Вы, напэўна, часта чулі слова «запаленне», праўда? Мы, напэўна, ужываем гэтае слова, калі атрымліваем парэз, рана апухае і чырванее, або ў нас павышаецца тэмпература. Насамрэч, гэта нармальная рэакцыя ахоўнай сістэмы нашага арганізма. Але ці ведаеце вы, што часам гэты запаленчы стан можа захоўвацца ў нашым целе доўгі час без бачных пашкоджанняў або інфекцыі? Мы называем гэта хранічным запаленнем . Сёння мы пагаворым пра тэму, важную для многіх людзей: ці ёсць сувязь паміж гэтым хранічным запаленнем і ракам малочнай залозы?
Па-першае, што гэта за запаленне?
Проста кажучы, запаленне — гэта рэакцыя імуннай сістэмы на траўму, напрыклад, інфекцыю або рану. Уявіце, што вы парэзалі палец. Вобласць вакол раны пачырванелая, злёгку апухлая і цёплая навобмацак, ці не так? Гэта вострае запаленне. Гэта азначае, што «армія» вашага арганізма (імунныя клеткі) прыбыла на месца раны, адбіла мікробы і пачала гаенне раны. Гэта добра, і праз некалькі дзён гэта пройдзе.
Аднак хранічнае запаленне — гэта нешта іншае. Гэта запаленне нізкага ўзроўню, якое працягваецца ў нашым арганізме месяцамі, нават гадамі. Яго прычынай можа быць:
- Некантраляваныя інфекцыі
- Атлусценне (павелічэнне масы цела)
- Лянівы лад жыцця без фізічных практыкаванняў
- Ужыванне алкаголю і тытуню
- Хранічны стрэс
Гэта хранічнае запаленне, падобнае да таго, што пастаянна гарыць на павольным агні, можа паступова пашкоджваць нашы клеткі і з цягам часу пракладаць шлях да сур'ёзных захворванняў, такіх як рак.
Якая сувязь паміж ракам малочнай залозы і гэтым запаленнем?
Гэта тэма, якая ў цяперашні час прыцягвае найбольшую ўвагу медыцынскіх даследчыкаў. Нягледзячы на тое, што да гэтага часу няма 100% пацверджанай высновы па гэтым пытанні, назапашваюцца вельмі пераканаўчыя доказы.
«Гэта сапраўды складаная тэма. Я лічу, што запаленне адыгрывае пэўную ролю ў развіцці і распаўсюджванні любога раку, не толькі раку малочнай залозы», — кажа доктар Наота Тада Уэно, спецыяліст з анкалагічнага цэнтра MD Anderson.
Вось некаторыя з высноў даследавання:
- Рызыка рэцыдыву раку малочнай залозы пасля лячэння з-за хранічнага запаленняГэта можа павялічыцца.
- Некаторыя даследаванні паказалі, што людзі, якія ўжываюць нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) (напрыклад, ібупрофен, аспірын), маюць крыху меншы рызыка развіцця раку малочнай залозы. (Але не пачынайце гэта без кансультацыі з лекарам, добра?!)
- Гэта хранічнае запаленне можа спрыяць распаўсюджванню ракавых клетак і зніжаць рэакцыю на лячэнне раку.
Але эксперты сцвярджаюць, што ці можа кантроль аднаго толькі запалення спыніць распаўсюджванне раку і падоўжыць жыццё , «пакуль што застаецца вялікім пытаннем». Навука ўсё яшчэ спрабуе зразумець, як менавіта гэта працуе.
Як з гэтым звязаны імунітэт і мікрабіём нашага арганізма?
Гэтая гісторыя крыху глыбейшая. Яна вельмі цікавая. Мы ўжо казалі раней, што запаленне з'яўляецца функцыяй нашай імуннай сістэмы. Таму некаторыя навукоўцы лічаць, што прычынай гэтай сувязі паміж запаленнем і ракам можа быць функцыя нашай імуннай сістэмы.
Даследаванне, праведзенае даследчыкамі з клінікі Майо, выявіла нешта вельмі дзіўнае. Гэта значыць, што ў тканінах малочнай залозы здаровых жанчын без раку і ў тканінах малочнай залозы жанчын з ракам існуюць розныя тыпы бактэрый. Гэта азначае, што, як і наш кішачнік, тканіна малочнай залозы мае сваю ўласную ўнікальную мікробную супольнасць (мікрабіём) .
Найбольш дзіўным з'яўляецца тое, што мікробная супольнасць у грудзях жанчын з ракам адрознівалася ад мікробнай супольнасці здаровых жанчын. Паколькі мікробы могуць кантраляваць узровень запалення ў нашым арганізме, навукоўцы мяркуюць, што гэта адрозненне можа быць сувяззю паміж рызыкай раку малочнай залозы і запаленнем.
Важнасць гэтага «мікрабіёма» настолькі вялікая, што было выяўлена, што мікробная супольнасць у кішачніку людзей, якія добра рэагуюць на імунатэрапію, якая праводзіцца анкалагічным хворым, адрозніваецца ад тых, хто на яе не рэагуе. Таму навукоўцы зараз даследуюць, ці могуць такія метады, як «фекальная трансплантацыя», змяніць «мікрабіём» чалавека і павялічыць паспяховасць лячэння раку. Нягледзячы на тое, што гэтыя метады ўсё яшчэ знаходзяцца на ранніх стадыях, яны могуць значна паўплываць на лячэнне раку ў будучыні.
Дык як жа нам паменшыць гэтае хранічнае запаленне?
«Калі вы спытаеце, ці існуе канкрэтны прэпарат або метад, эфектыўнасць якога даказаная, адказ на дадзены момант будзе «не», — кажа спецыяліст доктар Уэно. Але ён кажа, што не варта хвалявацца, мы даведаемся пра гэта значна больш у бліжэйшыя дзесяць гадоў.
Але мы не можам проста чакаць да таго часу. На шчасце, некалькі простых змен у нашым ладзе жыцця могуць значна дапамагчы ў кантролі гэтага хранічнага запалення. Гэта можа не толькі знізіць рызыку раку, але і дапамагчы абараніць ад многіх іншых захворванняў, такіх як дыябет і хваробы сэрца.
Глядзіце табліцу ніжэй, каб убачыць, што мы можам зрабіць.
| Што рабіць (змяніць лад жыцця) | Чаму гэта важна? (Чаму гэта дапамагае) |
|---|---|
| Падтрыманне здаровай вагі | Атлусценне з'яўляецца галоўнай прычынай хранічнага запалення. Калі вы набіраеце вагу, у вас развіваецца рэзістэнтнасць да інсуліну , што павышае ўзровень цукру ў крыві і запаленне. |
| Рэгулярныя фізічныя практыкаванні | Яшчэ адзін выдатны спосаб паменшыць запаленне — гэта рабіць не менш за 30 хвілін умераных фізічных практыкаванняў (напрыклад, хуткая хада або язда на ровары) у дзень. |
| Абмежаванне на алкаголь | Ужыванне больш за адзін напой у дзень для жанчын і два для мужчын павялічвае запаленне. Алкаголь таксама павялічвае рызыку раку малочнай залозы. |
| Кіданне курэння | Даказана, што хімічныя рэчывы ў цыгарэтах выклікаюць запаленне ў арганізме, таму гэта яшчэ адна важкая прычына кінуць паліць. |
| Кіраванне хранічнымі захворваннямі | Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні, такія як дыябет або аўтаімунныя захворванні, кантралюйце іх. Рэгулярна наведвайце лекара і прымайце лекі дакладна па прызначэнні лекара. |
| Кіраванне стрэсам | Працяглы стрэс павялічвае запаленне. Паспрабуйце расслабіцца з дапамогай такіх заняткаў, як ёга, медытацыя, прагулка з сябрам, паслухаць музыку або завесці дзённік. |
Паведамленне на вынас
- Існуе два тыпы запалення: запаленне, якое ўзнікае ў выпадку простай траўмы (вострае запаленне), і запаленне, якое захоўваецца ў арганізме працяглы час (хранічнае запаленне). Менавіта гэта хранічнае запаленне небяспечнае для нас.
- Нягледзячы на наяўнасць пераканаўчых доказаў сувязі паміж хранічным запаленнем і ракам малочнай залозы, даследаванні гэтага механізму ўсё яшчэ працягваюцца.
- Найлепшы спосаб кантраляваць гэтае запаленне — падтрымліваць здаровы лад жыцця. Вельмі важна падтрымліваць здаровую вагу, займацца фізічнымі практыкаваннямі, правільна харчавацца і адмовіцца ад курэння і алкаголю.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці пытанні адносна раку малочнай залозы ці любой іншай праблемы са здароўем, калі ласка, не спадзявайцеся выключна на інфармацыю ў Інтэрнэце, а звярніцеся да сямейнага лекара для атрымання дакладнай парады.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар