Калі ў вас дыябет, вы, напэўна, пастаянна чулі фразу «высокі ўзровень цукру ў крыві». Вы, напэўна, чулі, што гэта здарылася з вашым сябрам або сваяком. Проста кажучы, гэта тое, што медыцынская навука называе гіперглікеміяй. Гэта азначае, што колькасць глюкозы (цукру) у крыві занадта моцна павялічваецца. Гэта адбываецца таму, што ваш арганізм не выпрацоўвае гармон інсулін належным чынам або не можа правільна выкарыстоўваць інсулін, які выпрацоўваецца. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта крыху больш падрабязна, каб кожны мог зразумець.
Што такое гіперглікемія?
Падумайце: клеткі ў нашым целе падобныя да маленькіх рухавікоў. Для працы гэтым рухавікам патрэбна энергія, або паліва. Гэта паліва — глюкоза, якую мы атрымліваем з ежы, асабліва з прадуктаў, якія ўтрымліваюць вугляводы. Але гэтая глюкоза не можа трапіць непасрэдна ў клеткі. Ёй патрэбна дапамога гармона пад назвай інсулін. Інсулін падобны да ключа, які адчыняе дзверы ў клетку.
У чалавека з дыябетам ёсць праблема з гэтым ключом (інсулінам). Альбо ключоў недастаткова (дыябет 1 тыпу), альбо, нават калі ключы ёсць, яны не падыходзяць да замка дзвярэй належным чынам (рэзістэнтнасць да інсуліну, якая ўзнікае пры дыябеце 2 тыпу). Што адбываецца тады? Глюкоза, якая назапашваецца ў крыві, не можа пранікаць у клеткі і назапашваецца ў крыві. Гэта павышэнне ўзроўню цукру ў крыві называецца гіперглікеміяй.
Ёсць два асноўныя спосабы зрабіць гэта:
| Тып гіперглікеміі | Проста кажучы... |
|---|---|
| Гіперглікемія нашча | Гэта азначае, што ўзровень цукру ў крыві перавышае 130 мг/дл пасля таго, як вы нічога не елі і не пілі на працягу як мінімум 8 гадзін. (Калі ваш паказчык знаходзіцца ў межах ад 100 да 125 мг/дл, гэта лічыцца пераддыябетам.) |
| Постпрандыяльная гіперглікемія | Калі ўзровень цукру ў крыві правяраецца праз 2 гадзіны пасля ежы, ён перавышае 180 мг/дл . Нават пасля шчыльнага прыёму ежы гэты паказчык рэдка перавышае 140 мг/дл у чалавека без дыябету. |
Найважнейшае, што калі гэты стан паўтараецца часта або пастаянна, ён можа пашкодзіць нервы, крывяносныя сасуды і ўнутраныя органы. Таму вельмі важна хутка дыягнаставаць і лячыць яго.
Якія прычыны высокага ўзроўню цукру ў крыві?
Існуюць розныя прычыны, па якіх у чалавека з дыябетам можа быць высокі ўзровень цукру ў крыві.
- Забыццё або прапуск прызначанага інсуліну або таблетак ад дыябету своечасова .
- Ужыванне прадуктаў, якія ўтрымліваюць больш вугляводаў (крухмалу), чым патрэбная колькасць інсуліну. Напрыклад, ужыванне занадта вялікай колькасці рысу, хлеба або бульбы.
- Інфекцыя ў арганізме.
- Любая іншая хвароба або стан (напрыклад, прастуда, грып).
- Павышаны стрэс .
- Адсутнасць фізічнай актыўнасці або нерэгулярныя заняткі спортам.
- Часам прычынай могуць быць і празмерныя фізічныя нагрузкі (асабліва калі ўзровень цукру ў крыві ўжо высокі, а ўзровень інсуліну нізкі).
Ці можа ў людзей без дыябету быць высокі ўзровень цукру ў крыві?
Так, нават людзі без дыябету часам могуць адчуваць гіперглікемію.
- Сіндром Кушынга: гэта рэдкі стан, які ўзнікае, калі ў арганізме працяглы час назіраецца высокі ўзровень гармона кортізола.
- Захворванні падстраўнікавай залозы: пры наяўнасці захворвання падстраўнікавай залозы, якое выпрацоўвае інсулін (панкрэатыт або рак падстраўнікавай залозы), выпрацоўка інсуліну можа быць парушаная.
- Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ): гэты стан, які распаўсюджаны ў жанчын, характарызуецца рэзістэнтнасцю да інсуліну.
- Некаторыя лекі: некаторыя лекі, такія як стэроіды, таксама могуць часова павысіць узровень цукру ў крыві.
Якія сімптомы высокага ўзроўню цукру ў крыві?
Сімптомы гіперглікеміі могуць адрознівацца на ранніх стадыях і па меры прагрэсавання захворвання. Важна распазнаваць іх.
| Раннія сімптомы | Сімптомы, якія ўзнікаюць на працягу доўгага перыяду часу |
|---|---|
|
|
Экстраная сітуацыя: Дыябетычны кетаацыдоз (ДКА)
З гэтым трэба быць вельмі асцярожным. Калі гіперглікемія працягваецца некантралявана, асабліва ў людзей з дыябетам 1 тыпу, гэта можа прывесці да небяспечнага, пагражальнага жыццю стану, які называецца дыябетычным кетаацыдозам (ДКА).
Проста кажучы, калі клеткі не могуць атрымліваць глюкозу, арганізм пачынае спальваць тлушч для атрымання энергіі. У выніку гэтага працэсу ўтвараюцца хімічныя рэчывы пад назвай «кетоны». Калі гэтыя кетоны назапашваюцца ў крыві, кроў становіцца кіслай. Гэта вельмі небяспечна.
Сімптомы стану ДКА:
- Млоснасць і ваніты
- Цяжкае абязводжванне
- Боль у жываце
- Цяжкасці дыхання
- Фруктовы пах у дыханні
- Сэрцабіцце
- Спутанность свядомасці і страта свядомасці (кома)
Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраюцца гэтыя сімптомы, вам варта неадкладна звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі бальніцы. Гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя.
Як нам кантраляваць і прадухіліць гэтую сітуацыю?
Калі ў вас дыябет і вы адчуваеце вышэйзгаданыя раннія сімптомы, спачатку праверце ўзровень цукру ў крыві. Затым звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа даць вам наступныя парады:
1. Піце шмат вады: пітная вада дапамагае выводзіць лішні цукар з арганізма праз мачу. Гэта таксама можа прадухіліць абязводжванне.
2. Фізічныя практыкаванні: Фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць узровень цукру ў крыві. Але вось важная рэч, якую трэба памятаць. Калі ўзровень цукру ў крыві ўжо высокі, і ў мачы ёсць кетоны (асабліва пры дыябеце 1 тыпу), фізічныя практыкаванні могуць пагоршыць сітуацыю.Таму абавязкова пракансультуйцеся з лекарам адносна таго, як займацца фізічнымі практыкаваннямі.
3. Змяніце свае харчовыя звычкі: вам можа спатрэбіцца змяніць колькасць і тып вугляводаў у вашым рацыёне. Для гэтага вы можаце звярнуцца па кансультацыю да дыетолага.
4. Змена лекаў: ніколі не змяняйце тып, дазоўку або час прыёму лекаў без папярэдняй кансультацыі з лекарам. Пры неабходнасці ваш лекар сам зробіць змены.
Лепш за ўсё прадухіліць узнікненне гэтага стану. Для гэтага неабходна дакладна прытрымлівацца плана лячэння дыябету.
- Своечасова прымайце лекі, прызначаныя лекарам.
- Выконвайце прызначаны план харчавання.
- Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі.
- Рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві.
- Вельмі важна насіць медыцынскія пасведчанні, каб іншыя ведалі, што ў вас дыябет у выпадку надзвычайнай сітуацыі.
Паведамленне на вынас
- Гіперглікемія — гэта анамальна высокі ўзровень цукру ў крыві. Гэты стан часта сустракаецца ў людзей з дыябетам.
- Звяртайце ўвагу на раннія сімптомы, такія як частая смага, частае мачавыпусканне, стомленасць і затуманенасць зроку.
- Вы можаце кантраляваць гэты стан, строга выконваючы дыету, фізічныя практыкаванні і план лекаў, прызначаны вашым лекарам.
- Калі ў вас узнікнуць сур'ёзныя сімптомы, такія як ваніты, спазмы ў страўніку і фруктовы пах з рота, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы, бо гэта можа быць надзвычайная сітуацыя пад назвай «ДКА» .
- Ніколі не мяняйце лекі без кансультацыі з лекарам. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар