10-ы тыдзень цяжарнасці: давайце даведаемся пра развіццё вашага дзіцяці і ваша самаадчуванне!

У цябе зараз 10 тыдняў цяжарнасці, ці не так? Гэты час сапраўды асаблівы і цудоўны. У тваім целе паступова, дзень за днём, нараджаецца маленькае жыццё. Дзіўна думаць пра гэта, ці не так? Давай паглядзім, што адбываецца з тваім дзіцем на гэтым 10-м тыдні, якія змены адбываюцца ў тваім целе? Давай пагаворым пра ўсё гэта вельмі проста, каб ты магла зразумець.

Дзіўнае развіццё вашага дзіцяці на гэтым тыдні (Развіццё дзіцяці)

Вы не паверыце, наколькі развіўся ваш малы ўсяго за 10 тыдняў! Гэта сапраўды дзіўнае падарожжа.

Жыццёва важныя органы дзіцяці сфармаваліся!

Толькі падумайце, што да гэтага часу ўсе жыццёва важныя органы вашага дзіцяці, такія як сэрца, мозг, лёгкія, печань і ныркі, амаль цалкам сфарміраваны! Гэта азначае, што самыя важныя часткі для жыцця дзіцяці ўжо створаны. Больш за тое, усе гэтыя органы звязаны адзін з адным і пачалі працаваць як каманда. Напрыклад, маленькае сэрцайка цяпер б'ецца прыкладна два разы на секунду, што складае 120-160 разоў у хвіліну! Гэта біццё забяспечвае крывёю ўсё маленькае цела. Мозг таксама вельмі хутка развіваецца, у ім фарміруюцца мільёны нервовых клетак, якія злучаюцца адна з адной. Менавіта тут закладваецца падмурак для будучага інтэлекту і здольнасцей дзіцяці.

Невялікія змены звонку

Знешні выгляд дзіцяці таксама на гэтым тыдні перажывае значныя змены. Пальцы на руках і нагах, якія раней былі зліпаныя і выглядалі як вёслы, цяпер разышліся, утвараючы прыгожыя маленькія кончыкі пальцаў . Таксама пачынаюць фармавацца пазногці. Памятаеце тую маленькую падобную на хвосцік частку, якая была ў эмбрыёна? Цяпер яе амаль цалкам няма. Калі паглядзець на дзіця зараз, яно відавочна набывае форму маленькага чалавечка . Твар таксама набывае форму, фармуюцца вейкі, і хоць вочы ўсё яшчэ заплюшчаныя, нос і вусны выразна бачныя.

Дзіўныя рэчы адбываюцца ўнутры цела

Унутры цела таксама адбываюцца цудоўныя і складаныя рэчы.

• Зачаткі зубоў: У роце вашага дзіцяці, пад дзёснамі , пачынаюць фармавацца каля дваццаці маленькіх зачаткаў зубоў . Гэта першыя асновы для яго малочных зубоў. Ці не дзіўна, як рана могуць пачацца прарэзвацца зубы?
• Выпрацоўка тэстастэрону: калі ў вас хлопчык, яго яечкі ўжо сфармаваліся і пачынаюць выпрацоўваць тэстастэрон, мужчынскі гармон. Гэты гармон дапамагае развівацца мужчынскім палавым органам і іншым мужчынскім характарыстыкам. Калі ў вас дзяўчынка, яе яечнікі таксама сфарміраваліся, але на дадзены момант такой значнай выпрацоўкі гармонаў няма.

Паменшыце свой страх перад прыроджанымі анамаліямі!

Многія маці на працягу ўсёй цяжарнасці хвалююцца, ці будуць у іх дзіцяці якія-небудзь прыроджаныя анамаліі. Добрая навіна заключаецца ў тым, што рызыка гэтых сур'ёзных прыроджаных дэфектаў значна зніжаецца пасля 10 тыдняў цяжарнасці.Гэта таму, што асноўныя часткі цела і органы дзіцяці ўжо цалкам развітыя. Аднак гэта не азначае, што рызык няма. Некаторыя знешнія фактары (напрыклад, некаторыя лекі, інфекцыі) усё яшчэ могуць выклікаць праблемы, таму важна выконваць рэкамендацыі лекара.

Эмбрыянальны перыяд скончыўся, цяпер гэта плод!

Гэты тыдзень вельмі асаблівы, бо на ім заканчваецца эмбрыянальны перыяд . Гэта азначае, што ваша дзіця, якога так доўга называлі «эмбрыёнам», цяпер пераходзіць у наступны этап развіцця. З наступнага тыдня лекары будуць называць яго «плодам». Проста кажучы, асноўны план (план) дзіцяці завершаны. Цяпер засталося толькі, каб гэтыя сфарміраваныя органы далей раслі, паспявалі і набіралі вагу. Гэта вельмі важная вяха ў вашай цяжарнасці!

Што адбываецца з вашым целам на гэтым тыдні? (Ваша цела)

Не толькі дзіця, але і ваша цела зведае шмат змен на працягу гэтых 10 тыдняў. Некаторыя з іх вы можаце адчуць, а некаторыя нават не заўважыць.

Першы прыём у цяжарных - вельмі важны!

Часцей за ўсё паміж 8 і 12 тыднямі адбываецца першы прэнатальны агляд у лекара. Магчыма, вы ўжо былі на гэтым прыёме. Гэта вельмі важны час. Гэта як пачатак новага падарожжа. Гэта найлепшы час, каб задаць лекару ўсе вашы пытанні і сумневы. Не бойцеся і не саромейцеся пытацца ўсё.

Памятайце: ваш лекар — ваш найлепшы сябар у гэтым падарожжы. Пагаворыце з ім нават пра самыя дробныя адчуванні.

Што адбываецца на прыёме ў лекара?

Падчас гэтага першага візіту лекар распытае вас пра вашу гісторыю хваробы і сямейную гісторыю захворванняў. Акрамя таго, ён правядзе некалькі аналізаў, такіх як:

• Вымярэнне вагі: гэта важна для кантролю вашай пачатковай вагі і таго, ці набіраеце вы вагу здаровага ўзроўню на працягу цяжарнасці.
• Вымярэнне артэрыяльнага ціску: некаторыя маці рызыкуюць падвышаным артэрыяльным ціскам падчас цяжарнасці. Гэта можа быць прыкметай небяспечнага стану, напрыклад, прээклямпсіі . Таму артэрыяльны ціск вымяраецца амаль пры кожным візіце да клінікі. Пры раннім выяўленні яго можна кантраляваць.
• Аналізы крыві: праводзіцца некалькі аналізаў крыві, каб праверыць групу крыві, узровень гемаглабіну (каб высветліць, ці ёсць у вас нізкі ўзровень цукру ў крыві), а таксама праверыць наяўнасць такіх інфекцый, як ВІЧ, гепатыт В і сіфіліс. Часам таксама могуць правяраць узровень гармонаў шчытападобнай залозы і вітаміна D.
• Аналіз мачы: бярэцца ўзор мачы і правяраецца на наяўнасць цукру (бо ў некаторых людзей развіваецца гестацыйны дыябет), бялку (які можа быць прыкметай праблем з ныркамі або прээклампсіі) і прыкмет інфекцыі.
• Знешні агляд брушной поласці:Лекар прамацае ваш жывот, каб атрымаць уяўленне аб памеры маткі і становішчы дзіцяці. Вы нават зможаце пачуць сэрцабіцце дзіцяці з дапамогай невялікай прылады пад назвай Доплер ! Гэта можа быць вельмі прыемным вопытам.
• Магчыма, ультрагукавое даследаванне: часта першае ультрагукавое даследаванне, таксама вядомае як «датаванне», можна зрабіць менавіта ў гэты час. Яно можа пацвердзіць шмат важных рэчаў, такіх як тэрмін нараджэння дзіцяці (меркаваная дата родаў), ці гэта двайняты, ці ёсць сэрцабіцце дзіцяці і ці ёсць пазаматкавая цяжарнасць.

Што вы адчуваеце на гэтым тыдні

10 тыдняў азначае, што першы трыместр цяжарнасці амаль скончыўся.

• Ранішняя млоснасць: У некаторых маці да гэтага часу млоснасць і ваніты маглі крыху паменшыцца, але ў некаторых гэтыя сімптомы ўсё яшчэ могуць узнікаць. Гэта адрозніваецца ў розных людзей.
• Стомленасць: Вы можаце адчуваць моцную стомленасць, таму што ў вашым целе адбываецца шмат працы. Адпачывайце як мага больш.
• Змены ў грудзях: грудзі могуць быць павялічанымі, балючымі і адчувальнымі.
• Частае мачавыпусканне: павялічваецца матка цісне на мачавы пузыр, што можа прымусіць вас часцей хадзіць у туалет.
• Перапады настрою: гарманальныя змены могуць прымусіць вас адчуваць сябе шчаслівымі, сумнымі або гнеўнымі адначасова. Гэта нармальна, і гэта здараецца з многімі маці, не толькі з вамі.

Важна: Калі ў гэты час у вас узніклі празмерныя ваніты, спазмы ў страўніку, вагінальныя крывацёкі або нешта незвычайнае, неадкладна звярніцеся да лекара.

На гэтым тыдні вам трэба падумаць і пра сябе!

Думаючы пра развіццё вашага дзіцяці, важна таксама клапаціцца пра сваё здароўе.

• Харчуйцеся здаровай ежай: харчуйцеся збалансавана тры разы на дзень. Уключыце ў свой рацыён садавіну, гародніну, бабовыя, арэхі, малочныя прадукты, мяса, рыбу і яйкі. Працягвайце прымаць таблеткі фоліевай кіслаты, прызначаныя вашым лекарам. Таксама пры неабходнасці прымайце дабаўкі, такія як жалеза і кальцый.
• Піце шмат вады: выпівайце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень. Гэта прадухіліць абязводжванне арганізма, а таксама паменшыць такія праблемы, як завалы.
• Адпачывайце як мага больш: калі вы адчуваеце стомленасць, падрамайце і адпачніце. Паспрабуйце спаць не менш за 8 гадзін у суткі.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні: пракансультуйцеся з лекарам і займіцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі, якія падыходзяць менавіта вам. Такія рэчы, як хада і плаванне, карысныя. Гэта можа дапамагчы падтрымліваць ваша фізічнае і псіхічнае здароўе ў добрым стане.
• Псіхічнае здароўе:Важна быць шчаслівай у гэты час. Рабіце тое, што вам падабаецца. Пачытайце кнігу, паслухайце песню, пагаварыце з сябрам. Калі вы адчуваеце стрэс, пагаварыце з мужам, сям'ёй або кімсьці, каму вы давяраеце.
• Пазбягайце шкодных звычак: калі вы паліце ​​або ўжываеце алкаголь, цалкам кіньце іх ужыванне. Не прымайце ніякіх лекаў без кансультацыі з лекарам.

Вы робіце ўсё гэта, таму што вы і ваша дзіця хочаце быць здаровымі і шчаслівымі.

Рэчы, якія вам трэба запомніць на гэтым тыдні (пасланне на заметку)

Добра, мы ж шмат пра што пагаварылі за гэтыя 10 тыдняў, ці не так? Карацей кажучы:

• Усе жыццёва важныя органы вашага дзіцяці сфарміраваны і пачынаюць функцыянаваць.
• Дзіця ўжо прайшло эмбрыянальны перыяд і ўвайшло ў стадыю плода . Яно паступова набывае аблічча чалавека.
• Рызыка прыроджаных анамалій значна ніжэйшая пасля гэтага тыдня , што супакойвае.
• Прыкладна ў гэты час можа адбыцца ваш першы візіт да ўрача . Аналізы, якія там праводзяцца, вельмі важныя для вашага здароўя і здароўя вашага дзіцяці.
• Вы ўсё яшчэ можаце адчуваць змены ў сваім целе (стомленасць, ранішняя скаванасць). Добра харчуйцеся, піце, добра адпачывайце і будзьце шчаслівыя .
• Калі вы адчуваеце што-небудзь незвычайнае (празмерную ваніты, крывацёк, боль у страўніку), неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу .

Улічваючы ўсё гэта, мы жадаем вам поспехаў у цяжарнасці! Вы хутка прынясеце ў гэты свет яшчэ адно цудоўнае жыццё. Гэта так каштоўна.

10- ы тыдзень цяжарнасці, 10-ы тыдзень цяжарнасці, развіццё дзіцяці, здароўе маці, эмбрыянальная стадыя, стадыя развіцця плёну, кансультацыя па цяжарнасці