasən mədəaltı vəzi və tüpürcək vəziləri tərəfindən istehsal olunur.
• Prolinlə zəngin peptidlər (PRP): Bunlar qulaq qulağı və çənəaltı vəzilər tərəfindən istehsal olunan tüpürcək zülallarının böyük bir ailəsidir. Onlar tüpürcəkdəki ümumi zülalların təxminən 70%-ni təşkil edir. Məsələn, turşulu PRP-lər dişlərin səthində qoruyucu təbəqə (pellikul) əmələ gətirir.
• Host-müdafiə peptidləri: Bunlar bədənimizin immun sisteminin bir hissəsidir. Onlar infeksiyalar və iltihabla mübarizə aparmaq üçün vacibdir.
• Musinlər: Bu böyük zülallar ağızdakı şeyləri, məsələn, dil və diş ətlərini sürüşkən (yağlayıcı) saxlayır. Zərərli bakteriyalara, göbələklərə və viruslara qarşı qorunmaq üçün fiziki bir maneə rolunu oynayır.
• Sekretor IgA: Bu, bir antikordur. Ağızdakı zərərli mikroblara (patogenlərə) və zərərsiz mikroblara (kommensal mikroblara) bağlanır və onları idarə edir. Bu, müdafiə sistemimizin vacib bir hissəsidir.

Bundan əlavə, tüpürcəkdə digər üzvi komponentlər də var:

• Qlükoza (şəkər)
• Karbamid (tullantı)
• Kortizol ("stress hormonu")
• Cinsi hormonlar (məsələn, estrogen, testosteron)
• Qan qrupunuza xas maddələr.

Tüpürcəklə əlaqəli ümumi sağlamlıq problemləri hansılardır?

Bəzi tibbi vəziyyətlər və tibbi müalicələr (məsələn, müəyyən dərmanlar, radiasiya terapiyası) tüpürcəyinizin miqdarına və keyfiyyətinə təsir göstərə bilər.

İki əsas tüpürcək problemi hiposalivasiya və hipersalivasiyadır. Bunlardan hiposalivasiya ən çox yayılmışdır. Bu vəziyyətlərin hər ikisi müvəqqəti və ya xroniki ola bilər.

Tüpürcəyin azalması (hiposalivasiya)

Bu o deməkdir ki, tüpürcək vəziləriniz kifayət qədər tüpürcək ifraz etmir. Buna həmçinin kserostomiya da deyilir ki, bu da ağız quruluğu deməkdir.

Tüpürcək azaldıqda nə baş verir?

Tüpürcək istehsalı azaldıqda müxtəlif problemlər yarana bilər:

• Ağız qoxusu (halitoz)
• Ağız və boğaz narahatlığı
• Ağız sağlamlığı problemləri: çürüklər, diş çürükləri, digər ağız xəstəlikləri
• Protez taxanlar üçün narahatlıq
• Danışmaqda və udmaqda çətinlik

Tüpürcəyin azalmasının səbəbləri nələrdir?

Susuzlaşma əsas səbəbdir. Bundan əlavə:

• Bəzi otoimmun xəstəliklər: Məsələn, Şeqren sindromu, lupus, revmatoid artrit.
• Viral infeksiyalar: `(HİV)`, hepatit C `(hepatit C)`.
• Diabetes Mellitus: Bu, qan şəkərinin səviyyəsinin davamlı olaraq yüksəlməsinə səbəb olur və bu da susuzluğa səbəb olur.
• Alzheimer xəstəliyi.
• Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya).

Bundan əlavə, ağız quruluğu 500-dən çox dərmanın yan təsiri ola bilər. Ağız quruluğuna səbəb olan ən çox yayılmış dərmanlardan bəziləri bunlardır:

• Narahatlıq əleyhinə dərmanlar və antidepresanlar.
• Antikolinerjiklər: Bunlar sidik qaçırma, həddindən artıq aktiv sidik kisəsi və KOAH da daxil olmaqla bir sıra xəstəliklər üçün verilir.
• Antihistaminiklər, dekonjestantlar və bəzi ağrıkəsicilər.
• Beta-blokerlər kimi bəzi yüksək təzyiq dərmanları.
• Xərçəng üçün kemoterapi dərmanları.
• Parkinson xəstəliyi üçün dərmanlar.

Baş və boyun xərçəngləri üçün radiasiya terapiyası da tüpürcək ifrazının azalmasının əsas səbəblərindən biridir.

Artan tüpürcək ifrazı (hipertükürcək)

Buna sialoreya da deyilir. Bu, tüpürcək vəzilərinin çoxlu tüpürcək ifraz etməsidir. Bu, tüpürcək ifrazına səbəb ola bilər. Lakin, həddindən artıq tüpürcək ifrazı tüpürcəyin yeganə səbəbi deyil. Bu, ağız və ya boğazdakı müəyyən əzələlər zəif olduqda da baş verə bilər. Körpələrin tüpürcək ifraz etməsinin səbəbi də budur.

Çox tüpürcək olduqda nə baş verir?

Əgər ağız suyu axması şiddətli və ya uzun müddət davam edərsə, bu, sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn, ağız künclərində ağrılı, çatlamış yaralara səbəb olan angular cheilitis adlanan dəri xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bəzi ekstremal hallarda həddindən artıq tüpürcək tənəffüs yollarına daxil ola bilər (aspirasiya) və boğulma və ya aspirasiya pnevmoniyasına səbəb ola bilər.

Artan tüpürcəyin səbəbləri nələrdir?

Bəzi dərmanlar, xüsusən də antipsixotik dərmanlar, yan təsir kimi həddindən artıq tüpürcək ifrazına səbəb ola bilər. Buna misal olaraq Klozapin dərmanını göstərmək olar.

Bundan əlavə, bu şərtlər də tüpürcəyin artmasına səbəb ola bilər:

• Müalicə olunmamış çürüklər: Çürüklər ağızda bakteriyaların böyüməsinə səbəb ola bilər ki, bu da tüpürcək vəzilərini ağzı təmizləmək üçün daha çox tüpürcək ifraz etməyə təşviq edə bilər.
• Qastroezofageal reflüks xəstəliyi (QERX): Bu, mədə turşusunun özofagusa geri axmasıdır. Daha sonra tüpürcək vəziləri turşunun ağıza geri axmasının qarşısını almaq üçün daha çox tüpürcək ifraz edir.
• Ürəkbulanma: Qusma hiss etdiyiniz zaman tüpürcək vəziləriniz qusma ilə gələn mədə turşusunun ağzınızın içinə zərər verməsinin qarşısını almaq üçün daha çox tüpürcək ifraz edir.
• Hamiləlik: Hamiləlik dövründə tüpürcək ifrazı müvəqqəti olaraq arta bilər. Bu dövrdə tüpürcək vəziləri daha çox stimullaşdırılır. Həmçinin, hamiləlik dövründə ürəkbulanma tüpürcək ifrazının artmasına səbəb ola bilər.

Tüpürcək problemi üçün nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Ağız quruluğu və ya həddindən artıq tüpürcək ifrazı varsa və bu hal davam edərsə, mütləq həkimə müraciət edin. O, sizi müayinə edə, zəruri hallarda əlavə testlər apara və əsas səbəbi müəyyən edə bilər. Daha sonra onlar müvafiq müalicəni tövsiyə edə bilərlər.

Niyə tüpürcəyim qatı hiss olunur?

Tüpürcək, adətən, tərkibindəki su miqdarı azaldıqda qatı və yapışqan olur. Bəzən bu "qalın" və "yapışqan" hiss tüpürcək seliklə qarışdıqda da hiss oluna bilər.

Bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Susuzlaşma, siqaret çəkmə və xroniki allergiya kimi amillər. Tüpürcəyinizin qalınlığını azaltmaq üçün əsas addım bol su içməkdir. Lakin, davamlı olaraq tüpürcəyiniz qatılaşırsa, həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir. Başqa bir səbəb də ola bilər.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Tüpürcək, həddindən artıq və ya az miqdarda olmadığı təqdirdə, adətən çox düşünmədiyimiz bir şeydir. Bununla belə, sağlamlığımız üçün vacib olan çox məşğul bir mayedir. Tüpürcəyiniz və ya ağız sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya sualınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin və ya çəkinməyin. O, sizə kömək edə bilər.

Sağlam ağız sağlam bədən üçün yaxşı bir başlanğıcdır! Buna görə də tüpürcəyin dəyərini unutmayın.

Tüpürcək , tüpürcək vəziləri, ağız sağlamlığı, ağız quruluğu, tüpürcəyin artması, həzm