Вугры: праблема, якая псуе ваш малады выгляд!

Маладосць — гэта час быць прыгожай, праўда? Але гэтыя вугры з'яўляюцца і ўсё псуюць, ці не так? Не бойцеся! Давайце даведаемся, што гэта за вугры, чаму яны з'яўляюцца і як ад іх пазбавіцца.

Што такое вугры?

Наша скура мае залозы, якія выпрацоўваюць тлушч (сальныя залозы). Гэтыя залозы вылучаюць тлушч праз малюсенькія пары ў скуры. Часам гэтыя пары забіваюцца адмерлымі клеткамі скуры і брудам. Тады тлушч не можа выйсці. Затым у гэтым тлушчы з'яўляюцца бактэрыі і пасяляюцца. У рэшце рэшт гэтыя залозы апухаюць, чырванеюць і напаўняюцца гноем , утвараючы вугры. Гэтыя вугры могуць мець розныя формы:

• Чорныя кропкі: яны выглядаюць як адкрытыя, цёмныя чорныя кропкі.
• Белыя вугры: яны выглядаюць як маленькія, белыя, напоўненыя гноем гузы.
• Папулы: чырвоныя, апухлыя, цвёрдыя гузы.
• Пустулы: пухіры, напоўненыя гноем, з жоўтай галоўкай.
• Кісты: гэта крыху большыя, глыбейшыя і цвёрдыя пухіры.

Чаму з'яўляюцца вугры?

Асноўная прычына — гарманальныя змены. У падлеткавым узросце як у хлопчыкаў, так і ў дзяўчынак назіраецца павышэнне ўзроўню мужчынскіх гармонаў (андрагенаў). Гэтыя гармоны прымушаюць сальныя залозы выпрацоўваць больш тлушчу. Скура некаторых людзей становіцца больш адчувальнай да гэтых гармонаў, што робіць іх больш схільнымі да вугроў. Яшчэ адна прычына — бактэрыі. Бактэрыі на скуры злучаюцца з тлушчам і ўтвараюць вугры.

У каго з'яўляюцца вугры?

Вугры часта ўзнікаюць у маладых людзей. Хлопчыкі звычайна хварэюць на вугры ва ўзросце 13-18 гадоў. Да 18-19 гадоў яны могуць стаць вельмі сур'ёзнымі. У дзяўчынак таксама вугры пачынаюць з'яўляцца прыкладна ў гэтым узросце. Звычайна яны становяцца вельмі моцнымі каля 14 гадоў. Вугры таксама могуць узмацняцца падчас менструацыі.

Як доўга гэта будзе працягвацца?

Звычайна вугры знікаюць да 20 гадоў, але ў некаторых людзей гэтая праблема можа захоўвацца значна даўжэй.

Важныя моманты

• Вугры не выклікаюцца ежай. (Аднак у некаторых людзей вугры могуць узмацняцца з-за пэўных прадуктаў. Вам трэба высветліць гэта самастойна.)
• Акне не распаўсюджваецца.
• Звычайныя хімічныя рэчывы (напрыклад, хлор у басейнах) не выклікаюць павелічэння вугроў.
• Чорныя кропкі — гэта не бруд.
• У перыяды моцнага стрэсу (напрыклад, падчас падрыхтоўкі да экзамену або пры праблемах у рамантычных адносінах) вугры могуць павялічыцца.

Слова бацькам

Калі ў вашага сына/дачкі вугры, гэта можа быць для яго/яе вялікім галаўным болем. Але гэта не яго/яе віна. Вугры ўзнікаюць не з-за таго, што ён/яна няправільна мые твар або што ён/яна есць. Гэта проста нешта іншае. Лаяць яго/яе ці празмерна аналізаваць яго/яе не дапаможа. Замест гэтага ставіцеся да яго/яе з любоўю. Адвядзіце яго/яе да лекара і дапамажыце яму/ёй атрымаць лекі.

Лячэнне вугроў

Існуе мноства метадаў лячэння вугроў . Гэтыя метады лячэння залежаць ад ступені іх праяўлення і тыпу скуры. Калі ў вас моцная форма вугроў, вам абавязкова варта звярнуцца да дэрматолага.

Дыета

Некаторыя людзі могуць заўважыць, што пэўныя прадукты (напрыклад, цукеркі, шакалад і малако) могуць выклікаць вугры. Аднак навукова не даказана, што гэта здараецца з усімі. Калі вы лічыце, што гэта так, паспрабуйце скараціць спажыванне гэтых прадуктаў. Тым не менш, важна харчавацца збалансавана і пажыўна.

Мыла і мыццё

Важна падтрымліваць чысціню скуры. Аднак не выкарыстоўвайце агрэсіўнае мыла. Замест гэтага выкарыстоўвайце мяккае мыла або мяккі ачышчальны сродак і мыйце твар 2-3 разы на дзень. Не трыце занадта моцна.

Макіяж

Пазбягайце выкарыстання тлустай касметыкі або крэмаў. Змыйце ўсю касметыку. Па магчымасці выкарыстоўвайце касметыку на воднай аснове ў выглядзе ласьёна.

Валасы

Трымайце валасы кароткімі і чыстымі. Не выкарыстоўвайце алей. Не дапускайце, каб валасы падалі на твар ці шыю. Таму што тлушч у валасах можа пагоршыць з'яўленне вугроў.

Выдаленне чорных кропак

Не выціскайце і не цягніце чорныя кропкі. Гэта можа прывесці да павелічэння колькасці вугроў і з'яўлення рубцоў.

Фізічныя практыкаванні

Нягледзячы на ​​тое, што фізічныя практыкаванні не ўплываюць непасрэдна на вугры, яны карысныя для арганізма.

Сонечнае святло

Трохі сонца дапамагае пры вуграх, але не варта занадта шмат знаходзіцца на сонцы. Калі вы ўсё ж такі знаходзіцеся на сонцы, выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм без алею з SPF 30+.

Мазі, крэмы і гелі

Шмат якія віды мазяў эфектыўныя ад вугроў. Яны ўтрымліваюць такія рэчывы, як сера, саліцылавая кіслата, азелаінавая кіслата, бензоілпераксід і рэтыноевая кіслата (трэтыноін). Пры выкарыстанні гэтых мазяў скура можа стаць крыху сухі і пачырванелай. Калі гэта адбудзецца, спыніце іх выкарыстанне. Вы можаце купіць такія мазі ў любой аптэцы. Але перад гэтым пракансультуйцеся з лекарам.

Антыбіётыкі

Калі вы звярнецеся да лекара, вам могуць прызначыць антыбіётыкі для прыёму ўнутр (напрыклад, тэтрацыклін). Некаторыя антыбіётыкі таксама даступныя ў выглядзе крэмаў для мясцовага прымянення.

Супрацьзачаткавыя таблеткі

Калі ў дзяўчат/жанчын вугры і яны хочуць выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя таблеткі, некаторыя віды супрацьзачаткавых таблетак добра падыдуць ад вугроў.

Часта задаваныя пытанні (FAQ)

Памятайце

• Не выціскайце чорныя кропкі.
• Харчуйцеся збалансавана.
• Мыйце твар мяккім ачышчальным сродкам. Пазбягайце празмернага мыцця.
• Не варта занадта шмат бываць на сонцы.