У вас таксама з'яўляюцца гэтыя надакучлівыя пухіры? Давайце пагаворым пра гэта падрабязней!

Ці з'яўляліся ў вас калі-небудзь невялікія, напоўненыя вадой пухіры на руках і нагах, няхай гэта будзе пасля нашэння новай пары абутку ці заняткаў садоўніцтвам? Нягледзячы на ​​тое, што часам яны могуць быць трохі балючымі, пухіры насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява, і іх можна прадухіліць, калі трохі падумаць.

Што гэта за пухір?

Проста кажучы, пухіры — гэта ацёк верхняга пласта скуры, запоўнены вадкасцю, падобнай да вады, усярэдзіне. Гэта як маленькі шарык вады. Часцей за ўсё яны ўтвараюцца на нашых руках і нагах. Асноўная прычына гэтага — трэнне . Гэта значыць, ваша скура пастаянна церціся аб іншую паверхню. Уявіце, што скура на вашай назе пастаянна церціся ўнутры новага абутку. Вось тады і пачынаюць з'яўляцца гэтыя пухіры.

Гэтыя пухіры ўтвараюцца хутка. Часам пухіры могуць з'явіцца на назе пасля кароткай хады ў цесным абутку. Падобным чынам, пухіры могуць з'явіцца на руках, калі вы капаеце матыкай або малатком без ахоўных пальчатак, а часам нават калі вы ездзіце на ровары.

Чаму ў нас з'яўляюцца пухіры? Давайце разгледзім гэта больш падрабязна!

Мы казалі, што трэнне з'яўляецца асноўнай прычынай. Цяпер давайце паглядзім, як гэта адбываецца. Наша скура мае некалькі асноўных слаёў. Верхні пласт называецца эпідэрмісам . Пад ім знаходзіцца дерма . Цяпер, калі скуру пастаянна церці, гэты эпідэрміс пачынае аддзяляцца ад дермы, якая знаходзіцца пад ім. Ён быццам трохі падымаецца. У прасторы паміж двума аддзеленымі пластамі скуры збіраецца вадкасць (сыроватка), якая выцякае з арганізма, і ўтварае пухір. Гэтая вадкасць насамрэч дапамагае арганізму гаіць раны. Але калі з'яўляецца пухір, мы адчуваем невялікі дыскамфорт.

Часам, калі на скуру націскаць занадта моцна, гэта значыць павялічваць ціск, могуць пашкодзіцца дробныя крывяносныя сасуды, і невялікая колькасць крыві можа змяшацца з вадкасцю ў пухіры, утвараючы чырвоныя крывавыя пухіры.

Памятайце, што трэнне і ціск з'яўляюцца прычынай гэтых надакучлівых пухіроў.

Як прадухіліць з'яўленне пухіроў?

Як і ў выпадку з усім, лепш за ўсё прадухіліць з'яўленне пухіроў. Дык як жа гэта зрабіць?

Калі вы хочаце спыніць з'яўленне пухіроў на руках...

• Апранайце пальчаткі падчас працы: калі вы працуеце ў садзе, карыстаецеся чымсьці накшталт матыкі або нажа для абрэзкі, або карыстаецеся інструментам, такім як малаток або піла, падчас выканання хатняй працы, абавязкова апранайце добрыя, шчыльна прылеглыя рабочыя пальчаткі. Гэта прадухіліць непасрэдны кантакт вашых рук з ручкай інструмента.
• Будзьце асцярожныя падчас гульні:Людзі, якія займаюцца спортам, такім як гімнастыка, выкарыстоўваюць спецыяльныя «накладкі» для абароны рук. Людзі, якія ездзяць на роварах, выкарыстоўваюць спецыяльныя «веласіпедныя пальчаткі». Яны могуць значна знізіць рызыку з'яўлення мазалёў на руках. Таксама добра выкарыстоўваць пальчаткі пры ўзняцці цяжараў.
• Прызвычайвайцеся паступова: калі вы раптам пачнеце рабіць тое, да чаго вашы рукі даўно не прызвычаіліся, у вас большая верагоднасць з'яўлення мазалёў. Таму, пачынаючы новую задачу, паступова павялічвайце час і прызвычайвайцеся.

Каб пазбегнуць пухіроў на нагах...

Каб пазбегнуць мазалёў на нагах, трэба вельмі ўважліва падысці да выбару абутку.

• Найлепшы час для куплі абутку: Не здзіўляйцеся, найлепшы час для куплі абутку — вечар. Ці ведаеце вы чаму? Нашы ногі ацякаюць і становяцца большымі ўвечары пасля цэлага дня хады. Такім чынам, абутак, які вы купіце ў гэты час, будзе зручным для вас у любы час сутак.
• Прымерце абодва і пахадзіце: недастаткова прымерыць іх толькі на адной назе ў краме абутку. Прымерце абодва туфлі і трохі пахадзіце па краме. Тады вы даведаецеся дакладны памер.
• Шукайце камфорт, а не прыгажосць: нават калі абутак вельмі прыгожы, калі ён цісне на нагу або дзесьці цісне, не купляйце яго. Бо гэтая прыгажосць не пратрымаецца доўга, як толькі з'явіцца пухір.
• Паспрабуйце іншы памер і шырыню: часам памер, які вы звычайна носіце, можа вам не падыходзіць. У такіх выпадках паспрабуйце розныя памеры, бо некаторыя мадэлі абутку таксама бываюць рознай шырыні.
• Не насіце адзін і той жа абутак кожны дзень: нават калі ў вас ёсць дзве любімыя пары абутку, не насіце адну і тую ж пару кожны дзень. Насіце розны абутак кожны дзень. Гэта паменшыць колькасць трэння аб адны і тыя ж участкі вашых ног.
• Падумайце пра шкарпэткі: гэтак жа, як і добрая пара абутку, добрая пара шкарпэтак таксама важная.
• Шкарпэткі, якія адводзяць пот: Баваўняныя шкарпэткі добрыя, але яны могуць стаць больш вільготнымі, калі вы поціце. Шкарпэткі з сінтэтычных валокнаў, такіх як поліэстэр або нейлон, хутка адводзяць пот і дапамагаюць захаваць вашы ногі сухімі.
• Шкарпэткі не занадта тоўстыя і з невялікай колькасцю швоў: занадта тоўстыя шкарпэткі могуць зрабіць абутак цесным. Акрамя таго, шкарпэткі з вялікімі швамі могуць церціся аб скуру і выклікаць з'яўленне пухіроў.
• Разнашэнне новага абутку: не апранайце новы абутак адразу і не адпраўляйцеся ў далёкае падарожжа. Разнашайце яго па некалькі гадзін у дзень, даючы нагам прызвычаіцца да яго.
• Трымайце ногі сухімі: потныя ногі часцей за ўсё выклікаюць з'яўленне пухіроў. Таму трымайце ногі максімальна сухімі. Пры неабходнасці выкарыстоўвайце трохі тальку.
• Ахоўная пакрыццё: Калі ў вас пастаянна з'яўляюцца пухіры ў адным і тым жа месцы, вы можаце прыкласці да гэтага месца нешта накшталт дыска Moleskine. Або вы можаце нанесці трохі вазеліну або спецыяльнага бальзаму супраць націранняў, каб паменшыць націранне.

Што рабіць, калі ўтварыўся пухір?

Як бы вы ні былі асцярожныя, часам можа ўтварыцца пухір. Калі гэта здарыцца, не хвалюйцеся. У большасці выпадкаў пухіры гояцца самі па сабе.

Найважнейшае — падтрымліваць пухір чыстым і сухім. Таксама трэба абараніць яго ад паўторнага падрапання або здушвання. Звычайна лепш за ўсё закрываць яго павязкай.

Ці добра лопаць пухір? Ці не?

Гэтае пытанне задаюць многія людзі. Звычайна мы не ўмеем праколваць пухіры. Ці ведаеце вы чаму? Скура над пухіром падобная на натуральны пластыр. Яна абараняе рану ўнутры ад інфекцыі. Калі яе пашкодзіць, мікробы могуць лёгка пракрасціся ўнутр і выклікаць інфекцыю.

Аднак часам, калі пухір вельмі вялікі, выклікае невыносны боль або не дазваляе хадзіць, вам можа спатрэбіцца асцярожна яго прашчоўкнуць пад кансультацыяй лекара. Калі вы гэта зробіце, вось як гэта зрабіць:

1. Старанна вымыйце рукі і месца, дзе знаходзіцца пухір, з мылам.

2. Вазьміце іголку і прадэзінфікуйце яе кончык, злёгку нагрэўшы яе полымем або працёршы спіртам.

3. Павольна зрабіце невялікую адтуліну з аднаго боку пухіра, паралельна скуры.

4. Павольна адкрыйце пухір, каб выпусціць вадкасць. Ніколі не здымайце скуру з пухіра. Пакіньце скуру на пухіры.

5. Змочыце пашкоджаную вобласць антысептычным растворам, нанёс антыбіётычную мазь і накрыйце чыстай стэрыльнай павязкай.

Але памятайце, што перад тым, як праколваць такі пухір, лепш пракансультавацца з лекарам.

Што рабіць, калі пухір лопаецца сам па сабе?

Часам, нават калі мы нічога не робім, пухір можа лопацца сам па сабе. Калі гэта здарыцца, не панікуйце, проста вымыйце месца з мылам і вадой, нанёс антысептычнай мазі і наляпіце пластыр. Не здымайце яго, пакуль скура зверху не высахне самастойна.

Ці ёсць якія-небудзь спецыяльныя віды бандажоў, якія можна выкарыстоўваць у такіх выпадках?

Так, існуюць спецыяльныя «(гідракалоідныя)» пластыры, прызначаныя спецыяльна для пухіроў. Яны крыху адрозніваюцца ад звычайных пластыраў. Калі гэты пластыр накладваецца на пухір, ён убірае вільгаць і ўтварае гелепадобны пласт. Гэта абараняе пухір, памяншае боль і спрыяе яго хутчэйшаму гаенню. Ён дзейнічае як другая скура. Іх можна набыць у аптэках.

Калі варта звярнуцца да лекара з нагоды пухіра?

Хоць большасць пухіроў можна лячыць дома, ёсць выпадкі, калі вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

• Калі ёсць прыкметы інфекцыі:
• Калі ацёк, пачырваненне, боль і цяпло вакол пухіра павялічваюцца.
• Калі з пухіра вылучаецца жоўты або зялёны гной .
• Калі вы бачыце чырвоныя палоскі, якія падымаюцца з пухіра (гэта можа быць прыкметай захворвання, якое называецца лімфангітам).
• Калі ў вас паднялася тэмпература .
• ПухірыКалі яны вельмі вялікія, невыносна балючыя або часта ўзнікаюць у адных і тых жа месцах.
• Калі ў вас ёсць захворванне, такое як цукровы дыябет або дрэннае кровазварот , варта звярнуцца да лекара нават з нагоды невялікага пухіра, бо ў гэтых людзей час гаення павольнейшы, і яны больш схільныя да развіцця інфекцый.
• Калі вы падазраяце, што пухіры ўзніклі не з-за трэння, а з-за апёку, укусу насякомага, алергіі або іншай інфекцыі, напрыклад, герпесу, звярніцеся да лекара.

Дык што ж нам трэба запомніць з усяго гэтага?

Пухіры могуць здацца дробяззю, але часам яны могуць быць вельмі раздражняльнымі. Такім чынам, з таго, што мы абмеркавалі, ёсць некалькі асноўных рэчаў, пра якія нам трэба памятаць:

• Найлепш прафілактыка: старайцеся прадухіліць з'яўленне пухіроў, калі гэта магчыма. Выбірайце правільны абутак і карыстайцеся пальчаткамі пры неабходнасці.
• Трымайце яго ў чысціні: Калі ўтварыўся пухір, трымайце яго чыстым і сухім. Накрывайце яго.
• Не праколвайце пухіры (у большасці выпадкаў): Па магчымасці пазбягайце праколвання пухіроў. Дайце ім зажыць натуральным шляхам. Рабіце гэта толькі ў выпадку крайняй неабходнасці, вельмі асцярожна і без мікробаў.
• Звяртайце ўвагу на прыкметы інфекцыі: калі вы заўважылі такія прыкметы, як пачырваненне, ацёк або гной, не адкладайце.
• Калі ў вас ёсць сумневы, звярніцеся да лекара: калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт пухіра або калі ён пагаршаецца, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Спадзяюся, гэты артыкул адкажа на многія вашы пытанні пра пухіры. Беражыце сябе!

пухіры , сінгальскі медыцынскі артыкул, пухіры, скурныя захворванні, пухіры ад трэння, прафілактыка пухіроў, догляд за пухірамі, здароўе ног