Günəş işığı və dəri xərçəngi: Gəlin özünüzü necə qoruyacağınız barədə danışaq

Günəş vannası qəbul etmək möhtəşəm bir təcrübə deyilmi? Hiss etdiyiniz istilik, aldığınız təravət... Əksər vaxt gözəl və parlaq bir dəri rəngi əldə etmək üçün günəşə çıxırıq. Amma günəşi nə qədər sevsək də, günəş dərimiz üçün o qədər də yaxşı deyil. Bu günəş üzünüzdəki qırışların və yaşla birlikdə yaranan ləkələrin əksəriyyətindən məsuldur. Təsəvvür edin: 40 yaşlı iki qadın var. Onlardan biri həmişə dərisini günəşdən qoruyur. Digəri bu barədə çox düşünməyib. Dərisini günəşdən qoruyan insanın dərisi 30 yaşlı birinin dərisi kimi görünə bilər. Günəşə məruz qalma dərimizi bu qədər qocaldır.

Biz tez-tez açıq və parlaq dərini sağlamlığın əlaməti hesab edirik. Lakin günəşdən və ya solyariumdan istifadə etməkdən asılı olmayaraq, qaralma əslində qocalma prosesini sürətləndirir və dəri xərçəngi riskini artırır. Zamanla UB şüaları dərimizdəki elastin liflərinə zərər verir. Bu liflər parçalandıqda dəri sallanmağa və uzanmağa başlayır. Dəri yaralarının sağalması da daha uzun çəkir. Beləliklə, günəşdən gələn zərər gənc yaşda görünməsə belə, yaşlandıqca onun təsirini mütləq görəcəksiniz.

Günəş işığı dərinizə həqiqətən nə təsir edir?

Həddindən artıq günəşə məruz qalmaq dəridə müxtəlif növ zədələnmələrə səbəb ola bilər. Sadə dillə desək, aşağıdakılara səbəb ola bilər:

Dəri xərçənginin əsas səbəbləri nələrdir?

Dəri xərçəngi dünyada ən çox yayılmış xərçəng növüdür. Sadə dillə desək, dəri xərçəngi dəri hüceyrələrinin anormal, nəzarətsiz böyüməsidir. Hüceyrələrin bu böyüməsi şişlərə səbəb olur. Bunlardan bəziləri xoşxassəli (xərçəngsiz), bəziləri isə bədxassəli (xərçəngli) ola bilər.

Dəri xərçənginin üç əsas növü var:

1. Bazal Hüceyrə Karsinoması

2. Yastı hüceyrəli karsinoma

3. Melanoma

Bunlardan ilk iki növü (bazal hüceyrəli və skuamöz hüceyrəli) ən çox yayılmışdır. Bunlar həmçinin melanoma olmayan xərçənglər kimi də tanınır. Onlar o qədər də ciddi deyil və erkən aşkarlanarsa, tamamilə müalicə edilə bilər.

Dəri xərçənginin əsas səbəbi günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UB) şüalardır. Eyni şey solaryumlardan gələn UB şüalarına da aiddir. UB şüaları yağışlı və ya buludlu günlərdə belə Yerə çatır, ona görə də günəşin güclü olmadığını düşünərək qoruyucu vasitələr olmadan çölə çıxmaq təhlükəlidir.

Dəri xərçənginə tutulma riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Hər kəs dəri xərçənginə yoluxa bilsə də, bəzi insanlarda bu risk daha yüksəkdir.

• Çox açıq dərili və asanlıqla günəş yanığı alanlar üçün.
• Dərisində çoxlu çil olanlar üçün.
• Açıq rəngli gözləri olanlar üçün.
• Sarışın və ya qırmızı saçlı olanlar üçün.
• Əgər sizdə və ya ailənizdə kimsə əvvəllər dəri xərçəngi keçiribsə.
• Tez-tez açıq havada işləyənlər (məsələn, fermerlər, tikinti işçiləri) üçün.
• Günəş işığının bol olduğu ərazilərdə yaşayanlar üçün.
• Uşaqlıqda şiddətli günəş yanıqları melanoma xərçəngi riskini artırır.
• Bədəninizdə 30-dan çox böyük, nizamsız formalı doğum ləkəniz varsa.

Dəri xərçənginin əlamətləri hansılardır? Onu necə tanımaq olar?

Dəri xərçənginin ən çox görülən xəbərdarlıq əlaməti dəridə dəyişiklikdir. Bu, yeni xal, ləkə və ya şişkinlik, yaxud da mövcud xalda dəyişiklik ola bilər.

• Bazal Hüceyrə Karsinoması: Üzdə, qulaqlarda və ya boyunda kiçik, hamar, inci kimi parlaq bir şiş kimi başlaya bilər.
• Yastı Hüceyrəli Karsinoma: Qırmızı, sərt bir şiş və ya kobud, pullu, qanayan bir ləkə kimi görünə bilər.
• Melanoma: Adətən qəhvəyi/qara ləkə və ya şiş kimi görünür, lakin qırmızı və ya ağ da ola bilər. Normal doğuş ləkəsinə bənzəsə də, formasında qeyri-müntəzəmdir.

Melanoma aşkar etmək üçün ABCDE qaydası adlanan çox vacib bir qayda var. Dərinizi xallara görə müayinə edərkən bunu nəzərə alın.

Belə bir dəyişiklik görsəniz nə edərsiniz?

Heç də panikaya düşməyin. Amma gecikdirməyin. Dərhal ailə həkiminizə və ya dermatoloqa göstərin. O, müayinə edəcək və sizə lazımi məsləhətləri verəcək.

Dəri xərçəngi necə diaqnoz qoyulur və müalicə olunur?

Əgər həkim dərinizdə şübhəli bir sahə görərsə, adətən onu müayinə etmək üçün kiçik bir dəri parçası (biopsiya) götürür . Bu, çox sadədir. Onlar həmin sahəyə keyləşdirici dərman yeridir, kiçik bir dəri parçası götürür və mikroskop altında müayinə edirlər. Bu, onlara onun xərçəng olub-olmadığını və hansı növ olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək.

Müalicə üsulları xərçəngin növü, ölçüsü, yeri və xəstənin istəkləri ilə müəyyən edilir.

• Melanoma olmayan xərçəng üçün: Müalicələrə dəri xərçənginin və ətrafındakı az miqdarda sağlam toxumanın cərrahi yolla çıxarılması, xərçəng hüceyrələrinin qaşıyıb elektrik enerjisi ilə yandırılması, hüceyrələri məhv etmək üçün həddindən artıq soyuqdan istifadə (kriocərrahiyyə) və ya topikal kimyaterapiya daxildir.
• Melanoma üçün: Xərçəng adətən geniş cərrahiyyə əməliyyatı ilə çıxarılır. Xərçəngin limfa düyünlərinə yayılıb-yayılmadığını yoxlamaq üçün testlər aparıla bilər. Xərçəng yayılıbsa, kimyaterapiya kimi dərmanlarla müalicə tələb oluna bilər.

Həkiminiz bütün bunları sizə izah edəcək və sizin üçün ən uyğun müalicəni seçməyə kömək edəcək.

Dəri xərçəngindən qorunmaq üçün nə edə bilərik?

Günəşdən zərəri tamamilə aradan qaldırmaq mümkün olmasa da, müntəzəm dəri qorunması zərərin bir hissəsini bərpa etməyə kömək edə bilər. Buna görə də, dərinizi qorumağa başlamaq üçün heç vaxt gec deyil.

• Günəşdən qoruyucu krem ​​mütləqdir: Çölə çıxmazdan 20 dəqiqə əvvəl bol miqdarda 30 və ya daha yüksək SPF faktorlu günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Tərləyirsinizsə və ya üzürsünüzsə, hər iki saatdan bir təkrar çəkin.
• Qoruyucu geyim geyin: uzunqol geyim, geniş kənarlı şlyapalar və UB şüalarından qoruyan günəş eynəyi.
• Sərt günəşdən çəkinin: Mümkün olduqda, səhər saat 10-dan günorta saat 2-yə qədər birbaşa sərt günəşə məruz qalmaqdan çəkinin.
• Dərinizi özünüz yoxlayın: Ən azı ayda bir dəfə güzgü qarşısına keçin və bütün bədəninizi yoxlayın. Yeni ləkələr, qabarıqlıqlar və ya köhnə ləkələrdə dəyişikliklər axtarın.
• Uşaqlarınızı qoruyun: Bir insanın ömür boyu günəş şüalarına məruz qalmasının 80%-i 18 yaşından əvvəl baş verir. Buna görə də, valideyn olaraq, uşaqlarınıza kiçik yaşlarından günəşdən necə qorunmağı öyrədin. Yaxşı bir nümunə olun.