Ці адчуваеце вы часам, што міжволі звяртаецеся да алкаголю ці іншых наркотыкаў, каб зняць стрэс і трывогу? Ці адчуваеце вы, што некаторыя з вашых звычак уплываюць на ваша псіхічнае здароўе? Такія сітуацыі насамрэч распаўсюджаныя сярод нас. Сёння мы пагаворым пра тое, як распазнаць гэтыя дзве ўзаемазвязаныя праблемы і што вы можаце з імі зрабіць.
Што такое двайны дыягназ? Давайце разбярэмся ў гэтым проста!
Проста кажучы, падвойны дыягназ азначае, што ў вас адначасова ёсць і псіхічнае захворванне (напрыклад, дэпрэсія або трывожнасць) , і расстройства, звязанае са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў . Часам гэта называюць сумежным расстройствам . Важна адзначыць, што падвойны дыягназ — гэта не новае захворванне, а спалучэнне двух існуючых захворванняў.
Уявіце сабе, што ў кагосьці моцная трывожнасць. Не ў стане справіцца з ёй, ён пачынае ўжываць алкаголь, каб атрымаць палёгку. З часам ён становіцца залежным ад алкаголю. Тады ў яго ўзнікаюць і трывожныя, і алкагольныя засмучэнні. Гэта тое, што мы называем падвойным дыягназам.
Тут адбываецца тое, што адно захворванне ўплывае на іншае. Гэта як заганнае кола. Нелечаныя праблемы з псіхічным здароўем могуць пагоршыць злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі, і па меры павелічэння ўжывання наркотыкаў праблемы з псіхічным здароўем таксама могуць пагоршыцца.
Наколькі распаўсюджаны гэты стан (падвойны дыягназ)?
Гэты стан сустракаецца ў грамадстве часцей, чым вы думаеце. Даследаванні паказалі, што каля 50% людзей з расстройствам, звязаным са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў, таксама маюць псіхічныя расстройствы ў нейкі момант свайго жыцця. Аналагічна, 50% людзей з псіхічнымі расстройствамі таксама маюць расстройства, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў. Толькі падумайце, што толькі ў 2020 годзе 17 мільёнаў дарослых у Злучаных Штатах мелі як псіхічныя расстройствы, так і расстройства, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў. Падобную сітуацыю можна ў большай ці меншай ступені назіраць у Шры-Ланцы.
Якія сімптомы (падвойнага дыягназу)?
Гэта крыху складана, бо вашы сімптомы, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў, адрозніваюцца ад сімптомаў, звязаных з праблемамі псіхічнага здароўя. Такім чынам, сімптомы, якія вы праяўляеце пры двайным дыягназе, залежаць ад тыпу рэчыва, якое вы ўжываеце, і ад вашага псіхічнага захворвання. Могуць быць розныя камбінацыі, таму сімптомы могуць быць вельмі разнастайнымі.
Некаторыя распаўсюджаныя сімптомы расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў:
- Стараецца трымацца далей ад сям'і і сяброў.
- На чымсьціЦяжкасці з канцэнтрацыяй увагі.
- Дэманструе раптоўныя вялікія змены ў паводзінах .
- Частае ўдзел у рызыкоўных відах дзейнасці (напрыклад, кіраванне ў нецвярозым стане).
- Развіццё высокай талерантнасці да прэпарата (гэта значыць, што ранейшай дозы ўжо недастаткова) і/або сімптомы адмены, калі вы не прымаеце прэпарат.
- Адчуванне, што наркотыкі неабходныя для жыцця і функцыянавання.
Некаторыя распаўсюджаныя сімптомы псіхічнага расстройства:
- Рэзкія перапады настрою.
- Адчуваю вялікую разгубленасць .
- Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі .
- Немагчымасць належным чынам выконваць задачы на працы або ў вучобе.
- Пазбяганне сацыяльнага ўзаемадзеяння з іншымі людзьмі .
- Думкі пра самагубства .
Важна: Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраецца адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Якая з гэтых двух умоў наступае першай?
Гэта падобна да пытання: «Што было раней, курыца ці яйка?». Насамрэч цяжка дакладна сказаць, якое з гэтых двух захворванняў узнікла раней . (Падвойны дыягназ) Нават калі адно прысутнічае разам, гэта не азначае, што адно выклікала другое.
Аднак, хоць расстройствы, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў, не выклікаюць непасрэдна псіхічных расстройстваў (і наадварот), паміж імі існуе відавочная сувязь . Алкаголь і наркотыкі могуць пагоршыць сімптомы псіхічнага здароўя. А працяглае ўжыванне гэтых рэчываў можа павялічыць рызыку развіцця псіхічнага захворвання.
Якія прычыны двайнога дыягназу?
Даследчыкі прапануюць розныя тэорыі адносна таго, чаму ўжыванне наркотыкаў і праблемы з псіхічным здароўем узнікаюць разам.
Агульныя фактары рызыкі
Існуюць некаторыя фактары рызыкі, якія могуць спрыяць як псіхічным захворванням, так і ўжыванню псіхаактыўных рэчываў.
- Генетыка: як і псіхічныя захворванні, злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі можа перадавацца па спадчыне. Гэта азначае, што калі ў кагосьці ў вашай сям'і было гэта захворванне, у вас крыху большая рызыка. Даследаванні паказваюць, што існуе некалькі генаў, якія спрыяюць узнікненню абодвух захворванняў.
- Фактары навакольнага асяроддзя: некаторыя рэчы ў нашым асяроддзі, такія як стрэс і траўмы (напрыклад, траўмы ў дзяцінстве або жорсткае абыходжанне), могуць выклікаць абодва станы. Часам гэты траўматычны вопыт можа мець уплыў на працягу пакаленняў.
Злоўжыванне наркотыкамі з-за псіхічных захворванняў
Калі ў вас псіхічнае захворванне, у вас можа ўзнікнуць спакуса заняцца «самалячэннем». Гэта азначае, што вы ўжываеце алкаголь або наркотыкі, каб часова палегчыць боль, трывогу або дэпрэсію. Хоць гэта можа часова палегчыць вашы сімптомы, у доўгатэрміновай перспектыве яны могуць пагоршыць іх . Акрамя таго, некаторыя псіхічныя захворванні могуць змяніць функцыю «цэнтраў узнагароджання» вашага мозгу. Гэта можа павялічыць рызыку развіцця наркаманіі.
Псіхічныя захворванні, выкліканыя ўжываннем наркотыкаў
Ужыванне алкаголю, наркотыкаў і іншых рэчываў, якія выклікаюць залежнасць, можа паўплываць на структуру і функцыі мозгу . Гэтыя змены могуць павялічыць рызыку развіцця псіхічных захворванняў. Напрыклад, некаторыя наркотыкі могуць выклікаць параною або трызненне, а таксама галюцынацыі або трызненне.
Як распазнаць (падвойны дыягназ)?
Як мы ўжо згадвалі раней, падвойны дыягназ — гэта не новы дыягназ, а спалучэнне двух дыягназаў. Сімптомы абодвух захворванняў могуць быць падобнымі і перакрывацца, таму пастаноўка дакладнага дыягназу часам можа быць складанай задачай нават для лекара.
Аднак ваш лекар выкарыстае спецыяльныя скрынінгавыя інструменты , каб праверыць вас на наяўнасць абодвух гэтых захворванняў. Важна быць максімальна шчырымі, калі вы размаўляеце са сваім лекарам у гэты час. На падставе вашых адказаў ён зможа вызначыць, якія ў вас могуць быць захворванні і якія метады лячэння найлепш падыходзяць менавіта вам.
Якія метады лячэння двайнога дыягназу?
Пры лячэнні двайнога дыягназу найбольш эфектыўным падыходам з'яўляецца адначасовае лячэнне як псіхічнага стану, так і расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў . Вам і вашаму лекару неабходна разумець, як гэтыя два захворванні ўплываюць адно на адно. Толькі тады вы зможаце выбраць найбольш эфектыўны план лячэння.
Каб цалкам акрыяць ад двайнога дыягназу, вам трэба цалкам спыніць ужыванне наркотыку, ад якога вы залежныя . Для многіх людзей гэта пачынаецца з працэсу, які называецца дэтоксікацыяй . Падчас стацыянарнай дэтоксікацыі медыцынскія работнікі назіраюць за вамі 24 гадзіны ў суткі на працягу прыкладна тыдня. Яны дапамагаюць вам паступова адмовіцца ад наркотыку і прапануюць стратэгіі памяншэння пабочных эфектаў ад адмовы ад прэпарата.
У залежнасці ад вашай сітуацыі, лячэнне двайнога дыягназу можа ўключаць паводніцкую тэрапію , лекі , групы падтрымкі абоМожа быць уключана стацыянарная дапамога.
Паводніцкая тэрапія
Існуе некалькі метадаў мадыфікацыі паводзін, якія паказалі поспех у лячэнні гэтых сумежных захворванняў:
- Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): (КПТ) — гэта від тэрапіі, які вучыць вас вызначаць, спраўляцца і змяняць дысфункцыянальныя мадэлі ў вашым мысленні. Гэта можа дапамагчы вам навучыцца новым спосабам вырашэння праблем.
- Дыялектычная паводніцкая тэрапія (ДПТ): ДПТ — гэта метад лячэння, які дапамагае паменшыць самапашкоджвальныя паводзіны, асабліва злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі, рэзанне і суіцыдальныя думкі або дзеянні. Ён можа дапамагчы вам навучыцца кіраваць сваімі эмоцыямі і будаваць лепшыя адносіны з іншымі.
Лекі
Ваш лекар можа прызначыць лекі ад аднаго або абодвух вашых захворванняў. Некаторыя лекі могуць дапамагчы ў лячэнні сімптомаў абодвух захворванняў пры падвойным дыягназе. Напрыклад, прэпарат бупрапіён ухвалены FDA для лячэння дэпрэсіі (пад назвай Wellbutrin®) і нікацінавай залежнасці (пад назвай Zyban®).
Групы падтрымкі
Групы падтрымкі — выдатнае месца, каб атрымаць эмацыйную і сацыяльную падтрымку, неабходную для таго, каб заставацца цвярозым. У гэтых групах удзельнікі — людзі, якія апынуліся ў такой жа сітуацыі, як і вы. Аднагодкі могуць падзяліцца з вамі сваім вопытам і адказаць на вашы пытанні. Яны таксама могуць даць вам парады, як спраўляцца з праблемамі паўсядзённага жыцця. Ананімныя Алкаголікі (АА) і Ананімныя Наркаманы (АН) — добра вядомыя групы падтрымкі.
Стацыянарны догляд
Калі ў вас сур'ёзная залежнасць ад наркотыкаў і псіхічнае захворванне, вам можа быць вельмі карысна прайсці стацыянарнае лячэнне ў цэнтры лячэння двайнога дыягназу . Там вы можаце атрымаць медыцынскія і псіхіятрычныя паслугі, лекі, тэрапію і падтрымку, якія вам патрэбныя, у адным месцы.
Як знізіць рызыку (падвойнага дыягназу)?
Як і псіхічныя захворванні, расстройствы, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі, таксама з'яўляюцца захворваннямі мозгу . Хоць іх немагчыма цалкам прадухіліць, вы можаце зрабіць наступнае, каб знізіць рызыку:
- Звярніце ўвагу на сямейную гісторыю хвароб . Гэта значыць, высветліце, ці былі ў каго-небудзь з вашай сям'і такія псіхічныя захворванні або праблемы са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі.
- Калі вы ўжываеце алкаголь, абмяжуйце яго колькасць .
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь псіхічныя праблемы або дыскамфорт, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам.Калі выявіць рана, лягчэй лячыць.
Чаго чакаць, калі ў вас двайны дыягназ?
Пры правільным лячэнні ў вас значна больш шанцаў вылечыцца ад двайнога дыягназу . Вы можаце палепшыць якасць свайго жыцця і чакаць добрых вынікаў. Аднак, каб падтрымліваць гэтае выздараўленне, вам трэба працягваць працаваць са сваімі лекарамі і/або групамі падтрымкі . Ніколі не бойцеся звяртацца па дапамогу.
Як дапамагчы блізкаму чалавеку з двайным дыягназам?
Дапамагчы чалавеку з сумежным захворваннем можа быць вельмі складана . Ваш блізкі чалавек можа адмаўляць наяўнасць праблемы і неахвотна звяртацца па лячэнне. Нават калі ён пачне лячэнне, шлях да выздараўлення можа быць доўгім.
Зразумейце, што вы можаце рабіць, а што не. Вы не можаце прымусіць блізкага чалавека кінуць ужываць наркотыкі, прымаць лекі ці звяртацца да псіхолага.
>
Але вы можаце прымаць правільныя рашэнні для сябе . Вы можаце заахвоціць блізкага чалавека звярнуцца па дапамогу, вы можаце даць яму сваю безумоўную любоў і падтрымку. Выслухайце яго, паспрабуйце зразумець яго.
Калі ў вас двайны дыягназ, вы можаце адчуваць, што знаходзіцеся «на няправільным баку дарогі». Вам таксама можа здавацца, што вы самі гэта робіце. Аднак важна памятаць, што псіхічныя захворванні і злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі з'яўляюцца медыцынскі прызнанымі станамі . Тое, што яны «нябачныя», не азначае, што яны не рэальныя. Не бойцеся звярнуцца да лекара і папрасіць аб дапамозе. Будзьце шчырымі і адкрытымі з ім, і ён зможа дапамагчы вам знайсці неабходнае лячэнне. Зварот па дапамогу — гэта першы крок на шляху да выздараўлення.
Кароткі змест (пасланне на заметку)
- Двайны дыягназ — гэта стан , пры якім адначасова існуюць і праблемы з псіхічным здароўем, і расстройства, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў . Гэта сустракаецца часцей, чым вы думаеце.
- Гэтыя дзве ўмовы могуць узаемадзейнічаць і працаваць як замкнёнае кола .
- Гэта можа быць выклікана генетычнымі прычынамі, фактарамі навакольнага асяроддзя, ужываннем лекаў для зняцця стрэсу і ўздзеяннем лекаў на мозг.
- Вельмі важна разумець сімптомы і звярнуцца па медыцынскую дапамогу .
- Варыянты лячэння ўключаюць тэрапію мадыфікацыі паводзін, лекі, групы падтрымкі і стацыянарнае лячэнне . Найбольш эфектыўнае спалучэнне абодвух.
- Пры правільным лячэнні і падтрымцы двайны дыягназ можа прывесці да поўнага выздараўлення. Не бойцеся звяртацца па дапамогу, гэта самы важны крок.
`Двайны дыягназ, псіхічнае здароўе, злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі, залежнасць, псіхічныя захворванні, лячэнне, сумежнае расстройства
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар