Ayağınız aşdı? Bu ağrı zarafat deyil! Gəlin Consun sınığı haqqında danışaq

Qaçarkən, yeriyərkən və ya hətta pilləkənlərdən enərkən ayağınızın qəfildən aşdığı vaxtları xatırlayırsınızmı? Əksər hallarda biz bunu kiçik bir burxulma kimi düşünmürük. Amma ayağınızın arxasında ağrı ilə yeriməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, sadəcə bir burxulmadan daha çox şey ola bilər. Bu gün biz belə vaxtlarda baş verə biləcək xüsusi bir sınıq növündən danışırıq. Tibbdə buna Cons sınığı deyirik.

Jones sınığı nədir?

Sadə dillə desək, ayağınızın arxasında kiçik barmağınıza birləşən uzun bir sümük var. Buna beşinci metatarsal sümük deyilir. Bu sümüyün spesifik sınığı Cons sınığı adlanır.

Bu, çox yaygın bir zədə olsa da, onun özəlliyi ondan ibarətdir ki, sağalması bir müddət çəkir. Bunun səbəbi sümüyün həmin hissəsinə qan tədarükünün bir qədər azalmasıdır. Buna görə də, bu zədə baş verərsə, həkim tərəfindən təyin olunan müalicə planına dəqiq əməl etmək çox vacibdir.

Bir düşünün, əgər ayağınızın tağları bir qədər hündürdürsə, bu tip sınıq riski daha yüksəkdir. Çünki yeriyərkən bədən çəkiniz ayağınızın dabanı boyunca bərabər paylanmır və xaricə daha çox təzyiq göstərilir.

Əlamətləri nədir? Bunu necə tanımaq olar?

Sümük sınması böyük bir ağrıdır. Cons sınığı zamanı ağrı və şişkinlik ayağın xarici hissəsində hiss olunur. Bu simptomlardan hər hansı birinin olub olmadığını yoxlayın.

Bəzən sümük qırılmadan əvvəl bir neçə gün ayağınızın arxasında kiçik bir ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu ağrı, xüsusən də qaçış kimi idman hərəkətləri zamanı daha da güclənə bilər. Bu kimi davamlı ağrılar barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Jones sınığının səbəbləri nələrdir?

Əksər hallarda bu sınıq ayağın bükülməsi nəticəsində baş verir. Bu, ayağın qəfil istiqamətini dəyişməsi, məsələn, ayaq çuxura düşməsi zamanı baş verə bilər. Bundan əlavə, bu, sümüyə davamlı təzyiq nəticəsində də yarana bilər. Məsələn, bu, marafon qaçışçıları və ya hərbi təlim keçən insanlarda baş verə bilər. Biz buna stress sınığı deyirik.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkimə getdiyiniz zaman o, əvvəlcə ayağınızı müayinə edəcək. Daha sonra sınıq olub-olmadığını təsdiqləmək üçün rentgen müayinəsi təyin edəcək. Əksər hallarda rentgendə Cons sınığı aydın şəkildə görünə bilər.

Lakin, bəzən qırılma çox kiçikdirsə (saç xəttinin sınığı), rentgen müayinəsində görünməyə bilər. Belə hallarda həkiminiz MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) müayinəsi təyin edə bilər. MRT yalnız sümüyü deyil, həm də ətrafdakı əzələləri və bağları aydın şəkildə görə bilir.

Bu sınığın sağalması bir az vaxt apardığı üçün həkim daha sonra onun nə dərəcədə yaxşı sağaldığını görmək üçün KT müayinəsi kimi bir şey edə bilər.

Necə müalicə olunur?

Sizə Jones sınığı diaqnozu qoyulduqdan sonra həkiminiz sizi ortopedik cərraha yönləndirə bilər. Amma narahat olmayın, cərrahiyyə həmişə lazım deyil. Müalicə sınığın təbiətindən asılıdır.

Əməliyyat olmadan müalicə

İlk növbədə ayağınıza istirahət vermək və ona ağırlıq salmağı dayandırmaq lazımdır. Bunun üçün həkiminiz sizə xüsusi çəkmə və ya gips taxa bilər. Bu, ayağınıza heç bir təzyiq göstərməyəcək. Adətən bunu təxminən 6 həftə geyinməli olacaqsınız. Bu müddət ərzində həkiminiz ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün dərman təyin edəcək.

Cərrahiyyə əməliyyatı nə vaxt lazımdır?

Əgər sümük 6 həftədən sonra sağalma əlamətləri göstərmirsə və ya sınıq ağırdırsa, cərrahi müdaxilə lazım ola bilər. Cərrahiyyə adətən iki qırıq sümük parçasını bir yerə yığmaqdan və onları yerində saxlamaq üçün kiçik bir sancaq və ya vint taxmaqdan ibarətdir. Bu sancaq bədəndə daimi bir fiksasiyadır və sümük sağaldıqdan sonra çıxarılmır.

Çox nadir hallarda, sınıq ətrafdakı toxumalara zərər veribsə, sümük transplantasiyası kimi mürəkkəb cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər.

Evdə istirahət edərkən nə etməlisiniz? (RICE metodu)

Çəkməni geyinərkən mütləq RICE metoduna əməl etməlisiniz. Bu, yaranın daha tez sağalmasına kömək edəcək.

Əməliyyatda hər hansı bir risk varmı?

Hər hansı bir əməliyyat kimi, Jones Sınıq əməliyyatı da bəzi risklər yarada bilər. Bunlar çox nadir olsa da, bunlardan xəbərdar olmaq vacibdir.

• AnesteziyaAnesteziya ilə əlaqəli ağırlaşmalar
• İnfeksiya
• Sinirlərə və ya qan damarlarına zərər
• Həddindən artıq qanaxma
• Qan laxtaları

Əgər idmançısınızsa və ya fiziki cəhətdən çətin bir işiniz varsa, tam sağalmaq və işə qayıtmaq üçün 8 həftə və ya daha çox vaxt lazım ola bilər. Normal fəaliyyətlərə nə vaxt qayıda biləcəyiniz barədə həkiminizlə danışmaq və onun təlimatlarına dəqiq əməl etmək vacibdir.