Ці ёсць сувязь паміж стратай слыху і дэменцыяй? Давайце даведаемся.

Ці здараюцца ў вас свары дома з-за гучнага тэлевізара? Ці занадта гучны гук для пажылога чалавека ў вашым доме? Ці вам даводзіцца зноў і зноў пытацца: «Што вы толькі што сказалі?», калі хтосьці размаўляе? Хоць гэта можа здацца звычайным, страта слыху можа быць больш сур'ёзнай, чым мы думаем. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што існуе цесная сувязь паміж стратай слыху і дэменцыяй — станам, які ўзнікае са старэннем.

Мы лічым, што страта слыху — гэта нязначная праблема. Але гэта не так. Даследаванні паказалі, што страта слыху з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі развіцця дэменцыі, але мы можам яго змяніць. Уявіце сабе, што ў 7% пацыентаў з дэменцыяй ва ўсім свеце, або ў 7 з 100 чалавек, страта слыху з'яўляецца асноўнай прычынай гэтага стану. З прыблізна 10 мільёнаў новых выпадкаў дэменцыі штогод толькі ў 700 000 асноўнай прычынай з'яўляецца праблема са слыхам.

Але ёсць і добрыя навіны. Навукоўцы зараз даследуюць, ці можа ранняе лячэнне праблем са слыхам прадухіліць рызыку развіцця дэменцыі. Вынікі шматабяцальныя. Вызначыўшы страту слыху на ранняй стадыі і выкарыстоўваючы такія рашэнні, як слыхавыя апараты , вы можаце знізіць рызыку пагаршэння свайго псіхічнага здароўя.

Як насамрэч звязана страта слыху з дэменцыяй?

У сярэднім прыкладна ў кожнага шостага чалавека ёсць нейкая ступень страты слыху. Да 70 гадоў гэтая лічба павялічваецца да двух з трох. Аднак не ў кожнага чалавека са стратай слыху развіваецца дэменцыя. Аднак, калі ў вас ёсць страта слыху, рызыка развіцця дэменцыі вышэйшая, чым у іншых .

Адно даследаванне паказала, што ў параўнанні з людзьмі з нармальным слыхам, людзі з лёгкай стратай слыху мелі ўдвая большую верагоднасць развіцця дэменцыі, тыя, хто меў умераную страту слыху, — у тры разы большую, а тыя, хто меў цяжкую страту слыху, — у пяць разоў большую .

Паводле слоў доктара Фрэнка Ліна, эксперта ў гэтай галіне, адна толькі страта слыху мае большы ўплыў на дэменцыю, чым дыябет, курэнне і высокі крывяны ціск разам узятыя.

Добра, цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем: «Як гэтыя два паняцці звязаныя?» Нягледзячы на ​​тое, што эксперты дагэтуль не ведаюць дакладнай прычыны, яны лічаць, што існуе тры асноўныя. Гэта прычыны, па якіх страта слыху можа прывесці да кагнітыўнага зніжэння і дэменцыі.

Ці могуць слыхавыя апараты абараніць ад дэменцыі?

Так, ёсць вялікая верагоднасць, што гэта адбудзецца. Даследаванні паказваюць, што калі ў вас ёсць страта слыху, выкарыстанне слыхавога апарата можа абараніць ад дэменцыі.

У адным даследаванні людзям з умеранай і цяжкай стратай слыху і высокай рызыкай дэменцыі давалі слыхавыя апараты. Іншай групе давалі толькі агульныя рэкамендацыі па ахове здароўя. Праз тры гады зніжэнне функцыі мозгу ў тых, хто карыстаўся слыхавымі апаратамі, было прыкладна на 50% меншым, чым у кантрольнай групе!

Гэта вельмі проста. Калі вы надзяваеце слыхавы апарат, вы пачынаеце выразна чуць. Тады вашаму мозгу не трэба так шмат працаваць, каб разумець гукі. Акрамя таго, паколькі вы лепш чуеце, вы лепш размаўляеце з іншымі людзьмі і становіцеся больш сацыяльнымі. Усё гэта вельмі добра для здароўя мозгу.

Але вось адна важная рэч. Пашкоджанні, якія ўжо былі нанесены мозгу, цяжка выправіць з дапамогай слыхавых апаратаў. Гэта азначае, што цяжка вярнуць страчаную памяць. Але гэта можа запаволіць далейшае пагаршэнне.

Калі ў вас страта слыху, што вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку?

Першы крок да абароны здароўя вашага мозгу — гэта як мага раней распазнаць страту слыху. Часам прыкметы гэтага вельмі нязначныя. Напрыклад, калі вам трэба трохі нахіліцца наперад, каб пачуць, што кажуць у натоўпе, гэта таксама можа быць прыкметай.

Вы можаце хутка вызначыць гэты стан, выканаўшы наступныя дзеянні:

• Звярніце ўвагу на свой слых: ці заўсёды вы павялічваеце гучнасць падчас прагляду тэлевізара? Ці часта вы пытаецеся ў іншых людзей: «Што яны сказалі?»? Будзьце ўважлівыя да такіх рэчаў.
• Рэгулярна правярайце вушы: эксперты раяць правяраць вушы (правяраць слых) хаця б кожныя 10 гадоў да 50 гадоў і кожныя 3 гады пасля 50 гадоў. Вы можаце звярнуцца па кансультацыю да лекара .
• Не бойцеся слыхавых апаратаў: калі ў вас ёсць праблемы са слыхам, пагаворыце са сваім лекарам аб наяўнасці слыхавых апаратаў. У адрозненне ад мінулага, цяпер яны значна больш дасканалыя, таннейшыя і іх лягчэй набыць.
• Не саромейцеся іх насіць: некаторыя людзі лічаць, што яны выглядаюць старымі і зношанымі. Але сучасныя слыхавыя апараты настолькі малыя, што некаторыя з іх ледзь бачныя. Яны настолькі зручныя, што вы забудзецеся, што носіце іх.

Такім чынам, калі вы ці хтосьці з вашых блізкіх адчувае нязначнае пагаршэнне слыху, не ігнаруйце гэта. Звярніцеся да лекара і прыміце неабходныя меры. Гэта будзе найбуйнейшая інвестыцыя, якую вы можаце зрабіць не толькі для сваіх вушэй, але і для здароўя вашага мозгу.