Палягчэнне нашага жыцця: давайце пагаворым пра дапаможныя тэхналогіі простай мовай!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, якія рэчы могуць дапамагчы тым, хто мае цяжкасці з выкананнем пэўных задач у паўсядзённым жыцці? Менавіта пра такую ​​дапамогу мы пагаворым сёння, яна называецца «дапаможныя тэхналогіі». Магчыма, вы чулі пра гэты тэрмін. Або вам ці камусьці з вашых знаёмых, магчыма, патрэбна была такая дапамога. Давайце паглядзім, што гэта такое, хто мае ад яе карысць і як яе знайсці.

Што такое дапаможныя тэхналогіі? Гэта вельмі проста!

Проста кажучы, дапаможныя тэхналогіі — гэта любы прадукт або паслуга, якія дапамагаюць вам крыху лягчэй выконваць задачы ў паўсядзённым жыцці. Яны могуць быць розных формаў. Падумайце пра такія рэчы, як:

• Фізічнае абсталяванне: такія рэчы, як крэсла для душа, кій і спецыяльна распрацаваны зручны абутак (тэрапеўтычны абутак).
• Лічбавыя паслугі: такія рэчы, як праграмнае забеспячэнне для распазнавання маўлення, якое пераўтварае тое, што мы гаворым, у тэкст, або праграмы чытання з экрана, якія чытаюць нам тое, што на экране кампутара.
• Даступныя элементы: такія рэчы, як бардзюрныя павароты, якія палягчаюць пераход вуліцы інвалідам-калясачнікам, або дзверы, якія адчыняюцца націскам кнопкі. Яны сапраўды распрацаваны для выкарыстання ўсімі.

Гэтыя дапаможныя тэхналогіі (часам іх называюць «адаптыўнымі тэхналогіямі») часта прызначаны для дапамогі людзям з пэўнымі відамі інваліднасці. Але самае дзіўнае, што многія з гэтых тэхналогій карысныя для ўсіх нас .

Толькі падумайце, наколькі лягчэй было б пераходзіць вуліцу з дапамогай бардзюра для інваліднага вазка, для маці, якая штурхае дзіця ў калясцы, або для падарожніка, які цягне цяжкую сумку? Сапраўды гэтак жа, як адкрывалка для слоікаў, якая дапамагае чалавеку з артрытам адкрыць вечка ад бутэлькі, або, магчыма, неабходная прылада для кожнага, хто працуе на кухні. Зразумелі?

Хто карыстаецца гэтай дапаможнай тэхналогіяй?

Насамрэч, амаль усе мы карыстаемся дапаможнымі тэхналогіямі ў нейкі момант свайго жыцця. Асабліва для тых, хто мае захворванні, якія ўплываюць на тое, як яны рухаюць сваім целам, думаюць, вучацца або ўзаемадзейнічаюць з навакольным светам, дапаможныя тэхналогіі могуць быць вельмі карыснымі, а часам нават вызваляючымі.

Напрыклад, дапаможныя тэхналогіі могуць быць вельмі карыснымі, калі ў вас ёсць такія захворванні, як:

• Неўралагічныя захворванні, такія як бакавы аміятрафічны склероз (БАС)
• Артрыт (запаленне суставаў)
• Сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ)
• Аўтызм
• Слепата або паніжаны зрок
• Дэменцыя (страта памяці)
• Сіндром Элерса-Данласа
• Фізічная слабасць (кволасць)
• Страта слыху
• Інтэлектуальная недастатковасць
• Парушэнні ў навучанні
• Мышачная дыстрафія
• Хвароба Паркінсана
• Траўма спіннога мозгу

Гэта можа быць карысным не толькі для людзей з падобнымі захворваннямі, але і для тых, хто часова страціў канечнасць або аднаўляецца пасля аперацыі.

З чым вам могуць дапамагчы дапаможныя тэхналогіі?

Толькі ўявіце, гэтыя тэхналогіі дазваляюць рабіць такія рэчы, як:

• Перамяшчацца з аднаго месца ў іншае (напрыклад, інвалідны вазок, мыліцы)
• Прыміце ванну.
• Апраніся.
• Есці ежу.
• Супакойцеся (напрыклад, «(Коўдры з абцяжарваннямі)»)
• Размаўляйце з іншымі, слухайце.
• Азірніцеся вакол.
• Вывучайце і запамінайце інфармацыю
• Кіраванне сімптомамі
• Беражыце каханага чалавека, абараняйце яго.

У цэлым, дапаможныя тэхналогіі дапамагаюць вам:

* Пераадолець некаторыя бар'еры ў грамадстве.

* Рабіце тое, што хочаце рабіць і што вам трэба рабіць.

* Будзьце незалежнымі і працуйце па-свойму.

* Беражыце сябе.

* Лёгка перамяшчацца ў новых і знаёмых месцах.

* Знайдзіце працу, якая вам падыходзіць, якая вам падабаецца, і займайцеся ёю.

Гэта сапраўды выдатна, ці не так? Магчымасць рабіць нешта самастойна дае шмат душэўнага шчасця і ўпэўненасці ў сабе.

Некаторыя прыклады дапаможных тэхналогій

У свеце існуе занадта шмат дапаможных тэхналогій, каб пералічыць іх тут. І існуе мноства розных спосабаў класіфікаваць іх. Спісы ніжэй класіфікаваны па тым, дзе і калі вы можаце выкарыстоўваць гэтыя тэхналогіі.

Дапаможныя тэхналогіі, якія выкарыстоўваюцца дома

Гэта рэчы, якія вы выкарыстоўваеце дома для выканання штодзённых спраў (ШСД), барацьбы з сімптомамі або бяспекі. Вось некалькі прыкладаў:

• Сігналізацыя выяўляе і папярэджвае вас, калі вы ўпадзеце.
• Прылады, якія выяўляюць небяспеку чаднага газу і пажару і папярэджваюць вас не толькі гукам, але і вібрацыяй (гэта вельмі важна для людзей з парушэннем слыху).
• Талеркі, кубкі і сталовыя прыборы, распрацаваныя так, каб іх было лёгка трымаць у руках і надзейна трымаць.
• Паручні для дадатковай падтрымкі і раўнавагі.
• Масажныя інструменты.
• Пандусы выкарыстоўваюцца для размяшчэння пандусаў ля ўваходу ў дом або ў такіх месцах, як ванная пакой.
• Прылады, якія дапамагаюць дацягнуцца да далёкай прасторы, дапаможныя прылады для шкарпэтак і перавязачныя палачкі.
• Сядзенні для душа.
• Тэхналогіі разумнага дома (напрыклад, кіраванне асвятленнем, вентылятарамі голасам).
• Пад'ёмнікі для лесвіц.
• Узважаныя коўдры (яны дапамагаюць супакоіць людзей з пэўнымі псіхічнымі захворваннямі).

Звычайныя рэчы, якія можна купіць дома, каб дапамагчы

Некаторыя рэчы, якія мы лічым звычайнымі, таксама могуць функцыянаваць як дапаможныя тэхналогіі. Гэта значыць, што лічыцца дапаможнай прыладай, залежыць ад таго, як вы яе робіце. Напрыклад:

• Купляйце новы матрац кожны год, таму што вашай спіне патрэбна падтрымка.
• Наляплянне яркай стужкі на краю мэблі, каб яны былі добра бачныя (гэта карысна для людзей са слабым зрокам).
• Выкарыстанне кандыцыянера для кантролю тэмпературы цела.

Бачыце? Нават дробязі могуць вельмі дапамагчы.

Дапаможныя тэхналогіі, якія выкарыстоўваюцца пры выхадзе на вуліцу

Прадпрыемствы, мясцовыя органы ўлады і іншыя ўстанавілі гэтыя прылады і паслугі ў такіх месцах, як крамы, офісныя будынкі, бальніцы і забаўляльныя ўстановы. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя тэхналогіі прызначаны для людзей з рознымі відамі інваліднасці, яны спрашчаюць жыццё ўсім. Прыклады:

• Даступныя ванныя пакоі.
• Даступныя парковачныя месцы.
• Ліфты.
• Калідоры і праходы дастаткова шырокія, каб па іх лёгка перамяшчацца.
• Кнопкі «Націсніце, каб адчыніць».
• Пандусы і бардзюры.

Дапаможныя тэхналогіі, якія выкарыстоўваюцца ўсюды

Існуюць некаторыя дапаможныя тэхналогіі, якія сталі часткай жыцця, незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся. Да іх адносяцца прылады, якія дапамагаюць вам хадзіць, а таксама прылады, якія дапамагаюць вам бачыць, чуць і гаварыць. Прыклады:

• Тросціны, хадункі, самакаты і інвалідныя каляскі.
• Складаныя табурэткі партатыўныя і іх можна браць з сабой, калі вам трэба пасядзець.
• Акуляры.
• Цацкі-непаседы (дапамагаюць некаторым людзям засяродзіцца).
• Слыхавыя апараты.
• Праграмы для ўважлівасці.
• Артапедычныя ўкладышы (напрыклад, спецыяльныя прылады, якія ўстаўляюцца ў абутак).
• Штучныя канечнасці (пратэзы).
• Праграмы для чытання з экрана.
• Прылады для генерацыі маўлення.

Дапаможныя тэхналогіі, якія выкарыстоўваюцца падчас догляду за кімсьці (Caregiving)

Калі вы даглядаеце за блізкім, дапаможныя тэхналогіі могуць дапамагчы вам забяспечыць бяспеку. Многія з гэтых тэхналогій таксама абараняюць вас ад шкоды.

Многія з тэхналогій з папярэдніх спісаў могуць быць карыснымі пры доглядзе за іншымі. Але вось яшчэ некалькі прыкладаў, якія тычацца канкрэтна «(догляду)»:

• Сігналізацыя і карты датчыкаў, якія папярэджваюць вас, калі ваш апекун выходзіць за межы адведзенай зоны.
• Спецыяльныя замкі для абароны чалавека, за якім вы даглядаеце, калі ён згубіцца або ўпадзе.
• Прыстасаванні для перамяшчэння, якія дапамагаюць чалавеку, за якім вы даглядаеце, перасоўвацца (напрыклад, каб дапамагчы яму перасесці з ложка ў інвалідны вазок або ўстаць з сядзячага становішча).

Як знайсці гэтыя дапаможныя тэхналогіі?

Калі вы шукаеце дапаможныя тэхналогіі для сябе ці блізкага чалавека, першае, што трэба зрабіць, гэта пагаварыць з лекарам. Лепш за ўсё пагаварыць з лекарам, які цесна супрацоўнічае з вамі ці вашым блізкім чалавекам, напрыклад, з вашым сямейным лекарам (тэрапеўтам першаснай медыцынскай дапамогі), спецыялістам, фізіятэрапеўтам або эргатэрапеўтам. Яны могуць падказаць вам, якое абсталяванне ці праграмнае забеспячэнне вам найбольш дапаможа.

Вы таксама можаце атрымаць параду на інтэрнэт-форумах. Людзі пішуць пра розныя прадукты і пра тое, як яны могуць дапамагчы. Калі вы ўваходзіце ў групу падтрымкі або інтэрнэт-супольнасць людзей з такім жа дыягназам, вы можаце атрымаць рэкамендацыі па рэчах, пра якія вы маглі не падумаць.

Калі вы шукаеце дапаможныя тэхналогіі для свайго дзіцяці, пагаворыце з яго педыятрам, спецыялістамі па раннім умяшанні або адміністрацыяй школы.

Ці патрабуецца рэцэпт для выкарыстання дапаможных тэхналогій?

Некаторыя дапаможныя прылады патрабуюць рэцэпту, а іншыя — не. Аднак часта вам спатрэбіцца рэцэпт, калі ваша медыцынская страхоўка пакрывае частку выдаткаў. Некаторыя дзяржаўныя праграмы і грамадскія групы таксама могуць дапамагчы пакрыць выдаткі ў залежнасці ад вашай сітуацыі і патрэб. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра гэта і звязаць вас з рэсурсамі.

Ці магу я падарожнічаць з дапаможнымі прыладамі?

Гэта залежыць ад прылады і ад таго, як вы падарожнічаеце. Увогуле, большасць дапаможных прылад няпроста браць з сабой у падарожжа. Яны могуць лёгка зламацца або згубіцца. Яны могуць не змясціцца ў валізках або ручной паклажы.

Калі абсталяванне, якое вы выкарыстоўваеце, цяжка пераносіць, вы можаце разгледзець варыянты арэнды. Арэнда абсталявання на кароткі перыяд часу (пакінуўшы звычайнае абсталяванне дома) дазваляе вам карыстацца ім усюды, дзе вы знаходзіцеся, не турбуючыся аб упакоўцы. Гэта патрабуе крыху дадатковага планавання і не заўсёды магчыма. Аднак, калі вы плануеце падарожнічаць і турбуецеся аб тым, ці варта перавозіць гэтыя рэчы, варта разгледзець гэтую магчымасць.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Дапаможныя тэхналогіі, як вынікае з назвы, — гэта тое, што прызначана для падтрымкі вас і задавальнення вашых патрэб. Няхай гэта будзе нешта такое простае, як кій, ці нешта зробленае з выкарыстаннем найноўшых лічбавых тэхналогій, можа спатрэбіцца некаторы час, каб да іх прызвычаіцца. Будзьце цярплівыя, будзьце добрыя да сябе. І не саромейцеся звяртацца па кансультацыю да лекара.

Памятайце, што гэтыя тэхналогіі існуюць для таго, каб зрабіць ваша жыццё прасцейшым, дапамагчы вам быць больш незалежнымі і шчаслівымі. Таму, калі ёсць неабходнасць, вывучыце іх і скарыстайцеся імі.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Калі ў вас ёсць якія-небудзь дадатковыя пытанні па гэтым пытанні, звярніцеся да лекара.

Дапаможныя тэхналогіі, інваліднасць, абсталяванне, паўсядзённае жыццё, самастойнасць, здароўе, медыцынскія кансультацыі