Ці здаралася ў вас раптоўнае паторгванне ў воку? Або некантралюемае паторгванне мышцы ў руцэ ці назе? Часам гэта доўжыцца некалькі секунд, часам — хвіліны ці нават гадзіны. Такія невялікія паторгванні час ад часу — гэта нармальна. Але калі гэтыя паторгванні пастаянныя і доўжацца нават месяцамі, гэта можа быць трохі трывожна і страшна, праўда? Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца «сіндромам дабраякасных фасцыкуляцый» або «СДФ». Нягледзячы на складанасць назвы, яна азначае «стан непагражальнага паторгвання».
Проста кажучы, што такое «сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі»?
Добра, давайце спачатку разгледзім, што азначае слова «(фасцыкуляцыя)». Проста кажучы, гэта калі вельмі маленькая частка мышцы ў нашым целе паторгваецца без нашага кантролю. Гэта можа адчувацца як невялікая хваля, або як быццам хтосьці злёгку паляпвае знутры. Гэта можа быць бачна вокам, або проста адчувацца. Самае галоўнае, каб гэта паторгванне не выклікала болю. Яно можа быць трохі раздражняльным, можа адцягваць увагу, але яно не шкодзіць арганізму.
Цяпер «(сіндром дабраякасных фасцыкуляцый)» або «(СДФ)» — гэта калі гэтыя цягліцавыя паторгванні ўзнікаюць часта і на працягу доўгага перыяду часу (часам на працягу месяцаў ці нават гадоў) без якіх-небудзь сур'ёзных захворванняў. Слова «дабраякасны» азначае «бяскрыўдны» або «не небяспечны». Гэта значыць, што гэты стан (СДФ) не пагражае вашаму жыццю, не аслабляе вашы мышцы і не перашкаджае вам выконваць паўсядзённыя справы.
У чым найбольшая розніца паміж гэтым і `(БАС)`?
Многія людзі раптам палохаюцца, калі іх мышцы часта паторгваюцца, задаючыся пытаннем, ці не з'яўляецца гэта сімптомам сур'ёзнага неўралагічнага захворвання, напрыклад, «(бакавы аміятрафічны склероз)» або «(БАС)». Так, «(БАС)» (некаторыя таксама называюць яго «(хваробай Лу Герыга)») — гэта вельмі сур'ёзнае, прагрэсавальнае захворванне нервовай сістэмы. Пры гэтым адбываецца тое, што нашы рухальныя нейроны — гэта значыць нервовыя клеткі, якія кантралююць нашы адвольныя мышцы — паступова разбураюцца. Паторгванні цягліц («фасцыкуляцыя») таксама могуць разглядацца як сімптом «(БАС)». Аднак, акрамя гэтага, існуе шмат іншых сур'ёзных сімптомаў.
Уявіце сабе, для чалавека з БАС:
- Мышачная слабасць узнікае хутка.
- Мышцы становяцца сухімі і зморшчанымі (цягліцавая атрафія).
- Мышцы дрыжаць і балюча напружваюцца (цягліцавыя курчы).
- Становіцца цяжка гаварыць, глытаць, а пазней нават дыхаць.
Сімптомы БАС паступова пагаршаюцца з цягам часу, і, на жаль, гэта невылечная, смяротная хвароба.
Але «(сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі)» — гэта зусім не так!Пры сіндроме «(BFS)» назіраюцца толькі паторгванні цягліц. Няма іншай слабасці, болю, здранцвення або цяжкасцей з маўленнем. Іншая справа, што пры сіндроме «(BFS)» паторгванні звычайна адбываюцца ў адным месцы, у адной цягліцы за раз. Аднак пры сіндроме «(BAS)» паторгванні могуць назірацца ў некалькіх групах цягліц адначасова.
Важна адзначыць, што, хоць частыя паторгванні цягліц часам могуць быць раннім сімптомам такога захворвання, як БАС, не ва ўсіх людзей з сіндромам дабраякасных фасцыкуляцый развіваецца БАС. Насамрэч, пераважная большасць людзей з БФС ніколі не развіе БАС. Таму не хвалюйцеся празмерна.
Хто можа захварэць на сіндром «(BFS)»? Наколькі распаўсюджана гэта?
Гэты стан, які называецца «сіндромам дабраякаснай фасцыкуляцыі», можа закрануць каго заўгодна. Ён можа назірацца ў жанчын, мужчын і незалежна ад узросту.
Выпадковыя паторгванні цягліц (дабраякасныя фасцыкуляцыі) вельмі распаўсюджаныя. Каля 70% здаровых людзей адчуваюць іх у нейкі момант свайго жыцця. Аднак, устойлівае захворванне пад назвай «сіндром дабраякасных фасцыкуляцый» сустракаецца крыху радзей. Гэта азначае, што яно здараецца не з усімі.
Якія асноўныя сімптомы `(BFS)`?
Асноўным і часта адзіным сімптомам з'яўляюцца частыя цягліцавыя спазмы. Гэтыя спазмы ўзнікаюць, калі вашы мышцы расслабленыя. Яны могуць быць менш прыкметнымі, калі вы нешта робіце. Гэтыя спазмы могуць доўжыцца месяцамі, а ў некаторых людзей нават гадамі.
Нягледзячы на тое, што гэтыя гузы могуць з'яўляцца ў любым месцы цела, часцей за ўсё яны сустракаюцца на:
- Цяляты
- Сцёгны
- Павекі - гэта здаралася з многімі людзьмі.
- Вакол носа
- Зброя
- Рукі і пальцы
У некаторых людзей з СБФ могуць таксама назірацца цягліцавыя курчы разам з паторгваннямі цягліц. Гэты стан называецца сіндромам курчаў-фасцыкуляцый (СФС).
Чаму адбываецца гэтае `(BFS)`? Якія прычыны?
Фактычна, фасцыкуляцыя ўзнікае, калі адзін нерв (перыферычны нерв), які кіруе мышцай, становіцца гіперактыўным. Сігналы ад гэтага нерва прымушаюць мышцу паторгвацца без нашага кантролю.
Аднак даследчыкі дагэтуль не ўпэўненыя, што менавіта выклікае гэты стан, які называецца «сіндромам дабраякаснай фасцыкуляцыі». Тым не менш, яны вызначылі некалькі станаў, пры якіх гэтыя цягліцавыя паторгванні сустракаюцца часцей. Гэта:
- Моцны стрэс: з-за такіх рэчаў, як псіхічныя праблемы, экзамены і праблемы на працы.
- Недахоп сну: калі вы не спіце належным чынам.
- Празмернае спажыванне кафеіну або алкаголю: гарбата і кава, якія мы п'ём, утрымліваюць кафеін. Калі вы ўжываеце іх занадта шмат,
- Трывога і дэпрэсія: яны таксама звязаны з псіхічнымі захворваннямі.
- Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі: калі вы раптоўна вельмі моцна напружваецеся.
- Нядаўняя вірусная інфекцыя: яна можа ўзнікнуць нават пасля таго, як ліхаманка або прастуда сціхлі.
- Гіпертырэоз: гэта таксама можа быць прычынай.
Як дакладна вызначыць гэтую сітуацыю з "(BFS)"?
Калі ў вас частыя паторгванні цягліц, вам, верагодна, варта звярнуцца да неўролага. Ён ці яна зможа дакладна сказаць вам, ці гэта сіндром бабулін-фрытыкаў, ці нешта іншае.
Лекары дыягнастуюць сіндром дабраякасных фасцыкуляцый пасля таго, як выслухаюць вашы сімптомы і пацвердзяць, што наступныя аналізы ў норме:
- Неўралагічны агляд: лекар праверыць вашу мышачную сілу, адчувальнасць і рэфлексы.
- Электраміяграма (ЭМГ): гэта даследаванне прадугледжвае ўвядзенне невялікіх іголак у мышцы і вымярэнне электрычнай актыўнасці мышцаў і нерваў, якія з імі злучаюцца. Гэта можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць пашкоджанне нерваў або захворванне мышцаў.
- Некаторыя аналізы крыві: напрыклад, можна праверыць узровень гармонаў шчытападобнай залозы і ўзровень кальцыя ў крыві.
- Візуалізацыйныя даследаванні галаўнога і спіннога мозгу: Часам можна зрабіць такія рэчы, як МРТ, але не ўсім гэта патрэбна.
Проста кажучы, лекар спачатку паспрабуе выключыць іншыя сур'ёзныя захворванні (напрыклад, неўралагічныя засмучэнні), якія могуць выклікаць паторгванні цягліц. Калі ў вас няма сімптомаў ніводнага з гэтых захворванняў, і ўсе вышэйзгаданыя аналізы ў норме, то лекар, хутчэй за ўсё, зробіць выснову, што ў вас «сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі».
Якія метады лячэння гэтага "(BFS)"?
Паколькі паторгванні цягліц пры сіндроме дабраякасных фасцыкуляцый не з'яўляюцца часткай якога-небудзь сур'ёзнага захворвання і з'яўляюцца «бяскрыўднымі», спецыфічнага лячэння гэтага сіндрому не існуе. Гэта значыць, няма такога паняцця, як «прыём гэтага лекі цалкам вылечыць гэта».
Аднак ваш лекар можа даць вам некалькі парад. Напрыклад, ён можа параіць вам пазбягаць рэчаў, якія, на яго думку, могуць выклікаць гэтыя цягліцавыя спазмы. Да іх адносяцца:
- Знайдзіце спосабы зняць стрэс (напрыклад, медытацыя, ёга).
- Абмяжуйце спажыванне кафеіну (гарбаты, кавы) і алкаголю.
- Паменшыце напружаныя, знясільваючыя фізічныя нагрузкі.
- Добра выспіся.
Даследаванні эфектыўнасці пэўных лекаў пры сіндроме бабулін-фрытанаў пакуль абмежаваныя. Аднак некаторыя даследаванні паказалі, што некаторыя людзі могуць адчуваць палягчэнне ад наступнага:
- Комплекс вітамінаў групы В
- `(Нафтыдрафурыл)` (Гэта сродак для пашырэння крывяносных сасудаў)
- Блокаторы кальцыевых каналаў ( напрыклад, дылтыазем)
Калі вы ўжываеце гэтыя лекі, вам абавязкова варта рабіць гэта па рэкамендацыі лекара.
Сіндром паторгванняў цягліц часта выклікае шмат страху і трывогі. Гэта таму, што людзі ведаюць, што паторгванні цягліц могуць быць сімптомам сур'ёзных захворванняў, такіх як БАС. Акрамя таго, трывога з'яўляецца адной з прычын, чаму ўзнікаюць паторгванні цягліц. Такім чынам, калі трывога ўзмацняецца, паторгванні могуць узмацніцца, і стан можа быць працяглым. Таму, калі ў вас ёсць вялікі страх і трывога з гэтай нагоды, вельмі важна пагаварыць з вашым лекарам або псіхічным кансультантам .
Ці ёсць спосаб прадухіліць з'яўленне `(BFS)`?
Насамрэч, даследчыкі дагэтуль не ведаюць дакладна, чаму ў некаторых людзей развіваецца сіндром бабулін-фрытызму, а ў іншых — не. Таму няма нічога, каб прадухіліць яго. Аднак, як ужо згадвалася раней, такія рэчы, як барацьба са стрэсам, дастатковы сон і збалансаванае харчаванне, карысныя для вашага агульнага здароўя .
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі ў вас частыя цягліцавыя спазмы, асабліва калі спазмы суправаджаюцца іншымі сімптомамі, такімі як цягліцавая слабасць, здранцвенне або цяжкасці з маўленнем, вам абавязкова варта як мага хутчэй звярнуцца да лекара.
Калі лекар пацвердзіў, што ў вас сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі, ён, верагодна, парэкамендуе вам рэгулярна наведваць лекара, каб высветліць, ці з'явіліся ў вас новыя сімптомы або прыкметы якога-небудзь захворвання.
Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару пра сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі?
Калі вы звярнецеся да лекара, вам будзе карысна задаць наступныя пытанні:
- Чаму гэтыя камякі плоці на маім целе пульсуюць? У чым прычына гэтага?
- Ці варта мне турбавацца, што ў мяне можа развіцца іншае сур'ёзнае неўралагічнае захворванне, такое як БАС?
- Якія яшчэ сімптомы павінны мяне турбаваць?
- Ці магу я што-небудзь зрабіць, каб паменшыць або кантраляваць гэтае паторгванне цягліц?
- Як часта мне трэба звяртацца да лекара з гэтай нагоды?
Заключнае пасланне
Частыя паторгванні цягліц могуць быць вельмі раздражняльнымі, а часам нават страшнымі. Аднак добрая навіна заключаецца ў тым, што частыя паторгванні цягліц без якіх-небудзь іншых сімптомаў звычайна не небяспечныя («сіндром дабраякаснай фасцыкуляцыі»). Гэта азначае, што яны не прычыняць сур'ёзнай шкоды вашаму жыццю.
Аднак, калі гэтыя дрыжыкі вас моцна турбуюць, або калі яны выклікаюць у вас моцны стрэс ці трывогу, абавязкова звярніцеся да лекара.Акрамя таго, калі раптоўна з'яўляюцца новыя сімптомы, такія як цягліцавая слабасць, паторгванні або пачуццё разбітасці, вельмі важна як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Памятайце, што лепшы спосаб справіцца з такімі сітуацыямі — весці здаровы лад жыцця, паменшыць стрэс і пры неабходнасці звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
👩🏽⚕️ Дадатковыя пытанні (FAQ)
💬 Ці з'яўляецца сіндром дабраякасных фасцыкуляцый (СДФ) небяспечным захворваннем, якое выклікае гібель нерваў (БАС)?
О не! Само слова «дабраякасны» азначае «бяскрыўдны/бяскрыўдны». Яно адносіцца да паторгванняў цягліц, асабліва цягліц павекаў, ног і рук, якія вы не можаце кантраляваць, і трывогі, якая з імі звязана. Гэта не скарачае ваша жыццё.
💬 Ці мае мышцы так тузаюцца з-за нейкага дэфекту?
Асноўная прычына гэтага — моцны псіхічны «стрэс» і «трывога». Акрамя таго, у людзей, якія п'юць шмат кавы ў дзень (перадазіроўка кафеінам), якія менш спяць, а таксама пры змяншэнні колькасці соляў магнію і кальцыю ў арганізме гэтыя мышцы проста пачынаюць дрыжаць.
💬 Якія лекі мне трэба прыняць, каб спыніць гэты боль?
Няма спецыфічных лекаў ад гэтага! Таму што гэта не небяспечная хвароба. Лепшае, што можна зрабіць, каб спыніць гэта, — гэта вырашыць сабе: «У мяне няма сур'ёзнай хваробы» і пазбавіцца ад страху (псіхалагічнае палягчэнне). Калі вы зменшыце спажыванне кавы/гарбаты, будзеце дастаткова высыпацца і пры неабходнасці прымеце «таблетку магнію» па прызначэнні лекара, усё аўтаматычна вернецца ў норму.
Паторгванні цягліц , сіндром дабраякасных фасцыкуляцый, BFS, БАС, неўралагічныя захворванні, мышцы, сімптомы, лячэнне
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар