Gəzinti həyatımızda çox yaygın bir şeydir. Bu barədə çox düşünmürük, elə deyilmi? Amma əslində gəzmək çox mürəkkəb bir prosesdir. Beynimiz, sinirlərimiz, sümüklərimiz, əzələlərimiz, bütün bunlar ürəyimizin və ağciyərlərimizin köməyi ilə birlikdə bizi bir addım atmağa vadar edir. Bu sistemlərdən hər hansı birində problem varsa, bu, yerimə qabiliyyətimizə təsir edə bilər. Biz buna "yeriş pozğunluğu" deyirik.
Bu yeriş pozğunluğu nədir?
Sadə dillə desək, "yeriş" sözü gəzərkən və ya qaçarkən istifadə etdiyiniz hərəkət tərzini ifadə edir. Bu, sizin "yeriş tərzinizdir". Bu yeriş tərzindəki hər hansı bir anormallığı yeriş pozğunluğu adlandırırıq.
Bu, sadəcə baş verən bir şey deyil. Çox vaxt bədəndə mövcud olan başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Bu tip yeriş pozğunluğu xüsusilə yaşlandıqca daha çox rast gəlinir. Bu vəziyyət həyat keyfiyyətinizə təsir edə və yıxılma və xəsarət alma riskini xeyli artıra bilər. Buna görə də buna yüngül yanaşmaq olmaz.
Gəzinti əlilliyinin əsas növləri
Təcrübəli həkim yeriş tərzinizə baxaraq hansı növ yeriş pozğunluğunuz olduğunu müəyyən edə bilər. Bədəninizin hərəkət tərzi, yəni yerişiniz səbəbi müəyyən etmək üçün böyük bir ipucu verə bilər. Həkim xəstəliyi dəqiq diaqnoz edə və lazımi müalicəni planlaşdıra bilər.
Hər bir əlillik növünün fərqli aspektləri var. Və hər birinin simptomları tam eyni deyil. Lakin həkimlər ümumi xüsusiyyətləri müəyyən etmək üçün bu təsnifatlardan istifadə edirlər. Gəlin ən çox yayılmış yeriş əlilliyi növlərindən bəzilərinə nəzər salaq.
| Zəifliyin adı (Yeriş növü) | Görünüş və Xüsusiyyətlər | Tez-tez əlaqəli vəziyyətlər |
|---|---|---|
| Hemipleqik Yeriş | Bədənin yalnız bir tərəfinə təsir edir. Gəzərkən bir qol yan tərəfdə tutulur və hərəkətsiz saxlanılır. Həmin tərəfdəki ayaq yarımdairə şəklində irəli çəkilir. | Çox vaxt insult nəticəsində baş verir. |
| Dipleqik Yeriş | Bədənin hər iki tərəfi təsirlənir. Bud və dizlər bükülmüş, topuqlar isə içəri doğru çevrilmiş ola bilər. Ayaqlar qayçıya bənzər vəziyyətdə yerləşdirilir. | Serebral iflic, insult və ya baş zədəsi. |
| Neyropatik Yeriş (Ayaq Düşməsi) | Buna "ayaq sallanması" da deyilir. Ayağı qaldıranda bir ayaq sallandığı üçün dizinizi çox yuxarı qaldırıb barmaqlarınızın yerə dəyməsinin qarşısını almaq üçün onun üzərinə basmalısınız. | Sinirlə əlaqəli xəstəliklər, məsələn (Çoxlu Skleroz - MS), (Amitrofik Lateral Skleroz - ALS) və ya (Periferik Neyropatiya). |
| Miopatik Yeriş (Yelləncək Yerişi) | Ördək yeriyərkən yellənən yeriş var. Bu vəziyyət çanaq nahiyəsindəki əzələlərin zəifliyi səbəbindən yaranır. | Anadangəlmə bud problemləri, əzələ distrofiyası və ya onurğa əzələ atrofiyası. |
| Ataksik Yeriş | Yeriyərkən büdrəyir, yan-yana yellənir və sərxoş insan kimi yerişi qeyri-sabitdir. Düz bir xətt üzrə yeriyə bilmir. Hətta sadəcə dayananda belə tarazlığını itirir. | Bu, spirtli içki qəbulu səbəbindən müvəqqəti ola bilər. Həmçinin müəyyən dərmanların təsiri ilə də yarana bilər. Ağır hallarda, bu, beyin zədələnməsinin əlaməti ola bilər. |
| Parkinson Yerişi | Onların arxası və boyunları əyilmiş, irəli əyilmiş duruşu var. Böyük ayaqları əvəzinə, çox kiçik, sürətli addımlarla (qarışaraq) yeriyirlər. | Çox vaxt Parkinson xəstəliyinin əlamətidir. |
Gəzinti pozğunluğunun digər səbəbləri
Yuxarıda qeyd olunan spesifik növlərə əlavə olaraq, bir sıra digər səbəblərə görə gəzməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
Təsəvvür edin, babanızın artriti var. Dizlərindəki ağrı üzündən əvvəlki kimi rahat gəzə bilmir. Çox ehtiyatla, bir az axsayaraq yeriyir. Bu, həm də yerişdə dəyişiklikdir.
- Xroniki ağrı: Artrit və ya köhnə zədələr kimi xəstəliklərdən qaynaqlanan uzunmüddətli ağrı, yeriş tərzinizə təsir göstərə bilər.
- Ayaq problemləri: Ayaqlarda ağrı və ya zəiflik də yerişdə dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Tarazlıq problemləri: Daxili qulağımızda bədənimizin tarazlığını idarə edən bir hissə var. Bu hissə ilə bağlı hər hansı bir problem yeriyərkən başgicəllənməyə və ya büdrəməyə səbəb ola bilər.
- Digər tibbi vəziyyətlər: Ürək xəstəliyi, nəfəs almaqda çətinlik və hətta piylənmə kimi vəziyyətlər hərəkətliliyinizə və gəzinti tərzinizə təsir göstərə bilər.
Bunun üçün hansı müalicə üsulları mövcuddur?
Ən əsası odur ki, yeriyişinizdə hər hansı bir çətinlik və ya dəyişiklik hiss etsəniz, mütləq həkiminizlə danışmalısınız. Səbəbini öyrənmək üçün nevroloq, ortoped və ya podiatrist kimi bir mütəxəssisə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
Diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz fiziki müayinə aparacaq, qan analizləri təyin edəcək və həmçinin sizi rentgen və ya MRT kimi müayinələrə yönləndirə bilər.
Gəzinti probleminizin dəqiq səbəbi müəyyən edildikdən sonra həkiminiz vəziyyəti idarə etmək üçün bir plan hazırlayacaq.
- Bəzi gəzinti problemləri dərman və ya cərrahiyyə ilə müalicə edilə bilər.
- Əgər bu problem qəbul etdiyiniz dərmandan qaynaqlanırsa, həkiminizlə danışıb dərmanı dəyişdirib-dəyişdirməməyinizə qərar verə bilərsiniz.
- Bir çox hallarda, fizioterapiya və idman bədən gücünü artıra və gəzintini yaxşılaşdıra bilər.
- Yeriməyə kömək etmək üçün əsa və ya gəzinti aparatı kimi bir cihazdan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Gəzinti tərzinizi yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi ayaqqabılara və ya ayaq dayaqlarına (ortopedik ayaqqabılara) da ehtiyacınız ola bilər.
Unutmayın ki, yerimə əlilliyiniz varsa, həkiminiz təsirləri minimuma endirməyə və mümkün qədər yaxşı yeriməyinizə kömək edə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Gəzməkdə çətinlik çəkmək yalnız "qocalma"nın bir hissəsi deyil. Bu, tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.
- Yeriş tərzinizdəki dəyişiklikləri heç vaxt görməzdən gəlməyin. Bu, təhlükəli yıxılma riskini artırır.
- Getdiyiniz yol həkiminizə xəstəliyin səbəbini diaqnoz etməyə kömək edəcək vacib ipucları verir.
- Düzgün diaqnoz üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin və onu görməməzlikdən gəlməyin və ya özünü müalicə etməyin.
- Fizioterapiya, dərmanlar və gəzinti vasitələri kimi müalicələr həyat keyfiyyətinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment