Хочаце захаваць сваю скуру мяккай і гладкай? Вось некалькі простых спосабаў (Ручына догляду за скурай)

Мы ўсе вельмі клапоцімся пра скуру твару, але не задумваемся пра скуру на астатніх частках цела, ці не так? Але праз нейкі час вы таксама можаце заўважыць, што такія ўчасткі, як рукі і ногі, становяцца шурпатымі і сухімі. Насамрэч, з узростам нам даводзіцца прыкладаць крыху больш намаганняў, каб падтрымліваць гладкасць скуры. Часам з-за халоднага, сухога надвор'я , агрэсіўнага мыла і нават некаторых відаў адзення наша скура можа стаць сухой і шурпатай. Акрамя таго, з узростам наша скура выпрацоўвае менш поту і тлушчу.

Але не хвалюйцеся. Усяго некалькі змен у вашым штодзённым рэжыме догляду за скурай могуць значна паўплываць як на знешні выгляд, так і на тэкстуру вашай скуры. Давайце разгледзім некаторыя парады дэрматолагаў.

Не расцірайце скуру занадта моцна!

Падумайце, як прыемна церці цела грубай губкай, люфай або скрабіраваць арэхамі, міндалем ці іншымі інгрэдыентамі падчас купання. Але гэтыя рэчы могуць выклікаць пачырваненне і мікрадрапіны , асабліва калі ў вас адчувальная скура.

Гэтыя невялікія драпіны наш арганізм успрымае як раны. Таму для большасці людзей лепш за ўсё выкарыстоўваць мяккую тканіну, напрыклад, мочалку, і намыльваць яе добрай колькасцю мыла або ачышчальнага сродку. Яшчэ адна перавага мочалкі заключаецца ў тым, што яе можна мыць і падтрымліваць у чысціні, што памяншае рост бактэрый .

Але калі ваша скура не супраць агрэсіўных скрабаў, можна выкарыстоўваць іх час ад часу, напрыклад, раз на тыдзень. Але для штодзённага выкарыстання, асабліва ў зімовыя месяцы, калі ваша скура вельмі сухая, лепш за ўсё падыдзе мяккае мыла або ачышчальны сродак.

Трымайцеся далей ад парфумы і агрэсіўных хімікатаў.

Нягледзячы на ​​тое, што выкарыстанне араматызаванага мыла і геляў для душа можа надаць вашай ваннай пакоі прыемны пах, хімічныя рэчывы ў іх складзе могуць быць шкоднымі для скуры, выклікаючы раздражненне . Замест араматызаванага мыла, якім вы карыстаецеся, можна паспрабаваць выкарыстоўваць кавалак мыла або вадкі ачышчальнік з пазнакай «без араматызатараў» . Вы заўважыце розніцу.

Вы таксама можаце выбраць мыла, якое змяшчае ўвільгатняючыя інгрэдыенты. Напрыклад, добра падыдуць прадукты, якія змяшчаюць раслінныя алеі або масла. Акрамя таго, выкарыстанне мыла, якое змяшчае гліцэрын або вазелін, дапаможа захаваць вільгаць у скуры , а не выводзіць яе.

Вытрыце яго і нанёс ўвільгатняльнік — але як след!

Як толькі выйдзеце з душа, вытрыце сябе чыстым сухім ручніком. Але памятайце, што не расцірайце занадта моцна. Лепш старанна ўвільгатніць скуру. Занадта моцнае расціранне можа пашкодзіць яе. Затым, пакуль скура яшчэ злёгку вільготная, гэта значыць да таго, як яна цалкам высахне, нанёс добры густы ўвільгатняючы крэм.

Выбіраючы ўвільгатняльнік, аддавайце перавагу крэму ў слоічку або цюбіку, а не ласьёну ў бутэльцы з помпай.

Калі ёсць магчымасць, выбірайце крэм з мяккім хімічным эксфаліянтам, такім як малочная або саліцылавая кіслата. Яны дапамагаюць выдаліць пласт шурпатых, адмерлых клетак скуры. Акрамя таго, выбірайце крэм без араматызатараў і кансервантаў, бо яны могуць раздражняць адчувальную скуру і выклікаць сып.

Не забудзьцеся пра сонцаахоўны крэм.

Калі вы збіраецеся знаходзіцца на сонцы, нанёс сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння з SPF не менш за 30 на ўсе адкрытыя ўчасткі цела. Сонечны апёк можа часова зрабіць вашу скуру сухой і шурпатай.

Ультрафіялетавыя прамяні сонца могуць пашкодзіць эластін і калаген у скуры, з-за чаго скура становіцца нераўнамернай.

Яшчэ больш небяспечна тое, што ўздзеянне сонца можа выклікаць з'яўленне шурпатых, лускаватых плям на скуры. У медыцыне гэта называецца актынічным кератозам. Калі іх не лячыць належным чынам, яны могуць нават перарасці ў рак скуры. Таму, калі вы бачыце такую ​​незвычайную пляму на скуры, абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю.

Не перашчыруйце з «танізуючымі» ласьёнамі

Калі вы бачыце ласьёны, якія нібыта падцягваюць скуру і памяншаюць целюліт, вы можаце падумаць, што яны дадуць хуткі вынік. Але праўда ў тым, што гэтыя прадукты не забяспечваюць доўгатэрміновых вынікаў.

Некаторыя танізавальныя ласьёны ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія могуць часова выклікаць ацёк скуры. На працягу гадзіны ці дзвюх скура можа выглядаць крыху інакш. Але гэта цалкам часова. Вось чаму лекары не рэкамендуюць марнаваць грошы на такія рэчы.

Скараціце час прыняцця гарачай ванны.

Чым больш часу вы праводзіце ў ванне або ляжыце ў вадзе, тым сухасцю будзе ваша скура. Акрамя таго, гарачая вада, а не цёплая, выдаляе натуральныя тлушчы скуры.

Уявіце сабе, што адбудзецца, калі вы вернецеся дадому з кандыцыянера ў халодны дзень і прымеце гарачую ванну на гадзіну... ваша скура хутка высахне і пачне шурпаць. Таму, каб ваша скура заставалася гладкай круглы год, паспрабуйце прымаць ванну як мага карацей і выкарыстоўвайце ледзь цёплую ваду.