Ці адчуваеце вы таксама боль у целе ў гэтыя дні? У вас прастуда з тэмпературай, кашлем або насмаркам? Вы напэўна бачылі, як у кагосьці дома, сябра ў офісе ці дзіцяці гэтая праблема. Гэта захворванне, якое мы ўсе ведаем як «вірусны грып», або ў медыцыне яго называюць грыпам або інфлюэнцам. Гэта крыху больш сур'ёзнае за звычайную прастуду. Таму давайце сёння пагаворым пра гэта падрабязна і проста.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое грып?
Проста кажучы, грып — гэта інфекцыя дыхальных шляхоў, гэта значыць носа, горла і лёгкіх, выкліканая вірусам грыпу . Калі гэты вірус трапляе ў арганізм, ён выклікае такія сімптомы, як галаўны боль, боль у целе, боль у горле, ліхаманка і кашаль. Часам яны могуць быць вельмі моцнымі.
У Шры-Ланцы шмат дажджоў і халоднага надвор'я, гэта значыць, падчас сезону мусонаў вы маглі заўважыць, што гэты тып віруснай ліхаманкі распаўсюджваецца часцей. У гэты час многія людзі могуць заразіцца гэтай хваробай адначасова.
Чым адрозніваецца грып ад звычайнай прастуды?
З гэтым змагаюцца многія людзі. Вы можаце задацца пытаннем: «У мяне прастуда ці грып?» Нягледзячы на тое, што сімптомы абодвух захворванняў нечым падобныя, паміж імі ёсць вялікая розніца.
Падумайце пра гэта так: звычайная прастуда — гэта нязначная непрыемнасць. У вас насмарк, чханне і лёгкі боль у горле на працягу некалькіх дзён, але вы ўсё яшчэ можаце працягваць працаваць. Але грып не такі. Гэта вялікая непрыемнасць. Вы можаце раптам адчуць слабасць і вам будзе цяжка ўставаць з ложка.
Давайце больш выразна разгледзім гэтае адрозненне з табліцы ніжэй.
| Характарыстыка | Грып ) | Звычайная прастуда |
|---|---|---|
| З'яўленне сімптомаў | Гэта пачынаецца раптоўна, нечакана. | Пачынаецца павольна, паступова. |
| Гарачка | Часта назіраецца высокая тэмпература. | Ліхаманка ўзнікае рэдка, але гэта субфебрыльная тэмпература. |
| Боль у целе | Маё цела моцна баліць. | Вы можаце адчуваць лёгкі боль у целе. |
| Стомленасць/знясіленне | Я адчуваю сябе вельмі стомленым. | Звычайна я адчуваю сябе крыху стомленым. |
| Кашаль | Часта сухі кашаль, які можа быць моцным. | Можа ўзнікнуць кашаль з мокротай. |
| Галаўны боль | Часта ўзнікае моцны галаўны боль. | Галаўныя болі ўзнікаюць рэдка. |
У чым розніца паміж грыпам і COVID-19?
Паколькі сімптомы абодвух вельмі падобныя, цяжка дакладна сказаць, які з іх выклікае захворванне, грунтуючыся толькі на сімптомах. Гэта можна вызначыць толькі пры медыцынскім абследаванні. Паколькі гэтыя два вірусы розныя, лячэнне таксама адрозніваецца. Таму, калі ў вас узніклі праблемы, абавязкова звярніцеся да лекара і прайдзіце абследаванне.
Хто больш схільны да ўскладненняў ад грыпу?
Калі вы захварэеце на грып, некаторыя людзі папраўляюцца, як пры звычайнай прастудзе, але ў іншых могуць развіцца сур'ёзныя ўскладненні, якія патрабуюць шпіталізацыі. Ёсць некалькі груп, якія падвяргаюцца большай рызыцы.
| Катэгорыя рызыкі | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Узрост | Дзеці да 5 гадоў і людзі старэйшыя за 65 гадоў. У абодвух гэтых людзей слабы імунітэт. |
| Цяжарныя маці | Рызыка вышэйшая падчас цяжарнасці з-за змен у імуннай сістэме арганізма. |
| Людзі з хранічнымі захворваннямі |
|
| Атлусценне | Для тых, у каго індэкс масы цела (ІМТ) больш за 30. |
| Іншае | Людзі ва ўзросце да 19 гадоў, якія прымаюць аспірын працяглы час, і тыя, хто жыве ў дамах састарэлых. |
Як перадаецца грып?
Грып — гэта хвароба , якая вельмі лёгка перадаецца ад чалавека да чалавека . Уявіце, што вы едзеце ў перапоўненым аўтобусе. Калі побач з вамі хтосьці захварэў на грып, то пры кашлю, чханні або размове дробныя кропелькі з яго рота і носа могуць трапіць у ваш нос або рот.
Не толькі гэта,
- Калі вы дакранаецеся да такіх рэчаў, як дзвярныя ручкі, сталы, кампутары і тэлефоны, да якіх дакранаўся пацыент, а затым дакранаецеся да твару, носа або рота гэтай жа рукой, вірус можа трапіць у ваш арганізм.
- Заразіцца такім чынам пасля поціску рукі з пацыентам усё яшчэ можна.
Звычайна сімптомы пачынаюць праяўляцца праз 1-4 дні пасля траплення віруса ў арганізм.
Якія метады лячэння грыпу?
У большасці выпадкаў здаровы чалавек можа акрыяць ад грыпу дома без якіх-небудзь спецыяльных лекаў, проста адпачываючы і піўшы вадкасць. Аднак у некаторых выпадках лекары прызначаюць супрацьвірусныя прэпараты.
Каму прызначаюць супрацьвірусныя прэпараты?
- Гэты прэпарат найбольш эфектыўны, калі яго прыняць на працягу 48 гадзін (2 дзён) з моманту з'яўлення сімптомаў.
- Калі вы належыце да адной з вышэйзгаданых груп рызыкі .
- Калі сімптомы вельмі моцныя .
- Калі вы даглядаеце за чалавекам з групы высокай рызыкі або жывяце з ім.
Некаторыя супрацьвірусныя прэпараты, рэкамендаваныя лекарамі, - гэта «(Асельтамівір - Таміфлю®)» і «(Занамівір - Рэленза®)». Іх варта прымаць толькі па рэкамендацыі лекара .
Як кантраляваць сімптомы ў хатніх умовах?
Калі ў вас няма асаблівых праблем, вы можаце рабіць гэта дома і адчуваць палёгку.
- Дастаткова адпачывайце: заставайцеся ў ложку. Дайце свайму арганізму сілы змагацца з хваробай.
- Піце шмат вадкасці: піце шмат вадкасці, напрыклад, вады, булёнаў, супаў і фруктовых сокаў. Гэта дапаможа прадухіліць абязводжванне.
- Пры ліхаманцы і болях у целе: па рэкамендацыі лекара можна прымаць абязбольвальныя прэпараты, такія як парацэтамол. Ніколі не давайце аспірын дзецям да 16 гадоў без кансультацыі з лекарам.
- Гарачыя кампрэсы: Прыкладанне грэлкі да балючых участкаў цела можа палегчыць стан.
- Пры кашлю і болі ў горле: могуць дапамагчы пара з гарачай вадой і паласканне горла салёнай вадой.
Самае галоўнае, калі ў вас узніклі праблемы, абавязкова звярніцеся да лекара. Не проста ідзіце ў аптэку і купляйце любыя лекі, якія вам падабаюцца.
Як доўга пасля перанесенага грыпу можна заразіць іншых?
Гэта вельмі важна. Вы можаце заразіць грып кагосьці іншага з дня да пачатку сімптомаў і да 5-7 дзён пасля іх з'яўлення . Першыя 3-4 дні пасля пачатку сімптомаў найбольш заразныя.
Такім чынам, калі ў вас грып,
- Пазбягайце хадзіць на працу ці ў школу.
- Не прымайце лекі, якія зніжаюць тэмпературу, заставайцеся дома і адпачывайце, пакуль тэмпература не пройдзе як мінімум 24 гадзіны .
- Трымайцеся далей ад іншых.
Калі трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Сімптомы грыпу звычайна знікаюць праз некалькі дзён. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сур'ёзных сімптомаў, не губляйце часу і неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
| Трывожныя знакі - неадкладна звярніцеся ў ETU! | |
|---|---|
| Цяжкасці дыхання | Цяжкасці дыхання, дыхавіца. |
| Боль у грудзях або жываце | Моцны, пастаянны боль. |
| Збянтэжанасць або страта свядомасці | Частыя галавакружэнні, страта свядомасці. |
| Прыпадкі | Стан, падобны на прыпадкі. |
| Сінія вусны або скура | Гэта прыкмета недахопу кіслароду ў арганізме (цыяноз). |
| Паўторнае з'яўленне сімптомаў | Такія сімптомы, як тэмпература і кашаль, трохі суціхаюць, а потым зноў з'яўляюцца. |
Як абараніць сябе ад грыпу?
«Лепш прафілактыка, чым лячэнне», — кажуць яны. Таму ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб прадухіліць захворванне на грып.
- Зрабіце прышчэпку ад грыпу: гэта найлепшая абарона. Паколькі вірус грыпу часта змяняецца, рэкамендуецца рабіць прышчэпку штогод . Гэта асабліва важна для людзей з груп высокай рызыкі.
- Часта мыйце рукі: старанна мыйце рукі з мылам і вадой. Выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук на спіртавой аснове, калі мыла і вады няма пад рукой.
- Пазбягайце дакранацца да твару: заўсёды пазбягайце дакранацца рукамі да вачэй, носа і рота.
- Прыкрывайце рот і нос пры кашлі або чханні: прыкрывайце рот і нос сурвэткай або хусткай. Калі ў вас яе няма, кашляйце ў локаць. Не кашляйце ў руку.
- Трымайцеся далей ад хворых людзей: калі вы хворыя, трымайцеся далей ад іншых. Калі іншыя хворыя, трымайцеся далей ад іх.
- Не карыстайцеся агульнымі сталовымі прыборамі: не карыстайцеся агульнымі сталовымі прыборамі, такімі як талеркі, кубкі і лыжкі, з іншымі людзьмі.
Паведамленне на вынас
- Грып — гэта вірусная інфекцыя, якая можа працякаць цяжэй, чым звычайная прастуда.
- Асабліва ўважлівымі да гэтага павінны быць маленькія дзеці, пажылыя людзі, цяжарныя жанчыны і людзі з хранічнымі захворваннямі.
- Вельмі важна шмат адпачываць, піць вадкасць і звяртацца па адпаведную медыцынскую дапамогу.
- Калі ў вас узніклі сур'ёзныя сімптомы, такія як цяжкасць дыхання, боль у грудзях або спутанность свядомасці, неадкладна звярніцеся ў бальніцу.
- Атрыманне вакцыны супраць грыпу — найлепшы спосаб абараніць сябе ад хваробы.
- Калі вы хворыя, заставайцеся дома і адпачывайце, каб прадухіліць распаўсюджванне хваробы сярод іншых. Заўсёды выконвайце рэкамендацыі лекара.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.