Ці задумваліся вы калі-небудзь пра неверагодныя, складаныя задачы, якія ваш мозг выконвае кожную секунду? Сёння давайце разгледзім сапраўды захапляльную і важную частку вашага мозгу: скроневую долю. Проста кажучы, гэта выдатны механізм, які дапамагае вам інтэрпрэтаваць свет праз вашы пачуцці, мець зносіны з іншымі, успамінаць каштоўныя рэчывы, апрацоўваць мову і адчуваць эмоцыі!
Якая функцыя скроневай долі?
Давайце разгледзім, чаму скроневая доля такая важная і якія ключавыя функцыі яна выконвае. Калі падумаць, гэтая вобласць удзельнічае практычна ва ўсім, што вы робіце на працягу дня!
Памяць
Глыбока ў скроневай долі знаходзіцца гіпакамп . Гэта краевугольны камень вашай памяці і кагнітыўных здольнасцей — ён па сутнасці функцыянуе як бібліятэка вашага мозгу.
Мова
Ваша скроневая доля дапамагае вам інтэрпрэтаваць значэнне слоў і прадметаў. Напрыклад, калі вы бачыце кубак, ваша скроневая доля распазнае яго як пасудзіну для піцця. У ёй таксама знаходзіцца зона Верніке , якая мае вырашальнае значэнне для разумення мовы і пабудовы значных сказаў.
Эмоцыі
Унутры скроневай долі знаходзіцца міндаліна . Гэтая структура адыгрывае цэнтральную ролю ў тым, як вы адчуваеце і апрацоўваеце свае эмоцыі.
Пачуцці
Ваша скроневая доля апрацоўвае сігналы ад вашых пачуццяў, асабліва ад зроку і слыху .
Візуальнае распазнаванне
Пэўныя вобласці скроневай долі маюць важнае значэнне для распазнавання знаёмых твараў і звычайных прадметаў .
Усе гэтыя здольнасці цесна ўзаемазвязаны. Вашы пачуцці інфармуюць вас пра свет, ваша памяць дапамагае распазнаваць знаёмыя ўзоры, вашы моўныя навыкі дазваляюць апісваць свой вопыт, а вашы эмоцыі даюць вам суб'ектыўнае пачуццё, звязанае з гэтымі падзеямі.
Цікава назіраць, як гэтыя пачуцці, памяць, мова і эмоцыі працуюць разам. Такія эмоцыі, як страх ці трывога, з'яўляюцца натуральнымі ахоўнымі механізмамі (яны становяцца праблемамі псіхічнага здароўя толькі тады, калі перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыццю). Сувязь паміж успамінамі і эмоцыямі дапамагае вам успомніць мінулы вопыт, каб выявіць і пазбегнуць патэнцыйных небяспек.
Акрамя таго, эмоцыі дапамагаюць у навучанні. Вось чаму станоўчыя вынікі (напрыклад, атрыманне падарунка або дасягненне мэты) выклікаюць пачуццё шчасця, а адмоўныя або непажаданыя вынікі выклікаюць смутак або расчараванне.
Дзе знаходзіцца ваша скроневая доля?
Як і іншыя долі мозгу, скроневая доля мае як левае, так і правае паўшар'е. Гэтыя долі размешчаны па баках мозгу. Яны распасціраюцца крыху вышэй за вушы і праходзяць уздоўж бакавой часткі чэрапа.
Якога колеру скроневая доля?
Як і большая частка тканіны мозгу, скроневая доля мае шаравата-ружовы колер, калі праз яе цячэ кроў. Аднак без прытоку крыві тканіна мозгу выглядае шэрай.
Які памер скроневай долі?
Гэта другая па велічыні з пяці асноўных доляў , якая складае каля 20% кары галаўнога мозгу. Тэрмін «кора» паходзіць ад лацінскага слова «кара дрэва», якое адносіцца да складзенага вонкавага пласта мозгу, таўшчыня якога складае прыблізна 2,5 міліметра.
З чаго складаецца скроневая доля?
Ён складаецца са спецыялізаваных клетак, якія знаходзяцца па ўсёй нервовай сістэме, у першую чаргу:
- Нейроны: гэта клеткі, якія адказваюць за перадачу сігналаў у мозгу. Яны пераўтвараюць электрычныя сігналы ў хімічныя сігналы для сувязі з іншымі нейронамі, а затым назад у электрычныя сігналы.
- Гліяльныя клеткі: гэта клеткі, якія падтрымліваюць вашу нервовую сістэму. Яны не кіруюць сігналамі самі па сабе, а падтрымліваюць і ўмацоўваюць вашы нейроны .
Якія ключавыя вобласці скроневай долі?
Асобнай увагі заслугоўваюць некалькі крытычных абласцей:
- Міндаліна: яна кіруе такімі эмоцыямі , як страх і трывога, і спрыяе эмацыйным рэакцыям, звязаным з навучаннем.
- Гіпакамп: Па форме нагадвае марскога каня і з'яўляецца бібліятэкай вашага мозгу. Ён захоўвае дэкларатыўныя ўспаміны — такія як падзеі, факты і інфармацыя — і дапамагае з распазнаваннем памяці.
- Верацёнападобная звіліна: гэта жыццёва важны мост паміж цэнтрам апрацоўкі зрокавай інфармацыі ў патылічнай долі і сховішчам памяці ў скроневай долі. Яна аналізуе тое, што вы бачыце, і супастаўляе гэта з вашымі захаванымі ўспамінамі, што неабходна для распазнавання знаёмых твараў.
Распаўсюджаныя захворванні, якія ўплываюць на скроневую долю
Насамрэч, любое захворванне, якое ўплывае на мозг, можа паўплываць на скроневую долю. Некаторыя захворванні, асабліва тыя, што тычацца псіхічнага здароўя, могуць аказваць вельмі спецыфічны ўплыў на гэтую вобласць. Вось некалькі прыкладаў:
- Хвароба Альцгеймера
- Некаторыя віды амнезіі ( страта памяці )
- Паражэнні галаўнога мозгу (у выніку хваробы, хірургічнага ўмяшання або медыкаментознага лячэння)
- Пухліны галаўнога мозгу (у тым ліку ракавыя новаўтварэнні)
- Атручванне чадным газам
- Страсенні мозгу і іншыя чэрапна-мазгавыя траўмы
- Пэўныя тыпы афазіі (цяжкасці з мовай і прамовай)
- Лобна-скроневая дэменцыя (у тым ліку такія захворванні, як хвароба Піка)
- Галаўныя болі і мігрэні
- Склероз гіпакампа
- Уздзеянне таксінаў або ядаў (напрыклад, цяжкіх металаў, такіх як свінец, або прамысловых хімікатаў, такіх як талуол)
- Праблемы з сэнсарнай апрацоўкай, звязаныя з памяццю, такія як празапагнозія (слепата перад абліччам)
- Інфекцыі (асабліва тыя, што выклікаюць энцэфаліт)
- Псіхічныя расстройствы, якія ўключаюць страх або ўзбуджэнне, асабліва трывожныя расстройствы або посттраўматычны стрэсавы разлад (ПТСР)
- Дэменцыя з цельцамі Леві
- Узроставая TDP-43-энцэфалапатыя з пераважнай лімбальнай сістэмай (ПОЗНАЯ)
- Шызафрэнія
- Прыпадкі і звязаныя з імі захворванні, такія як эпілепсія, асабліва скроневая эпілепсія
- Інсульт і транзіторная ішэмічная атака (ТІА)
Якія распаўсюджаныя сімптомы захворванняў, якія ўплываюць на скроневую долю?
Паколькі скроневая доля з'яўляецца складанай вобласцю, пашкоджанне або парушэнне можа прывесці да шырокага спектру сімптомаў. Для гэтага ёсць дзве асноўныя прычыны:
- Ваша скроневая доля адказвае за мноства розных кагнітыўных і сэнсарных функцый.
- Шмат якія асноўныя захворванні могуць па-рознаму ўплываць на мозг, часта прыводзячы да парушэнняў актыўнасці скроневай долі.
Нягледзячы на тое, што спіс патэнцыйных сімптомаў шырокі, некаторыя з іх сустракаюцца часцей або могуць сведчыць аб сур'ёзнай праблеме са здароўем . Да іх адносяцца:
- Праблемы з памяццю
- Змены ў разуменні або выказванні мовы (напрыклад, у вуснай ці пісьмовай форме)
- Алексія (падобная да дыслексіі, але больш цяжкая і набываецца ў больш познім узросце)
- Акалькулія (цяжкасці з лічбамі і матэматыкай; у той час як дыскалькулія з'яўляецца развіццёвай формай, акалькулія звычайна набытая)
- Прыпадкі (75% факальных прыпадкаў са стратай свядомасці ўзнікаюць у скроневай долі)
- Моцная або частая трывожнасць або ўзбуджэнне, асабліва звязаныя з трывожнымі або траўматычнымі ўспамінамі
- Збянтэжанасць
- Змены ў зроку
Якія распаўсюджаныя тэсты выкарыстоўваюцца для праверкі здароўя скроневай долі?
Медыцынскія работнікі выкарыстоўваюць розныя дыягнастычныя інструменты для ацэнкі здароўя скроневай долі або выяўлення патэнцыйных праблем. Да іх адносяцца фізічныя агляды, лабараторныя аналізы і візуалізацыйнае сканаванне. Некаторыя распаўсюджаныя працэдуры ўключаюць:
- Аналізы крыві (для выяўлення праблем з імуннай сістэмай, уздзеяння таксінаў або атручвання цяжкімі металамі, такімі як медзь, ртуць або свінец)
- Камп'ютэрная тамаграфія (КТ)
- Аналіз спіннамазгавой вадкасці
- Электраэнцэфалаграма (ЭЭГ)
- Электраміяграма (тэст нервовай праводнасці)
- Выкліканыя патэнцыялы (сенсарныя тэсты)
- Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ)
- Неўралагічнае абследаванне
- Нейрапсіхалагічная ацэнка
- Пазітронна-эмісійная тамаграфія (ПЭТ)
- Ацэнка паталогіі маўлення і мовы
Якія распаўсюджаныя метады лячэння захворванняў скроневай долі?
Паколькі захворванні, якія ўплываюць на скроневую долю, вельмі разнастайныя, планы лячэння істотна адрозніваюцца. Ваш лекар — найлепшы чалавек, каб абмеркаваць ваш канкрэтны дыягназ і рэкамендаваны курс лячэння. Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са здароўем, неадкладна звярніцеся па прафесійную медыцынскую дапамогу. У выпадку надзвычайнай сітуацыі патэлефануйце па нумары 911 або наведайце бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
Як мне захаваць здароўе скроневай долі?
Існуе некалькі праактыўных крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць аптымальнае здароўе мозгу і падтрымліваць функцыю скроневай долі. Давайце паглядзім, што вы можаце зрабіць у Нірогі-Ланка.
- Падтрымайце свой слых:Калі ў вас назіраецца страта слыху, гэта не толькі абцяжарвае зносіны або ўспрыманне навакольнага асяроддзя. Нелячэнне страты слыху звязана са зніжэннем памяці, дэменцыяй і ўзроставымі захворваннямі, такімі як хвароба Альцгеймера. Таму вельмі важна наведаць аўдыёлага для праверкі слыху. Калі вам рэкамендуюць выкарыстоўваць слыхавыя апараты, выкарыстоўвайце іх паслядоўна.
- Падтрымлівайце актыўнасць мозгу: ваш мозг функцыянуе як мышца — каб ён быў здаровым, вам трэба кідаць яму выклік. Падтрыманне разумовай актыўнасці — адзін з найбольш эфектыўных спосабаў запаволіць кагнітыўнае зніжэнне, асабліва ў такіх галінах, як памяць. Паспрабуйце набываць новыя навыкі, разгадваць галаваломкі або чытаць кнігі, каб падтрымліваць востры розум.
- Аддавайце перавагу спакойнаму сну: для аптымальнага функцыянавання мозгу патрабуецца якасны сон. Недастатковы або няякасны сон звязаны з такімі захворваннямі, як хвароба Альцгеймера. Акрамя таго, такія засмучэнні, як апноэ сну, могуць перашкаджаць вашай здольнасці ясна думаць і запамінаць інфармацыю ў любым узросце. Прыярытэт сну эквівалентны прыярытэту здароўя мозгу.
- Выкарыстоўвайце кагнітыўныя прылады: выкарыстанне такіх інструментаў, як календары, планіроўшчыкі, будзільнікі і праграмы для смартфонаў, можа значна палепшыць вашу здольнасць кіраваць інфармацыяй і захоўваць памяць. Хоць можа здацца, што вы занадта моцна спадзяецеся на гэтыя інструменты, яны насамрэч дапамагаюць падтрымліваць арганізаванасць вашага мозгу і ўзаемадзеянне з навакольным светам.
Акрамя гэтых крокаў, існуе мноства спосабаў падтрымліваць здароўе мозгу. Хоць не ўсе захворванні мозгу можна прадухіліць, часта можна адтэрмінаваць іх пачатак або паменшыць іх цяжкасць. Вось яшчэ некалькі праактыўных крокаў, якія вы можаце зрабіць для здароўя мозгу з дапамогай Nirogi Lanka:
- Падтрымлівайце збалансаванае харчаванне: тое, што вы ясце, непасрэдна ўплывае на вашу сардэчна-сасудзістую сістэму, а ваш мозг залежыць ад здаровай сістэмы кровазвароту (напрыклад, інсульт часта з'яўляецца вынікам праблем з кровазваротам, якія ўплываюць на мозг). Майце на ўвазе, што дысбаланс некаторых вітамінаў або пажыўных рэчываў таксама можа паўплываць на вашы кагнітыўныя функцыі.
- Падтрымлівайце здаровую вагу і будзьце фізічна актыўнымі: кантроль вагі і ўзроўню актыўнасці дапамагае прадухіліць або адтэрмінаваць хранічныя захворванні, асабліва сардэчна-сасудзістыя праблемы, такія як высокі крывяны ціск, якія могуць пагоршыць функцыю мозгу. Ваш лекар можа дапамагчы вам падтрымліваць здаровую вагу. Рэгулярная фізічная актыўнасць непасрэдна карысная для вашага мозгу, таму што яна стымулюе выпрацоўку неабходных нейрамедыятараў.
- Карыстайцеся ахоўнымі сродкамі: з-за размяшчэння скроневай долі яна больш схільная да страсенняў мозгу і чэрапна-мазгавых траўмаў, асабліва ад бакавых удараў або рэзкіх рухаў. Нашэнне шлемаў, рамянёў бяспекі і іншых неабходных сродкаў бяспекі мае важнае значэнне для абароны скроневай долі ад траўмаў.
- Лячэнне хранічных захворванняў: многія захворванні, якія ўплываюць на мозг, могуць з часам пагаршацца. Аднак ранняе лячэнне гэтых захворванняў часта можа спыніць або запаволіць іх прагрэсаванне. Прыкладамі такіх захворванняў з'яўляюцца дыябет 2 тыпу і эпілепсія.
Дык які ж самы важны вывад?
Скроневая доля — гэта жыццёва важная частка мозгу, якая дапамагае вам інтэрпрэтаваць свет, мець зносіны, апрацоўваць эмоцыі і захоўваць успаміны. Клопат пра здароўе мозгу, асабліва скроневай долі, вельмі важны. Робячы гэта, вы павялічваеце свае шанцы атрымліваць асалоду ад жыцця, напоўненага значнымі сувязямі, багатымі ўспамінамі і ясным разуменнем свету. Беражыце гэтую неверагодную частку мозгу, добра?
👩🏽⚕️ Часта задаваныя пытанні (FAQ)
💬 Якая функцыя скроневай долі?
Размешчаная каля вушэй, гэтая частка мозгу ў першую чаргу адказвае за апрацоўку гукаў і разуменне мовы. Яна таксама адыгрывае важную ролю ў захаванні памяці.
💬 Што адбудзецца, калі гэтая зона пашкоджана?
Пашкоджанне гэтай вобласці можа прывесці да цяжкасцей з разуменнем мовы (афазія Верніке), праблем з фарміраваннем новых успамінаў, а ў некаторых выпадках можа быць звязана з скроневай эпілепсіяй.
💬 Як я магу абараніць гэтую частку майго мозгу?
Прафілактыка траўмаў галавы (напрыклад, нашэнне шлема), кантроль высокага крывянага ціску і падтрыманне здаровага харчавання — усё гэта выдатныя спосабы абароны нервовых шляхоў вашага мозгу.
Ключавыя словы: мозг, скроневая доля, памяць, мова, эмоцыі, нервы, здароўе мозгу
