У вас хрыплы голас? У вас баліць горла? Давайце пагаворым пра ларынгіт!

Часам, калі мы прачынаемся раніцай, наш голас гучыць вельмі дзіўна, ці не так? Калі мы спрабуем гаварыць, наш голас становіцца нізкім, хрыплым, а часам мы яго ледзь чуем. Можа ўзнікнуць лёгкі боль у горле і кашаль. Адной з галоўных прычын гэтага з'яўляецца стан, пра які мы сёння пагаворым, які называецца ларынгітам . Няма пра што турбавацца, давайце пагаворым пра гэта проста.

Што такое ларынгіт? Давайце разбярэмся ў гэтым проста!

У горле, гэта значыць унутры шыі, знаходзяцца дзве вельмі далікатныя тканіны, якія называюцца галасавымі звязкамі . Калі быць дакладным, яны размешчаны ў невялікім скрынападобным органе, які называецца гартанню . Гэта тое, што мы таксама называем «галасавой скрынкай». Калі мы размаўляем, спяваем або крычым, гук паступае ад гэтых двух галасавых звязкаў, якія дакранаюцца адна да адной і вібруюць.

А цяпер уявіце, што адбудзецца, калі гэтыя галасавыя звязкі апухнуць або «запаляць»? Вось тады і ўзнікне ларынгіт. Калі галасавыя звязкі апухнуць, яны не могуць свабодна вібраваць, як звычайна. Тады наш голас стане хрыплым, наш гук панізіцца, а часам мы зусім страцім голас.

Ці з'яўляюцца ларынгіт і фарынгіт адным і тым жа захворваннем?

Гэтыя дзве назвы могуць бянтэжыць некаторых людзей, бо яны гучаць падобна, але насамрэч гэтыя два станы розныя.

Фарынгіт — гэта запаленне задняй сценкі горла, глоткі . Проста кажучы, гэта тое, што мы часта называем «боль у горле». Глотка пачынаецца за носам і заканчваецца крыху вышэй за гартань.

Ларынгіт — гэта запаленне гартані (галасавой скрынкі) пад гартанню. Нягледзячы на ​​тое, што абодва запаленчыя працэсы размешчаны ў горле, яны паражаюцца ў розных зонах. Аднак часам яны могуць узнікаць разам.

Хто часцей за ўсё схільны да развіцця ларынгіту?

Ларынгіт можа захварэць на чалавека любога ўзросту, але некаторыя людзі больш схільныя да яго развіцця. Паглядзіце, ці належыце вы да гэтай катэгорыі:

• Людзі, якія празмерна выкарыстоўваюць свой голас: гэта можа лёгка развіцца ў людзей, якія пастаянна размаўляюць і крычаць, такіх як настаўнікі, спевакі, прапаведнікі і людзі, якія працуюць у кол-цэнтрах.
• Курцы і тыя, хто часта падвяргаецца ўздзеянню цыгарэтнага дыму («пасіўнае курэнне»): цыгарэтны дым наносіць вялікую шкоду галасавым звязкам.
• Людзі, якія празмерна ўжываюць алкаголь.
• Людзі з рэспіраторнымі інфекцыямі: напрыклад, тыя, хто мае такія захворванні, як бранхіт або сінусіт.
• Людзі з аслабленай імуннай сістэмай і тыя, хто прымае інгаляцыйныя стэроіды: у гэтых людзей часам можа развіцца грыбковы ларынгіт.

Наколькі распаўсюджаны ларынгіт?

Існуе два тыпы ларынгіту: востры ларынгіт і хранічны ларынгіт .

Востры ларынгіт — гэта часовы стан. Гэта найбольш распаўсюджаны тып ларынгіту. Звычайна ён праходзіць пасля лячэння асноўнай прычыны. Хоць некаторыя людзі часта сутыкаюцца з ім, большасць дарослых сутыкаюцца з ім толькі раз на некалькі гадоў.

Аднак, калі ларынгіт працягваецца больш за тры тыдні , ён лічыцца хранічным ларынгітам . Апытанні паказваюць, што каля 21% амерыканцаў хварэюць на хранічны ларынгіт у нейкі момант свайго жыцця.

Што адбываецца з арганізмам пры захворванні ларынгітам?

Проста кажучы, пры ларынгіце вашы галасавыя звязкі апухаюць, чырванеюць і баляць. Гэта можа прывесці да змены голасу. Часам, калі вы гаворыце, ён гучыць вельмі ціха і як шэпт.

Якія прычыны ларынгіту?

Існуе некалькі магчымых прычын ларынгіту. Гэтыя прычыны могуць адрознівацца ў залежнасці ад таго, ці ў вас востры ларынгіт, ці хранічны.

Прычыны раптоўнага пачатку ларынгіту («вострага ларынгіту»):

• Вялікая нагрузка на голас адначасова: гэта можа адбыцца, калі вы крычыце, гучна спяваеце або бесперапынна размаўляеце. Уявіце сабе гэта як крык на крыкетным матчы або бесперапынную лекцыю.
• Вірусныя інфекцыі: часцей за ўсё яны выклікаюцца вірусамі, якія выклікаюць такія захворванні, як прастуда і грып.
• Бактэрыяльныя інфекцыі: гэта сустракаецца крыху радзей, але можа здарыцца.
• Дрожджавыя інфекцыі, такія як Candida: асабліва ў людзей з аслабленай імуннай сістэмай і тых, хто прымае інгаляцыйныя стэроіды.

Прычыны хранічнага ларынгіту:

• Працяглае празмернае выкарыстанне голасу: гэтая рызыка вышэйшая для такіх людзей, як спевакі і настаўнікі.
• Хранічны сінусіт.
• Гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба (ГЭРХ - хранічны кіслотны рэфлюкс): пры гэтым страўнікавая кіслата вяртаецца ў горла. Гэтая кіслотнасць пашкоджвае галасавыя звязкі.
• Курэнне.
• Празмернае ўжыванне алкаголю.

Якія сімптомы ларынгіту?

У большасці выпадкаў сімптомы ларынгіту часовыя і знікаюць менш чым за два тыдні. Да распаўсюджаных папераджальных прыкмет адносяцца:

• Ахрыпласць або слабы голас.
• Поўная страта голасу.
• Боль у горле.
• Адчуванне пяршэння або пяршэння ў горле.
• Сухі кашаль.
• Сухасць у горле.

Ці з'яўляецца ларынгіт заразным?

Гэта важнае пытанне. Ларынгіт заразны толькі ў тым выпадку, калі ён выкліканы інфекцыяй. Напрыклад, калі ў вас ларынгіт, выкліканы вірусам або бактэрыямі, вы можаце распаўсюдзіць інфекцыю на іншых. Аднак ларынгіт, выкліканы празмерным выкарыстаннем голасу або курэннем, не заразны.

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас ларынгіт?

Часта вы даведаецеся, што гэта ларынгіт, калі адчуваеце такія сімптомы, як хрыпатасць, боль у горле і сухі кашаль. Калі сімптомы знікаюць на працягу тыдня ці двух, верагодна, няма неабходнасці звяртацца да лекара.

Аднак, пры неабходнасці, ваш лекар можа пацвердзіць гэты стан. Ён ці яна можа зрабіць наступнае:

• Бактэрыяльны аналіз горла: лекар агледзіць ваша горла і возьме ўзор вылучэнняў, напрыклад, невялікую ватовую палачку. Затым яго змяшчаюць у пажыўнае асяроддзе, каб высветліць, ці ёсць інфекцыя.
• Ларынгаскапія: гэта даследаванне прадугледжвае ўвядзенне невялікай камеры (эндаскопа) праз нос або рот для выразнага агляду галасавых звязкаў. Гэта можа дапамагчы праверыць наяўнасць ацёкаў або ўтварэнняў.
• Біяпсія: калі на галасавых звязках ёсць пухліна або ўшчыльненне, бярэцца невялікі кавалачак тканіны і адпраўляецца ў лабараторыю, каб дакладна высветліць, што гэта такое.

Як лячыцца ларынгіт?

Звычайна ларынгіт праходзіць сам па сабе на працягу тыдня ці двух. Лепшы спосаб хутка паправіцца — гэта даваць голасу спакой і піць шмат вадкасці. У некаторых выпадках лекар можа прызначыць лекі, якія дапамогуць вам хутчэй паправіцца.

Якія лекі выкарыстоўваюцца ад ларынгіту?

Тып неабходных лекаў залежыць ад сімптомаў ларынгіту. Ваш лекар можа парэкамендаваць наступныя лекі:

• Антыбіётыкі: іх прызначаюць, калі прычынай ларынгіту з'яўляецца бактэрыяльная інфекцыя. Антыбіётыкі неэфектыўныя пры вірусных інфекцыях.
• Супрацьгрыбковыя прэпараты: іх прызначаюць, калі ларынгіт выкліканы грыбковай інфекцыяй, напрыклад, Candida.
• Кортыкастэроіды: гэтыя лекі памяншаюць ацёк і запаленне. Яны прызначаюцца не ўсім, але ў некаторых асаблівых выпадках іх можа прызначыць лекар.
• Абязбольвальныя: калі ў вас баліць горла, можна прымаць абязбольвальныя, такія як ацэтамінафен, напроксен або ібупрофен. Аднак не давайце аспірын маленькім дзецям.

Як лячыць сімптомы ларынгіту ў хатніх умовах?

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб кіраваць сімптомамі ларынгіту, пакуль вы не выздаравееце:

• Дайце свайму голасу як мага больш спакою. Па магчымасці абмяжуйце размовы і крыкі.
• Не дапускайце абязводжвання арганізма і піце шмат вады. Піце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.
• Удыхайце пару (выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра): гэта можа дапамагчы паменшыць сухасць у горле. Акрамя таго, вы можаце ўдыхаць пару з міскі з гарачай вадой.
• Не мармыціце! Многія людзі думаюць, што ціха шаптаць, калі ў іх баліць горла, — гэта добрая ідэя, але на самой справе гэта стварае большы ціск на галасавыя звязкі.
• Не прымайце дэкангестанты: яны могуць яшчэ больш перасушыць горла.

Ці можна прадухіліць ларынгіт?

Нягледзячы на ​​тое, што ларынгіт не заўсёды можна прадухіліць, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку:

• Пазбягайце курэння. Кіньце паліць цалкам. Пазбягайце знаходжання побач з іншымі людзьмі, якія паляць («пасіўнае курэнне»).
• Харчуйцеся збалансавана. Уключыце ў свой рацыён суцэльныя збожжа, свежыя садавіна і гародніна. Яны дапамагаюць падтрымліваць здароўе слізістых абалонак горла.
• Не прачышчайце горла. Пры прачышчванні вашы галасавыя звязкі пачынаюць ненатуральна вібраваць. Гэта можа павялічыць ацёк і яшчэ больш звузіць горла.
• Абмяжуйце ўжыванне вострай і тлустай ежы. Гэтая ежа можа выклікаць пад'ём страўнікавай кіслаты ў горла (ГЭРБ).
• Абмяжуйце кафеін і алкаголь. Гэтыя напоі абязводжваюць арганізм, што можа пагоршыць сімптомы ларынгіту.
• Піце шмат вады. Калі вы падтрымліваеце добры ўзровень вады ў арганізме, слізь у горле становіцца рэдкай і лягчэй выводзіцца.
• Часта мыйце рукі. Часта мыйце рукі, каб абараніць сябе ад мікробаў і трымайцеся далей ад людзей з рэспіраторнымі інфекцыямі.

Колькі доўжыцца ларынгіт?

Востры ларынгіт звычайна праходзіць на працягу тыдня ці двух . Аднак, калі сімптомы захоўваюцца больш за тры тыдні , гэта можа быць хранічны ларынгіт. У такім выпадку абавязкова звярніцеся да лекара.

Калі я магу вярнуцца на працу ці ў вучобу?

Гэта вам трэба вырашыць, зыходзячы з вашай сітуацыі. Калі ў вас праца, на якой трэба шмат размаўляць, добрай ідэяй будзе ўзяць некалькі выхадных і адпачыць. Акрамя таго, калі ў вас ларынгіт з-за заразной інфекцыі, разумна пазбягаць працы/вучобы, каб пазбегнуць распаўсюджвання яе сярод іншых. Калі вы не ўпэўненыя, звярніцеся да лекара.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

У большасці выпадкаў ларынгіт можна кантраляваць, даючы голасу спакой і ўжываючы шмат вадкасці. Аднак, калі сімптомы ларынгіту працягваюцца больш за два тыдні , вам абавязкова варта звярнуцца да лекара па кансультацыю.

Акрамя таго, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў ларынгіту:

• Цяжкасці дыхання.
• Ліхаманка, якая не спадае.
• Боль узмацняецца з кожным днём.
• Кашаль з крывёю.

Важна: Калі ў маленькіх дзяцей узнікаюць цяжкасці з дыханнем разам з ларынгітам, гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад, крупа. Таму, калі ў маленькіх дзяцей назіраюцца гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара.

Што мне спытаць у лекара?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з нагоды вашага стану, абмяркуйце іх са сваім лекарам. Вы можаце задаць такія пытанні:

• У мяне востры ларынгіт ці хранічны ларынгіт?
• Гэта заразна?
• Ці трэба мне прымаць лекі?

Ці з'яўляецца ларынгіт сімптомам COVID-19?

Нягледзячы на ​​тое, што гэта не распаўсюджаны сімптом, ён можа ўзнікнуць. Паколькі каранавірус (COVID-19) дзівіць верхнія дыхальныя шляхі, гартань (галасавая скрынка) можа апухнуць і запаліцца.

Чаму варта пазбягаць ныцця пры ларынгіце?

Нармальна адчуваць патрэбу ў бурчанні пры ларынгіце. Але на самой справе гэта стварае большы ціск на галасавыя звязкі. Калі вы бурчыце, вашы галасавыя звязкі сціскаюцца мацней, чым калі вы размаўляеце нармальна. Таму дайце голасу адпачыць і не бурчыце.

Ці можа ларынгіт перарасці ў бранхіт ці пнеўманію?

Звычайна гэтага не адбываецца. Аднак, калі ў вас ужо ёсць бранхіт або пнеўманія, інфекцыя можа распаўсюдзіцца на гартань і выклікаць ларынгіт.

Кароткі змест і асноўная ідэя

Добра, мы шмат гаварылі пра ларынгіт. Памятайце, што ў большасці выпадкаў ларынгіт — гэта не тое, пра што варта турбавацца, і ён пройдзе сам па сабе праз тыдзень ці два.

• Дайце голасу адпачыць, піце шмат вады. Гэта самае галоўнае.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння.
• Трымайцеся далей ад рэчаў, якія шкодзяць горлу (няправільная ежа, празмернае ўжыванне алкаголю і г.д.)
• Калі сімптомы захоўваюцца больш за два тыдні, або калі ў вас цяжкасці з дыханнем, высокая тэмпература, моцны боль або крывакашль , вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Беражыце сваё горла і голас! Бо здаровы голас — гэта вялікая каштоўнасць.

Ларынгіт , запаленне гартані, хрыпатасць голасу, боль у горле, страта голасу, сухі кашаль, ларынгіт (сінгальская мова)