Oynaqlarınız da ağrıyır? Şişib? Bəlkə bursitdir!

Çiyninizdə, dirsəyinizdə və ya dizinizdə qəfil ağrı olubmu və bu nahiyə şişib, ağrılı olub, qolunuzu və ya ayağınızı hərəkət etdirməyi çətinləşdiribmi? Bu baş verdikdə, "Bu niyə belədir?" deyə düşünürsünüz? Bəlkə də sizdə də mənim bəhs etdiyim bursit xəstəliyi var və bunun olub-olmadığını bilmirsiniz. Narahat olmayın, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Bursit nədir? Gəlin bunu sadəcə başa düşək!

İndi gəlin görək Bursit sözü nə deməkdir. Sadə dillə desək, Bursit bədənimizin "Bursa" adlanan kiçik bir kisəyəbənzər hissəsinin şişməsi və iltihabıdır. İndi yəqin ki, "Bu Bursa nədir?" deyə düşünürsünüz? Oynaqlarınızı qapının menteşələri kimi düşünün. Bu menteşələrin düzgün işləməsi üçün aralarındakı sürtünməni azaltmalıdırlar. Eynilə, sümüklərin, əzələlərin və vətərlərin birləşdiyi oynaqlarımız sürtünməni azaltmağa kömək edən kiçik maye ilə dolu kisələrdir. Bunlar yastıq kimi hərəkət edir, oynaqlarımızın asanlıqla hərəkət etməsinə kömək edir və onları zədələrdən qoruyur. Beləliklə, nədənsə bu bursa iltihablanırsa və ya zədələnirsə, buna bursit deyirik. Bu, sıxıldıqda şişən kiçik bir su balonu kimidir. Bursit tez-tez aşağıdakı səbəblərdən yaranır:

• Çiyin oynağında (çiyin)
• Dirsək
• Çanaq oynağında (çanaq)
• Diz oynağı (diz)

Amma bu vəziyyət yalnız bu yerlərdə deyil, həm də bədənimizin digər oynaqlarında da baş verə bilər. Məsələn, bursit dabanımızda və ya baş barmağımızın dibində baş verə bilər.

Bursit əlamətləri hansılardır?

Bursit haqqında təxmini bir təsəvvürünüz olduğundan, gəlin bu vəziyyət baş verdikdə bədənimizdə özünü göstərən əlamətlərə və simptomlara nəzər salaq. Bu simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Həmçinin, simptomların təbiəti bursitin yerləşdiyi oynaqdan, səbəbindən və vəziyyətin nə qədər müddətdən bəri mövcud olduğundan asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumiyyətlə müşahidə edilə bilən əsas simptomlar bunlardır:

• Oynaq ağrısı : Bu, əsas və ən çox yayılmış simptomdur. Ağrı tədricən və ya qəfil yarana bilər. Bəzən ağrı oynaq istifadə edildikdə və ya sahə basıldıqda daha da güclənə bilər. Bəzən ağrı gecə daha da güclənir.
• Oynaq sərtliyi :Oynağın hərəkət etdirilməsi çətinləşir və sanki ilişib qalmış kimi hiss olunur. Bu sərtlik səhər ilk dəfə oyandığınız zaman və ya bir müddət oturduqdan sonra oynağı hərəkət etdirməyə çalışdığınız zaman daha çox hiss oluna bilər.
• Oynaq şişkinliyi: Bursa şişdikcə oynaq ətrafındakı sahə şişmiş görünə bilər. Bəzən bu şişkinlik ələ də təsir edə bilər.
• Oynaq ətrafındakı qızartı: Şişmiş oynağın ətrafındakı dəri qırmızıya çevrilə bilər. Həmçinin toxunduqda digər nahiyələrə nisbətən bir az isti hiss oluna bilər.

Təsəvvür edin ki, dizinizdə bursit var. Diziniz ağrıyır, şişmiş görünür, dizinizi əyməkdə və düzəltməkdə çətinlik çəkirsiniz və bəlkə də dizinizin ətrafındakı dəri qırmızıdır. Bu, belə hiss olunur.

Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, bu barədə bir az narahat olmaq yaxşı bir fikirdir.

Niyə bursit xəstəliyinə tutuluruq? Səbəbləri nələrdir?

İndi isə bursit adlanan bu problemin niyə yarandığı və səbəbləri barədə danışaq. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər.

1. Həddindən artıq istifadə/eyni hərəkət növünü davam etdirmək (Həddindən artıq istifadə)

Bu, xüsusilə gənclər arasında bursit xəstəliyinin əsas və ən çox yayılmış səbəbidir . Təsəvvür edin ki, hər gün eyni tipli işi, eyni tipli hərəkəti edirsiniz. Məsələn:

• İdmançılar - Kriketdə top atan, tennis oynayan və ya üzən birini düşünün. Bu insanlar eyni hərəkətləri etməyə davam etdikləri üçün çiyin və dirsəkdəki bursa əzələlərinə təzyiq göstərə bilərlər.
• Musiqi alətlərində ifa edən insanlar - Bəzi musiqi alətlərində eyni əl hərəkətlərini etməyə davam etməyiniz tələb olunur.
• Dülgərlik və hörgü kimi fiziki işlə məşğul olan insanlar dizləri üzərində işləyərkən və ya ağırlıq qaldırarkən diz və dirsəklərdəki bursaya zərər verə bilərlər.
• Uzun müddət kompüterdə eyni vəziyyətdə işləyən və ya davamlı olaraq yazan insanlarda dirsək və çiyin nahiyəsində bursit də inkişaf edə bilər.

Sadə dillə desək, oynağa daimi təzyiq göstərildikdə və ya eyni hərəkət təkrarlandıqda, həmin oynağı əhatə edən bursa gərginləşə, zədələnə və şişə bilər. Gənc yaşlarınızda aktiv olduğunuz və idmanla məşğul olduğunuz üçün bu həddindən artıq istifadə məsələsinə xüsusilə diqqətli olmalısınız.

2. Zədə

Bursit qəfil zədələnmə səbəbindən də yarana bilər.

• Qəfil yıxılma: Təsəvvür edin ki, diziniz və ya dirsəyiniz üstə yıxılırsınız. Sonra həmin oynağa güclü bir zərbə dəyir və bu, həmin nahiyədə olan bursanı əzib zədələyə bilər.
• İdman oynayarkən və ya başqa bir qəzada oynağa güclü zərbə dəydikdə bursit yarana bilər.

Bu tip zədələnmə baş verdikdə, bursa daxilində bir az qan toplana və şişməyə səbəb ola bilər.

3. Artrit kimi xəstəliklər

Müəyyən tibbi vəziyyətlər də bursit inkişaf riskini artırır. Bunlardan ən çox yayılmışı artritdir.

• Romatoid artrit : Bu, oynaqların iltihabına səbəb olan, yəni şişkin və ağrılı hala gələn bir xəstəlikdir. Bu xəstəliyi olan insanlarda bursit inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.
• Gut kimi digər artrit növləri: Bu tip artritlər həmçinin oynaq ətrafındakı bursa şişməsinə səbəb ola bilər.

Bu kimi xəstəliklər olduqda, oynaqların ətrafındakı toxumalar zəifləyir və bu da bursanın zədələnməsini asanlaşdırır.

4. İnfeksiyalar

Bu bir az nadir haldır, lakin bəzən bursa infeksiyalaşa bilər. Buna septik bursit deyilir. Təsəvvür edin ki, dirsəyinizdə və ya dizinizdə kiçik bir kəsik və ya sıyrıntı var. Əgər bakteriya kimi mikroblar həmin kəsikdən bədənə daxil olarsa və yaxınlıqdakı bursaya daxil olarsa, bu, infeksiyaya və şişməyə səbəb ola bilər. Bu tip infeksiya, əvvəllər qeyd olunan simptomlara əlavə olaraq, baş verərsə,

• Hərarət
• Özümü pis hiss edirəm
• Şişkinlik yerində həddindən artıq qızartı və istilik

Simptomlar həmçinin aşağıdakıları əhatə edə bilər: Əgər belə bir infeksiyadan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Bəs bundan nəyi yadda saxlamalıyıq? (Evə aparın mesajı)

Yaxşı, bursit haqqında çox danışdıq. Nəticə olaraq, bu məqalədən yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər bunlardır:

• Bursit, oynaq ətrafında yerləşən yastığabənzər kisənin iltihabıdır. Ən çox çiyin, dirsək, diz və bud nahiyəsində müşahidə olunur.
• Oynaq ağrısı, şişkinlik, sərtlik və bəzən qızartı əsas simptomlardır.
• Xüsusilə aktiv gənclərdə bursit xəstəliyinin əsas səbəbi həddindən artıq istifadədir . Buna görə də eyni tipli işlə məşğul olarkən və ya idmanla məşğul olarkən diqqətli olun.
• Zədələr, artrit kimi xəstəliklər və bəzən infeksiyalar da bursitə səbəb ola bilər.
• Əgər bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, xüsusən də ağrı şiddətlidirsə, şişkinlik həddindən artıqdırsa və ya bunlar qızdırma kimi simptomlarla müşayiət olunursa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Narahat olmağa dəyməz və düzgün müalicə ilə bu vəziyyət sağala bilər.

Unutmayın ki, bədəninizin sizə verdiyi siqnallara diqqət yetirmək vacibdir. Ən kiçik ağrını belə görməzdən gəlməyin.

Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Sağlam qalın!

---

Bursit, oynaq ağrısı, oynaq şişməsi, oynaq iltihabı, həddindən artıq yüklənmə zədəsi, idman zədələri