Ці адчуваеце вы дзіўны боль у левай частцы жывата? Ці можа гэта быць сіндром селязёначнага згінання?

Ці адчуваеце вы часам рэзкі боль у левай верхняй частцы жывата? Быццам вас уколе нажа? Ці адчуваеце вы перапаўненне, а часам і млоснасць? Ці адчуваеце вы моцны дыскамфорт ад гэтых рэчаў? Калі так, у вас можа быць захворванне пад назвай сіндром селязёнкавага выгібу. Не хвалюйцеся, гэта не небяспечнае захворванне. Аднак, калі яго не лячыць належным чынам, боль можа стаць настолькі моцным, што вы не зможаце займацца сваімі паўсядзённымі справамі. Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязней.

Што такое гэты так званы сіндром селязёначнага выгібу?

Проста кажучы, сіндром селязёначнага выгібу — гэта стан, пры якім паветра затрымліваецца ў пэўным месцы нашага страўніка, у тоўстай кішцы (тоўстай кішцы). Цяпер вам можа быць цікава, што такое гэты «селязёначны выгіб». Гэта рэзкі выгін у нашай тоўстай кішцы, а менавіта ў левым верхнім куце . Уявіце сабе гэта як вадаправодную трубу, якая раптоўна робіць рэзкі выгін у адным месцы, выклікаючы невялікую блакаду патоку вады.

Гэты стан насамрэч лічыцца часткай групы сімптомаў сіндрому раздражнёнага кішачніка (СРК) . Гэта азначае, што гэта не вельмі сур'ёзнае захворванне. Аднак, як ужо згадвалася раней, калі яго не лячыць, гэта можа паўплываць на паўсядзённае жыццё. Бо боль у жываце, выкліканы гэтым, часам можа быць невыносным.

Якія сімптомы вы можаце ўбачыць?

Зараз давайце паглядзім, якія сімптомы могуць узнікнуць пры сіндроме селязёначнага выгібу:

• Уздуцце жывата: адчуванне моцнага ўздуцця і перапоўненасці жывата.
• Пачуццё сытасці: адчуванне моцнага насычэння нават пасля ўжывання невялікай колькасці ежы.
• Млоснасць і ваніты: у некаторых людзей можа назірацца млоснасць, рэдка — ваніты.
• Рэзкі боль у левай верхняй частцы жывата: гэта асноўны сімптом. Ён можа адчувацца як колючы боль або боль, які сціскае. Гэты боль можа быць пастаянным або з'яўляцца і знікаць.

Важна: Гэтыя сімптомы могуць быць падобныя на іншыя праблемы са страўнікам, таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Чаму ўзнікае такая сітуацыя? Якія прычыны?

У многіх людзей сіндром селязёнкавага выгібу выкліканы назапашваннем газу ў страўніку . Зараз давайце разгледзім, як адбываецца гэта назапашванне газу.

З-за глытання паветра (аэрафагія)

Калі мы ямо ці п'ём, мы глытаем паветра разам з сабой. Гэта нармальна. Аднак, калі вы ясьце ці п'яце занадта хутка, або часта жуеце жуйку, вы можаце праглынуць больш паветра. Гэта лішняе паветра назапашваецца ў страўніку.

З-за некаторых прадуктаў і напояў

Некаторыя прадукты, якія мы ямо, утрымліваюць вугляводы, якія не пераварваюцца належным чынам у страўніку і тонкім кішачніку. Гэтыя неперавараныя вугляводы затым трапляюць у тоўсты кішачнік. Калі бактэрыі ў тоўстым кішачніку расшчапляюць гэтыя вугляводы, яны выпрацоўваюць газ.

Уявіце сабе, паветра, якое выходзіць са страўніка, павінна прайсці праз тоўстую кішку і, нарэшце, выйсці праз анальную адтуліну. Звычайна гэта паветра можа лёгка прайсці праз выгін, які называецца селязёначным выгібам. Аднак, калі колькасць паветра занадта павялічваецца, яно можа затрымацца ў гэтым выгібе, гэтак жа, як струмень вады захрасае, калі робіць рэзкі паварот у рацэ. Вось тады і пачынаюць з'яўляцца такія сімптомы, як боль і ўздуцце жывата.

З-за змены становішча тоўстай кішкі

Рэдка некаторыя людзі нараджаюцца з большым або больш вострым выгібам тоўстай кішкі, чым звычайна. Такія людзі таксама могуць сутыкнуцца з праблемай затрымкі паветра.

Як лекары дакладна гэта высвятляюць?

Калі вы звернецеся да лекара з гэтымі сімптомамі, ён ці яна спачатку спытае вас пра вашы сімптомы. Затым яны правядуць фізічны агляд . Гэта азначае такія рэчы, як пальпацыя жывата.

Акрамя таго, могуць быць праведзены пэўныя аналізы, каб пацвердзіць захворванне і выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць падобныя сімптомы. Напрыклад:

• Барыевая клізма: гэта рэнтгеналагічнае даследаванне. Праз анальную адтуліну ўводзіцца спецыяльная вадкасць, каб ацаніць форму і становішча тоўстай кішкі.
• КТ: Гэта таксама дазваляе атрымаць выразны здымак органаў унутры жывата.

Доктар, толькі пасля гэтых аналізаў вы зможаце дакладна сказаць, ці ёсць у вас сіндром селязёначнага выгібу, ці не.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага? Як мне паправіцца?

Няма адзінага метаду лячэння гэтага захворвання. Паколькі яно падпадае пад катэгорыю «сіндрому раздражнёнага кішачніка — СРК», лекары звычайна рэкамендуюць метады лячэння СРК. Галоўнае сярод іх — змяніць наш рацыён.

Давайце будзем уважлівыя да таго, што мы ямо і п'ём.

• Абмяжуйце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны, якія выклікаюць газаўтварэнне: некаторыя гародніна, такія як брокалі, каляровая капуста, капуста, гарох і сачавіца, могуць павялічыць газаўтварэнне. Лепш за ўсё трохі скараціць іх спажыванне.
• Паменшыце спажыванне газаваных напояў: газаваныя напоі, такія як сода і газаваная вада, павялічваюць назапашванне паветра ў страўніку.
• Абмяжуйце спажыванне некаторых салодкіх прадуктаў: ​​мёд, кукурузны сіроп і садавіна з высокім утрыманнем фруктозы, такія як яблыкі і персікі, цяжка пераварваюцца некаторымі людзьмі і могуць выклікаць газаўтварэнне.
• Ешце павольна: калі мы ямо хутка, мы глытаем больш паветра. Таму не спяшайцеся і ешце ўважліва.

Дыета з нізкім утрыманнем FODMAP

Гэта таксама рэкамендуюць лекары. «FODMAP» — гэта назва групы кароткаланцуговых вугляводаў, якія цяжка пераварваюцца. Пры дыеце з нізкім утрыманнем FODMAP прадукты, якія змяшчаюць гэтыя цяжкапераварвальныя вугляводы, выключаюцца або памяншаюцца з рацыёну. Гэта можа быць крыху складана, таму лепш рабіць гэта з дапамогай дыетолага.

Важнасць вядзення харчовага дзённіка

Ваш лекар можа папрасіць вас весці харчовы дзённік . Гэта азначае, што вы павінны запісваць усё, што вы ясьце і п'яце на працягу дня, а таксама калі ў вас узнікаюць сімптомы і як яны на вас уплываюць. Гэта можа дапамагчы вам і вашаму лекару вызначыць прадукты, якія выклікаюць газаўтварэнне і боль. Вызначыўшы і пазбягаючы гэтых прадуктаў, вы можаце кантраляваць стан і, магчыма, нават цалкам вылечыць яго.

Ці можна прадухіліць гэтую сітуацыю?

Так, гэта магчыма. Галоўнае — быць асцярожным з тым, што мы ямо і п'ем. Калі мы паменшым назапашванне паветра ў страўніку, верагоднасць яго траплення ў селязёначны выгін таксама зменшыцца. Гэта значыць, як ужо згадвалася раней:

• Абмежаванне спажывання прадуктаў, якія выклікаюць газаўтварэнне.
• Павольна ўжываць ежу і добра яе перажоўваць.
• Зніжэнне спажывання газаваных напояў.

Такія простыя рэчы могуць мець вялікае значэнне.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі вашы сімптомы не знікаюць або пагаршаюцца пасля змены рацыёну, абавязкова звярніцеся да лекара зноў. Вам можа спатрэбіцца іншае лячэнне або праверка асноўнай прычыны.

Сіндром селязёнкавага згінання не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем. Аднак ён можа выклікаць моцны боль у жываце і ўздуцце жывата, што можа быць вельмі непрыемна. Часам лекарам можа спатрэбіцца некаторы час, каб высветліць, што менавіта выклікае гэтыя сімптомы. Таму што гэтыя сімптомы могуць назірацца пры многіх іншых захворваннях. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што ў большасці выпадкаў гэты стан можна вылечыць, змяніўшы свой рацыён.

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, вось некаторыя з найважнейшых рэчаў, пра якія мы абмеркавалі, каб дапамагчы вам іх запомніць:

• Сіндром селязёнкавага выгібу - гэта стан, пры якім паветра затрымліваецца ў левым выгібе тоўстай кішкі.
• Гэта частка «сіндрому раздражнёнага кішачніка — СРК», а не сур'ёзнае захворванне.
• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца рэзкі боль у левай верхняй частцы жывата, ўздуцце жывата і млоснасць.
• Найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляецца праглынанне занадта вялікай колькасці паветра або назапашванне газаў у страўніку з-за ўжывання пэўных прадуктаў.
• Змена рацыёну - гэта асноўнае лячэнне.Можа дапамагчы скарачэнне спажывання прадуктаў, якія выклікаюць газаўтварэнне, павольнае харчаванне і выкананне дыеты з нізкім утрыманнем FODMAP.
• Вядзенне харчовага дзённіка можа дапамагчы вам высветліць, якія прадукты шкодныя для вас.
• Калі сімптомы не знікаюць або пагаршаюцца, абавязкова звярніцеся да лекара.

Такім чынам, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не панікуйце, звярніцеся да лекара і выконвайце неабходныя ўказанні. Хутчэй за ўсё, вы хутка ачуняеце!

Сіндром згінальнікаў селязёнкі , газы, боль у жываце, стрававальная сістэма, СРК, дыета з нізкім утрыманнем FODMAP, здароўе