Səhər yataqdan qalxanda belinizdə sərtlik və ya ağrı hiss edirsinizmi? Gəzinti zamanı bu ağrı bir müddət sonra keçirmi? Yoxsa omba və daban kimi yerlərdə davamlı ağrı ilə mübarizə aparırsınız? Bunlar Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) adlanan bir xəstəliyin erkən əlamətləri ola bilər. Sadə dillə desək, bu, onurğa və çanaq nahiyəsində oynaqların şişməsinə və iltihabına səbəb olan bir vəziyyətdir. Bu, ömürlük bir vəziyyət olduğundan, onu müalicə etmək təkbaşına bir nəfər tərəfindən edilə biləcək bir şey deyil. Bunun üçün bacarıqlı həkimlərdən və səhiyyə mütəxəssislərindən ibarət yaxşı bir komanda tələb olunur. Bu gün sağlamlıq səyahətinizdə sizə kömək edəcək bu dəyərli komanda haqqında danışaq.
Müalicə prosesinin ilk addımı və əsas hərəkətverici qüvvəsi
Ailə həkiminiz (İlkin Tibbi Yardım Həkimi)
Əksər hallarda, bu simptomları hiss etdiyiniz zaman ilk görəcəyiniz şey ailə həkiminiz və ya ümumi praktikantınızdır. O, simptomlarınızı diqqətlə dinləyəcək, sizi müayinə edəcək və əgər sizdə AS olduğundan şübhələnirlərsə, sizi lazımi əsas testlərə yönləndirəcəklər. Həmçinin əsas ağrıkəsicilər də təyin edə bilərlər. Lakin xəstəliyi dəqiq diaqnoz qoymaq və ən uyğun müalicə planını hazırlamaq üçün mütləq bir mütəxəssisə yönləndirilməlisiniz.
Revmatoloq - Sizin əsas tibbi yardım həkiminiz
Sadə dillə desək, revmatoloq oynaq, əzələ və sümük xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmış həkimdir. Ankilozlaşdırıcı spondilit də revmatik xəstəlik olduğundan, o, müalicə səyahətinizdə əsas şəxs olacaq.
Revmatoloq sizin vəziyyətinizi diaqnoz edəcək, onun şiddətini qiymətləndirəcək və sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlayacaq. O, belinizdə və digər oynaqlarınızda ağrı, şişkinlik və sərtliyi nəzarətdə saxlamaq üçün dərmanlar təyin edəcək. Əvvəlcə dərmanın sizə necə təsir etdiyini və vəziyyətin nəzarət altında olub-olmadığını görmək üçün hər iki-dörd həftədən bir həkiminizə müraciət etməlisiniz. Vəziyyət nəzarət altına alındıqdan sonra ayda bir və ya bir neçə aydan bir həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Ankilozlaşdırıcı Spondilitlə yaşayarkən, revmatoloqunuz sizin ən yaxşı dostunuz kimidir. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə onunla danışmaqdan heç vaxt çəkinməyin.
Bədən funksiyasını və hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün
Fizioterapevt
AS-də onurğa tədricən sərtləşə və irəli əyilə bilər. Bunun qarşısını almaq və elastikliyi və hərəkəti qorumaq üçün fizioterapiya vacibdir. Fizioterapevt hərəkət problemləri olan insanlara kömək etmək üçün xüsusi təlim keçmiş bir şəxsdir.
O, vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və sizin üçün xüsusi bir məşq proqramı hazırlayacaq.
- Dartınma hərəkətləri: Bunlar bel, boyun və kalça kimi nahiyələrdə sərtliyi azaltmağa kömək edir.
- Düzgün duruşu qorumağa kömək edin: Belinizi düz tutmağı, oturmağı və düzgün dayanmağı öyrədir.
- Dərin nəfəs məşqləri: AS sinənin sıxılmasına səbəb ola bildiyindən, bu məşqlər ağciyərlərin yaxşı işləməsi üçün vacibdir.
- Üzgüçülük və su fəaliyyətləri: Bunlar ağrısız oynaqları hərəkət etdirmək üçün əladır, çünki suda bədənin çəkisi daha azdır.
Əmək Terapevti
Əksər insanlar əmək terapevti adını eşidəndə iş yerində işləyən birini ağlına gətirirlər. Amma bu belə deyil. Əmək terapevti gündəlik fəaliyyətlərinizi daha asan və ağrısız yerinə yetirməyə kömək edir.
Məsələn, bel ağrınız varsa və yerdən bir şey götürməkdə, ayaqqabılarınızı və ya corablarınızı geyinməkdə çətinlik çəkirsinizsə, peşəkar terapevt bu işi daha asan yerinə yetirməyin yolunu tapmağınıza və ya köməkçi cihaz tapmağınıza kömək edə bilər. Məsələn:
- Banyoda istifadə üçün duş kabini
- Tutucu, yerə düşmüş bir şeyi götürməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman kömək edən bir cihazdır.
- Maşına minib-düşməyi asanlaşdıran cihaz (avtomobil nərdivanı)
Bu yolla, o, evinizi və iş mühitinizi sizin üçün rahat etməyə kömək edəcək.
AS səbəbindən yarana biləcək digər problemlər üzrə mütəxəssislər
| İxtisaslaşmış həkim | Sizə necə kömək edə bilərəm? |
|---|---|
| Oftalmoloq | AS xəstələrinin xeyli hissəsində gözün rəngli hissəsinin iltihabı olan iritis adlanan bir vəziyyət inkişaf edir. Simptomlara qızartı, ağrı və işığa həssaslıq daxildir. Bəzən AS ilk dəfə oftalmoloq tərəfindən diaqnoz qoyulur. Erkən aşkarlanmanı müalicə etmək daha asandır. |
| Qastroenteroloq | Tədqiqatlar AS ilə bağırsaq iltihabı arasında əlaqə aşkar edib. AS xəstələrinin az bir hissəsində Kron xəstəliyi və ya xoralı kolit kimi iltihabi bağırsaq xəstəlikləri (İBX) inkişaf edə bilər. |
Dietoloq
Bəzi qidalar iltihabı artıra bilər, digərləri isə azalda bilər. Həmçinin, oynaqlarınıza düşən təzyiqi azaltmaq üçün çəkinizə nəzarət etmək vacibdir. Dietoloq sizə hansı qidaların sizin üçün ən yaxşı olduğu, hansı qidaların iltihabı azaltdığı və hansı qidalardan çəkinməli olduğunuz barədə dəqiq məsləhətlər verə bilər.
Ruhi Sağlamlıq Terapevti
Ömürlük xəstəliklə yaşamaq emosional cəhətdən çətin ola bilər. Gündəlik işləri yerinə yetirməkdə ağrı və çətinlik çəkdiyiniz üçün bəzən özünüzü məyus, depressiyaya düşmüş və ya narahat hiss edə bilərsiniz. Bu barədə danışacaq birinin olması vacibdir. Ruhi sağlamlıq məsləhətçisi sizə emosiyalarınızı idarə etməyə və bu çətinliyin öhdəsindən güclə gəlməyə kömək edə bilər.
Yalnız son çarə olaraq...
Cərrahlar
Bu çox vacibdir: AS xəstələrinə nadir hallarda cərrahiyyə əməliyyatı lazımdır. Əksər insanlar xəstəliyi dərman, idman və digər müalicə üsulları ilə yaxşı idarə edə bilirlər.
Lakin, çox ağır hallarda, əgər bud-çanaq oynağı tamamilə zədələnərsə, ortopedik cərrah bud-çanaq protezi əməliyyatı apara bilər. Eynilə, ağır onurğa deformasiyası sinirin sıxılmasına səbəb olarsa, neyrocərrah lazım ola bilər. Lakin unutmayın ki, bunlar çox nadir hallarda olur.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) ömürlük bir xəstəlikdir. Lakin, düzgün müalicə və idarəetmə ilə normal, aktiv bir həyat sürə bilərsiniz.
- Bunun üçün tək bir fərddən daha çox, müxtəlif mütəxəssislərdən ibarət bir qrupun dəstəyini axtarmaq çox vacibdir.
- Əsas tibbi yardım həkiminiz revmatoloqdur. Onun göstərişlərinə əməl etmək və klinikalara vaxtında getmək vacibdir.
- İdman və fizioterapiya bu xəstəliyin idarə olunmasının əsasını təşkil edir. Onları heç vaxt laqeyd yanaşmayın.
- Göz ağrısı, qızartı və ya bağırsaq problemləri hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə məlumat verin.
- Bu vəziyyətin yarada biləcəyi stress barədə danışmaqdan çəkinməyin. Lazım gələrsə, bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək alın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin