Bəzən çiyin, dirsək və ya diz kimi nahiyələrdə qəfil ağrı, şişkinlik hiss edirsinizmi ki, bu da ətraflarınızı hərəkət etdirməyi çətinləşdirir? Bu baş verdikdə, yəqin ki, özünüzə "Bu niyə baş verir?" deyə düşünməyə başlayırsınız. Bursit adlanan bir xəstəliklə qarşılaşa bilərsiniz. Narahat olmayın - gəlin bu barədə sadəcə danışaq.
Bursit nədir? Gəlin onu təhlil edək!
Bəs "bursit" termini əslində nə deməkdir? Sadə dillə desək, bursit bədəninizdə "bursa" adlanan kiçik, kisəyəbənzər bir quruluşun iltihabı və qıcıqlanmasıdır. İndi isə, "bursa nədir?" sualını verə bilərsiniz.
Oynaqlarınızı qapıdakı menteşələr kimi düşünün. Bu menteşələrin rahat işləməsi üçün sürtünmə minimuma endirilməlidir. Eyni şəkildə, bursa, sümüklərinizin, əzələlərinizin və vətərlərinizin bir-birinə sürtündüyü sürtünməni azaltmaq üçün yastıq rolunu oynayan kiçik, maye ilə dolu bir kisədir . Bu kisələr amortizatorlar kimi hərəkət edərək oynaqlarınızı zədələnmədən qoruyaraq asanlıqla hərəkət etməyə kömək edir.
Bu bursa hər hansı bir səbəbdən iltihablandıqda və ya zədələndikdə, biz buna bursit deyirik. Bu, kiçik bir su balonunun çox sıxıldıqda şişməsinə və ağrılı olmasına bənzəyir.
Bursit ən çox aşağıdakılarda müşahidə olunur:
- Çiyin oynağı
- Dirsək oynağı
- Bud oynağı
- Diz oynağı
Lakin, bu, digər oynaqlarda da baş verə bilər. Məsələn, dabanınızın yaxınlığında və ya baş barmağınızın dibində bursit də inkişaf edə bilər.
Bursit xəstəliyinin simptomları hansılardır?
İndi bursit nə olduğuna dair əsas təsəvvürünüz olduğundan, bədəninizin göstərə biləcəyi siqnallara və ya simptomlara nəzər salaq.
Bu simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Semptomların təbiəti həmçinin hansı oynağın təsirləndiyindən, qıcıqlanmanın səbəbindən və bu vəziyyətlə nə qədər müddətdir mübarizə apardığınızdan asılı ola bilər.
Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Oynaq ağrısı : Bu, ən çox görülən simptomdur. Ağrı tədricən inkişaf edə bilər və ya qəfil yarana bilər. Bəzən ağrı oynağı hərəkət etdirdikdə və ya nahiyəyə təzyiq göstərdikdə güclənir. Bir çox insan ağrının gecələr daha da pisləşdiyini görür.
- Oynaq sərtliyi : Oynağın kilidləndiyini və ya hərəkət etdirilməsinin çətinləşdiyini hiss edə bilərsiniz. Bu sərtlik, adətən, səhər oyandığınız zaman və ya uzun müddət bir vəziyyətdə oturduqdan sonra daha da güclənir.
- Oynaq şişkinliyi: Bursa özü iltihablandığı üçün oynağın ətrafındakı nahiyə gözəçarpan şişkinlik göstərə bilər. Bəzən hətta həmin nahiyəyə toxunduqda şişkinliyi hiss edə bilərsiniz.
- Oynaq ətrafında qızartı: Təsirə məruz qalan oynağın üzərindəki dəri qırmızı görünə bilər. Həmçinin, toxunduqda ətrafdakı dəri ilə müqayisədə bu nahiyənin daha isti hiss olunduğunu da hiss edə bilərsiniz.
Məsələn, dizinizdə bursit varsa, bu nahiyə ağrılı və şişkin olacaq, bu da ayağınızı əyməyi və ya düzəltməyi çətinləşdirəcək və ətrafındakı dəri qırmızı görünə bilər. Bu, belə hiss olunur.
Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, onlara diqqət yetirmək məsləhətdir.
Niyə bursit xəstəliyinə tutuluruq? Səbəbləri nədir?
Gəlin bu vəziyyətin niyə yarandığını və ona hansı amillərin təsir göstərə biləcəyini müzakirə edək.
1. Həddindən artıq istifadə və ya təkrarlanan hərəkət
Bu, xüsusilə aktiv insanlar arasında bursit xəstəliyinin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir . Günbəgün təkrar-təkrar yerinə yetirdiyiniz tapşırıqları və ya hərəkətləri düşünün. Məsələn:
- İdmançılar: Beysbol oynamaq, tennis oynamaq və ya üzmək təkrarlanan hərəkətlər səbəbindən çiyininizdəki və ya dirsəyinizdəki bursaya böyük təzyiq göstərə bilər.
- Musiqiçilər: Bəzi alətlər bursiti tetikleyebilen təkrarlanan əl və qol hərəkətləri tələb edir.
- Əl işi: Daimi diz çökmək və ya ağırlıq qaldırmaq tələb edən işlər dizlərinizdə və ya dirsəklərinizdəki bursaya zərər verə bilər.
- Masaüstü iş: Kompüterdə uzun saatlar keçirmək və ya eyni vəziyyətdə yazmaq dirsək və ya çiyin bursitinə də səbəb ola bilər.
Bir sözlə, oynaq daimi təzyiqə və ya təkrarlanan stressə məruz qaldıqda, əlaqəli bursa sıxıla, qıcıqlana və iltihablana bilər. Əgər aktivsinizsə və ya idmanla məşğul olursunuzsa, həddindən artıq istifadəyə diqqət yetirmək vacibdir.
2. Zədə
Ani zədə də bursitə səbəb ola bilər.
- Qəfil yıxılmalar: Əgər birbaşa dizinizə və ya dirsəyinizə yıxılsanız, zərbə həmin nahiyədə bursaya zərər verə və ya zədələyə bilər.
- Birbaşa təsir: İdman və ya qəza zamanı oynağa güclü zərbə bursitə səbəb ola bilər.
Belə bir zədədən sonra bursa daxilində qan toplana bilər və bu da şişməyə səbəb ola bilər.
3. Artrit kimi əsas tibbi vəziyyətlər
Müəyyən sağlamlıq problemləri bursit inkişaf riskini artırır. Artrit buna əsas nümunədir.
- Romatoid Artrit : Bu, oynaq ağrısı və şişkinliyə səbəb olan iltihabi bir vəziyyətdir. Bu xəstəliyi olan insanlarda bursit inkişaf riski daha yüksəkdir.
- Gut kimi digər artrit növləri: Bu xəstəliklər həmçinin oynaqlarınızın yaxınlığındakı bursada iltihaba səbəb ola bilər.
Bu əsas problemləriniz olduqda, oynaqlarınızın ətrafındakı toxumalar çox vaxt zəifləyir və bu da bursaları zədələnməyə daha həssas edir.
4. İnfeksiyalar
Daha az rast gəlinsə də, bursa bəzən mikroblar tərəfindən yoluxa bilər. Buna septik bursit deyilir.
Təsəvvür edin ki, dirsəyinizdə və ya dizinizdə kiçik bir kəsik və ya sıyrıntı var. Bakteriyalar bu yaradan keçərək yaxınlıqdakı bursaya yayılaraq infeksiyaya və əhəmiyyətli dərəcədə şişməyə səbəb ola bilər.
Əgər infeksiya varsa, yuxarıda göstərilən simptomlara əlavə olaraq aşağıdakıları hiss edə bilərsiniz:
İnfeksiyadan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etmək və ya təcili yardım şöbəsinə müraciət etmək vacibdir.
Evə Aparılan Mesaj
Bursit haqqında çox şey danışdıq. Yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib məqamlar bunlardır:
- Bursit, oynaqlarınızın yaxınlığında yerləşən yastığabənzər kisəciklərin - bursanın iltihabıdır. Adətən çiyin, dirsək, bud və diz oynaqlarına təsir göstərir.
- Oynaq ağrısı, şişkinlik, sərtlik və bəzən qızartı əsas simptomlardır.
- Həddindən artıq istifadə, xüsusən də aktiv insanlar üçün əsas səbəbdir . Təkrarlanan işləri yerinə yetirərkən və ya idmanla məşğul olarkən diqqətli olun.
- Zədələr, artrit kimi əsas sağlamlıq problemləri və infeksiyalar da bursitə səbəb ola bilər.
- Əgər bu simptomlar sizdə varsa — xüsusən də ağrı şiddətlidirsə, şişkinlik artırsa və ya hərarətiniz yüksəlirsə — həkimə müraciət edin. Panikaya düşməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu vəziyyət düzgün müalicə ilə idarə oluna bilər.
Unutmayın ki, bədəninizin sizə verdiyi siqnallara diqqət yetirmək vacibdir. Davamlı və ya təkrarlanan ağrıları görməzdən gəlməyin.
Ümid edirik ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Nirogi Lanka ilə sağlam qalın!
Bursit, oynaq ağrısı, oynaq şişməsi, iltihab, həddindən artıq yüklənmə zədəsi, idman zədələri
