Давайце проста даведаемся пра лімфатычную сістэму: сакрэтнага абаронцу ў нашым целе!

Ці хварэлі вы калі-небудзь на прастуду ці грып і адчувалі невялікія гузы на шыі ці падпахах? Мы часта называем іх «вадкасцю». Ці задумваліся вы калі-небудзь, што гэта за грыпападобныя сімптомы? Яны з'яўляюцца важнай часткай вельмі дзіўнай сістэмы ў нашым арганізме, якая працуе як абарончыя сілы нашай краіны. Сёння мы пагаворым пра лімфатычную сістэму, якая выконвае вялікую службу ўнутры нашага цела, ніхто гэтага не бачыць.

Проста кажучы, што такое гэтая лімфатычная сістэма?

Лімфатычная сістэма — гэта складаная сетка органаў, каналаў і тканак па ўсім нашым целе. Гэтак жа, як нашы целы маюць сетку крывяносных сасудаў, галоўная функцыя гэтай сістэмы — збіраць бясколерную вадзяністую вадкасць пад назвай «лімфа» з тканак нашага цела і вяртаць яе ў крывяносную сістэму (кроў).

Акрамя таго, гэта вельмі важная частка нашай імуннай сістэмы . Падобна выведцы нашай краіны, гэтая сістэма абараняе нас ад інфекцый, якія трапляюць у наш арганізм, а таксама знішчае старыя або анамальныя клеткі, якія не патрэбныя нашаму арганізму.

Тры асноўныя функцыі лімфатычнай сістэмы

Давайце паглядзім, якія асноўныя паслугі атрымлівае наш арганізм ад гэтай цудоўнай сістэмы.

Добра, цяпер давайце паглядзім, як гэтая сістэма насамрэч працуе.

Гэта вельмі дзіўны працэс. Падумайце пра гэта вось так.

Кожны дзень каля 20 літраў вадкай часткі нашай крыві, якая называецца плазмай , фільтруецца праз сценкі вельмі тонкіх крывяносных сасудаў (капіляраў) па ўсім целе. Гэта як вада, якая прасочваецца з губкі. Гэтая плазма, якая выцякае, дастаўляе кісларод і пажыўныя рэчывы, неабходныя нашым клеткам. Клеткі паглынаюць гэтае харчаванне і пазбаўляюцца ад прадуктаў жыццядзейнасці, якія ім не патрэбныя.

Цяпер, калі ўлічыць усе гэтыя прадукты жыццядзейнасці, каля 17 літраў плазмы вяртаецца ў крывяносную пасудзіну. Уявіце, 20 літраў выйшла, а 17 літраў вярнулася назад. Дзе астатнія 3 літры?

Пасля гэтага збору мы называем гэтую вадкасць «лімфай». Цяпер гэтая лімфатычная вадкасць праз дробныя каналы трапляе ў больш буйныя лімфатычныя сасуды. Лімфатычная вадкасць праходзіць праз гэтыя каналы і, нарэшце, злучаецца з двума асноўнымі сасудамі ў верхняй частцы грудзей. Яны падобныя на ўваходы на шашу. Адтуль гэтая лімфатычная вадкасць злучаецца з нашымі буйнымі крывяноснымі сасудамі і зноў пачынае падарожнічаць па ўсім целе. Такім чынам, гэтая сістэма дапамагае падтрымліваць баланс вадкасцей у нашым арганізме.

Якія асноўныя органы і часткі лімфатычнай сістэмы?

Лімфатычная сістэма — гэта не асобны орган, а група. Давайце разгледзім асноўныя члены гэтай групы.

Якія захворванні ўплываюць на лімфатычную сістэму?

Як і любая іншая сістэма, лімфатычная сістэма часам можа захварэць. Вельмі важна ведаць пра гэта. Але не бойцеся бачыць іх, самае галоўнае — быць уважлівым.

• Лімфадэнапатыя: гэта той самы «ацёк», пра які мы казалі раней. Лімфатычныя вузлы могуць апухаць з-за інфекцыі (боль у горле, рана на скуры) або раку. Гэта азначае, што імунныя клеткі ўнутры вядуць вайну.
• Лімфедэма: гэта стан, калі лімфатычная вадкасць назапашваецца ў адной вобласці з-за блакады лімфатычных сасудаў. Гэты стан таксама можа ўзнікнуць пасля выдалення пухлін падчас аперацыі па лячэнні раку. Часцей за ўсё ацякаюць рукі або ногі.
• Лімфома: рак, які ўзнікае, калі клеткі, якія называюцца лімфацытамі, у лімфатычных вузлах растуць некантралюема. Існуе два асноўныя тыпы гэтага захворвання: лімфома Ходжкіна і неходжкінская лімфома .
• Лімфангіт: інфекцыя і ацёк лімфатычных сасудаў.
• Лімфатычны філярыяз: інфекцыя, выкліканая паразітам, які можа парушыць функцыянаванне лімфатычнай сістэмы.

Існуе шмат іншых падобных станаў. Найважнейшае, што калі ў вас ёсць незвычайныя ацёкі на целе, сып, які працягваецца тыднямі, або вы адчуваеце стомленасць без прычыны, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара па кансультацыю.

Дык як жа нам падтрымліваць гэту каштоўную сістэму ў добрай форме?

Ёсць некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць гэтую цудоўную сістэму бяспекі ў добрым стане.

• Трымайцеся далей ад таксічных хімічных рэчываў: хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў такіх рэчах, як пестыцыды і агрэсіўныя ачышчальнікі, могуць назапашвацца ў нашым арганізме і зніжаць здольнасць лімфатычнай сістэмы фільтраваць адходы.
• Піце шмат вады: вельмі важна піць патрэбную колькасць вады ў дзень. Гэта дапаможа лімфатычнай вадкасці лёгка рухацца па целе, не затрымліваючыся.
• Здаровы лад жыцця: пажыўнае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы вашай лімфатычнай сістэме добра функцыянаваць. Пры фізічных практыкаваннях скарачэнне і расслабленне вашых цягліц стымулюе рух лімфатычнай вадкасці.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, звярніцеся да лекара.

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з наступных сімптомаў, звярніце на іх увагу і звярніцеся да лекара.

• Празмерная стомленасць без прычыны.
• Апухлыя лімфатычныя вузлы (ацёк): асабліва калі яны прысутнічаюць на працягу некалькіх тыдняў, баляць або павялічваюцца.
• Ацёк без відавочнай прычыны: калі ў вас ацёк рукі, нагі або іншай вобласці, які працягваецца некалькі тыдняў.

Калі мы думаем пра сваё цела, мы схільныя думаць пра органы, якія бачым вачыма, пра тыя, пра якія часта гаворым, такія як сэрца, мозг і ныркі. Але важна таксама ведаць пра лімфатычную сістэму, якая распаўсюджана па ўсім нашым целе і ціха абараняе нас. Яна падобная да галоўных дарог горада, другарадных дарог, якія падтрымліваюць чысціню гэтых дарог, каналізацыі, якая не прапускае смецце, і дрэнажнай сістэмы. Гэтак жа, як горад не можа належным чынам функцыянаваць без яе, нашы целы не могуць належным чынам функцыянаваць без лімфатычнай сістэмы.