Heç kriket, netbol oynayarkən və ya sadəcə məşq edərkən qolunuzu və ya ayağınızı burxmusunuz, əzələnizi dartmısınız? Yoxsa dizinizdə və ya çiyninizdə davamlı ağrı sizi narahat edir? Bir çox insan belə bir şey baş verdikdə ortopedik cərraha müraciət etməyiniz lazım olduğunu düşünür. Bəs bilirdinizmi ki, bu zədələrin çoxunu əməliyyat olmadan müalicə edə bilən ixtisaslaşmış həkimlər var? Bunları "İdman Tibbi Həkimləri" adlandırdığımız insanlardır.
İdman Tibbi Həkimi kimdir?
Sadə dillə desək, idman təbabəti həkimi bədənimizin əzələ-skelet sistemi ilə əlaqəli problemləri müalicə etmək üçün yüksək səviyyədə təlim keçmiş bir həkimdir. İndi əzələ-skelet sisteminin nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Sümüklərimiz, əzələlərimiz, oynaqlarımız, vətərlərimiz, bağlarımız və əlaqəli toxumalarımız bir araya gəldikdə əmələ gələn bütün sistemdir.
Bu həkimlərin adını eşidəndə düşünə bilərsiniz ki, onlar yalnız idmançıları müalicə edirlər, amma bu belə deyil. Bu həkimlər aktiv həyat tərzi sürən hər kəsə, yəni sizə, mənə və ya hər birimizə təsir edə biləcək zədələrin müalicəsində ixtisaslaşıblar. Buna görə də peşəkar idmançı olmaq məcburiyyətində deyilsiniz.
İdman həkimi ilə ortopedik cərrah arasında fərq nədir?
Bu, bir çox insan üçün çaşdırıcı və çox vacib bir mövzudur. Bu həkimlərin hər ikisi sümüklərimiz, əzələlərimiz və oynaqlarımız üzrə ixtisaslaşıb. Lakin əsas fərq budur:
- Ortopedik cərrahlar , zəruri hallarda bu hissələrdə əməliyyatlar aparanlardır .
- İdman Tibbi Həkimləri bu hissələri əməliyyat olmadan müalicə edənlərdir.
Təsəvvür edin, idmanla əlaqəli zədələrin təxminən 90%-i cərrahiyyə tələb etmir. Bu o deməkdir ki, əksər hallarda idman həkimi sizə kömək edə bilər.
Beləliklə, əgər əzələnizdə cırıq və ya burxulma varsa, dərhal əməliyyatdan qorxmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Əvvəlcə idman həkiminə müraciət edib cərrahi olmayan müalicələrlə sağalıb-sağalmayacağınızı yoxlaya bilərsiniz.
İdman həkimindən hansı xidmətlər alırıq?
İdman tibb həkiminin əsas işi bədənimizin fəaliyyəti ilə əlaqəli problemləri diaqnoz etmək və müalicə etmək, eləcə də gələcək zədələrin qarşısını almağa kömək etməkdir.
Onların etdiyi əsas şeylərdən bəziləri:
- Əzələ-skelet sisteminizin pozğunluqları və vəziyyətləriMüəyyənləşdirmə, müalicə və idarəetmə.
- İdmançılara və geniş ictimaiyyətə xəsarətlərin qarşısını almaq, düzgün qidalanma və təhlükəsiz şəkildə idman etmək barədə məsləhətlər vermək.
- İdman yarışları kimi tədbirlər zamanı tibbi xidmət təmin etmək.
- Zədələnmiş oyunçunun oyuna nə vaxt və necə təhlükəsiz şəkildə qayıda biləcəyinə dair təlimat.
| Müalicə olunan ümumi xəstəliklər | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Burxulmalar | Oynaq bağlarının burxulması və ya yırtılması (məsələn, topuq burxulması) |
| Əzələ gərginlikləri | Əzələyə və ya onu sümüyə bağlayan vətərdə yaranan gərginlik. |
| Sınıqlar | Cərrahiyyə tələb etməyən kiçik sınıqların müalicəsi. |
| Oynaq zədələri | Çiyin və diz kimi oynaqlarda ağrı və pozğunluqlar. |
| Həddindən artıq istifadə xəsarətləri | Təkrarlanan hərəkətlərdən qaynaqlanan zədələr. Məsələn, rotator manjet zədələri, stress sınıqları. |
| Tendinit | Vətərlərdə şişkinlik və ağrı. |
| Oynaq ağrısı (Osteoartrit) | Yaşla və ya zədələnmə səbəbindən oynaqlarda qığırdaqların aşınması və yırtılması nəticəsində yaranan ağrı. |
| Beyin silkələnməsi | Baş zədəsindən sonra beyin zədələnməsindən sonra yaranan vəziyyətlərin idarə olunması. |
İdman həkimi olmaq üçün təhsil almaq nə qədər vaxt aparır?
Bu, asan bir səyahət deyil. İdman tibb həkiminin xəstələri müalicə etmək üçün ixtisaslı olması üçün ən azı 12 illik təhsil və təlim tələb olunur. Səyahət adətən belə olur:
- Bir dərəcə üçün dörd il
- Dörd illik tibb məktəbi
- Başqa bir tibb sahəsində üç illik rezidentura (məsələn, ailə təbabəti, təcili yardım)
- İdman tibbində bir illik təqaüd
Bu təhsili başa vurduqdan sonra, onlar həmçinin idman təbabəti üzrə milli sertifikat imtahanlarından keçməlidirlər ki, onların bu sahə üzrə nə qədər dərin biliklərə malik olduqlarını görə biləsiniz.
İdman həkiminə nə vaxt müraciət etməliyəm?
Daha əvvəl də dediyimiz kimi, bu həkimlərə tez-tez böyük idman tədbirlərinin kənarlarında görünsələr də, müraciət etmək üçün idmançı olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sümükləriniz, əzələləriniz və ya oynaqlarınızla bağlı hər hansı bir cərrahi olmayan problem üçün bu həkimlərdən birinə müraciət edə bilərsiniz. İdman etməyə başlamaq istəyirsinizsə, yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olan birisinizsə və ya yarış idmançısısınızsa, hamısı sizə kömək edə bilər.
İdman həkiminə müraciət etməli olduğunuz bəzi hallar bunlardır:
- İdmanla məşğul olarkən və ya digər fəaliyyətlərlə məşğul olarkən zədə alsanız.
- Əgər uzunmüddətli ağrınız və ya sümükləriniz və ya əzələlərinizlə əlaqəli və bədəninizin funksiyasına təsir edən bir pozğunluğunuz varsa.
- Daha aktiv olmaq və fiziki hazırlığınızı artırmaq istəyirsinizsə.
- Təhlükəsiz və sağlam şəkildə idman etmək barədə dəqiq məsləhət almaq istəyirsinizsə.
Əgər belə bir probleminiz varsa, ən yaxşısı ailə həkiminizlə danışmaq, onun məsləhətini almaq və sonra sizi idman tibb mütəxəssisinə yönləndirməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- İdman həkimləri təkcə idmançıları deyil, həm də aktiv idmanla məşğul olan hər kəsi müalicə edən tibb mütəxəssisləridir.
- Onlar sümüklərimizin, əzələlərimizin və kas-iskelet sistemimizin xəstəliklərini müalicə edirlər.
- Əsas odur ki, onlar cərrahiyyə əməliyyatı aparmırlar. İdmanla əlaqəli zədələrin 90%-i cərrahiyyə tələb etmir.
- Burxulma, əzələ gərginliyi, oynaq ağrısının müalicəsi və idmanla bağlı məsləhət almaq üçün bu həkimə müraciət edə bilərsiniz.
- İdman tibb mütəxəssisinin probleminiz üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün əvvəlcə həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin