Təsəvvür edin ki, sürətlə qaçırsınız və birdən dayanırsınız, yaxud kriket oynayarkən top barmağınızın ucuna böyük sürətlə dəyir. "Partlama" səsi və dözülməz ağrı eşidilir. Bu nahiyə şişir və mavi rəngə çevrilir. Belə bir vəziyyətdə, adi burxulmadan daha ciddi bir şey keçirmiş ola bilərsiniz. Bu gün biz belə bir zədədən, " Avulsiya Sınığından" danışırıq.
Sadə dillə desək, Avulsion Sınıq nədir?
"Avulsiya Sınığı" çox sadə bir şeydir. Bədənimizdəki əzələlər sümüklərə "vətərlər" adlanan güclü bantlarla bağlıdır. Sümüklər isə bir-birinə "bağlar" adlanan bantlarla bağlıdır. Təsəvvür edin ki, bu "vətərlərdən" və ya "bağlardan" biri qəfildən sərt şəkildə çəkildikdə, onun bağlı olduğu sümüyün kiçik bir hissəsi qopub düşür. Biz buna "Avulsiya Sınığı" deyirik.
Dəqiq desək, bu halda baş verən odur ki, vətər/bağ qırılmaq əvəzinə, onun birləşdiyi sümüyün bir hissəsi qopub çıxır.
Bu vəziyyət ən çox idmanla məşğul olan gənclərdə rast gəlinir. Xüsusilə də bud, dirsək və topuq kimi oynaqlarda daha çox rast gəlinir. Lakin, əzələ parçasının sümüyə qovuşduğu hər yerdə baş verə bilər.
Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?
Bu tip sınıqların əsas səbəbi qəfil, gözlənilməz bir qüvvədir. Məsələn, bir istiqamətdə qaçarkən qəfildən digər istiqamətə döndüyünüz zaman əzələləriniz bir istiqamətə çəkilir və sümük digər istiqamətə gedir. Belə vaxtlarda əvvəllər qeyd etdiyim vətər çox təzyiq altında qala bilər və sümük parçası qopub düşə bilər.
Bu, ümumiyyətlə aşağıdakılardan qaynaqlanır:
- İdman qəzaları: Xüsusilə sürətli qaçmaq, qəfil dayanmaq, tullanmaq, sürətli boulinq oynamaq və ya təpik vurmaqla əlaqəli idman növlərində.
- Qəzalar : Yıxılmalar, avtomobil qəzaları kimi şeylər.
- Sümük möhkəmliyinin aşağı olması : Gənc, böyüyən uşaqların sümükləri hələ tam inkişaf etməmişdir. Buna görə də, onların sümükləri vətər və bağlarından daha zəifdir. Bu, həmçinin yaşlılarda osteoporoz (sümük incəlməsi xəstəliyi) kimi xəstəliklər səbəbindən sümüklərin zəifləməsi ilə əlaqədardır.
Bu risk xüsusilə aşağıdakı idman növləri ilə məşğul olanlar üçün yüksəkdir:
- Atletika (Atletika)
- Tennis
- Futbol/Futbol
- Xokkey
- Rəqs
- Gimnastika
- Xizək sürmə
Çox nadir hallarda, avulsiya sınığı genetik problem, infeksiya, xərçəng və ya əməliyyatın ağırlaşması nəticəsində baş verə bilər.
Avulsiya sınıqlarının ümumi növləri
Bu sınıqlar bədənin müxtəlif hissələrində baş verə bilər. Gəlin ən çox yayılmış növlərə nəzər salaq.
| Sınıq Növü | Təsvir |
|---|---|
| Çanaq | Bu, omba, omba və ya bud nahiyəsində baş verir. Bu, tullanma, qaçış və ya təpikləmə zamanı bud və ya qarın əzələlərində qəfil sarsıntı nəticəsində yarana bilər. Bu tip sınıq yaşlı insanlarda yıxıldıqda baş verə bilər. |
| Fibular | Fibula, aşağı ayağın xaricindəki sümükdür. Bu sınıq, ayağın qəfildən içəri əyilməsi zamanı (məsələn, burxulan topuq kimi) baş verə bilər. Bu, adi topuq burxulmasından bir az daha ciddidir. |
| Dirsək (Medial Epikondil) | Bu, dirsəyin daxili hissəsindəki sümük çıxıntısında baş verir. Xüsusilə beysbol və kriket kimi sürətli idman növləri ilə məşğul olan 9-14 yaşlı uşaqlarda daha çox rast gəlinir. |
| Barmaq | Bunun iki növü var. Çəkic Barmaq (beysbol barmağı) kriket topu kimi bir şeyin barmağın ucuna dəyməsi, barmağı uzadan vətərin bir sümük parçası ilə birlikdə qopmasıdır. Sonra barmaq tam olaraq uzana bilməz. Cersi Barmağı , kiminsə bir paltar parçasından (cersi) tutub qəfildən çəkməsidir, barmağı əyən vətərin bir sümük parçası ilə birlikdə qopmasıdır. Sonra barmaq tam olaraq əyilə bilməz. |
Bunun simptomları hansılardır?
Əgər qırıq sümüyünüz varsa, qəfil, şiddətli ağrı və partlayış və ya çırpılma səsi hiss edə bilərsiniz. Bundan başqa, simptomlar zədənin harada baş verdiyindən asılı olaraq dəyişə bilər.
- Şişkinlik: Zədələnmiş nahiyə çox şişib.
- Göyərmə: Dərinin altında qanaxma, onun mavi/bənövşəyi rəngə çevrilməsinə səbəb olur.
- Hətta qanaxma da ola bilər.
- Uyuşma və ya karıncalanma hiss edə bilərsiniz.
- Zədələnmiş ətrafı hərəkət etdirmək və ya ağırlıqla o tərəfdə durmaq çətinləşir .
- Ağrı zədələnmə yerindən yuxarı və ya aşağıya yayıla bilər.
Bunu tam olaraq necə tapırsınız?
Əgər belə bir zədəniz varsa, ən yaxşısı dərhal həkimə müraciət etməkdir . O, sizdən simptomlarınız və qəzanın necə baş verdiyi barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaqlar. Bəzən, hətta bu müayinə belə, bunun avulsiya sınığı olub olmadığını deyə bilər.
Amma əmin olmaq və başqa ciddi bir zədənin (məsələn, bağın tamamilə yırtılması) olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminiz rentgen və ya ehtimal ki, kompüter tomoqrafiyası müayinəsi təyin edəcək.
Necə müalicə olunur?
Xoş xəbər budur ki, əksər avulsiya sınıqları əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər.
Qeyri-cərrahi müalicə
Müalicə tez-tez aşağıdakıları əhatə edir:
1. İstirahət və buz: Zədələnmiş nahiyəni istirahət etdirmək vacibdir. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün buz tətbiq oluna bilər. Həkim ağrıkəsicilər təyin edəcək.
2. Hərəkətsizləşdirmə: Zədələnmiş oynağın hərəkət etməsinin qarşısını almaq üçün şina (barmaq kimi), dirsək kimi korset və ya gips istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Əgər bud və ya ayaqdırsa, bir müddət qoltuqağacı istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
3. İdman: Sümük sağalmağa başladıqdan sonra həkiminiz oynaqda tam hərəkət diapazonunu bərpa etmək, əzələləri gücləndirmək və sümüyün sağalma prosesinə kömək etmək üçün fizioterapiya tövsiyə edə bilər.
Cərrahiyyə
Bəzən cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunur. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Əgər qopmuş sümük parçası əsas sümükdən çox uzaqlaşıbsa .
- Əgər uşağın böyümə lövhəsi zədələnibsə.
Əməliyyat zamanı adətən aşağıdakılar edilir:
- Açıq Reduksiya: Boş sümük parçasının yenidən yerləşdirilməsi və düzgün vəziyyətinə qaytarılması.
- Daxili fiksasiya: Sümüyü sağalana qədər yerində saxlamaq üçün tellər, vintlər və ya metal lövhələrdən istifadə.
Bu cür pozğunluqların qarşısını necə almaq olar?
"Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır" deyirlər. Beləliklə, bu kimi qəzaların qarşısını almağın yolları var.
- İstiləşmə: Hər hansı bir idman növü ilə məşğul olmazdan əvvəl düzgün isinmək vacibdir.
- Əzələlərin gücləndirilməsi: İdman mövsümünə başlamazdan əvvəl, həmin idman növünə xas olan əzələlərin gücləndirilməsi məşq proqramı ilə məşğul olun.
- Ağrı ilə oynamayın: Eyni hərəkəti edərkən daim ağrı hiss edirsinizsə, onu görməzdən gəlməyin. İstirahət edin, buz qoyun və bəlkə də məsləhət üçün həkimə müraciət edin.
Unutmayın ki, zədəniz tam sağalmamışdan əvvəl eyni idman növünə qayıtsanız, yenidən zədələnmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- "Avulsiya sınığı" kiçik bir sümük parçasının güclü bir vətər/bağ tərəfindən qopmasıdır.
- Bu, ən çox idmanla məşğul olan və böyüyən gənclərdə rast gəlinir. Buna qəzalar da səbəb ola bilər.
- Əsas simptomlar qəfil, şiddətli ağrı, "partlayan" səs və şişkinlikdir.
- Çox vaxt istirahət, buz və fizioterapiya ilə müalicə oluna bilsə də, bəzən cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunur.
- Əgər sizdə və ya uşağınızda bu simptomlardan hər hansı biri varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin, dərhal həkimə müraciət edin və lazımi müalicə alın. Vaxtında müalicə uzunmüddətli problemlərin qarşısını ala bilər.
Sinhal sinirinin yıxılması, sümük sınığı, sümük sınığının müalicəsi, idman zədələri, oynaq ağrısı, bağ zədəsi Sinhal, vətər zədəsi Sinhal, sümük sınıq olduqda, fizioterapiya
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න