Гэта тое, што адчуваў амаль кожны з нас... Калі мы раптам адчуваем няёмкасць у кампаніі сяброў або падчас размовы з кімсьці, хто нам неабыякавы, наш твар чырванее. Адчуваецца, што нашы шчокі гараць і чырванеюць. Гэта тое, што мы называем «пачырваненнем скуры». Але гэта не проста тое, што адбываецца ад няёмкасці. Часам гэта можа адбыцца пасля ўжывання вострай ежы, пасля працяглых фізічных практыкаванняў або наогул без прычыны. Таму давайце пагаворым пра гэта крыху падрабязней і проста.

Проста кажучы, што такое пачырваненне скуры?

Пачырваненне скуры — гэта раптоўнае павелічэнне прытоку крыві да шчок, шыі або верхняй часткі грудзей. Уявіце сабе гэта так, быццам малюсенькія крывяносныя сасуды пад скурай раптоўна пашыраюцца. Тады праз іх прыцякае больш крыві . Тады ваша скура выглядае чырвонай.

Разам з гэтым пачырваненнем вы можаце адчуваць цяпло, а часам і пот . Але памятайце, што звычайна гэта часова. Праз некаторы час скура вернецца да свайго звычайнага колеру. Тое, што мы называем «чырваненнем твару ад сораму», таксама з'яўляецца тыпам пачырванення скуры.

Як выглядае пачырваненне скуры?

Знешні выгляд гэтага можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад адцення скуры.

• Калі ў вас светлая, светлая скура , гэта вельмі відавочна. Такія ўчасткі скуры, як шчокі і шыя, раптоўна становяцца ружовымі, чырвонымі, а часам нават пурпурно-чырвонымі.
• Калі ў вас крыху цямнейшая скура , гэты чырвоны колер можа быць не такім прыкметным. Аднак колер скуры ў гэтых месцах можа здавацца крыху цямнейшым за звычайны. І нават калі чырвоны колер не бачны, цяпло ўсё роўна адчуваецца.

Якія асноўныя прычыны гэтага?

Прычын пачырванення скуры можа быць шмат. Давайце падзялім іх на тры асноўныя катэгорыі. Некаторыя з іх вельмі распаўсюджаныя, але часам гэта можа быць сімптомам асноўнага захворвання.

Што можна зрабіць дома? Як гэта кантраляваць?

У большасці выпадкаў такое пачырваненне скуры не патрабуе спецыяльнага лячэння. Яно прайдзе само па сабе. Аднак, калі вы адчуваеце дыскамфорт, вы можаце паспрабаваць наступныя рэчы, каб хутка палегчыць стан.

• Супакойцеся: калі вы адчуваеце трывогу, збянтэжанасць або гнеў, паспрабуйце спачатку супакоіцца. Сядзьце ў зручнай позе і зрабіце глыбокія ўдыхі . Павольны ўдых праз нос і выдых праз рот можа дапамагчы знізіць стрэс.
• Астудзіцеся: памыйце твар прахалоднай вадой. АбоНамочыце чыстую тканіну ў халоднай вадзе і прыкладзеце яе да твару і шыі . (Халодны кампрэс). Таксама, калі магчыма, падыдзіце бліжэй да вентылятара.
• Пазбягайце трыгераў: калі вы ведаеце, што гэта з вамі здараецца пасля ўжывання вострай ежы або алкаголю, максімальна выключыце гэтыя рэчы са свайго рацыёну .

Колькі часу спатрэбіцца, каб гэта вярнулася да нармальнага стану?

Гэта залежыць ад прычыны. Калі гэта выклікана эмоцыяй, напрыклад, збянтэжанасцю, яно можа знікнуць праз некалькі хвілін, як толькі вы супакоіцеся. Але калі гэта выклікана чымсьці накшталт алкаголю, можа спатрэбіцца некалькі гадзін , каб эфект знік, таму пачырваненне скуры можа знікнуць праз такі ж час.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з гэтай нагоды?

Гэта нармальна, калі скура перыядычна пачырванее. Не трэба турбавацца пра гэта. Мы ўсе адчуваем гэта ў нейкі момант свайго жыцця.

Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй захворванняў, лепш звярнуцца да лекара па кансультацыю .

• Калі ў вас часта назіраецца пачырваненне скуры без бачных прычын .
• Калі твар чырванее і з'яўляюцца іншыя сімптомы, такія як ваніты і дыярэя .
• Калі вы падазраяце, што гэты стан узнік пасля таго, як вы пачалі прымаць новы лекі .

У такіх выпадках ваш лекар правядзе неабходныя аналізы, каб вызначыць дакладную прычыну. Калі ёсць асноўнае захворванне, ён ці яна прызначыць неабходнае лячэнне.