Ці абгараюць абодва вочы ад сонца? Давайце пагаворым пра (фотакератыт)!

Ці здаралася вам так, што вы цэлы дзень гулялі на сонцы, шпацыравалі па пляжы ці займаліся зваркай, а ўвечары вярталіся дадому з чырвонымі, слязлівымі і баляць вочы, быццам у іх пясок? Часам вочы апухлі і цяжка глядзець на святло, праўда? Калі ў вас быў такі досвед, магчыма, гэта звязана з захворваннем пад назвай фотакератыт. Проста кажучы, гэта як быццам наша скура абгарае ад сонца, але нашы вочы абгараюць ад ультрафіялетавых прамянёў.

Што гэта такое (фотакератыт)?

Фотакератыт, проста кажучы, — гэта калі паверхня нашых вачэй, кан'юнктыва , белая мембрана, якая пакрывае белую частку вока вакол сінякі, і рагавіца , празрыстая частка перад сінякі, пашкоджваюцца ўздзеяннем ультрафіялетавых (УФ) прамянёў сонца. Гэта падобна на тое, як калі наша скура атрымлівае сонечны апёк, яна чырванее і баліць. Але гэта здараецца з вачыма. Часцей за ўсё гэта захворванне ўплывае на абодва вочы.

Уявіце сабе, калі мы ідзем на пляж, у паход ці ў заснежаную мясцовасць, нам у вочы трапляе не толькі сонца, але і сонечнае святло, якое адбіваецца ад вады, пяску і снегу. Таксама гэты стан можа выклікаць празмернае святло ад зваркі, лямпаў, якія выкарыстоўваюцца ў салярыях, і некаторых медыцынскіх лямпаў. Некаторыя называюць гэта «снежнай слепатой», таму што яна выклікана ультрафіялетавымі прамянямі, якія адбіваюцца ад снегу. Сярод зваршчыкаў гэта таксама вядома як «дугавое вока» або «ўспышка зваршчыка».

Якія асноўныя віды фотакератыту?

Гэта захворванне (фотакератыт) можна падзяліць на два асноўныя тыпы:

1. Востры фотакератыт: узнікае, калі вы раптоўна і на працягу кароткага перыяду часу падвяргаецеся ўздзеянню вялікай колькасці ультрафіялетавых прамянёў. Звычайна гэта часовы стан, які праходзіць праз некалькі дзён.

2. Хранічны фотакератыт: узнікае з-за працяглага, паступовага ўздзеяння нізкіх узроўняў ультрафіялетавых прамянёў. Гэты тып сустракаецца радзей, чым востры тып.

Як распазнаць сімптомы гэтага?

Калі ў вас фотакератыт, вы можаце адчуваць адзін або некалькі з наступных сімптомаў:

• Боль або пачырваненне вачэй: гэта асноўны сімптом. Можа адчувацца, што баліць унутраная частка вачэй.
• Слёзы/вадзяністыя вочы: можа здацца, што вось-вось навернуцца слёзы.
• Затуманены зрок: Вы можаце не бачыць выразна, і ваш зрок можа здавацца размытым.
• Ацёк вачэй: можа апухнуць вобласць вакол вачэй або павекаў.
• Адчувальнасць да святла: вочы становяцца занадта блакітнымі, каб на іх глядзець, і нават невялікая колькасць святла цяжка пераносіць.
• Адчуванне пясчынак у вачах: можа ўзнікаць адчуванне, быццам нешта затрымалася ў вачах, быццам яны пякуць.

Акрамя гэтага, могуць быць і іншыя асаблівасці:

• Бачанне гало: Калі вы глядзіце на святло, вы можаце ўбачыць каляровыя кольцы вакол яго.
• Галаўны боль: можа ўзнікнуць моцны галаўны боль.
• Паторгванне павека: можа адчувацца, што павека проста паторгваецца.
• Часовая страта зроку: гэта здараецца рэдка, але можа здарыцца.
• Бачыць, як рэчы мяняюць колер: гэта таксама вельмі рэдкая з'ява.

Звычайна гэтыя сімптомы доўжацца ад 6 да 24 гадзін. Але ў большасці выпадкаў яны цалкам знікаюць на працягу 48 гадзін. Чым даўжэй вы знаходзіцеся пад уздзеяннем (ультрафіялетавых) прамянёў, тым больш сур'ёзнымі могуць стаць вашы сімптомы.

Якія асноўныя прычыны фотакератыту?

Ультрафіялетавыя (УФ) прамяні выклікаюць гэтую шкоду нашым вачам. Як УФ-А, так і УФ-В прамяні сонца могуць выклікаць кароткатэрміновае і доўгатэрміновае пашкоджанне нашых вачэй, а таксама могуць паўплываць на наш зрок. УФ-С прамяні паглынаюцца азонавым слоем, таму яны не шкодзяць нашым вачам.

Акрамя прамых сонечных прамянёў, іншыя крыніцы ультрафіялетавых прамянёў, якія могуць выклікаць фотакератыт, ўключаюць:

• Сонечнае святло, якое адбіваецца ад такіх рэчаў, як снег, лёд, вада, пясок або цэмент, трапляе ў нашы вочы.
• (Салярыі) або лямпы, якія выкарыстоўваюцца ў каютах.
• Лазернае святло.
• Ртутныя лямпы або галагенавыя настольныя лямпы.
• Удары маланкі або электрычныя іскры.
• Абсталяванне для дугавой зваркі або фатаграфічныя лямпы-пражэктары.
• Святло, якое выкарыстоўваецца для дэзінфекцыі або ў медыцынскіх мэтах.

Важна: прамы позірк на Сонца, асабліва падчас сонечнага зацьмення, можа прывесці да доўгатэрміновага і значнага пашкоджання нашай сятчаткі, што можа прывесці да апёку. Таму ніколі гэтага не рабіце.

Хто найбольш схільны да развіцця гэтага захворвання?

У вас падвышаны рызыка развіцця фотакератыту, калі вы:

• Калі вы праводзіць шмат часу на вуліцы і на сонцы, займаючыся такімі рэчамі, як паходы, прагулкі па лесе, катанне на лыжах або плаванне.
• Калі вы карыстаецеся (лямпай для загару), (салярыям) або калі вы працуеце ці праводзіце час у асяроддзі з крыніцай (ультрафіялетавага) выпраменьвання.
• Калі вы жывяце ў раёнах з вялікай вышынёй (пад высокім уздзеяннем ультрафіялетавых прамянёў).

Якія магчымыя ўскладненні фотакератыту?

Нават невялікая колькасць ультрафіялетавага выпраменьвання на працягу доўгага перыяду часу можа павялічыць рызыку развіцця катаракты або макулярнай дэгенерацыі ў будучыні.Рызыка развіцця наступных захворванняў можа павялічыцца. Уздзеянне (УФ) прамянёў назапашваецца з цягам часу. Акрамя таго, працяглае ўздзеянне (УФ) прамянёў можа выклікаць узвышэнне тканін на паверхні вока. Яны называюцца (пінгвекулы) і (птэрыгіі) . Іх можна абмежаваць, правільна выкарыстоўваючы сонцаахоўныя акуляры на вуліцы.

Акрамя таго, кароткахвалевае сіняе і фіялетавае святло, якое выпраменьваецца такімі прыладамі, як (святлодыёдныя) лямпы, кампутары і смартфоны, таксама можа быць шкодным для нашай сятчаткі і можа быць фактарам рызыкі развіцця макулярнай дэгенерацыі ў далейшым жыцці.

Як дыягнастуецца фотакератыт?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, вам варта звярнуцца да спецыяліста па догляду за вачыма. Ён ці яна агледзіць вашы вочы і задасць вам пытанні пра вашу нядаўнюю дзейнасць і працоўнае асяроддзе. Акуліст можа дакладна сказаць вам, ці былі вашы вочы пашкоджаны і наколькі гэта сур'ёзна.

Лекар увядзе ў вока вадкасць пад назвай флуарэсцэін , а затым правядзе агляд з дапамогай шчыліннай лямпы . Гэта спецыяльны фарбавальнік. Ён можа выразна выявіць любыя няроўнасці або драпіны на паверхні рагавіцы.

Якія метады лячэння (фотакератыту)?

Як толькі вы адчуеце сімптомы, неадкладна зайдзіце ў памяшканне. Заставайцеся ў злёгку цёмным пакоі. Калі вы носіце кантактныя лінзы, зніміце іх. Ніколі не расцірайце вочы.

Ваш лекар можа парэкамендаваць простыя метады лячэння, якія можна рабіць дома, такія як:

• Заплюшчыце вочы і расслабцеся.
• Заплюшчыце вочы і пакладзеце на іх халодную сурвэтку.
• Насіце сонцаахоўныя акуляры, каб паменшыць уздзеянне святла.
• Выкарыстоўвайце штучныя слёзы. Іх можна набыць у аптэцы.
• Каб паменшыць боль, прыміце нестероідны супрацьзапаленчы прэпарат (НПВС), такі як ібупрофен (напрыклад, Advil®, Motrin®), які можна набыць у аптэцы.

Звычайна гэты стан праходзіць сам па сабе на працягу некалькіх гадзін або дзён. Пры неабходнасці лячэння лекар можа прызначыць вочныя кроплі для прафілактыкі інфекцыі.

Заўсёды звяртайцеся па медыцынскую дапамогу: калі ў вас узнікнуць якія-небудзь сімптомы, такія як страта зроку, або калі боль працягваецца больш за два дні, абавязкова звярніцеся да лекара.

Як мы можам абараніць сябе ад фотакератыту?

Каб абараніць сябе ад фотакератыту, вы можаце зрабіць наступнае:

• Карыстайцеся належнай аховай для вачэй:Такія рэчы, як сонцаахоўныя акуляры або акуляры для сняжных прамянёў. Даследчыкі кажуць, што калі вы праводзіце час на вуліцы, насіце сонцаахоўныя акуляры або акуляры, якія блакуюць або паглынаюць ад 99% да 100% ультрафіялетавых прамянёў. Лепшы выбар - сонцаахоўныя акуляры з аблягаючымі ўстаўкамі або акуляры з бакавымі ўстаўкамі. Гэта прадухіляе пранікненне шкодных ультрафіялетавых прамянёў з усіх бакоў. Нават у пахмурны дзень блікі ад снегу, пяску або вады могуць апячы вочы, таму сонцаахоўныя акуляры неабходныя.
• Насіце капялюш з шырокімі палямі або казырок, калі выходзіце на вуліцу.
• Калі вы падвяргаецеся ўздзеянню ультрафіялетавага выпраменьвання на працы, выкарыстоўвайце адпаведныя сродкі абароны.
• Калі вы працуеце або гуляеце ў сонечным асяроддзі, добрай ідэяй будзе насіць кантактныя лінзы, якія паглынаюць ультрафіялетавае выпраменьванне.
• Наведвайце афтальмолага хаця б раз на год для поўнага абследавання зроку.

Чаго чакаць, калі ў вас развіўся фотакератыт?

Добрая навіна адносна фотакератыту заключаецца ў тым, што гэта амаль заўсёды часовая з'ява, і сімптомы звычайна цалкам знікаюць праз некалькі гадзін або два-тры дні. Многія сімптомы можна палегчыць з дапамогай простых метадаў лячэння, якія можна рабіць дома.

Вам давядзецца заставацца ў памяшканні дзень ці два, пакуль вы не ачуняеце.

Калі варта звярнуцца да лекара з нагоды фотакератыту?

Калі ў вас узніклі такія сімптомы, як боль у вачах або страта зроку пасля знаходжання на вуліцы або ў зоне ўздзеяння ультрафіялетавых прамянёў, вам абавязкова варта звярнуцца да медыцынскага работніка, да ўрача. Паведаміце ім, што вы падвяргаліся ўздзеянню сонечных прамянёў або крыніцы ультрафіялетавага выпраменьвання, напрыклад, зварачнага абсталявання. Ваш лекар — найлепшы спецыяліст, які зможа вызначыць, ці выкліканы вашы сімптомы фотакератытам.

Ён ці яна параіць вам, што можна зрабіць дома, каб палегчыць стан, і калі варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Нарэшце, памятайце (Паведамленне на вынас)

Фотакератыт — гэта балючае, але часовае захворванне вачэй. Ад яго лёгка абараніць сябе — заўсёды насіце сонцаахоўныя акуляры або іншыя сродкі абароны для вачэй, якія блакуюць/паглынаюць ультрафіялетавыя прамяні, калі вы знаходзіцеся на вуліцы (нават у пахмурныя дні). Акрамя таго, калі ваша праца звязана з уздзеяннем крыніцы святла, выкарыстоўвайце ахоўныя акуляры, якія адпавядаюць тыпу святла, якому вы падвяргаецеся. Наведвайце акуліста хаця б раз на год, каб праверыць здароўе вашых вачэй, бо гэта можа дапамагчы вам выявіць любыя праблемы з вачыма на ранняй стадыі. Вашы вочы каштоўныя, таму гэта ваша адказнасць — клапаціцца пра іх!

Фотакератыт , ультрафіялетавыя прамяні, апёкі вачэй, снежная слепата, дуга вачэй, абарона вачэй, сонцаахоўныя акуляры