Калі ваш блізкі чалавек праходзіць лячэнне ад раку, вы можаце адчуваць, што клопат пра яго — вялікая адказнасць у вашым жыцці. Гэта вельмі любячыя адносіны. Словы не могуць выказаць, наколькі важная для яго ваша дапамога ў гэты час. Але таксама вельмі важна аказваць гэтую дапамогу, калі ён мае ў ёй патрэбу, і такім чынам, якім ён хоча. Таму сёння мы пагаворым пра некалькі вельмі простых, практычных парад, якія дапамогуць палегчыць штодзённы распарадак вашага блізкага чалавека ў гэты цяжкі час.
Давайце дапаможам падтрымліваць чысціню і парадак.
Калі жанчыны, якія праходзяць лячэнне ад раку, думаюць пра сваю знешнасць, яны адчуваюць сябе значна больш псіхічна моцнымі і ўпэўненымі. Нават калі яны цэлы дзень ляжаць у ложку, пры жаданні вы можаце нанесці макіяж і дапамагчы ім з валасамі. Трымайце пад рукой касметыку, крэмы і пудры, якімі яны карыстаюцца.
Калі вы мужчына, бяспечней карыстацца электрычнай брытвай падчас галення. Некаторыя ласьёны пасля галення ўтрымліваюць спірт, які можа быць шкодным для скуры і выклікаць раздражненне. Таму лепш іх пазбягаць.
Асабліва важна сачыць за здароўем паражніны рота падчас хіміятэрапіі, бо існуе высокая рызыка інфекцыі.
Каб дапамагчы вам у гэтым, інфармацыя ў табліцы ніжэй будзе вельмі важнай.
| Парады па гігіене паражніны рота | Апісанне |
|---|---|
| Чыстка зубоў | Не забывайце чысціць зубы пасля кожнага прыёму ежы. Гэта можа дапамагчы прадухіліць інфекцыі. |
| Рэчы для выкарыстання | Забяспечце зубную шчотку з вельмі мяккай шчаціннем, зубную нітку з воскам і фторзмяшчальную зубную пасту, якая не ўтрымлівае адбельваючых рэчываў. |
| Калі вашы дзясны крывацечаць | Калі ў вас нізкі ўзровень трамбацытаў і крывацечнасць дзёсен, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам наконт выкарыстання зубной ніткі. |
| Хатні сродак для паласкання рота | Змяшайце 1/2 чайнай лыжкі харчовай соды ў шклянцы вады і прапалашчыце рот пасля чысткі зубоў. Прамысловыя вадкасці для паласкання рота ўтрымліваюць хімічныя рэчывы, такія як спірт, які можа пашкодзіць далікатныя абалонкі рота. |
Майце гэта на ўвазе, калі мыеце цела
Калі вы купаецеся з імі, падтрымлівайце камфортную і заспакаяльную тэмпературу вады. Мыйце цела акуратна і павольна . Не расцірайце занадта моцна. Выціраючы цела, акуратна прамакніце яго ручніком.
Сухая скура можа быць пабочным эфектам лячэння. Таму пасля купання і ў іншы час сутак наносіце на цела крэм на воднай аснове. Хай яны робяць гэта самі, калі могуць, але дапамагайце ім з тымі ўчасткамі, да якіх яны не могуць дацягнуцца. Калі ў іх з-за лячэння выпадаюць валасы, іх скура галавы можа быць вельмі адчувальнай. Таму хай яны карыстаюцца мяккім шампунем і мяккім грэбнем .
Адзенне і іншыя практычныя рэчы
Падчас лячэння яны могуць схуднець і схуднець. Калі гэта адбудзецца, пашыйце ім пасцельную бялізну па памеры. Або купіце ім новую вопратку, каб яны маглі насіць яе ў гэты час. Калі скура сухая і патрэсканая, хай яны апранаюцца з мяккіх тканін, такіх як бавоўна . Пазбягайце цеснага, нязручнага адзення. Калі вы выходзіце на вуліцу, абавязкова выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм і галаўны ўбор , каб абараніць сябе ад сонца.
Давайце паклапоцімся пра ежу і напоі.
Вельмі часта падчас лячэння ў чалавека знікае апетыт. Не хвалюйцеся. У такіх выпадках паспрабуйце даць ім вялікую порцыю ежы, калі яны найбольш галодныя . У многіх людзей апетыт найлепшы раніцай. Акрамя таго, замест трох вялікіх прыёмаў ежы давайце ім пяць-шэсць невялікіх прыёмаў ежы ў дзень.
Трымайце пад рукой вадкія заменнікі ежы на той выпадак, калі вы не можаце есці. Яны любяць мяккую, халодную ежу, такую як бялковыя кактэйлі і марозіва. У дні, калі яны не ядуць, давайце ім шмат вадкасці . Гэта супы, фруктовыя сокі, спартыўныя напоі і гарбата без кафеіну. Заўсёды трымайце пад рукой бутэльку вады.
Трымайце ежу побач з імі, каб яны маглі ўзяць яе, калі захочуць. Напрыклад, пакіньце лыжку каля ложка з невялікай закускай, напрыклад, яблычным пюрэ або пудынгам.
| Спосабы дадання бялку ў ежу | |
|---|---|
| Зверху гародніна і яйкі | Пасыпце трохі сыру. |
| Пры падрыхтоўцы гарачай кашы і супаў | Выкарыстоўвайце малако замест вады. |
| Для напояў | Дадайце трохі абястлушчанага сухога хуткага прыгатавання. |
Давайце дапаможам вам пражыць дзень і заставацца актыўнымі.
Па магчымасці рабіце кароткія прагулкі са сваім партнёрам. Гэта можа дапамагчы паменшыць праблемы са сном, перапады настрою, стомленасць і многія іншыя пабочныя эфекты. Калі вам трэба заставацца ў ложку, дапамажыце свайму партнёру рабіць практыкаванні, рэкамендаваныя вашай медыцынскай камандай .
Навучыце іх такім рэчам, як практыкаванні на глыбокае дыханне , каб дапамагчы справіцца са стрэсам і трывогай, звязанымі з ракам. Праслухоўванне музыкі і правядзенне часу з блізкімі таксама з'яўляюцца добрымі спосабамі знізіць стрэс.
Дапамажыце ім стварыць штодзённы рэжым, які збалансуе адпачынак і актыўнасць. Плануйце важныя мерапрыемствы на той час, калі ў іх найбольш энергіі . Такім чынам, яны змогуць зэканоміць энергію для таго, што ім больш за ўсё падабаецца. Яны не змогуць рабіць усё, што хочуць, падчас лячэння, але яны ўсё роўна змогуць весці сацыяльнае жыццё. Калі яны хочуць, плануйце такія рэчы, як наведванне сяброў або прывядзенне іх дадому.
Паведамленне на вынас
- Калі дапамагаеце блізкаму чалавеку, дайце яму адчуць, што ўсё адбываецца так, як ён хоча, і пад яго кантролем. Гэта вельмі важна для яго ўпэўненасці ў сабе.
- Такія рэчы, як страта апетыту, змены скуры і стомленасць, з'яўляюцца нармальнай часткай лячэння. Будзьце цярплівымі і разумеючымі.
- Будзьце асабліва ўважлівыя да здароўя паражніны рота. У выпадку такой праблемы, як крывацечнасць дзёсен, заўсёды пракансультуйцеся з лекарам, перш чым што-небудзь рабіць.
- Іх псіхічнае здароўе гэтак жа важнае, як і фізічнае. Такія простыя рэчы, як размова з блізкімі і праслухоўванне музыкі, могуць даць вялікую суцяшэнне.
- Пры ўсім гэтым беражыце і сябе. Толькі калі вы зможаце заставацца моцнымі, вы зможаце найлепшым чынам дапамагчы свайму блізкаму чалавеку.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар