Магчыма, вы бачылі людзей, асабліва маленькіх дзяцей, якія проста скурчыліся і скурчыліся. Часам мы думаем, што гэта проста няправільная пастава, быццам яны няправільна сядзяць. Але не ўсе сутуласці з'яўляюцца толькі праблемай з паставай. Часам гэта можа быць захворваннем пад назвай « кіфоз ». Таму давайце пагаворым пра гэта крыху падрабязней , вельмі проста.
Проста кажучы, што такое «кіфоз»?
Калі паглядзець на наш пазваночнік збоку, ён не зусім прамы. У яго натуральным чынам ёсць тры невялікія выгібы. Гэтыя выгібы неабходныя для таго, каб мы маглі заставацца ў вертыкальным становішчы і падтрымліваць раўнавагу ў целе. Уявіце сабе іх як амартызатары ў машыне — гэтыя выгібы дапамагаюць паглынаць ціск, які аказваецца на наша цела.
Кіфоз — гэта калі натуральны выгін верхняй часткі спіны на ўзроўні плячэй нахілены наперад больш, чым звычайна (больш чым на 50 градусаў). Менавіта з-за гэтага мы выглядаем згорбленымі, калі глядзець звонку. Часам гэта называюць «круглай спіной».
Калі ў вас лёгкая форма кіфозу, гэта можа не выклікаць сур'ёзных праблем, акрамя нязначных змен у знешнім выглядзе спіны. Аднак, калі гэты стан з часам пагаршаецца, гэта можа выклікаць боль у спіне, страту раўнавагі і, магчыма, цяжкасці з дыханнем . Таму вельмі важна ведаць пра гэта.
Якія асноўныя тыпы кіфозу?
Кіфоз можна падзяліць на некалькі асноўных тыпаў у залежнасці ад прычыны, узросту пачатку і характару скрыўлення хрыбетніка. Давайце разгледзім іх, каб іх было лягчэй ідэнтыфікаваць.
| Тып кіфозу | Апісанне і характарыстыкі |
|---|---|
| Пастуральны кіфоз (пастуральны тып) | Гэта найбольш распаўсюджаны тып. Асабліва часта ён сустракаецца сярод моладзі. Яго прычынай з'яўляецца няправільная пастава (напрыклад, сутуласць падчас карыстання камп'ютарам або тэлефонам), якая напружвае мышцы і звязкі спіны. Самае лепшае, што гэтая сутуласць знікае, калі вы стаіце прама. Звычайна яна бязбольная. |
| Кіфоз Шоермана | Гэта захворванне таксама дыягнастуецца ў маладым узросце (12-17 гадоў). Пры гэтым адзін або некалькі пазванкоў у хрыбетніку прымаюць клінаватую форму замест квадратнай. З-за гэтага хрыбетнік пастаянна выгінаецца наперад. Нават пры прамым сядзенні гэты выгін не выпростваецца цалкам. Часам можа ўзнікаць боль. |
| Прыроджаны кіфоз | Як вынікае з назвы, гэта прыроджанае захворванне. Яно ўзнікае, калі хрыбетнік дзіцяці не развіваецца належным чынам ва ўлонні маці. Гэта скрыўленне можа павялічвацца па меры росту дзіцяці, таму аперацыя часта патрабуецца ў раннім узросце. |
| Узроставы гіперкіфоз (тып, выкліканы старэннем) | Пасля 40 гадоў скрыўленне хрыбетніка можа паступова павялічвацца. Гэты стан выкліканы аслабленнем мышцаў спіны, дэгенерацыяй дыскаў паміж пазванкамі і асабліва астэапарозам — захворваннем, якое прыводзіць да разрэджвання костак. Гэта павялічвае рызыку падзенняў у пажылых людзей. |
Якія сімптомы гэтага стану?
Сімптомы адрозніваюцца ў залежнасці ад тыпу кіфозу і яго ступені цяжкасці. Асноўным сімптомам з'яўляецца гарбаватасць. Акрамя таго, вы можаце заўважыць наступнае:
- Плечы схіленыя наперад.
- Боль у спіне (звычайна лёгкая, але часам можа быць моцнай).
- Адчуванне скаванасці ў спіне.
- Галава размешчана наперадзе цела.
- Хуткае знясіленне ( стомленасць ).
- Напружанасць падкаленных сухажылляў (гэта часцей сустракаецца пры кіфозе Шоермана).
Сур'ёзныя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу: Часам, асабліва калі спіна выгнутая, спінны мозг можа быць сціснуты, і могуць узнікнуць сур'ёзныя сімптомы. Калі гэта адбудзецца, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара .
* Здранцвенне, слабасць або цяжкасці пры хадзе ў нагах.
* Цяжкасці з дыханнем або боль у грудзях.
* Цяжкасці з кантролем кішачніка і мачавога пузыра.
Як дыягнаставаць «кіфоз»?
Калі ў вас ці ў вашага дзіцяці баліць спіна, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Спачатку лекар спытае ў вас пра вашы сімптомы і ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя захворванні.
Затым праводзіцца фізічны агляд.
- Праверка выгібу пазваночніка шляхам нахілу наперад ад паясніцы: гэта называецца «тэстам Адама з нахілам наперад». Гэта дазваляе лепш убачыць характар выгібу.
- Праверце, ці выпростваецца выгін у становішчы лежачы: пры « пастуральным кіфозе» выгін знікае ў становішчы лежачы.
Акрамя таго, для пацверджання дыягназу могуць быць прызначаныя наступныя аналізы:
- Рэнтгенаграфія: выразна бачныя змены формы пазванкоў, пераломы і г.д. З яе дапамогай таксама можна вымераць, колькі градусаў крывізны мае хрыбетнік.
- МРТ-тэст: гэты тэст рэкамендуецца, калі ёсць падазрэнне на паражэнне спіннога мозгу або нерваў.
- Тэсты лёгачнай функцыі: гэты тэст праводзіцца, каб высветліць, ці ўплываюць на лёгкія выгібы спіны і ці ёсць цяжкасці з дыханнем.
Як гэта лячыцца?
Лячэнне залежыць ад вашага ўзросту, тыпу кіфозу, ступені скрыўлення і цяжкасці сімптомаў. Не ўсім патрэбна аперацыя.
Нехірургічнае лячэнне
Для многіх людзей гэтых метадаў лячэння дастаткова.
1. Назіранне: Тым, у каго назіраецца толькі невялікі выгін і боль адсутнічае, лекар параіць перыядычна прыходзіць на праверкі. Сачыць за тым, ці пагаршаецца выгін.
2. Фізіятэрапія: Гэта вельмі важна. Фізіятэрапеўт дапаможа вам:
- Зменшыць боль у спіне.
- Умацуйце асноўныя мышцы, якія падтрымліваюць спіну і жывот, і выпраўце выправу.
- Рабіце практыкаванні на расцяжку напружаных цягліц (напрыклад, падкаленных сухажылляў).
3. Абязбольвальныя прэпараты (НПВС): Ваш лекар можа парэкамендаваць абязбольвальныя прэпараты, такія як ібупрофен, для кантролю болю і ацёку, калі яны ў вас ёсць.
4. Бандаж: рэкамендуецца дзецям з кіфозам Шоермана, якія ўсё яшчэ растуць. Гэта дапамагае прадухіліць пагаршэнне скрыўлення хрыбетніка. Лекар вырашыць, колькі гадзін у дзень трэба насіць бандаж.
Хірургічнае лячэнне
Хірургічнае ўмяшанне звычайна рэкамендуецца ў такіх выпадках:
- У выпадку «прыроджанага кіфозу», які прысутнічае пры нараджэнні.
- Пры кіфозе Шоермана скрыўленне значна большае за 70-75 градусаў.
- Калі ў вас моцны боль у спіне, які нельга кантраляваць нехірургічнымі метадамі лячэння.
- Калі пашкоджаныя нервы.
Найбольш распаўсюджанай аперацыяй з'яўляецца спінальнае зрошчванне . Падчас гэтай працэдуры некалькі няправільна размешчаных пазванкоў злучаюцца разам з дапамогай металічных стрыжняў і шруб, утвараючы адзіную цвёрдую косць. Гэта можа паменшыць скрыўленне хрыбетніка, кантраляваць боль і прадухіліць пагаршэнне стану.
Невялікія аперацыі, такія як кіфапластыка або вертэбрапластыка, праводзяцца пры пераломах, выкліканых старэннем і астэапарозам. Пры гэтым у зламаны пазванок уводзіцца спецыяльны тып касцявога цэменту для яго ўмацавання.
Паведамленне на вынас
- Кіфоз — гэта анамальны выгін верхняй часткі спіны наперад. Гэта тое, што выглядае як «горб».
- Найбольш распаўсюджаны тып выкліканы дрэннай паставай, і яго можна кантраляваць з дапамогай фізіятэрапеўтычных практыкаванняў і карэкцыі паставы.
- Некаторыя тыпы (сіндром Шойермана, прыроджаны) выклікаюцца зменамі формы костак і могуць патрабаваць спецыяльнага лячэння.
- Калі вы адчуваеце, што боль у спіне, скаванасць, здранцвенне або паколванне паступова ўзмацняюцца, абавязкова звярніцеся да лекара .
- Існуюць эфектыўныя метады лячэння, у тым ліку фізіятэрапія, нашэнне карсета і, пры неабходнасці, хірургічнае ўмяшанне. Не панікуйце і выконвайце адпаведныя рэкамендацыі лекара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment