14 тыдзень цяжарнасці: падрабязнасці пра вашага малога ў чэраве (14 тыдзень цяжарнасці)

Прывітанне! Вось і яшчэ адзін вельмі важны тыдзень цяжарнасці, 14-ы тыдзень. На гэтым тыдні многія мамы адчуваюць невялікае палягчэнне, папярэднія цяжкасці змяншаюцца, і арганізм вяртаецца да жыцця. Дык давайце паглядзім, якія дзіўныя рэчы адбываюцца з вашым целам і вашым малым у чэраве на гэтым тыдні?

Як развіваецца ваша дзіця на гэтым тыдні?

Уявіце, як хутка можа сфармавацца малюсенькае жыццё ў вашай матцы, нават калі яно нябачнае для вашых вачэй! На працягу гэтых 14 тыдняў цела вашага дзіцяці перажывае мноства дзіўных змен.

Змены ў знешнім выглядзе і скуры малога

На гэтым тыдні на твары вашага дзіцяці пачне расці вельмі тонкая субстанцыя, падобная на валасінкі. Мы называем яе лануга. Гэта бясколерныя, вельмі тонкія валасінкі. Падобна маленькаму аксамітнаму валасінкам, усё цела неўзабаве будзе пакрыта гэтым лануга. Ён выпадзе незадоўга да з'яўлення дзіцяці на свет. Гэты лануга абараняе далікатную скуру дзіцяці і сагравае яго.

Акрамя таго, у дзіцяці пачынаюць фарміравацца бровы. У некаторых немаўлят у гэты час амаль не відаць валасоў на галаве. Але скура дзіцяці ўсё яшчэ вельмі тонкая, а гэта значыць, што крывяносныя сасуды ўнутры бачныя праз скуру.

Палавыя органы цалкам сфарміраваны!

Вы можаце здзівіцца, убачыўшы, што палавыя органы вашага дзіцяці ўжо цалкам развітыя. Гэта азначае, што яечкі ў хлопчыка, а яечнікі і матка ў дзяўчынкі цяпер добра размешчаны. Аднак пры звычайным ультрагукавым даследаванні можа быць крыху складана выразна ўбачыць гэтыя органы. Часам, у залежнасці ад становішча дзіцяці або таму, што органы яшчэ малыя, яны могуць быць не вельмі бачныя. Таму вам прыйдзецца пачакаць яшчэ некалькі дзён, каб дакладна даведацца, дзяўчынка гэта ці хлопчык.

Шчытападобная жалеза пачала працаваць.

Яшчэ адзін вельмі важны момант — да гэтага тыдня шчытападобная жалеза ў шыі дзіцяці добра сфармавалася і пачала выпрацоўваць гармоны шчытападобнай залозы. Гэтыя гармоны шчытападобнай залозы неабходныя для развіцця мозгу дзіцяці, развіцця нервовай сістэмы і здаровага развіцця ўсяго арганізма. Такім чынам, дзіця цяпер пачынае самастойна выпрацоўваць гэтыя важныя гармоны.

Які вага і рост дзіцяці?

Ваша дзіця цяпер важыць каля 45 грамаў (каля 1,6 унцыі). Яго даўжыня ад галавы да ягадзіц складае каля 9 сантыметраў (каля 3,5 цалі). Проста кажучы, ваша дзіця цяпер памерам з вялікі лімон! Хіба гэта не дзіўна?

Больш дзіўных рэчаў!

Не толькі гэта, але і іншыя дзіўныя рэчы адбываюцца ўнутры цела дзіцяці:

• Рухі: Нягледзячы на ​​тое, што вы гэтага яшчэ не адчуваеце, ваш дзіця ўжо плавае ў вашай матцы, рухае ручкамі і ножкамі і расцягвае цела. Як маленькі гімнаст.
• Выраз твару:Ваша дзіця цяпер можа нахмурыцца, міргаць, а таксама адкрываць і зачыняць рот. Вы нават зможаце ўбачыць гэта падчас УГД.
• Смактанне і глытанне: дзіця цяпер пачынае смактаць і глытаць околоплодную вадкасць ва ўлонні маці. Гэта дапамагае развівацца стрававальнай сістэме дзіцяці.
• Функцыя нырак: ныркі дзіцяці пачынаюць функцыянаваць і выпрацоўваюць мачу. Затым гэтая мача зноў дадаецца ў амніятычную вадкасць.
• Селязёнка: селязёнка дзіцяці пачынае выпрацоўваць эрытрацыты.
• Расшчапленне неба: верхняе неба (паднябенне) дзіцяці цалкам сфарміравана.

Уявіце сабе, усё гэта адбываецца без вашага ведама, у вашай матцы! Чалавечае цела — сапраўды дзіўнае стварэнне.

Як справы ў мамы на гэтым тыдні?

Гэтак жа, як і ваша дзіця, ваша цела перажывае шмат змен на гэтым тыдні. І ваш розум таксама можа адчуваць сябе крыху інакш у гэты час.

Добрыя навіны для другога трыместра!

Для многіх маці 14 тыдняў азначае пачатак таго, што адчуваецца як «мядовы месяц» цяжарнасці.

• Зніжэнне ранішняга дыскамфорту: млоснасць, ваніты і страта апетыту, якія прысутнічалі раней, да гэтага часу павінны былі ў значнай ступені знікнуць.
• Павышэнне энергіі: вы будзеце адчуваць сябе менш стомленымі, больш энергічнымі і зможаце заставацца бадзёрымі на працягу дня.
• Павышаны апетыт: часы, калі вы адчувалі непрыемнасць нават да паху ежы, мінулі, і цяпер вы можаце адчуваць жаданне добра паесці.

З-за гэтага многія маці пачынаюць атрымліваць асалоду ад цяжарнасці ў гэты час.

Змены ў вашым целе

• Ваш жывот павялічваецца: Ваша матка павялічваецца, таму, верагодна, ваш жывот пачынае бачны. Калі гэта не ваша першае дзіця, вы можаце пачаць заўважаць гэта крыху раней. Таму пара пачынаць насіць больш свабодную вопратку.
• Боль у круглых звязках: вы можаце адчуваць рэзкі, колючы боль унізе жывата або ў вобласці пахвіны, калі рэзка ўстаеце з крэсла, пераварочваецеся ў ложку, гучна смяецеся або кашляеце. Гэта называецца болем у круглых звязках. Гэта адбываецца таму, што звязкі, якія ўтрымліваюць матку разам, расцягваюцца па меры яе росту. Гэта нармальна, таму не хвалюйцеся. Але калі боль моцны або пастаянны, звярніцеся да лекара.
• Змены ў грудзях: грудзі могуць быць большымі і больш адчувальнымі. Скура вакол саскоў таксама можа пацямнець.
• Заложеннасць носа або крывацёк з носа: у некаторых жанчын падчас цяжарнасці можа назірацца заложеннасць носа (рыніт цяжарных) або крывацёк з носа. Гэта звязана з гарманальнымі зменамі і павелічэннем кровазабеспячэння.
• Здаровы набор вагі: з гэтага часу ваша вага пачне паступова павялічвацца. Гэта прыкмета здаровай цяжарнасці.

Псіхічнае здароўе

Другі трыместр — гэта час адпачынку, як фізічнага, так і псіхічнага.

• Перапады настрою, якія прысутнічалі раней, могуць крыху паменшыцца.
• Надзеі і радасць з нагоды дзіцяці могуць узмацніцца.
• Аднак, цалкам нармальна мець некаторыя страхі і трывогі адносна будучыні, адносна родаў. Калі вы адчуваеце сябе так, пагаворыце пра гэта са сваім мужам, сям'ёй або лекарам.

Што можна зрабіць на гэтым тыдні

• Раскажыце ўсім пра сваю цяжарнасць: калі вы яшчэ не паведамілі ўсім добрыя навіны, зараз самы час.
• Падумайце пра вопратку для цяжарных: паколькі ваша звычайная вопратка пачынае быць крыху цеснай, вы можаце падумаць пра куплю зручнай вопраткі для цяжарных.
• Медыцынскія аналізы: праверце, калі ў вас наступны прыём у лекара. Вас могуць папрасіць прайсці некаторыя спецыяльныя абследаванні (напрыклад, да УГД на наяўнасць анамалій засталося некалькі дзён, але майце гэта на ўвазе зараз) або аналізы крыві.
• Вітаміны для цяжарных: працягвайце прымаць вітаміны, прызначаныя лекарам, асабліва тыя, што змяшчаюць фоліевую кіслату і жалеза.
• Збалансаванае харчаванне: пажыўная ежа вельмі важная для вас і вашага дзіцяці.
• Піце шмат вады: паспрабуйце выпіваць не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.

Ежа, напоі і фізічныя практыкаванні

У гэты час трэба быць асабліва ўважлівым да ежы, якую вы ўжываеце.

• Ужывайце прадукты, багатыя важнымі пажыўнымі рэчывамі: кальцыем (малако, ёгурт, сыр, зялёныя гародніна), жалезам (чырвонае мяса, шпінат, шпінат), бялком (рыба, мяса, яйкі, арэхі) і вітамінамі.
• Свежыя гародніна і садавіна: дадайце іх у свой штодзённы рацыён.
• Рэчы, якія нельга ўжываць: пазбягайце сырога мяса, сырых яек, прадуктаў з непастэрызаванага малака і буйной рыбы (напрыклад, тунца, акулы), якая змяшчае шмат ртуці.
• Фізічныя практыкаванні: лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам і рабіць лёгкія фізічныя практыкаванні, якія падыходзяць менавіта вам. Вы можаце рабіць такія рэчы, як хада, плаванне і ёга, якія спецыяльна распрацаваны для цяжарных жанчын. Інтэнсіўныя, напружаныя фізічныя практыкаванні ў гэты час не падыходзяць.

Памятайце пра гэтыя рэчы.

• Прыслухоўвайцеся да свайго цела. Калі вы адчуваеце стомленасць, адпачніце.
• Дакладна ведайце, калі ў вас наступны прыём у лекара і якія аналізы вам трэба здаць.
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, не саромейцеся звярнуцца да лекара.

Калі звярнуцца да лекара

Нягледзячы на ​​тое, што другі трыместр звычайна з'яўляецца камфортным часам, бываюць выпадкі, калі варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

• Калі ў вас моцны боль у жываце або спіне.
• Калі назіраецца празмернае крывацёк або выдзяленне вадзяністай вадкасці з похвы.
• Моцная ліхаманка.
• Паленне і боль пры мачавыпусканні.
• Моцная млоснасць і ваніты, якія не спыняюцца.
• Калі вашы рукі, ногі або твар раптам ацякаюць.
• Калі вы пачынаеце адчуваць рухі дзіцяці, а потым раптам адчуваеце, што яны запавольваюцца (гэта зойме некалькі дзён, таму майце на ўвазе гэта, калі пачнеце адчуваць рухі).

Калі вы бачыце падобныя небяспечныя прыкметы , неадкладна звярніцеся да лекара, не губляючы часу.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Такім чынам, 14-ы тыдзень - гэта прыгожая і важная вяха ў вашым цяжарным жыцці.

• Ваша дзіця расце з неверагоднай хуткасцю кожны дзень.
• Гэта час, калі вы можаце адчуць сябе крыху больш фізічна расслаблена і атрымаць асалоду ад радасцей цяжарнасці.
• Прызвычайцеся да здаровага харчавання і лёгкіх фізічных практыкаванняў.
• Выконвайце рэкамендацыі лекара і наведвайце запланаваныя аналізы і прыёмы.
• Будзь шчаслівы! Гэты час ніколі не паўторыцца. Дзіця можа адчуць шчасце ў тваім сэрцы.

Няхай вы і ваша малое расце ў вашым чэраве здаровымі і шчаслівымі!

14 тыдзень цяжарнасці, развіццё дзіцяці, здароўе маці, другі трыместр, лануга, гармоны шчытападобнай залозы, догляд за цяжарнымі