Ці адчувалі вы калі-небудзь, будучыя маці, раптоўны, рэзкі, прастрэл у вобласці похвы, які адчуваўся як удар токам або ўкол, але знікаў праз некалькі секунд? Часта гэта адбываецца абсалютна нечакана, незалежна ад таго, сядзіце вы, ідзяце ці пераварочваецеся ў ложку. Многія маці адчуваюць трывогу, калі ўзнікае гэты раптоўны боль, але, калі ласка, будзьце ўпэўненыя: звычайна гэта нармальная частка цяжарнасці. У Нірогі-Ланцы дазвольце нам абмеркаваць гэты стан, які ў медыцыне вядомы як «маланкавая пахвіна».
Што такое Lightning Crotch?
Проста кажучы, гэта рэзкі, паколваючы або страляючы боль, які вы можаце адчуваць у похве або вобласці таза падчас цяжарнасці. Ён называецца «маланкай», таму што адчуванне раптоўнае, інтэнсіўнае і кароткачасовае, падобнае на ўдар маланкі.
Гэта не небяспечна.Гэты боль звычайна ўзнікае з-за таго, што дзіця цісне на шыйку маткі і навакольныя нервы. Па меры таго, як дзіця расце і апускаецца ў ніжэйшае становішча, рыхтуючыся да родаў, яно цісне на гэтыя адчувальныя нервы ў тазе, што выклікае раптоўнае адчуванне, падобнае на шок.
Ці ёсць розніца ў тым, як адчуваецца гэты боль?
Так, гэтае адчуванне адрозніваецца ад родавых сутычак або менструальных боляў. Уявіце сабе яго як вельмі хуткае, рэзкае, пранізлівае адчуванне глыбока ўнутры. Многія жанчыны апісваюць яго як адчуванне ўколу нажом або іголкай. Інтэнсіўнасць гэтага болю звычайна вызначаецца становішчам і памерам вашага дзіцяці.
Давайце разгледзім ключавыя адрозненні паміж гэтымі тыпамі болю.
| Характар болю | Маланкавая пахвіна | Сутычкі |
|---|---|---|
| Сенсацыя | Рэзкі, электрычны або колючы боль, які ўзнікае раптоўна. | Пачынаецца як лёгкі боль, які нарастае па інтэнсіўнасці і рытмічна пульсуе. |
| Працягласць | Вельмі кароткачасовы; знікае праз некалькі секунд. | Доўжыцца 30–60 секунд або больш. Па меры набліжэння родаў частата і інтэнсіўнасць павялічваюцца. |
| Месцазнаходжанне | Адчуваецца глыбока ў похве, прамой кішцы або вобласці таза. | Адчуванне, быццам уся матка сціскаецца; часта аддае ў спіну і ніжнюю частку жывата. |
Калі гэта звычайна пачынаецца падчас цяжарнасці?
Большасць маці адчуваюць гэта ў трэцім трыместры , звычайна пасля 28 тыдняў. Асноўнай прычынай з'яўляецца павелічэнне вагі дзіцяці і яго апусканне ў малы таз, калі яно рыхтуецца да родаў, што часта называюць «выпадзеннем дзіцяці». Гэта фізічнае зрушэнне стварае дадатковы ціск на шыйку маткі, што можа выклікаць гэтыя рэзкія, раптоўныя адчуванні.
Ці азначае гэта, што роды непазбежныя?
Многія будучыя мамы задаюцца гэтым пытаннем. Хоць часам гэта можа быць прыкметай таго, што роды хутка надыдуць, гэта не надзейны паказчык.Некаторыя жанчыны адчуваюць гэтыя адчуванні за тыдні ці нават месяцы да пачатку родаў. Такім чынам, медыцынскія работнікі не выкарыстоўваюць «маланкападобныя болі ў пахвіне» як клінічны прыкмета для прагназавання пачатку родаў.
Карацей кажучы, адчуванне гэтага болю не азначае, што вам трэба неадкладна ехаць у бальніцу. Аднак заўсёды добра абмеркаваць гэтыя сімптомы з вашым акушэрам-гінеколагам падчас перадродавых аглядаў.
Як можна справіцца з гэтым болем?
Нягледзячы на тое, што цалкам пазбавіцца ад болю, бо ён з'яўляецца натуральным вынікам становішча вашага дзіцяці, вы можаце справіцца з дыскамфортам з дапамогай гэтых парад ад Нірогі-Ланкі:
- Змяніце позу: калі адчуваеце боль, паспрабуйце змяніць становішча цела. Калі вы стаіце, сядзьце; калі сядзіце, паспрабуйце пахадзіць акуратна.
- Рухайцеся свядома: пазбягайце рэзкіх, рыўкоў. Устаючы з ложка або выходзячы з транспартнага сродку, рухайцеся павольна і кантралявана.
- Выкарыстоўвайце бандаж для падтрымкі жывата: нашэнне пояса для падтрымкі цяжарных можа дапамагчы паменшыць ціск на тазавую вобласць.
- Заставайцеся актыўнымі: займайцеся лёгкімі, бяспечнымі для цяжарных практыкаваннямі. Такія заняткі, як плаванне, выдатна здымаюць нагрузку на суставы.
- Цёплыя ванны: Цёплая (не гарачая) ванна можа дапамагчы расслабіць мышцы і суставы, забяспечваючы значнае палягчэнне.
- Прэнатальны масаж: сеанс з сертыфікаваным прэнатальным масажыстам можа дапамагчы супакоіць боль.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Як ужо згадвалася, «маланкавая пахвіна» звычайна бяскрыўдная. Аднак, калі ласка, неадкладна звярніцеся да лекара, калі ў вас узнікнуць наступныя сімптомы:
- Боль становіцца пастаяннай, узмацняецца па інтэнсіўнасці або становіцца рытмічнай (бо гэта могуць быць прыкметы родаў).
- У вас назіраюцца якія-небудзь вагінальныя крывацёкі .
- Вы заўважаеце хлыст або пастаянную ўцечку вадкасці (гэта можа сведчыць аб адтоку вод).
- Рэзкі боль часта ўзнікае на працягу дня.
Памятайце, калі вы адчуваеце занепакоенасць або няўпэўненасць у сваіх пачуццях, ніколі не саромейцеся звяртацца да лекара па кансультацыю. У выпадку надзвычайнай сітуацыі неадкладна звярніцеся па нумар 911 або ў мясцовую службу хуткай дапамогі.
Ці з'яўляюцца маланкавая пахвінная боль і боль у круглых звязках адно і тое ж?
Не. Хоць абодва з'яўляюцца распаўсюджанымі болямі падчас цяжарнасці, яны даволі адрозніваюцца — асабліва тым, дзе вы адчуваеце гэтыя адчуванні.
| Асаблівасць | Маланкавая пахвіна | Боль у круглых звязках |
|---|---|---|
| Месцазнаходжанне болю | Глыбокая адчувальнасць у похве, тазе або вобласці прамой кішкі. | Адчуваецца з абодвух бакоў ніжняй часткі жывата або ў вобласці пахвіны. |
| Тыповы час | Звычайна ў 3-м трыместры. | Звычайна падчас 2-га трыместра. |
| Прычына | Ціск дзіцяці на шыйку маткі і навакольныя нервы. | Расцяжэнне звязкаў, якія падтрымліваюць расце матку. |
Цяжарнасць — гэта незвычайнае падарожжа, хоць яно часта суправаджаецца нечаканымі болямі і дыскамфортам. «Маланкападобны боль у пахвіне» — адно з такіх распаўсюджаных адчуванняў. Хоць гэта можа адчувацца даволі рэзка і раптоўна, памятайце, што гэта часова і пройдзе пасля нараджэння дзіцяці. Паспрабуйце не дазваляць гэтаму вас непатрэбна турбавацца.
Асноўныя высновы (парады Нірогі-Ланкі)
- «Маланкападобны боль у пахвіне» азначае рэзкія, раптоўныя прыступы болю, якія звычайна ўзнікаюць у трэцім трыместры. Звычайна гэта не небяспечны стан.
- У першую чаргу гэта выклікана становішчам вашага дзіцяці, якое аказвае ціск на шыйку маткі і бліжэйшыя нервы.
- Гэта не надзейны знак таго, што роды хутка пачнуцца.
- Вы можаце адчуць палёгку, змяніўшы позу, рухаючыся павольней, надзеўшы бандаж для падтрымкі жывата або прыняўшы цёплую (не гарачую) ванну.
- Калі ў вас узніклі вагінальныя крывацёкі, падцяканне вадкасці або пастаянны, несціхаючы боль, неадкладна звярніцеся да лекара.
👩🏽⚕️ Часта задаваныя пытанні (FAQ)
💬 Што такое частыя апаражненні кішачніка, і ці з'яўляецца гэта дыярэяй?
Звычайна ў людзей бывае 1-3 апаражненні кішачніка ў дзень. «Частае апаражненне кішачніка» адносіцца да пастаяннага стану, пры якім вы адчуваеце неадкладную патрэбу ў туалете больш за 4-5 разоў на дзень, часта адразу пасля ежы. Гэта можа праяўляцца ў выглядзе дыярэі (вадкага крэсла) або проста ў выглядзе пачашчанага крэсла, якое парушае ваш штодзённы камфорт.
💬 Якія асноўныя прычыны частага апаражнення кішачніка?
Чатыры асноўныя прычыны ўключаюць: 1) сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК), які часта выклікаецца стрэсам; 2) вірусны або бактэрыяльны гастраэнтэрыт (харчовае атручванне); 3) запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК), такія як хвароба Крона або язвавы каліт; і 4) харчовую непераноснасць, такую як адчувальнасць да лактозы або глютену.
💬 Калі мне варта звярнуцца па тэрміновую медыцынскую дапамогу з-за частых дэфекацый?
Нягледзячы на тое, што лёгкія інфекцыі часта праходзяць праз 2-3 дні пры ўвільгатненні, вам неабходна звярнуцца па неадкладную дапамогу ў бальніцу, калі ў вас назіраюцца: 1) крывавы або чорны кал (мелена), што можа сведчыць аб унутраным крывацёку; 2) высокая тэмпература, якая суправаджаецца моцным болем у жываце; 3) прыкметы цяжкага абязводжвання (галавакружэнне, непрытомнасць або немагчымасць утрымліваць вадкасць); або 4) невытлумачальная, значная страта вагі. Калі вы адчуваеце сябе дрэнна, звярніцеся ў службу хуткай дапамогі або ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.
