Ці выклікае ў вас галавакружэнне ад ужывання марожанага? Давайце пагаворым пра гэтае замарожванне мозгу! (Замарожванне мозгу)

Ці здаралася з вамі такое? Пасля доўгага дня на сонцы, калі вы вяртаецеся дадому знясіленымі, дастаеце з халадзільніка бутэльку ледзяной вады і выпіваеце яе адным глытком, або калі вы атрымліваеце асалоду ад марожанага ці фалуды на вечарыне з сябрамі... раптам пачынаецца моцны боль у сярэдзіне ілба і даходзіць да галавы. На некалькі секунд вы губляеце прытомнасць. Адчуваецца, быццам нешта ў вашай галаве застыла. Гэта тое, што мы звычайна называем «замарозкай мозгу».

Проста кажучы, што такое замарозка мозгу?

«Замарозка мозгу» — гэта вельмі кароткачасовы, але вельмі моцны галаўны боль. Часцей за ўсё ён адчуваецца ў пярэдняй частцы галавы, гэта значыць у лбе. Яго называюць і іншымі назвамі. Некаторыя людзі называюць яго «галаўным болем ад марожанага», іншыя — «галаўным болем ад халадовага раздражнення». У медыцыне ў яго ёсць крыху больш доўгая і складаная назва. Гэта «сфенапалацінавая гангліянеўралгія». Але мы не выкарыстоўваем гэтую доўгую назву ў размовах. Усе ведаюць, калі вы кажаце «замарозка мозгу».

Гэты боль узнікае, калі мы ямо або п'ем нешта вельмі халоднае, альбо ўдыхаем вельмі халоднае паветра. Напрыклад:

• Віды марожанага
• Халодныя напоі, падобныя на кашу
• Кубікі лёду
• Ледзяныя палачкі
• Раптоўнае ўдыханне халоднага паветра ў краіне з вельмі халодным кліматам

Гэта можа здарыцца з кожным. Але часцей за ўсё гэта сустракаецца ў маленькіх дзяцей. Прычына гэтага ў тым, што калі маленькія дзеці знаходзяць што-небудзь смачнае, напрыклад, ражок марожанага, яны з'ядаюць яго вельмі хутка. Паколькі яны спрабуюць з'есці яго хутка, а не атрымаць асалоду ад, тэмпература іх горла і рота рэзка зніжаецца.

Чаму ў нас замярзае мозг? Што насамрэч адбываецца ўнутры цела?

Гэта вельмі цікавая гісторыя. Уявіце сабе паднябенне як тэрмастат у доме. Калі вы раптам з'ясце нешта вельмі халоднае, тэмпература ў задняй частцы рота і горла раптам падае з неверагоднай хуткасцю.

Нашы целы вельмі разумныя. Калі яны адчуваюць такую ​​раптоўную змену, яны спрабуюць як мага хутчэй вярнуцца да нармальнага жыцця. Арганізм баіцца, што холад перакрые прыток крыві да мозгу. Таму яны хутка спрабуюць сагрэць гэтую вобласць.

Арганізм раптоўна пашырае крывяносныя сасуды ў галаве. Такім чынам, ён перапампоўвае больш крыві ў гэтую вобласць. Больш крыві азначае больш цяпла. Але вось невялікая праблема. Калі гэтыя крывяносныя сасуды раптоўна і хутка пашыраюцца, стымулююцца болевыя рэцэптары ў гэтай вобласці. У прыватнасці, на гэта змяненне рэагуе трайніковы нерв, галоўны нерв, які кантралюе адчуванні ў твары і галаве.

Гэты нерв пасылае ў мозг сігнал болю, кажучы: «Тут нешта не так». Але мозг насамрэч не разумее, што боль зыходзіць з паднябення. Замест гэтага мозг лічыць, што боль зыходзіць з пярэдняй часткі галавы, гэта значыць з ілба. Гэта называецца «адлюстраваным болем». Гэта значыць, боль узнікае ў адным месцы, але мы адчуваем яго ў іншым. Менавіта гэты працэс выклікае ў нас моцны галаўны боль, які доўжыцца некалькі секунд.

Як толькі вы перастанеце есці халодную ежу і тэмпература ў роце вернецца да нормы, раптоўна пашыраныя крывяносныя сасуды вернуцца ў норму. Затым боль паступова знікне.

Чым гэта адрозніваецца ад звычайнага галаўнога болю?

Замарозка мозгу — гэта вельмі спецыфічны тып галаўнога болю. Яго не варта блытаць з іншымі тыпамі галаўных боляў. Асноўнае адрозненне заключаецца ў тым, як хутка яно ўзнікае і як хутка знікае. Звычайна замарозка мозгу доўжыцца максімум ад 30 секунд да 2 хвілін . Яно не патрабуе лекаў або сну. Яно праходзіць само па сабе.

Іншыя віды галаўнога болю, такія як мігрэнь, могуць доўжыцца гадзінамі, а часам і днямі. Акрамя таго, галаўны боль можа суправаджацца іншымі сімптомамі.

Вы лёгка можаце зразумець розніцу з гэтай табліцы.

Як хутка паменшыць замарозку мозгу, калі яна ўзнікае?

Добра, дапусцім, у вас застыў мозг. Ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб хутка пазбавіцца ад гэтага жудаснага болю. Галоўная мэта павінна заключацца ў тым, каб хутка вярнуць тэмпературу рота і горла да нормы.

• Перастаньце есці і піць халоднае: Першае, што вам трэба зрабіць, гэта перастаць есці і піць халоднае. Калі вы знаходзіцеся ў халодным месцы, выйдзіце адтуль.
• Прыцісніце язык да паднябення: вазьміце язык і моцна прыцісніце яго да паднябення. Цяпло ад языка будзе перадавацца да паднябення, дапамагаючы крывяносным сасудам вярнуцца да нармальнага стану.
• Выкарыстоўвайце вялікі палец: вялікім пальцам можна рабіць тое ж самае, што і языком. Памыйце рукі і прыцісніце вялікі палец да неба.
• Піце ваду пакаёвай тэмпературы: Піце ваду пакаёвай тэмпературы, не з халадзільніка. Але памятайце, што не піце занадта гарачую ваду. Раптоўнае ўжыванне чагосьці гарачага можа выклікаць іншыя праблемы.

Як мы можам прадухіліць паўтарэнне падобнага?

«Лепш прафілактыка, чым лячэнне», — кажуць яны. Таму лепш за ўсё не дапусціць паўтарэння гэтага надакучлівага болю. Адзіны спосаб зрабіць гэта — спыніць рэзкія змены тэмпературы ў роце, горле і галаве.

• Ешце павольна, піце павольна: не спяшайцеся, калі ясьце ці п'яце што-небудзь накшталт марожанага, ледзяной вады ці фалуда. Вазьміце невялікую колькасць, патрымайце яе ў роце некаторы час, дайце ёй растануць, а затым павольна праглыніце.
• Будзьце асцярожныя пры выкарыстанні саломінкі: калі п'яце халоднае праз саломінку, хутчэй за ўсё, яно трапіць непасрэдна ў паднябенне. Таму піце, трымаючы кончык саломінкі накіраваным наперад, а не да паднябення.
• Пазбягайце моцнага холаду: калі вы збіраецеся ў месца з вельмі халодным кліматам, апранайце шалік або шарф, каб закрыць рот і нос.

Ці варта гэтага баяцца? Ці варта мне звярнуцца да ўрача?

Гэта самае галоўнае. Замарозкі мозгу зусім не варта баяцца. Гэта не прыкмета небяспечнай хваробы і не тое, што пашкоджвае мозг. Гэта проста нармальная, бяскрыўдная рэакцыя нашага арганізма на рэзкую змену тэмпературы. Яна з'яўляецца і знікае сама па сабе.

Такім чынам, вам не трэба ісці да лекара з-за таго, што ў вас замарозка мозгу.

Замарожванне мозгу — гэта крыху раздражняльны і балючы стан, але ён часовы. Калі вы наступны раз, калі будзеце есці марозіва, не забудзецеся пакаштаваць яго, вы зможаце атрымаць асалоду ад яго смаку ў поўнай меры без болю.