Што гэта за сінія лініі пад нашай скурай? Усё пра вены простымі словамі!

Што такое вены і чаму яны такія важныя?

Вы калі-небудзь задумваліся, гледзячы на свае рукі ці ногі, што гэта за сінія або зялёныя лініі праступаюць пад скурай? Гэта вашы вены — надзвычай важны складнік сардэчна-сасудзістай сістэмы нашага арганізма. Яны працуюць без перапынку, кожную секунду вашага жыцця, каб забяспечваць правільнае кровазварот і падтрымліваць наша здароўе на належным узроўні.

Вены — гэта крывяносныя пасудзіны, галоўная задача якіх складаецца ў вяртанні крыві, беднай на кісларод, з розных частак цела назад да сэрца. Уявіце сабе складаную і добра арганізаваную транспартную сетку. Артэрыі, як хуткасныя магістралі, дастаўляюць свежую кроў, багатую кіслародам і пажыўнымі рэчывамі, да кожнай клеткі. Пасля таго, як клеткі спажываюць гэтыя важныя рэчывы, застаецца кроў, поўная вуглякіслага газу і прадуктаў абмену. Менавіта тут у справу ўступаюць вены, якія збіраюць гэты "адпрацаваны" матэрыял і транспартуюць яго назад да сэрца і лёгкіх для ачысткі. Гэта бесперапынны цыкл, які забяспечвае наша жыццё.

Цікавы факт: у любы момант часу каля 75% усёй крыві ў вашым целе знаходзіцца менавіта ў венах! Яны выступаюць не толькі як транспартныя шляхі, але і як своеасаблівыя рэзервуары для крыві.

Чым вены адрозніваюцца ад артэрый?

Хаця і вены, і артэрыі з'яўляюцца крывяноснымі пасудзінамі, паміж імі ёсць істотныя адрозненні, як па будове, так і па функцыях:

• Кірунак руху крыві: Артэрыі нясуць кроў ад сэрца да тканін, а вены вяртаюць яе ад тканін да сэрца.
• Склад крыві: У большасці выпадкаў артэрыі транспартуюць кроў, багатую на кісларод (тая самая ярка-чырвоная кроў). Вены ж нясуць кроў, бедную на кісларод і багатую на вуглякіслы газ (яна мае цёмна-чырвоны, амаль бардовы колер). Аднак ёсць адно важнае выключэнне — лёгачныя вены, якія нясуць багатую на кісларод кроў ад лёгкіх да сэрца.
• Будова сценак: Сценкі артэрый тоўстыя і эластычныя, бо яны павінны вытрымліваць высокі ціск крыві, якую з сілай выштурхвае сэрца. Сценкі вен значна танчэйшыя і менш эластычныя, бо ціск крыві ў іх значна ніжэйшы.
• Наяўнасць клапанаў: У адрозненне ад артэрый, многія вены (асабліва на нагах) маюць спецыяльныя ўнутраныя клапаны. Яны працуюць як дзверы, якія адчыняюцца толькі ў адзін бок, дазваляючы крыві рухацца толькі ўверх, да сэрца, і не даючы ёй сцякаць уніз пад дзеяннем гравітацыі.

Чаму вены здаюцца сінімі?

Гэта адзін з самых распаўсюджаных міфаў, што кроў у венах сіняя. Насамрэч, кроў чалавека заўсёды чырвоная! Кроў у артэрыях, багатая на кісларод, мае ярка-чырвоны колер. Кроў у венах, якая аддала кісларод клеткам, становіцца больш цёмнай, вішнёва-чырвонай.

Дык чаму ж мы бачым сінія або зялёныя лініі на скуры? Адказ крыецца ў фізіцы святла і асаблівасцях нашай скуры і вачэй. Калі святло пранікае праз скуру, яно рассейваецца. Чырвонае святло, маючы большую даўжыню хвалі, паглынаецца крывёю. А вось сіняе святло з меншай даўжынёй хвалі адбіваецца назад да нашых вачэй. Акрамя таго, падскурны тлушч і колер самой скуры таксама ўплываюць на тое, як мы ўспрымаем колер вен. Такім чынам, "сінія" вены — гэта проста аптычная ілюзія!

Як кроў рухаецца па венах супраць гравітацыі?

Гэта сапраўды дзівосны працэс. Уявіце, колькі намаганняў трэба, каб падняць вадкасць ад кончыкаў пальцаў ног аж да грудной клеткі, пераадольваючы сілу зямнога прыцягнення! Сэрца дапамагае ў гэтым, але яго сілы не хапіла б, каб прапампаваць кроў праз усю сістэму вен. Таму прырода прыдумала некалькі геніяльных механізмаў:

1. Мышачная помпа: Гэта галоўны рухавік для вяртання крыві з ніжніх канечнасцей. Калі вы ходзіце, бегаеце або проста рухаеце нагамі, мышцы галёнкі скарачаюцца. Пры скарачэнні яны сціскаюць глыбокія вены, што знаходзяцца паміж імі, і літаральна выштурхваюць кроў уверх. Таму мышцы лытак часта называюць "другім сэрцам".
2. Вянозныя клапаны: Пра іх мы ўжо згадвалі. Пасля таго, як мышачная помпа штурхнула порцыю крыві ўверх, клапаны зачыняюцца, не даючы ёй зліцца назад. Калі клапаны слабеюць, можа развіцца варыкознае пашырэнне вен.
3. Дыхальная помпа: Падчас удыху ціск у грудной клетцы падае, а ў брушной поласці — расце. Гэта стварае эфект прысмоктвання, які дапамагае цягнуць кроў з ніжняй часткі цела да сэрца. Глыбокае дыханне вельмі карысна для кровазвароту!

Анатомія вены: з чаго яна складаецца?

Калі б мы маглі паглядзець на вену ў мікраскоп, мы б убачылі, што яна нагадвае шматслаёвы шланг. Яна складаецца з трох асноўных слаёў (або абалонак):

• Унутраная абалонка (Tunica intima): Гэта самы тонкі і гладкі пласт, які непасрэдна кантактуе з крывёю. Ён складаецца з клетак эндатэлію. Галоўная яго задача — забяспечваць ідэальна гладкую паверхню, каб кроў магла цячы свабодна, без утварэння тромбаў. У многіх венах гэты пласт таксама ўтварае клапаны.
• Сярэдняя абалонка (Tunica media): Складаецца з гладкамышачных клетак і эластычных валокнаў. Гэты пласт дазваляе вене пашырацца або звужацца ў залежнасці ад патрэбаў арганізма ў крывацёку. У венах гэты пласт значна танчэйшы, чым у артэрыях.
• Знешняя абалонка (Tunica adventitia): Гэта самы трывалы пласт, які складаецца са злучальнай тканіны. Ён надае вене форму, абараняе яе ад пашкоджанняў і "прымацоўвае" яе да навакольных тканін. У буйных венах у гэтым пласце нават ёсць уласныя маленечкія крывяносныя пасудзіны (vasa vasorum), якія сілкуюць саму вену.

Распаўсюджаныя захворванні вен і як іх пазбегнуць

Як і любы іншы орган, вены могуць хварэць. Сярод найбольш частых праблем сустракаюцца:

1. Варыкознае пашырэнне вен

Гэта стан, пры якім вены становяцца пашыранымі, выцягнутымі і пакручастымі, часцей за ўсё на нагах. Яны часта выступаюць над паверхняй скуры і маюць цёмна-фіялетавы або сіні колер. Галоўная прычына — слабасць вянозных сценак або клапанаў. Калі клапаны не зачыняюцца цалкам, кроў запасіцца ў венах, павялічваючы ў іх ціск і расцягваючы іх. Сімптомы ўключаюць адчуванне цяжару, болю і азызласці ў нагах.

2. Хранічная вянозная недастатковасць

Гэта працяглы стан, пры якім вены не могуць эфектыўна вяртаць кроў да сэрца. Гэта можа быць наступствам цяжкага варыкозу або перанесенага трамбозу. Акрамя азызласці і болю, могуць з'явіцца змены колеру скуры, яна можа стаць шчыльнай, сухой і лупіцца. У цяжкіх выпадках могуць утварацца трафічныя язвы, якія вельмі цяжка гояцца.

3. Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ)

Гэта сур'ёзны стан, пры якім у адной з глыбокіх вен (звычайна ў назе) утвараецца тромб (згустак крыві). Ён блакуе крывацёк, выклікаючы боль і моцны ацёк. Самая вялікая небяспека ТГВ заключаецца ў тым, што частка тромба можа адарвацца і з токам крыві патрапіць у лёгкія, выклікаючы лёгачную эмбалію — патэнцыйна смяротны стан. Сімптомы ўключаюць рэзкі ацёк адной нагі, боль, пачырваненне і павышэнне тэмпературы скуры над гэтым месцам.

4. Павярхоўны тромбафлебіт

Гэта запаленне павярхоўнай вены, якое часта суправаджаецца ўтварэннем тромба. Звычайна гэта стан не такі небяспечны, як ТГВ, але ён прыносіць шмат дыскамфорту. Вена становіцца цвёрдай, гарачай навобмацак, скура вакол яе чырванее і баліць.

Калі неабходна выклікаць хуткую дапамогу?

Некаторыя праблемы з венамі могуць быць прыкметай надзвычайнай медыцынскай сітуацыі. Неадкладна тэлефануйце ў мясцовую службу экстранай дапамогі па нумары 112, калі ў вас з'явіліся наступныя сімптомы (яны могуць указваць на лёгачную эмбалію):

• Раптоўная цяжкасць з дыханнем або недахоп паветра.
• Рэзкі боль у грудзях, які ўзмацняецца пры ўдыху або кашлі.
• Крывахарканне.
• Моцнае галавакружэнне або непрытомнасць.
• Раптоўнае і моцнае пачашчэнне сэрцабіцця.

Парады для захавання здароўя вен

На шчасце, у нашых сілах зрабіць многае, каб дапамагчы нашым венам заставацца здаровымі і эфектыўна выконваць сваю працу:

1. Рухайцеся больш: Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, асабліва хада, бег, плаванне або язда на веласіпедзе, прымушаюць працаваць "мышачную помпу" вашых ног. Калі ў вас сядзячая праца, старайцеся кожныя 30-40 хвілін ўставаць і хадзіць хаця б некалькі хвілін.
2. Пазбягайце працяглага стаяння або сядзення: Сядзенне або стаянне на працягу некалькіх гадзін запар прыводзіць да застою крыві ў нагах. Рабіце перапынкі, паднімайцеся на дыбачкі, рабіце кругавыя рухі ступнямі.
3. Кантралюйце сваю вагу: Залішняя вага стварае дадатковы ціск на вены ў нагах і тазе, павялічваючы рызыку варыкозу. Збалансаванае харчаванне і фізічныя нагрузкі дапамогуць падтрымліваць аптымальную вагу.
4. Паднімайце ногі: У канцы дня або калі вы адчуваеце стомленасць у нагах, паляжыце 15-20 хвілін, паклаўшы ногі на падушку так, каб яны былі вышэй за ўзровень сэрца. Гэта значна палегчыць адток крыві з ніжніх канечнасцей.
5. Выбірайце зручны абутак і адзенне: Пазбягайце абліпальнага адзення, якое можа ціснуць на талію, пахвіну або ногі (напрыклад, вельмі вузкія джынсы або панчохі з тугой гумкай). Выбірайце зручны абутак на нізкім або сярэднім абцасе. Высокія абцасы перашкаджаюць паўнавартаснай працы ікраножных мышцаў.
6. Носіце кампрэсійны трыкатаж: Калі ў вас ёсць схільнасць да варыкозу, вы праводзіце шмат часу на нагах, або падчас доўгіх паездак ці пералётаў, лекар можа параіць насіць спецыяльныя кампрэсійныя панчохі. Яны ствараюць аптымальны ціск на ногі, падтрымліваючы сценкі вен і дапамагаючы клапанам працаваць правільна.
7. Кіньце паліць: Курэнне шкодзіць усёй сардэчна-сасудзістай сістэме, у тым ліку і венам, спрыяючы пашкоджанню іх сценак і ўтварэнню тромбаў.
8. Піце дастаткова вады: Добрае ўвільгатненне неабходна для нармальнай вязкасці крыві. Калі вы п'яце мала вады, кроў становіцца больш густой, што павялічвае рызыку тромбаўтварэння.

Што рабіць, калі вы заўважылі праблемы?

Калі вы заўважылі пашыраныя вены, адчуваеце пастаянны цяжар, боль, курчы ў нагах (асабліва па начах), або калі ў вас часта ацякаюць шчыкалаткі, абавязкова звярніцеся да лекара (флеболага або сасудзістага хірурга). Своечасовая дыягностыка (напрыклад, з дапамогай ультрагукавога даследавання) і правільна падабранае лячэнне дапамогуць пазбегнуць сур'ёзных ускладненняў.

Сучасная медыцына прапануе мноства бяспечных і малатраўматычных метадаў лячэння праблем з венамі, пачынаючы ад змены ладу жыцця і медыкаментознай тэрапіі, і заканчваючы лазернымі працэдурамі або склератэрапіяй, якія дазваляюць пазбавіцца ад пашкоджаных вен хутка і без доўгай рэабілітацыі.

Памятайце: вашы вены працуюць для вас кожную хвіліну, дапамажыце ім заставацца здаровымі!