Ці здаралася вам калі-небудзь ісці да ўрача, прымаць лекі і вяртацца дадому з думкай: «О, я не зразумеў гэтага?» Ці адчувалі вы страх ці трывогу з-за таго, што не разумелі некаторых рэчаў, якія казаў лекар? Многія з нас сутыкаліся з падобным. Часам, калі мы бачым чаргу і занятасць лекара, мы забываемся, пра што хочам спытаць. Але на самой справе, задаваць пытанні пра сваё здароўе і размаўляць з лекарам — гэта першы і найважнейшы крок да здаровага ладу жыцця. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як задаваць правільныя пытанні лекару без страху і сарамлівасці.
Чаму так важна задаваць пытанні лекару?
Уявіце сабе, калі ў вас развіваецца хвароба, яе лечыць не толькі лекар, але і вы цалкам уцягнуты ў працэс. Гэта азначае, што вы і лекар — як адна каманда. Каб гэтая каманда была паспяховай, паміж імі павінна быць добрая камунікацыя.
- Зразумейце свой стан: калі вы дакладна ведаеце, якая ў вас хвароба, як яна развівалася і наколькі яна сур'ёзная, вы адчуеце сябе больш упэўнена, каб супрацьстаяць ёй.
- Атрымайце яснасць адносна лячэння: калі вы ведаеце, якія лекі вы прымаеце, як іх прымаць і ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты, вы з большай верагоднасцю будзеце дакладна прытрымлівацца лячэння. Гэта дапаможа вам хутчэй аднавіцца.
- Зменшце страх і трывогу: мы часта баімся хваробы, таму што недастаткова ведаем пра яе. Калі мы ведаем падрабязнасці, непатрэбны страх знікае.
- Прымайце правільныя рашэнні: надыдзе час, калі вам давядзецца прымаць рашэнні адносна свайго здароўя. Напрыклад, рабіць аперацыю ці не, ці пачынаць прымаць лекі. Веданне дэталяў у такія моманты дапаможа вам прыняць найлепшае рашэнне.
Як падрыхтавацца перад візітам да лекара?
Добрая падрыхтоўка — гэта палова поспеху. Вы нават можаце трохі падрыхтавацца перад тым, як ісці да ўрача. Паглядзіце гэта...
- Запішыце свае сімптомы: запішыце тое, што вы адчуваеце, на аркушы паперы або ў тэлефоне. Запішыце, калі гэта пачалося, калі пагоршылася, калі палепшылася і як часта гэта здараецца.
- Спіс лекаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час: запішыце ўсе лекі, якія вы прымаеце ў цяперашні час. Гэта ўключае лекі ад іншых хвароб, вітаміны, распаўсюджаныя лекі, такія як Панадол, і нават аюрведычныя прэпараты.
- Раскажыце нам пра свае алергіі: калі ў вас алергія на пэўныя лекі або прадукты харчавання, вам абавязкова варта пра гэта згадаць.
- Запішыце свае пытанні загадзя: Запішыце тое, што вы хочаце спытаць у лекара загадзя. Такім чынам, вы не зможаце своечасова іх успомніць.
- Ідзі з кімсьці:Калі магчыма, вазьміце з сабой сябра або члена сям'і, якому вы давяраеце. Наяўнасць двух чалавек дапаможа вам запомніць словы лекара і задаць пытанні.
Якія найважнейшыя пытанні трэба задаць лекару?
Калі вы не ведаеце, якія пытанні задаць, мы падрыхтавалі спіс, каб дапамагчы вам. Для вашай зручнасці глядзіце гэта ў выглядзе табліцы.
| Раздзел пытанняў | Прыклады пытанняў, якія вы можаце задаць |
|---|---|
| Аб дыягназе | — Доктар, у чым жа маё захворванне? — Што стала прычынай гэтага? — Гэта сур'ёзная сітуацыя? Ці зойме гэта час? |
| Аб медыцынскіх аналізах | — Якія аналізы мне трэба здаць? — Што менавіта шукае гэты тэст? — Ці трэба мне што-небудзь асаблівае зрабіць для падрыхтоўкі да гэтага тэсту (напрыклад, нашча)? |
| Аб лячэнні | — Якія лекі мне прызначылі? Што з імі адбываецца? — Як доўга мне трэба прымаць гэты прэпарат? - Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад гэтага лека? Што рабіць, калі яны ўзнікнуць? — Што рабіць, калі я прапушчу прыём лекаў? |
| Пра лад жыцця | — Ці трэба мне змяніць свой рацыён? Ці ёсць якія-небудзь канкрэтныя рэчы, якія мне не варта есці? — Ці можна мне займацца спортам? Якія фізічныя практыкаванні добрыя? — Ці буду я працягваць свае штодзённыя справы, як звычайна? |
| На што звярнуць увагу (папераджальныя знакі) | — Якія сімптомы павінны мяне найбольш турбаваць? — У якіх выпадках мне варта зноў звярнуцца да лекара ў бліжэйшы час? — Якія сімптомы павінны ў мяне быць, калі мне трэба будзе звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі (АДМП) у выпадку надзвычайнай сітуацыі? |
| Пра вяртанне (далейшыя дзеянні) | — Калі мне зноў прыйсці да ўрача? |
Што рабіць, калі вы не разумееце, што кажа лекар?
Гэта самае галоўнае. Мы можам не разумець некаторыя словы, якія выкарыстоўвае лекар. Гэта нармальна. Не маўчыце ў такія моманты.
Ніколі не саромейцеся пытацца: «Я не разумею, доктар. Ці можаце вы растлумачыць гэта яшчэ раз простымі словамі?» Гэта ваша права дакладна ведаць, што адбываецца з вашым здароўем.
Вы можаце папрасіць лекара паўтарыць тое, што вы зразумелі, і пераканацца ў правільнасці сказанага. Напрыклад, вы можаце спытаць: «Доктар, вы маеце на ўвазе, што я павінен прымаць гэты прэпарат двойчы на дзень пасля ежы, так?» Вы таксама можаце папрасіць яго запісаць важную інфармацыю, напрыклад, назву хваробы, на аркушы паперы.
Памятайце, што найлепшы лекар — гэта той, хто выслухоўвае вас і цярпліва адказвае на вашы пытанні. Калі хтосьці вас не слухае або не хоча задаваць вам пытанні, вы маеце права звярнуцца да іншага лекара. Таму што гэта ваша жыццё, ваша здароўе. Вы маеце поўнае права прымаць рашэнні адносна гэтага і ведаць пра гэта.
Паведамленне на вынас
- Падрыхтуйцеся: перад тым, як ісці да лекара, запішыце свае сімптомы, лекі, якія вы прымаеце, і пытанні, якія вы хочаце задаць.
- Не бойцеся пытацца: Не бойцеся задаваць пытанні, якімі б дробнымі ці дурнымі яны ні здаваліся. Вырашайце кожную праблему, якая прыходзіць вам у галаву.
- Зразумець: пераканайцеся, што вы цалкам разумееце свой стан і план лячэння. Калі вы не разумееце, спытайце яшчэ раз.
- Вы таксама з'яўляецеся членам каманды: ваш лекар — ваш партнёр на шляху да здароўя. Таму гаварыце адкрыта і шчыра. Гэта вельмі дапаможа вам у выздараўленні.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар