Ці пазбаўляецца ваша горла ад слізі? Давайце даведаемся пра гэтае «Постназальнае зацяканне»!

Ці адчуваеце вы часам, што нешта вырываецца з горла, ці што ў вас пярэ, ці ў горле пярэчыць? Магчыма, у вас пастаянна баліць горла, ці вы кашляеце. Мы называем гэты стан «постназальным зацяканнем». Хоць гэта крыху раздражняе, звычайна гэта несур'ёзна. Давайце пагаворым пра гэта падрабязней сёння.

Што гэта за «постназальнае зацяканне»?

Проста кажучы, постназальнае зацяканне — гэта калі ваш нос і горла выпрацоўваюць больш слізі, чым звычайна, і яна сцякае па задняй частцы горла. Падумайце толькі, маленькія залозы ўнутры нашых носаў пастаянна выпрацоўваюць слізь. Гэта цалкам нармальна. На самай справе, наш арганізм выпрацоўвае каля аднаго-двух літраў слізі ў дзень.

Цяпер вы, напэўна, думаеце: «Ого, столькі слізі?» Так, але яна адыгрывае вялікую ролю:

• Гэта дапамагае падтрымліваць чысціню і ўвільгатненне ўнутранай часткі носа.
• Вы ўвільгатняеце паветра, якім дыхаеце.
• Гэта дапамагае затрымліваць пыл і мікробы, якія трапляюць у лёгкія пры дыханні, і выводзіць іх.
• Гэтая слізь таксама дапамагае змагацца з інфекцыямі.

Звычайна мы глытаем гэты слізь, яна змешваецца са сліной і трапляе ў горла, таму мы нават не заўважаем гэтага. Аднак, калі колькасць гэтага слізі павялічваецца або слізь гусцее, пачынае ўзнікаць адчуванне, што яна выцякае з задняй сценкі горла. Гэта называецца «постназальным зацяканнем».

У вас таксама ёсць «постназальнае зацяканне»? Якія сімптомы?

Постназальнае зацяканне можа выклікаць боль у горле, быццам у вас проста ангіна. Вашы міндаліны і іншыя тканіны ў горле таксама могуць апухаць. Гэта можа выклікаць дыскамфорт. Некаторыя людзі могуць адчуваць камяк у горле. Вось некаторыя іншыя сімптомы, якія могуць узнікнуць:

• Пастаяннае адчуванне слізі ў горле.
• Частае глытанне.
• Хрыплы гук з горла або змяненне голасу (ахрыпласць).
• Пастаяннае адчуванне, што трэба прачысціць горла.
• Непрыемны пах з рота (галітоз).
• Кашаль, які асабліва турбуе ўначы.
• Часам лішак слізі можа трапляць у страўнік і выклікаць млоснасць і ваніты.

Самае галоўнае, што калі гэты слізь захрасае ў еўстахієвых трубах, якія злучаюць вушы, нос і горла, гэта можа выклікаць вушныя інфекцыі і боль у вушах.

Чаму ў нас узнікае гэта «постназальнае зацяканне»? Якія яго прычыны?

Існуе мноства прычын узнікнення «постназальнага зацякання». Асноўнай прычынай гэтага стану ў многіх людзей з'яўляецца алергія. Мы называем гэта «алергічным постназальным зацяканнем».

Яшчэ адна прычына — скрыўленне насавой перагародкі. Калі перагародка, храсток паміж ноздрамі, скрыўленая, адна ноздра меншая за другую. Гэта можа прывесці да назапашвання слізі і яе парушэння належнага адтоку, што прывядзе да постназальнага зацякання.

Акрамя таго, можа быць некалькі іншых прычын:

• Вірусныя інфекцыі, такія як прастуда і грып.
• Бактэрыяльныя інфекцыі.
• Інфекцыя пазух носа, гэта значыць «сінусіт».
• Халоднае надвор'е, змены надвор'я і сухое паветра.
• Яркае святло.
• Вострыя стравы.
• Цяжарнасць.
• Некаторыя лекі, напрыклад, супрацьзачаткавыя таблеткі і лекі ад высокага крывянага ціску.
• Гэты стан можа ўзнікнуць і з узростам.
• Доўгатэрміновая кіслотная рэфлюксная хвароба, таксама вядомая як ГЭРБ (гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба).

Ці гэта заразная хвароба?

Само па сабе постназальнае зацяканне не заразнае. Аднак яно можа быць выклікана чымсьці заразным. Напрыклад, калі ў вас постназальнае зацяканне з-за віруснай інфекцыі, напрыклад, прастуды, вы можаце перадаць вірус камусьці іншаму.

Як лекар дакладна ведае, ці ёсць у вас «постназальнае зацяканне»?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна агледзіць вашы вушы, нос і горла. Ён таксама можа выкарыстаць спецыяльную камеру, якая называецца эндаскопам, каб зазірнуць унутр вашага носа і горла. Гэта абследаванне называецца назальнай эндаскапіяй. Часам могуць быць зроблены і рэнтгенаўскія здымкі.

Якія метады лячэння «постназальнага зацякання»?

Часам бывае цяжка цалкам вылечыць постназальнае зацяканне. Лячэнне залежыць ад прычыны.

Пры такіх захворваннях, як прастуда і грып, ужыванне цёплых вадкасцей (напрыклад, супу і гарбаты) можа дапамагчы разрэджваць лішнюю слізь. Нараўне з ужываннем вялікай колькасці вады гэтыя хатнія сродкі таксама дапамогуць прадухіліць абязводжванне арганізма.

Іншыя варыянты лячэння могуць ўключаць:

Калі з-за алергіі:

Калі ў вас з'явілася постназальнае зацяканне з-за алергіі, вам варта пазбягаць рэчаў, на якія ў вас алергія, наколькі гэта магчыма. Такія лекі, як наступныя, могуць дапамагчы паменшыць сімптомы:

• Анцігістамінныя прэпараты, такія як ларатадын-псеўдаэфедрын (напрыклад, Кларыцін®).
• Дэкангестанты — лекі, якія памяншаюць вылучэнне слізі.
• Кромалін і стэроідныя назальныя спрэі.
• Аральныя стэроіды - у цяжкіх выпадках.

Акрамя таго, прышчэпкі ад алергіі або пад'язычныя кроплі (імунатэрапія) могуць добра палегчыць гэты стан.

Калі насавая костка скрыўленая (скрыўленая перагародка):

Калі ў вас скрыўленая перагародка носа, вам можа спатрэбіцца аперацыя пад назвай септапластыка, каб назаўсёды пазбавіцца ад постназальнага зацякання. Гэтая аперацыя выпроствае скрыўленую сценку носа, што палягчае дыханне.

Калі выклікана бактэрыяльнымі інфекцыямі:

Калі ў вас ёсць постназальнае зацяканне з-за бактэрыяльнай інфекцыі, лекар можа прызначыць такія лекі, як:

• Антыбіётыкі.
• Назальныя спрэі.
• Дэкангестанты, напрыклад, псеўдаэфедрын (напрыклад, Судафед®).
• Выкарыстанне такіх рэчаў, як прамыванне носа саляным растворам і неці-поты.

Калі прычынай постназальнага зацякання з'яўляецца хранічны сінусіт, лекар можа парэкамендаваць аперацыю на пазухах. Гэта аперацыя адкрывае заблакіраваныя паражніны пазух.

Калі гэта выклікана кіслотнай рэфлюкснай хваробай (ГЭРХ):

Постназальнае зацяканне, выкліканае ГЭРБ (гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробай), можа мець наступныя наступствы:

• Пазбягайце есці і піць як мінімум за тры гадзіны да сну.
• Падчас сну трымайце галаву прыкладна на шэсць-восем сантыметраў вышэй за ўзровень цела.
• Калі ў вас лішняя вага, схуднейце.
• Спыніце ўжываць кафеін і алкаголь.
• Прымайце антацыды (напрыклад, TUMS®) або блакатары кіслотнасці (напрыклад, Pepcid AC®).

Што можна зрабіць, каб прадухіліць постназальнае зацяканне?

Адзін са спосабаў прадухіліць постназальнае зацяканне — мінімізаваць кантакт з рэчывамі, на якія ў вас алергія. Наступныя меры могуць дапамагчы прадухіліць гэты стан:

• Прыём таблетак ад алергіі кожны дзень (па прызначэнні лекара).
• Падтрыманне чысціні і адсутнасці пылу ў вашым доме.
• Выкарыстанне навалачак і чахлоў для матрацаў для абароны ад пылавых кляшчоў.
• Рэгулярная замена фільтраў у вашай сістэме ацяплення, вентыляцыі і кандыцыянавання паветра.
• Прыняцце душа перад сном пасля знаходжання на вуліцы.

Чаго варта чакаць, калі ў нас з'яўляецца «постназальнае зацяканне»? Як нам клапаціцца пра сябе?

Зацяканне з носа — вельмі распаўсюджаная з'ява, і ў яе ёсць шмат прычын. Хоць звычайна гэта несур'ёзна, можа быць крыху непрыемна. У большасці выпадкаў гэта можна лячыць безрэцэптурнымі лекамі і простымі хатнімі сродкамі.

Аднак, калі ў вас пастаяннае зацяканне з носа або іншыя сімптомы, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Магчыма, у вас бактэрыяльная інфекцыя або іншае захворванне, якое патрабуе лячэння.

Некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць дома:

Трэба піць больш вадкасці, каб разрэджваць слізь.

• Піце шмат вады.
• Паменшыце спажыванне напояў, якія змяшчаюць кафеін (чай, кава).
• Па магчымасці пазбягайце прыёму мочегонных прэпаратаў (лекаў, якія выводзяць ваду з арганізма) (па рэкамендацыі лекара).

Вы таксама можаце выкарыстоўваць адхарквальныя сродкі, такія як гвайфенезін (Mucinex®). Яны разрэдзяць слізь. Прамыванне носа салёнай вадой можа дапамагчы паменшыць колькасць слізі. Солевыя назальныя спрэі могуць дапамагчы падтрымліваць вільготнасць носа.

Калі нам варта звярнуцца да лекара?

Калі вы спрабавалі розныя сродкі для лячэння постназальнага зацякання, і яны не дапамагаюць, абавязкова звярніцеся да лекара. У вас можа быць бактэрыяльная інфекцыя, якая патрабуе прыёму антыбіётыкаў. Сімптомы бактэрыяльнай інфекцыі могуць ўключаць:

• Гарачка.
• Хрыпы.
• Пахнучая слізь.

Якія важныя пытанні трэба задаць лекару?

Калі вы будзеце на прыёме ў лекара, не забудзьцеся задаць наступныя пытанні:

• Чаму ў мяне постназальнае зацяканне?
• На якія змены ў маіх сімптомах варта звярнуць увагу?
• Якія сур'ёзныя ўскладненні могуць узнікнуць з-за гэтага стану?

Такім чынам, апошняе пасланне для вынясення з сябе:

Постназальнае зацяканне трохі раздражняе, але звычайна яно не шкодзіць. У большасці выпадкаў яго можна лячыць простымі хатнімі сродкамі і безрэцэптурнымі лекамі. Аднак, калі ў вас з'яўляюцца дадатковыя сімптомы або калі постназальнае зацяканне не знікае праз два тыдні, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Тады ён зможа вызначыць, ці ёсць у вас захворванне, якое патрабуе дадатковых лекаў або іншага лячэння. Таму не панікуйце з гэтай нагоды, але важна быць пільнымі!

` постназальнае зацяканне, мокрота, слізь з горла, кашаль, алергія, сінусіт, захворванні носа