Суперпасланнік унутры вашага хрыбетніка: давайце даведаемся пра спінны мозг.

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, як паведамленні перадаюцца ад вашага мозгу да ўсяго вашага цела, у тым ліку да вашых канечнасцяў, і як інфармацыя з вашага цела вяртаецца ў мозг? Усё гэта адбываецца праз вельмі дзіўную, вельмі важную сістэму. Спінны мозг з'яўляецца ключавой часткай гэтай сістэмы. Сёння мы пагаворым пра тое, што такое спінны мозг, што з ім адбываецца і як за ім даглядаць.

Што такое спінны мозг? Проста кажучы...

Падумайце пра гэта так: спінны мозг — гэта цыліндрычная, даволі доўгая трубкападобная структура, якая праходзіць ад пазваночніка, ці, хутчэй, пасярэдзіне хрыбетніка. Яна пачынаецца ў ствале галаўнога мозгу , які з'яўляецца самай ніжняй часткай мозгу, і працягваецца аж да паясніцы.

Ён складаецца з нерваў і клетак . Гэта як куча маленькіх правадоў, злучаных разам. Гэтыя нервы пераносяць сігналы ад мозгу да астатніх частак цела і вяртаюць інфармацыю ад цела назад у мозг. Насамрэч, спінны мозг — вельмі важная, галоўная частка вашай нервовай сістэмы .

Дык што ж адбываецца з гэтым спінным мозгам?

Асноўная функцыя спіннога мозгу — перадаваць сігналы паміж мозгам і астатнімі часткамі цела. Гэтыя сігналы называюцца электрычнымі сігналамі. Менавіта гэтыя сігналы забяспечваюць належную працу многіх органаў у нашым целе. Давайце разгледзім, што яны сабой уяўляюць:

• Кантроль рухаў і дзейнасці цела:
• Калі вы хочаце падняць руку або паварушыць нагой, паведамленне перадаецца ад мозгу да рукі і нагі праз гэты спінны мозг.
• Гэта таксама дапамагае нам кантраляваць рэчы, якія адбываюцца аўтаматычна, без нашага ўяўлення пра іх, якія называюцца «аўтаномнымі функцыямі» (напрыклад, сэрцабіцце, дыханне). Вам не трэба думаць пра гэтыя рэчы, праўда? Усё гэта адбываецца аўтаматычна.

• Паведамленне адчуванняў у мозг:
• Калі вы адчуваеце сцягнутасць, боль, спякоту або холад у любой частцы цела, гэтыя адчуванні перадаюцца ў мозг праз нервы ў спінным мозгу. Менавіта тады мозг інтэрпрэтуе іх і прымушае вас адчуваць.

• Кіраванне рэфлексамі:
• Рэфлексы — гэта фізічныя рэакцыі, якія ўзнікаюць аўтаматычна, нават калі мы пра іх не задумваемся. Вы, напэўна, бачылі, як гэта адбываецца: калі лекар пастуквае па каленнай чашачцы (надкаленніку) маленькім малатком, ваша нага аўтаматычна падскоквае ўверх. Гэта рэфлекс. Часам гэтыя рэфлексы кантралююцца спінным мозгам раней, чым галаўным! Гэта азначае, што гэта дапамагае вам хутка рэагаваць у надзвычайнай сітуацыі.

Уявіце сабе спінны мозг як «кабель», які перадае «сігнал» да вашага хатняга тэлевізара. Аднак спінны мозг робіць значна больш , чым проста паказвае вам фільм ці матч. Ён перадае ўсе сігналы, якія дапамагаюць усяму вашаму арганізму нармальна функцыянаваць і падтрымліваць сувязь з вашым мозгам.

Дзе менавіта знаходзіцца спінны мозг?

Як мы ўжо згадвалі раней, спінны мозг пачынаецца ля асновы ствала галаўнога мозгу . Адтуль ён праходзіць уніз па хрыбетніку і заканчваецца ў конусападобнай вобласці ў паясніцы. Гэты канец называецца conus medullaris .

Якія тры асноўныя часткі спіннога мозгу?

Гэтак жа, як ваш хрыбетнік мае тры асноўныя часткі, так і ваш спінны мозг мае тры асноўныя часткі:

• Шыйная частка (`(Cervical)`): размешчана ў вобласці шыі.
• Грудны аддзел (`(Thoracic)`): размешчаны ў верхняй частцы цела, гэта значыць за грудзьмі.
• Паяснічны аддзел (`(Lumbar)`): размешчаны ў ніжняй частцы спіны.

Якія нервы знаходзяцца ў спінным мозгу?

Да спіннога мозгу злучаны 31 нерв . 30 з іх размешчаны парамі, гэта значыць, яны выходзяць па адным з правага і левага бакоў спіннога мозгу.

• 8 пар шыйных нерваў: яны пачынаюцца ў шыі і ідуць у асноўным да твару і галавы.
• 12 пар грудных нерваў: яны праходзяць ад верхняй часткі цела да грудзей, верхняй часткі спіны і жывата.
• 5 пар паяснічных нерваў (пары паяснічных нерваў): яны пачынаюцца ў ніжняй частцы спіны і апускаюцца да ног і ступняў.
• 5 пар крыжавых нерваў: яны пачынаюцца ў ніжняй частцы пазваночніка, каля крыжа, і распаўсюджваюцца ў таз.

Акрамя гэтых 30 пар, у ніжняй частцы спіннога мозгу ёсць пучок нерваў, які называецца cauda equina . «Coda equina» па-лацінску азначае «хвост коня». Назва атрымала яго таму, што ён падобны на хвост коня. Менавіта ён забяспечвае адчувальнасць ягадзіц, ног і палавых органаў.

Якія яшчэ структуры ёсць у спінным мозгу?

Гэтак жа, як ваш мозг акружаны ахоўнымі мембранамі, ваш спінны мозг таксама акружаны абалонкай, якая складаецца з трох слаёў тканіны, якія называюцца мазгавымі абалонкамі . Яны падобныя на лупіну цыбулі, адзін на адным, абараняючы спінны мозг.

• Цвёрдая мазгавая абалонка: гэта вонкавы, крыху больш трывалы пласт. Ён абараняе спінны мозг ад пашкоджанняў.
• Павуцінневая абалонка (`(Arachnoid mater)`): размешчана пасярэдзіне. Сваю назву яна атрымала таму, што такая ж далікатная, як павуцінне.
• Мяккая мацярынская абалонка: гэта самы тонкі пласт, які прымацаваны да спіннога мозгу знутры.

Дык што ж гэта за эпідуральная і павукападобная прасторы?

• Эпідуральная прастора (`(Эпідуральная прастора)`):Гэта знаходзіцца па-за цвёрдай мазгавой абалонкай, гэта значыць паміж цвёрдай мазгавой абалонкай і косткамі пазванкоў. Вы маглі чуць, што эпідуральная анестэзія выкарыстоўваецца для зніжэння болю падчас родаў. Гэты прэпарат уводзіцца ў гэтую эпідуральную прастору.

• Падпавуцінневая прастора: яна размешчана паміж павукападобнай і мяккай абалонкамі. Унутры гэтай прасторы знаходзіцца спецыяльная вадкасць, якая называецца спіннамазгавой вадкасцю (СМВ). Гэтая СМВ забяспечвае дадатковую амартызацыю і харчаванне спіннога мозгу . Часам для праверкі наяўнасці інфекцый у галаўным або спінным мозгу праводзіцца люмбальная пункцыя або спіннамазгавая пункцыя. Гэта прадугледжвае ўвядзенне тонкай іголкі ў падпавуцінневую прастору і ўзяцце ўзору СМВ.

Якія захворванні і траўмы могуць паўплываць на спінны мозг?

Паколькі спінны мозг з'яўляецца вельмі важнай часткай нашага цела, любое яго пашкоджанне або захворванне могуць быць вельмі сур'ёзнымі . Бо ўвесь арганізм кіруецца праз спінны мозг. Таму, калі ўзнікла захворванне або няшчасны выпадак, звязаны са спінным мозгам, вельмі важна хутка звярнуцца па дапамогу . Гэта можа паменшыць рызыку многіх доўгатэрміновых ускладненняў.

Калі спінны мозг пашкоджаны ў любым месцы, сімптомы могуць з'явіцца ў частках цела ніжэй за пашкоджанне. Напрыклад, страта кантролю мачавыпускання, страта кантролю кішачніка або нават параліч (страта функцыі ў частцы цела).

Вось некаторыя распаўсюджаныя захворванні і станы, якія могуць паўплываць на спінны мозг:

• (Востры папярочны міэліт)
• (Шыйны спондылёз )
• (Грыжа міжпазваночных дыскаў) (Мы кажам «дыск саслізнуў»)
• Пераломы хрыбетніка
• (Спінальная цягліцавая атрафія)
• (Спінальны стэноз )
• Пухліны спіннога мозгу
• Інфекцыі спіннога мозгу (яны могуць пачацца ў спінным мозгу або распаўсюдзіцца з іншых частак цела)

Як мне захаваць здароўе спіннога мозгу?

Вось што вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць здароўе спіннога мозгу (і ўсяго хрыбетніка):

• Харчуйцеся пажыўна. Уключыце ў свой рацыён гародніну, садавіну, бабовыя і прадукты, багатыя кальцыем (малако, сыр, ёгурт і дробную рыбу).
• Рэгулярна займайцеся спортам і добра расцягвайце цела. Такія практыкаванні, як хада і плаванне, карысныя для вашай спіны.
• Звяртайце ўвагу на сваю выправу на працягу дня. Трымайце спіну прама, калі сядзіце і стаіце. Не заставайцеся ў адной і той жа позе занадта доўга, змяняйце яе крыху.
• Падчас сну спіце так, каб падтрымліваць натуральныя выгібы шыі і паясніцы. Пазбягайце выкарыстання занадта высокіх падушак і матрацаў.
• Калі вы паліце, кіньце. Таксама пазбягайце іншых тытунёвых вырабаў. Курэнне аслабляе косці і пашкоджвае дыскі.
• Абмяжуйце колькасць ужытага алкаголю. Цалкам адмоўцеся ад наркотыкаў.

Ці спінны мозг і пазваночны слуп - гэта дзве розныя рэчы?

Так, гэта праўда. Спінны мозг і пазваночны слуп — гэта дзве асноўныя часткі спіны.

• Спінны мозг — гэта сукупнасць тканак, нерваў і клетак, пра якія мы казалі. Ён падобны да «дроту», які перадае паведамленні.
• Пазваночны слуп — гэта касцяная структура, якая абараняе спінны мозг. Гэта тое, што мы называем «хрыбетнікам». Ён складаецца з мноства дробных костак, якія называюцца пазванкамі і размешчаных адзін на адным.

Калі гэтыя пазванкі размешчаны адзін на адным, паміж імі знаходзіцца желепадобнае рэчыва, якое называецца міжпазваночным дыскам . Гэты дыск дзейнічае як амартызатар. Гэта значыць, ён абараняе пазванкі і спінны мозг ад удараў і ўдараў, калі мы бегаем, скачэм або падымаем цяжкія прадметы.

Самае галоўнае, што трэба памятаць!

Калі б існаваў конкурс на выбар «найважнейшай часткі цела», спінны мозг абавязкова б выйшаў у фінальны раўнд! Вось наколькі ён каштоўны. Гэта галоўная сувязь паміж вашым мозгам і ўсім астатнім у вашым целе. Спінны мозг перадае электрычныя сігналы, якія дапамагаюць вам рухацца, адчуваць і заставацца жывымі.

Такім чынам, хваробы або траўмы, якія ўплываюць на спінны мозг, могуць быць вельмі сур'ёзнымі. Калі вы адчуваеце якія-небудзь змены, дыскамфорт або праблемы з рухамі цела, адчуваннямі або кантролем любых функцый арганізма, не ігнаруйце гэта. Не думайце: «Гэта проста дробязь». Калі вы адчуваеце хоць найменшае хваляванне або страх з гэтай нагоды, абавязкова звярніцеся да лекара. Тады лекар зможа высветліць, што выклікае гэтыя сімптомы, і сказаць вам, якое лячэнне вам патрэбна.

Ваш спінны мозг — самае каштоўнае ў вашым жыцці. Гэта ваша адказнасць — клапаціцца пра яго.

Спінны мозг, нервовая сістэма, пазваночнік, мазгавыя абалонкі, нервы, здароўе, медыцына