У цябе таксама праблемы з рухамі? Можа, пагаворым пра фізіятэрапію?

Часам, па той ці іншай прычыне, нам цяжка рухаць целам, перасоўвацца і выконваць штодзённыя задачы. Уявіце, як цяжка было б, калі б вы не маглі паварушыць рукой ці нагой, ці нават не маглі ўстаць з-за болю ў спіне. Вось тады нам на дапамогу прыходзіць каштоўны метад лячэння, які называецца фізіятэрапіяй . Сёння мы пагаворым пра гэта простай і зразумелай для вас мовай.

Што такое фізіятэрапія?

Проста кажучы, фізіятэрапія — гэта спецыялізаванае лячэнне, якое дапамагае аднавіць дыяпазон рухаў вашага цела або рух. Яно дапамагае вам рухацца, хадзіць, бегаць, гуляць і правільна выконваць сваю працу.

Вы можаце здзівіцца, чаму чалавеку патрэбна дапамога ў перамяшчэнні. Але калі ў вас калі-небудзь быў зламаны рука ці нага, ці сур'ёзная траўма, вы ведаеце, як цяжка рабіць простыя рэчы, такія як хада ці ўдар па мячы. Вось тады гэтае лячэнне становіцца такім важным.

Гэта лячэнне праводзяць фізіятэрапеўты (ФТ) . Гэта спецыялізаваныя медыцынскія работнікі, якія добра разумеюць, як рухаецца цела і як палепшыць гэты рух. Яны лечаць людзей усіх узростаў, ад немаўлят да пажылых людзей.

Чалавек можа прайсці толькі адзін сеанс фізіятэрапіі, альбо яму можа спатрэбіцца прайсці шмат сеансаў на працягу месяцаў ці нават гадоў. Гэта залежыць ад вашага стану. Падчас гэтых сеансаў фізіятэрапеўт навучыць вас пэўным практыкаванням і расцяжкам . Гэта лячэнне можа ўмацаваць аслабленыя мышцы і паказаць вам новыя спосабы перамяшчэння.

Каму канкрэтна патрэбна фізіятэрапія?

Гэта лячэнне можа быць карысным для многіх людзей. Давайце паглядзім, каму яно ў асноўным дапамагае:

• Для тых, хто атрымаў траўму: уявіце сабе, што ў вас пералом рукі ці нагі, расцяжэнне рукі ці парваная мышца. Нават пасля таго, як траўма загоіцца, мышцы ў гэтай вобласці могуць аслабнуць, і вам можа быць цяжка рухацца. Гэта вельмі важна ў той час.
• Для дзяцей з пэўнымі прыроджанымі дэфектамі: напрыклад, у некаторых дзяцей могуць быць захворванні, якія прысутнічаюць з нараджэння і ўплываюць на кантроль цела і рухі. У прыватнасці, гэта лячэнне дапамагае дзецям з такімі захворваннямі, як дзіцячы цэрэбральны параліч, лепш кантраляваць і рухаць сваё цела.
• Для маленькіх дзяцей з затрымкамі развіцця: ёсць маленькія дзеці, якія не пераварочваюцца, не сядзяць, не становяцца на калені і не ходзяць, як чакалася б для іх узросту. Гэта азначае, што ў іх ёсць затрымкі развіцця. Такім дзецям таксама вельмі карысная фізіятэрапія.
• Для пажылых людзей:З узростам сіла нашага цела памяншаецца, суставы баляць, і мы губляем раўнавагу. Мы часцей падаем. Гэта дапамагае нам падтрымліваць сілу і раўнавагу ў такім стане.
• Для тых, хто перанёс аперацыю: пасля сур'ёзных аперацый, напрыклад, аперацыі на калене, фізіятэрапія неабходная для аднаўлення нармальнай працы сустава і ўмацавання цягліц.
• Спартыўныя траўмы: Фізіятэрапеўты дапамагаюць людзям акрыяць ад траўмаў, атрыманых падчас заняткаў спортам, і вярнуцца да добрай гульні.
• Для тых, хто пакутуе ад хранічнага болю: гэта можа дапамагчы тым, хто пакутуе ад хранічнага болю, напрыклад, болю ў спіне і шыі, паменшыць боль і выконваць штодзённыя справы.

Важна: Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых праблем, лепш за ўсё звярнуцца да лекара па кансультацыю. Ён ці яна скажа вам, ці патрэбна вам фізіятэрапія.

Чаму маленькім дзецям патрэбна фізіятэрапія?

Зараз давайце паглядзім, як гэты метад лячэння можа дапамагчы маленькім дзецям.

Уявіце сабе дзіця са зламанай нагой. Перад выпіскай з бальніцы фізіятэрапеўт вучыць дзіця хадзіць на мыліцах , а таксама падымацца і спускацца па лесвіцы. Фізіятэрапеўты добра разумеюць, як правільна трымаць мыліцы і якую вагу трэба класці на зламаную нагу.

Калі дзіця толькі вучыцца хадзіць з мыліцамі, фізіятэрапеўт можа папрасіць яго прышпіліць рамянём бяспекі , каб прадухіліць падзенне або спатыкненне. Бацькоў дзіцяці таксама навучаць, як бяспечна карыстацца мыліцамі на роўнай паверхні і па лесвіцы. Важна, каб дзеці апраналі добры трывалы абутак, напрыклад, красоўкі, пры выкарыстанні мыліц.

Нават пасля таго, як косць дзіцяці загоіцца і гіпс будзе зняты, дзіцяці можа спатрэбіцца зноў звярнуцца да фізіятэрапеўта, каб дапамагчы аднавіць сілу і рухомасць нагі.

Давайце вучыцца, гуляючы! Як клапаціцца пра малых

Маленькія дзеці вучацца праз гульню. Вось чаму ў фізіятэрапеўтаў (ФТ) часта ёсць спецыяльныя цацкі для дзяцей. У дзіцячай тэрапеўтычнай трэнажорнай зале вы знойдзеце мячы, лаўкі, арэлі, горкі-лодкі, а часам нават інтэрактыўныя відэагульні .

Дзеці могуць трохі павесяліцца падчас гэтых сеансаў тэрапіі. Аднак умацаванне цягліц і вывучэнне новага часам можа быць крыху складаным і стомным. Але фізіятэрапеўты падтрымліваюць дзяцей і вучаць іх гэтаму з любоўю.

Некаторыя дзеці могуць наведваць фізіятэрапеўта (ФТ) толькі адзін ці два разы. Іншым, магчыма, спатрэбіцца наведваць фізіятэрапеўта (ФТ) месяцамі. Сеанс лячэння звычайна доўжыцца ад 30 хвілін да прыкладна гадзіны, у залежнасці ад узросту дзіцяці і характару праблемы.

Што адбываецца, калі вы ідзяце на прыём да фізіятэрапеўта (ФТ)?

Калі вы ці ваша дзіця звярнецеся да фізіятэрапеўта, ён спачатку ўважліва агледзіць вас.

• Першапачатковая ацэнка: лекар ці яна праверыць ваш стан, зоны болю, цяжкасці з рухамі цела, сілу цягліц і рухомасць суставаў, а таксама задасць вам пытанні.
• Персаналізаваны план лячэння: Затым ён ці яна распрацуе план лячэння, адаптаваны менавіта для вас. Ён будзе ўключаць такую ​​інфармацыю, як тое, якія практыкаванні рабіць, колькі часу лячэння і іншае.
• Практыкаванні і расцяжкі: Ён навучыць вас і выканае пэўныя практыкаванні і расцяжкі, якія падыходзяць для вашага стану.
• Мануальная тэрапія: Часам фізіятэрапеўт выкарыстоўвае свае рукі для лячэння цягліц і суставаў. Гэта можа ўключаць у сябе такія рэчы, як масаж і мабілізацыю суставаў.
• Адукацыя і кансультацыі: Ён ці яна дасць вам парады адносна вашага стану, як з ім змагацца і як прадухіліць яго паўтарэнне. Ён ці яна таксама дасць вам практыкаванні для выканання дома.

Якія перавагі фізіятэрапіі?

Фізіятэрапія — гэта не проста выкананне некалькіх практыкаванняў. Яна прынясе вам карысць у многіх адносінах.

• Зніжэнне болю: Часта адной з галоўных мэтаў фізіятэрапіі з'яўляецца зніжэнне болю.
• Паляпшаюцца рухомасць і мабільнасць: павялічваецца здольнасць хадзіць, бегаць і рухаць канечнасцямі.
• Мышцы ўмацоўваюцца: аслабленыя мышцы набываюць сілу.
• Паўторнай траўмы можна пазбегнуць: навучыўшыся правільна выкарыстоўваць сваё цела і падтрымліваць моцныя мышцы, вы зменшыце верагоднасць паўторнай траўмы.
• Часам хірургічнага ўмяшання нават можна пазбегнуць: у некаторых выпадках фізіятэрапія можа нават ліквідаваць неабходнасць хірургічнага ўмяшання.
• Паляпшаецца якасць жыцця: калі боль памяншаецца і вы можаце рабіць свае справы самастойна, жыццё становіцца значна прасцейшым, і вы можаце быць шчаслівейшымі.
• Паляпшае раўнавагу: гэта асабліва важна для пажылых людзей. Дапамагае прадухіліць падзенні.

Што вам трэба зрабіць са свайго боку?

Каб фізіятэрапія была паспяховай, недастаткова, каб фізіятэрапеўт (ФТ) проста шмат працаваў. Ваша падтрымка таксама вельмі важная.

• Прысутнасць у прызначаныя тэрміны:Вельмі важна рэгулярна наведваць сеансы лячэння і не прапускаць іх.
• Правільнае выкананне хатніх практыкаванняў: самы хуткі спосаб аднавіцца — гэта рабіць практыкаванні, якія вам кажа фізіятэрапеўт, дома, дакладна так, як ён ці яна вам кажа.
• Адкрытая размова з вашым фізіятэрапеўтам (ФТ): будзьце шчырымі з ім адносна болю, дыскамфорту і таго, як вы сябе адчуваеце падчас фізічных практыкаванняў. Тады ён ці яна зможа распрацаваць для вас адпаведны план лячэння.
• Будзьце цярплівыя: некаторыя захворванні патрабуюць часу для выздараўлення. Не чакайце імгненнага палягчэння. Будзьце цярплівымі і стараннымі ў лячэнні.

Памятайце: фізіятэрапія — важная частка працы вашай медыцынскай каманды. Найлепшых вынікаў можна дасягнуць, калі вы, ваш лекар і ваш фізіятэрапеўт (ФТ) працуеце разам.

Нарэшце, рэчы, якія вам варта запомніць (пасланне на заметку)

Добра, думаю, цяпер вы добра разумееце фізіятэрапію.

• Фізіятэрапія — каштоўны метад лячэння, які дапамагае пераадолець цяжкасці з рухомасцю, паменшыць боль і павялічыць сілу.
• Гэта можа быць карысна для ўсіх, ад маленькіх дзяцей да пажылых людзей.
• Фізіятэрапеўты (ФТ) — гэта група спецыялістаў, якія валодаюць спецыялізаванымі ведамі ў гэтай галіне і імкнуцца дапамагчы вам.
• Пры лячэнні дзяцей выкарыстоўваюцца гульнявыя і забаўляльныя мерапрыемствы.
• Ваша падтрымка, цікавасць і цярпенне вельмі важныя для паспяховага лячэння.

Калі ў вас узніклі цяжкасці або боль пры рухах, не саромейцеся і не бойцеся гэтага. Звярніцеся да лекара па кансультацыю, а пры неабходнасці — да фізіятэрапеўта. Ваша здароўе вельмі важнае для вас. Таму беражыце яго. Жадаю вам хутчэйшага выздараўлення!

Фізіятэрапія , фізіятэрапія, фізіятэрапія, фізіятэрапія, фізічная тэрапія, парушэнні мабільнасці, аздараўленне