Грудное гадаванне супраць кармлення сумессю: невялікая дапамога з вашым выбарам!

Незалежна ад таго, ці вы маладая мама, ці малады тата, ці бацька маленькага дзіцяці, адно з самых важных пытанняў, якія вас хвалююць, — карміць дзіця грудзьмі ці сумессю. Гэта важнае і ў пэўнай ступені нервовае рашэнне. Але не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта больш падрабязна, каб вам было лягчэй прыняць рашэнне. Таму што гэта пытанне як вашага камфорту і шчасця, так і камфорту і шчасця вашага дзіцяці.

Усё пра грудное гадаванне

Грудное гадаванне можа быць цудоўным вопытам як для маці, так і для дзіцяці. Яно забяспечвае дзіця выдатным харчаваннем і стварае асаблівую сувязь паміж маці і дзіцем. Многія маці любяць гэтую сувязь.

Вядучыя сусветныя арганізацыі аховы здароўя, такія як Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) , Амерыканская медыцынская асацыяцыя (AMA) і нават Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ), сцвярджаюць, што грудное гадаванне — найлепшая ежа для немаўлят. Грудное гадаванне абараняе немаўлят ад розных інфекцый, зніжае рызыку алергіі і абараняе іх ад многіх хранічных захворванняў.

Амерыканская педыятрычная асацыяцыя рэкамендуе карміць дзяцей выключна грудзьмі на працягу першых 6 месяцаў. Пасля гэтага лепш за ўсё карміць грудзьмі не менш за год. Вы можаце карміць грудзьмі даўжэй, калі гэтага хочуць і маці, і дзіця.

Уявіце сабе перавагі груднога гадавання:

• Барацьба з інфекцыямі і іншымі хваробамі: Дзеці, якіх кормяць грудзьмі, хварэюць радзей і трапляюць у бальніцу радзей, чым дзеці, якіх кормяць сумесямі. Калі вы корміце грудзьмі, ваша дзіця атрымлівае ад маці антыцелы , якія дапамагаюць змагацца з хваробамі. Гэта дапамагае ўмацаваць імунную сістэму вашага дзіцяці. Гэта зніжае верагоднасць захварэць на многія з гэтых інфекцый:
• Вушныя інфекцыі
• Уздуцце жывата (дыярэя)
• Інфекцыі дыхальных шляхоў (напрыклад, інфекцыі лёгкіх)
• Менінгіт

Акрамя таго, грудное гадаванне можа абараніць вашага дзіцяці ад:

• Алергія
• Астма
• Дыябет
• Атлусценне (гэта значыць занадта вялікі памер)
• Сіндром раптоўнай смерці немаўлят (СРДС )

Грудное малако асабліва каштоўна для неданошаных дзяцей.

• Ідэальнае харчаванне і лёгкае страваванне: грудное малако — гэта самая лёгкая ежа для маленькага страўніка дзіцяці, якую называюць «ідэальнай ежай». Лактоза , бялок ( сыроватка і казеін ) і тлушч у грудным малацэ вельмі лёгка засвойваюцца нованароджаным дзіцем.

У цэлым, у дзяцей, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, менш праблем з страваваннем, чым у дзяцей, якія знаходзяцца на штучным гадаванні. У дзяцей, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, радзей узнікае метэарызм або завалы, таму што грудное малако лягчэй засвойваецца.

Акрамя таго, большасць вітамінаў і мінералаў, неабходных нованароджанаму, натуральным чынам утрымліваюцца ў грудным малацэ. Аднак ёсць адна рэч, якой немаўляты не атрымліваюць дастаткова: вітамін D. Вось чаму Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендуе ўсім дзецям, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, пачынаць прымаць дабаўкі вітаміна D на працягу першых двух месяцаў жыцця. Гэта трэба працягваць, пакуль дзіця не пачне піць узбагачаную сумесь або малако пасля года.

Такія агенцтвы, як Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі ЗША (FDA), рэгулююць дзейнасць кампаній, якія вырабляюць дзіцячыя сумесі, каб пераканацца, што іх сумесі ўтрымліваюць усе пажыўныя рэчывы (у тым ліку вітамін D). Аднак сумесі, якія прадаюцца ў крамах, не могуць дакладна паўтарыць склад груднога малака. Ці ведаеце вы чаму? Таму што малако — гэта жывы арганізм, які кожная маці выпрацоўвае для свайго дзіцяці. Гэты працэс нельга ажыццявіць на фабрыцы.

• Гэта не каштуе ні капейкі: грудное малако не каштуе ні капейкі. Але кошт малочнай сумесі складае нямала. Акрамя таго, калі вы зцэджваеце грудное малако і даяце яго дзіцяці, вам не трэба будзе траціць грошы на такія рэчы, як бутэлечкі і соскі. Дзеці, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, радзей хварэюць, таму ім, магчыма, давядзецца радзей звяртацца да лекара. Гэта азначае, што вы эканоміце грошы на леках і ганарарах лекара.

• Розныя густы: кормячым маці неабходна дадаткова спажываць 300-500 калорый у дзень. Гэтыя калорыі павінны паступаць праз збалансаванае харчаванне. Вось чаму смак груднога малака адрозніваецца ў залежнасці ад таго, што есць маці. Паколькі грудное малако змяшчае такую ​​разнастайнасць густаў, дзеці, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, прызвычайваюцца да густаў сваёй «культурнай» ежы. Таму, калі яны пачынаюць есці цвёрдую ежу, яна ім, хутчэй за ўсё, спадабаецца.

• Зручнасць: не трэба бегчы ў краму ўвечары, каб купіць сумесь. Незалежна ад таго, дома вы ці па-за домам, грудное малако заўсёды свежае і гатовае да ўжывання. Акрамя таго, падчас груднога гадавання вам не трэба ўставаць сярод ночы, каб памыць бутэлечкі, пачысціць саскі або пагрэць бутэлечкі.

• Разумныя дзеці?: Некаторыя даследаванні паказваюць, што каэфіцыент інтэлекту ( IQ ) дзяцей, якія знаходзяцца выключна на грудным гадаванні, толькі нязначна вышэйшы, чым у дзяцей, якія знаходзяцца на штучным гадаванні.

• Кантакт «скура да скуры»: многія кормячыя маці атрымліваюць асалоду ад гэтага блізкага кантакту са сваімі дзецьмі. Гэты кантакт «скура да скуры» ўмацоўвае эмацыйную сувязь паміж маці і дзіцем.

• Для мамы таксама ёсць шмат пераваг:Пачуццё магчымасці паўнавартасна карміць сваё дзіця дае маладой маці вялікую ўпэўненасць у сваёй здольнасці клапаціцца пра яго. Грудное гадаванне спальвае калорыі і дапамагае матцы скарачацца. Гэта дапамагае кормячым маці хутчэй вярнуцца да формы цела і вагі, якія былі да цяжарнасці. Акрамя таго, даследаванні паказалі, што грудное гадаванне зніжае рызыку раку малочнай залозы, высокага крывянага ціску, дыябету, сардэчных захворванняў, а таксама можа знізіць рызыку раку маткі і яечнікаў.

Праблемы груднога гадавання

Некаторым маці грудное гадаванне даецца лёгка з самага пачатку. Але іншым патрабуецца некаторы час, каб да яго прызвычаіцца. Патрабуецца шмат цярпення і ад маці, і ад дзіцяці, каб прызвычаіцца да рэжыму груднога гадавання.

Вось распаўсюджаныя праблемы, з якімі сутыкаюцца маладыя мамы, асабліва ў першыя некалькі тыдняў і месяцаў:

• Асабісты дыскамфорт: Многім маці спачатку крыху складана грудное гадаванне. Аднак, маючы належныя веды, падтрымку і практыку, многія маці пераадольваюць гэта.

На працягу першага тыдня-дзесяці дзён пасля таго, як дзіця прыкладзецца да грудзей, адчуваць некаторы боль — гэта нармальна. Боль не павінна доўжыцца больш за хвіліну пры кожным кармленні. Аднак, калі боль не праходзіць на працягу ўсяго кармлення, або калі вашы саскі і/або грудзі баляць, лепш звярнуцца па дапамогу да кансультанта па лактацыі або да лекара. Часта гэта звязана з няправільным прыкладанням. Часам гэта можа быць выклікана, напрыклад, інфекцыяй.

• Час і частата груднога гадавання: грудное гадаванне — гэта працаёмкі працэс для маці, асабліва на ранніх стадыях, бо немаўляты часта знаходзяцца на грудным гадаванні. Графік груднога гадавання і неабходнасць зцэджваць малако на працягу дня могуць абцяжарваць некаторым маці хадзіць на працу, выконваць штодзённыя справы або падарожнічаць.

Акрамя таго, немаўляты, якіх кормяць грудзьмі, павінны есці часцей, чым немаўляты, якіх кормяць сумесямі. Гэта таму, што грудное малако засвойваецца хутчэй, чым сумесь. Гэта азначае, што дзіцяці, магчыма, трэба будзе карміць кожныя 2-3 гадзіны (часам больш, часам радзей) на працягу першых некалькіх тыдняў.

• Дыета: маці, якая корміць грудзьмі, павінна вельмі ўважліва ставіцца да таго, што яна есць і п'е. Таму што гэтыя рэчывы трапляюць да дзіцяці праз грудное малако. Гэтак жа, як і падчас цяжарнасці, маці, якія кормяць грудзьмі, павінны пазбягаць ужывання рыбы з высокім утрыманнем ртуці . Рыбу з нізкім утрыманнем ртуці таксама варта ўжываць умерана.

Калі маці ўжывае алкаголь, невялікая яго колькасць можа трапіць да дзіцяці праз грудное малако. Пасля таго, як выпіла шклянку алкаголю, пачакайце як мінімум дзве гадзіны, перш чым карміць дзіця грудзьмі, каб прадухіліць яго ўздзеянне. Не ўжывайце больш за 300 міліграмаў кафеіну (каля 1-3 кубкаў звычайнай кавы) у дзень. У некаторых дзяцей гэта можа выклікаць неспакой і раздражняльнасць.

• Медыцынскія захворванні маці, лекі і аперацыі на грудзях: маці мае ВІЧ або СНІДГрудное гадаванне небяспечнае, калі ў вас ёсць захворванне, напрыклад, рак, або калі вы прымаеце пэўныя лекі, такія як хіміятэрапія . Калі ў маці ёсць якія-небудзь пытанні аб тым, ці бяспечна грудное гадаванне для яе з захворваннем, ёй варта звярнуцца да лекара або кансультанта па лактацыі. Заўсёды пытайцеся ў лекара аб бяспецы прыёму лекаў (у тым ліку безрэцэптурных і раслінных) падчас груднога гадавання.

У маці, якія перанеслі аперацыю на грудзях, напрыклад, памяншэнне грудзей, маглі быць пашкоджаныя малочныя пратокі, што можа прывесці да зніжэння выпрацоўкі малака. У такіх выпадках маці павінна пагаварыць з гэтым са сваім лекарам і супрацоўнічаць са спецыялістам па лактацыі.

Давайце даведаемся пра кармленне сумессю (Усё пра кармленне сумессю)

Прамыслова прыгатаваныя дзіцячыя сумесі з'яўляюцца пажыўнай альтэрнатывай грудному малаку. Яны таксама ўтрымліваюць некаторыя вітаміны і пажыўныя рэчывы, якія патрэбныя дзецям, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, у якасці дабавак.

Яны вырабляюцца на вельмі чыстых фабрыках. Вытворцы сумесяў спрабуюць узнавіць складанае спалучэнне бялкоў, цукроў, тлушчаў і вітамінаў, якія змяшчаюцца ў матчыным малацэ. Гэта немагчыма зрабіць дома. Таму, калі вы не корміце дзіця грудзьмі, абавязкова выкарыстоўвайце толькі камерцыйна гатовыя сумесі, даступныя на рынку. Не спрабуйце рабіць сумесь дома.

Акрамя медыцынскіх прычын, якія перашкаджаюць грудному гадаванню, грудное гадаванне можа быць вельмі цяжкім і стрэсавым для некаторых жанчын. Вось некаторыя іншыя прычыны, чаму жанчыны выбіраюць штучнае гадаванне:

• Зручнасць: мама ці тата (ці хтосьці іншы) могуць карміць дзіця з бутэлечкі ў любы час. (Насамрэч, мамы, якія зцэджваюць грудное малако, могуць рабіць гэта такім жа чынам.) Гэта дапамагае маме падзяліць адказнасць за грудное гадаванне, а таце — больш актыўна ўдзельнічаць у гэтым важным працэсе груднога гадавання і ўстанаўленні сувязі, якая з ім звязана. Падумайце, часам мама стамілася. Як было б выдатна, калі б тата мог рыхтаваць малако для дзіцяці?

• Гнуткасць: як толькі бутэлечкі гатовыя, кормячая маці можа пакінуць сваё дзіця з бацькам або кімсьці іншым, не турбуючыся пра колькасць малака ў дзіцяці. Ёй не трэба зцэджваць грудное малако, планаваць працу ці іншыя справы ў залежнасці ад колькасці малака ў дзіцяці. А кормячым маці не трэба шукаць асобнае месца для кармлення грудзьмі на вуліцы.

• Час і частата кармленняў: Паколькі сумесь крыху цяжэй пераварваецца, чым грудное малако, дзецям, якія знаходзяцца на штучным гадаванні, звычайна трэба есці менш, чым дзецям, якіх кормяць грудзьмі. Гэта азначае, што прамежак паміж кармленнямі можа быць крыху большым.

• Дыета: Маці, якія выбіраюць штучнае гадаванне, не павінны турбавацца аб тым, што тое, што яны ядуць ці п'юць, уплывае на іх дзіця.

Вось што трэба ўлічваць пры кармленні сумессю (Праблемы кармлення сумессю)

Гэтак жа, як і пры грудным гадаванні, ёсць некалькі праблем, якія трэба ўлічваць пры выбары сумесі.

• Адсутнасць антыцелаў: штучна вырабленыя сумесі не ўтрымліваюць антыцелаў, якія змяшчаюцца ў грудным малацэ. Такім чынам, сумесь не забяспечвае дзіцяці дадатковай абароны ад мікробаў і хвароб, якую забяспечвае грудное малако.

• Не можа параўнацца са складанасцю груднога малака: штучна вырабленыя малочныя сумесі ўсё яшчэ не могуць паўтарыць складанасць груднога малака, гэта значыць яго зменлівы характар ​​у залежнасці ад патрэб дзіцяці.

• Планаванне і арганізацыя: Дзіцячыя сумесі не заўсёды даступныя ў неабмежаваных колькасцях і маюць патрэбную тэмпературу, як грудное малако. Для іх вырабу патрабуецца планаванне і арганізацыя, каб дзіця мела ўсё неабходнае і ў патрэбны час. Бацькі павінны купляць дзіцячыя сумесі і заўсёды трымаць іх дома, а не бегаць па крамах ноччу.

Акрамя таго, неабходныя прылады, такія як бутэлечкі і соскі, заўсёды павінны быць чыстымі, лёгкадаступнымі і гатовымі. У адваротным выпадку вам давядзецца адказваць за галоднае, плачучае дзіця. Пры кармленні грудзьмі 8-10 разоў на дзень бацькі могуць хутка знясіліцца, калі яны не падрыхтаваны і не арганізаваны.

• Кошт: Сумесі даволі дарагія. Парашкападобная сумесь з'яўляецца найтаннейшай. Канцэнтраваная сумесь з'яўляецца другой па дарагоўлі, за ёй ідуць гатовыя да кармлення сумесі. Спецыяльныя сумесі, такія як соевая сумесь і гіпаалергенныя сумесі, часта каштуюць даражэй, чым звычайныя сумесі. Звычайная сумесь можа каштаваць шмат грошай у першы год жыцця вашага дзіцяці.

• Газы і завалы: у дзяцей, якія знаходзяцца на штучным гадаванні, можа быць больш газаў і больш цвёрды крэсла, чым у дзяцей, якія знаходзяцца на грудным гадаванні.

Дык якое ж найлепшае рашэнне? (Зрабіць выбар)

Вырашэнне пытання груднога гадавання можа быць складаным. Вы дакладна даведаецеся, што лепш за ўсё падыходзіць для вас і вашай сям'і, толькі пасля нараджэння дзіцяці.

Многія маці перад родамі разглядаюць адзін метад, але пасля родаў мяняюць сваё меркаванне. Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява.

Акрамя таго, многія маці вырашаюць дакармліваць грудзьмі сумесь. Таму што яны разумеюць, што гэта найлепшы варыянт для іх сям'і і ладу жыцця. У гэтым няма нічога дрэннага. Самае галоўнае — карміць дзіця грудзьмі з любоўю і пяшчотай, каб яно атрымлівала неабходныя яму пажыўныя рэчывы і было псіхічна шчаслівым.

Пакуль вы ўзважваеце ўсе «за» і «супраць», парайцеся са сваім лекарам або кансультантам па лактацыі.Пагаворыце са сваім лекарам. Гэтыя медыцынскія работнікі могуць даць вам больш інфармацыі і дапамагчы прыняць найлепшае рашэнне для вашай сям'і. Памятайце, што вы не прымаеце гэтае рашэнне ў адзіночку. Ніколі не бойцеся звярнуцца па дапамогу.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Карміць дзіця грудзьмі ці сумессю - гэта вельмі асабістае рашэнне.

• Эксперты ў галіне аховы здароўя лічаць грудное малако найлепшым харчаваннем для дзіцяці. Яно мае шмат пераваг як для дзіцяці, так і для маці.
• Але не ўсе маці могуць карміць грудзьмі, ці могуць не хацець. У такіх выпадках сумесь — добрая, здаровая альтэрнатыва, якая забяспечвае дзіця неабходнымі пажыўнымі рэчывамі.
• Незалежна ад таго, корміце вы грудзьмі ці сумесямі, самае галоўнае — ставіцца да свайго дзіцяці з любоўю і пяшчотай. Грудное гадаванне — выдатны час для ўмацавання сувязі паміж маці і дзіцем (і бацькам і дзіцем!).
• Пагаворыце з лекарам або кансультантам па лактацыі аб тым, які метад, на вашу думку, найлепшы для вас. Яны могуць вам дапамагчы.

Не хвалюйцеся, выбірайце тое, што лепш за ўсё падыходзіць вам і вашаму дзіцяці. Што б вы ні вырашылі, вы будзеце добрай мамай!

Грудное малако, сумесь для кармлення, грудное гадаванне, маладая мама, дзіцячае харчаванне, здароўе дзіцяці, прыняцце рашэнняў, грудное гадаванне, сумесь для кармлення