Уявіце, што вы едзеце ў высакагорны раён, напрыклад, у Нувара-Элію, або ляціце самалётам. Праз некаторы час вашы вушы адчуваюць цяжкі боль, быццам нешта іх запаўняе, быццам вашы вушы "закрыліся", ці не так? Часам з лёгкім болем. Насамрэч, гэта крыху раздражняльны вопыт, які здараецца з многімі людзьмі. Але няма чаго баяцца. Гэта часовая з'ява, і мы можам лёгка палегчыць яе. Сёння давайце пагаворым пра тое, чаму гэта адбываецца і што вы можаце зрабіць, каб пазбавіцца ад гэтага.
Чаму ў нас так закладзеныя вушы?
Каб зразумець гэтую гісторыю, нам спачатку трэба крыху даведацца пра будову нашых вушэй. Проста кажучы, існуе вельмі маленькая трубка, якая злучае сярэдняе вуха з задняй часткай горла. У медыцынскай тэрміналогіі мы называем яе еўстахіевай трубой . Галоўная функцыя гэтай трубкі — падтрымліваць роўны ціск паветра па абодва бакі барабаннай перапонкі.
Уявіце, што вы раптам падымаецеся на больш высокую пазіцыю, напрыклад, падымаецеся на гару, садзіцеся ў самалёт ці едзеце ў ліфце ў высокім будынку. Тады ціск паветра вакол вас зніжаецца. Але ціск паветра ўнутры сярэдняга вуха не зніжаецца адразу. Тады ціск унутры вуха павышаецца, а звонку зніжаецца. Гэтая розніца ціскаў выштурхвае барабанную перапонку вонкі. Вось чаму нашы вушы адчуваюцца «закладзенымі», быццам яны поўныя.
Мае месца і іншы бок гэтага меркавання. Калі вы рэзка апускаецеся, напрыклад, падчас дайвінгу або пасадкі ў самалёце, ціск паветра звонку павялічваецца. Тады барабанная перапонка ўціскаецца ўнутр. У любым выпадку дыскамфорт адчуваецца аднолькавы.
Дык што ж азначае «хлопанне ў вуху»? Гэта калі адкрываецца яўстахіева труба, ціск унутры і звонку вуха выраўноўваецца, і барабанная перапонка вяртаецца ў норму. Менавіта тады вы чуеце гук «хлопанне» і адчуваеце, што ваша вуха свабоднае.
Якія ёсць простыя спосабы прачысціць вушы?
На шчасце, ёсць некалькі вельмі простых спосабаў палегчыць гэты ціск і ачысціць вушы. Вы можаце паспрабаваць адзін або некалькі з іх.
| Метад | Як гэта зрабіць і важныя моманты |
|---|---|
| Глытанне, рух сківіцы і адкрыццё сківіцы | Гэта самы просты і бяспечны спосаб. Трымайце пад рукой бутэльку вады, калі вы ляціце ў самалёце або падымаецеся ў гару, і піце ваду невялікімі глоткамі. Жувальная гумка або цукерка дапамогуць адкрыць еўстахієву трубу, бо выпрацоўка сліны павялічваецца, і вы будзеце часцей глытаць. Таксама вельмі эфектыўным метадам з'яўляецца шырока адкрыць рот і зрабіць глыток. |
| Зацісканне носа і высмарканне (прыём Вальсальвы) | Гэта даволі магутны метад, вядомы многім людзям. Спачатку зрабіце глыбокі ўдых. Затым зачыніце рот і зацісніце абедзве ноздры пальцамі. Цяпер паспрабуйце павольна ўдыхнуць паветра, не выдыхаючы праз рот або нос . Тады вы адчуеце, як вашы вушы расплюшчваюцца. Папярэджанне: Не рабіце гэтага занадта гучна. Таксама не выкарыстоўвайце гэты метад, калі ў вас прастуда, грып або насмарк. Гэта можа прывесці да траплення мікробаў з носа ў сярэдняе вуха, што прывядзе да інфекцыі вуха. |
| Надзіманне паветранага шара | Гэта можа здацца дзіўным метадам, але ў большасці выпадкаў ён працуе. Ціск, які вы прыкладаеце для надзімання паветранага шара, дапамагае адкрыць еўстахієву трубу. Для гэтай мэты існуюць спецыяльныя тыпы паветраных шароў. Яны прызначаны для выдзімання праз нос. Часцей за ўсё іх выкарыстоўваюць для маленькіх дзяцей, у якіх часта адчуваецца ціск у вушах. Гэта таксама не вельмі добрая ідэя, калі ў іх прастуда. |
Калі лепш за ўсё выкарыстоўваць гэтыя метады?
Самае галоўнае — пачынаць рабіць гэта рана, не чакаючы, пакуль ціск у вуху павялічыцца і стане цяжка.
Напрыклад:
- Як толькі самалёт пачне ўзлятаць або пасадку, пачніце жаваць жуйку або смактаць ірыску.
- Калі вы падымаецеся на ўзгорак, пачніце піць ваду, як толькі пачнеце падымацца .
- Калі падчас язды ў ліфце ў высокім будынку вы адчуваеце, што ў вас вось-вось застукаюць вушы , шырока адкрыйце рот і паспрабуйце адкрыць рот .
Калі вы зробіце гэта своечасова, вы зможаце кантраляваць сітуацыю, перш чым яна стане сур'ёзнай праблемай.
Калі нам варта звярнуцца да лекара?
Вушную серу звычайна можна пазбавіцца з дапамогай вышэйпералічаных сродкаў. Аднак часам яна можа быць сімптомам іншага захворвання.
Калі ў вас часта назапашваецца вушная сера, або калі вы пастаянна адчуваеце паўнату, цяжар або «прыцемненне» ў вуху, гэта можа быць стан, які называецца «дысфункцыяй еўстахіявай трубы».Гэта можа быць выклікана. Проста кажучы, гэта азначае, што ваша еўстахіева труба не ў стане належным чынам выраўноўваць ціск. Гэты стан можа пагоршыцца такімі рэчамі, як алергія і прастуда .
Калі вы працягваеце адчуваць адзін або некалькі з наступных сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара, не губляючы часу.
- Моцны або пастаянны боль у вуху .
- Адчуванне шуму ў вушах можа доўжыцца гадзінамі ці днямі .
- Вадкія або гнойныя вылучэнні з вуха.
- Страта слыху або пастаянны шум у вушах (цінітус).
- Галавакружэнне ўзнікае пры выпадзенні барабаннай перапонкі.
Ваш лекар агледзіць вас і, пры неабходнасці, прызначыць дэкангестанты, анцігістамінныя прэпараты або іншыя метады лячэння. У цяжкіх выпадках ён можа нават парэкамендаваць невялікую аперацыю, напрыклад, прасвідраванне невялікай адтуліны ў барабаннай перапонцы і ўстаўку трубкі. Таму не саромейцеся звяртацца па медыцынскую дапамогу, калі вашы сімптомы моцныя.
Паведамленне на вынас
- Вушная сера выпадае з-за розніцы ціску паветра ўнутры і звонку вуха. Гэта вельмі распаўсюджаная і нармальная з'ява падчас палётаў і ўзыходжання ў горы.
- Гэтага можна лёгка пазбегнуць з дапамогай простых рэчаў, такіх як глытанне , адкрыццё рота і жаванне гумкі. Такія дзеянні найбольш эфектыўныя, калі іх пачаць рабіць да таго, як ціск павялічыцца.
- Нягледзячы на тое, што прыём Вальсальвы эфектыўны, пазбягайце яго выканання, калі вы хворыя, напрыклад, пры прастудзе.
- Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як боль у вуху , пастаянная заложенность, страта слыху або выцяканне вадкасці з вуха, не ігнаруйце гэта як нармальнае з'ява і абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар