Давайце дакладна пазнаёмімся з вашай похвай.

Калі мы кажам «вагіна», многія з нас адчуваюць саромленне або страх гаварыць пра гэта. Магчыма, такая наша культура. Але насамрэч гэта вельмі важны орган у нашым целе, і важна падтрымліваць яго здароўе. Неведанне дакладных веданняў пра яго прыводзіць да непатрэбнага страху, а часам нават да пазбягання захворванняў. Таму сёння мы вырашылі пагаварыць пра гэта ў вельмі простай і сяброўскай форме, як размова з сябрам, і адказаць на мноства пытанняў, якія вас хвалююць.

Што такое вагіна?

Проста кажучы, похва — гэта гнуткая, мускулістая трубкападобная частка жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы. Гэта вельмі важная частка жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы. Многія людзі выкарыстоўваюць слова «похва» для абазначэння ўсіх бачных частак жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы, але гэта памылковае меркаванне. Похва — гэта толькі ўнутраная частка.

Нягледзячы на ​​тое, што форма похвы кожнай жанчыны ў цэлым падобная, паміж імі могуць быць істотныя адрозненні. Гэта:

• Колер: колер похвы і навакольнай зоны можа адрознівацца ў залежнасці ад колеру скуры.
• Пах і выдзяленні: Здаровая похва мае натуральныя выдзяленні. Іх пах і тэкстура таксама могуць адрознівацца ў залежнасці ад менструальнага цыклу.
• Цнатлівая плеўка: гэта тонкая тканіна каля ўваходу ў похву. Яна мае розную форму і таўшчыню ў кожнага чалавека.
• Даўжыня і шырыня: гэта таксама моцна адрозніваецца ад чалавека да чалавека.

Важна тое, што не існуе такога паняцця, як «нармальны» выгляд. Памятайце, што не ўсе нашы твары аднолькавыя. І гэта нічым не адрозніваецца. Таму не хвалюйцеся, калі вам здаецца, што ваша похва адрозніваецца ад похвы іншых. Аднак, калі вы заўважылі незвычайныя выдзяленні, непрыемны пах або крывацёк, гэта можа быць прыкметай таго, што вам варта звярнуцца да лекара. Не саромейцеся казаць пра гэта. Гэта частка вашага здароўя.

Якія асноўныя функцыі похвы?

Похва выконвае некалькі вельмі важных функцый у нашым арганізме.

1. Дапамога ў зачацці дзіцяці

Падчас палавога акту сперма праходзіць праз похву ў матку. Адтуль яна праходзіць праз матку і фалопіевы трубы і сустракаецца з яйкаклеткай, і адбываецца зачацце дзіцяці. Такім чынам, похва з'яўляецца адпраўной кропкай гэтага падарожжа.

2. Нараджэнне дзіцяці

Калі вы цяжарныя, ваша дзіця народзіцца праз похву. Гэта шлях, праз які выходзіць ваша дзіця, таму некаторыя людзі называюць яго «родавым каналам». Падчас родаў похву дзіўным чынам расцягваецца, каб вызваліць месца для выхаду вашага дзіцяці.

3. Менструацыя (менструацыя)

Кожны месяц слізістая абалонка маткі (эндометрый) адслойваецца і выходзіць праз похву разам з крывёю. Мы называем гэта менструацыяй. Падчас гэтага часу вы ўводзіце ў похву тампон або менструальную чашу.

4. Сэксуальная актыўнасць і задавальненне

Сценкі похвы багатыя нервовымі канчаткамі. Гэтыя нервовыя канчаткі дапамагаюць адчуваць задавальненне і задавальненне падчас палавога акту. Пры сэксуальнай стымуляцыі похву павялічваецца ў даўжыню і шырыню, і вылучаецца змазка, што дазваляе лягчэй займацца сэксам без болю.

Ці змяняецца похва з цягам часу?

Так, безумоўна. Похва змяняецца разам з гарманальнымі зменамі, якія адбываюцца на розных этапах нашага жыцця.

• Палавое паспяванне: у гэты час арганізм пачынае выпрацоўваць больш эстрагену, што прыводзіць да патаўшчэння сценак похвы і іх увільгатнення.
• Цяжарнасць: У гэты час таксама павялічваецца ўзровень гармонаў, што павялічвае прыток крыві да похвы. Характар ​​выдзяленняў таксама можа змяніцца.
• Менапаўза: у гэты час выпрацоўка арганізмам гармона эстрагену значна зніжаецца. Гэта можа прывесці да таго, што сценак похвы стануць танчэйшымі і больш сухімі. Гэты стан называецца «атрафіяй похвы».

Будова і часткі похвы (анатомія)

Похва размешчана ўнутры нашага малога таза, паміж мачавым пузыром і прамой кішкай. Давайце пагаворым пра яе асноўныя часткі.

Сценкі похвы

Ён складаецца з трох асноўных слаёў:

1. Слізісты пласт: гэта самы ўнутраны, вільготны пласт. Ён мае шурпатыя складкі (ругі), якія дазваляюць яму шчыльна прылягаць да похвы. Ён таксама з'яўляецца домам для карысных бактэрый і грыбоў (вагінальнай флоры), якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе нашай похвы.

2. Мышачны пласт: ён складаецца з гладкіх цягліц. Гэтыя мышцы дапамагаюць выводзіць сакрэты.

3. Вонкавы пласт (адвентыцыявы пласт): багаты калагенам і эластычнай тканінай. Гэты пласт забяспечвае похву неабходную трываласць і эластычнасць. Вось чаму похву добра пашыраецца падчас палавога акту і родаў.

Наколькі глыбокая похва?

Звычайна глыбіня похвы складае каля 3-4 цаляў (7-10 сантыметраў) без стымуляцыі. АднакПры сэксуальнай стымуляцыі яно можа расцягвацца да 10-20 см. Гэта адбываецца таму, што шыйка маткі падчас стымуляцыі злёгку прыўздымаецца, і прыток крыві да похвы павялічваецца. Аднак гэтыя велічыні могуць адрознівацца ў залежнасці ад такіх фактараў, як узрост і генетыка.

Распаўсюджаныя захворванні, якія могуць узнікаць у похве

Існуе некалькі захворванняў, якія могуць паўплываць на похву. Большасць з іх лёгка паддаюцца лячэнню, таму важна ведаць пра іх.

Якія сімптомы патрабуюць звароту да лекара?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, не саромейцеся і неадкладна звярніцеся да лекара. Гэта распаўсюджаныя праблемы са здароўем, якія маюць добрае лячэнне.

• Сверб, паленне або боль у похве або вакол яе .
• Незвычайная змена колеру, паху або колькасці вагінальных вылучэнняў (напрыклад, зялёныя, жоўтыя, шэрыя або рыбны пах).
• Густыя белыя выдзяленні, якія нагадваюць згушчанае малако.
• Нерэгулярныя крывацёкі па-за менструацыяй.
• Боль падчас палавога акту (дыспарэўнія).
• Паленне або боль падчас мачавыпускання (дызурыя).

Як падтрымліваць здароўе похвы?

Ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць самастойна, каб падтрымліваць здароўе похвы.

• Не спрынцавайцеся: спрынцаванне — гэта працэс мыцця ўнутранай часткі похвы мылам, парфумай або іншымі вадкасцямі. Гэта можа знішчыць карысныя бактэрыі ў похве, павялічваючы рызыку інфекцыі. Похва мае натуральную здольнасць самаачышчацца. Вам трэба толькі ачысціць вонкавую паверхню цёплай вадой.
• Рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды: рэгулярна наведвайце гінеколага і праходзьце абследаванні. У прыватнасці, Пап-тэст можа выявіць такія захворванні, як рак шыйкі маткі, на ранняй стадыі.
• Змяніце мокрую і потную вопратку:Пазбягайце нашэння мокрага адзення працяглы час, напрыклад, пасля фізічных практыкаванняў або плавання. Вільготнасць і спёка могуць прывесці да грыбковых і бактэрыяльных інфекцый.
• Практыкуйце бяспечны сэкс: выкарыстанне бяспечных метадаў, такіх як прэзерватывы, можа абараніць вас ад захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам.
• Трэніруйце мышцы тазавага дна: такія практыкаванні, як практыкаванні Кегеля, могуць умацаваць мышцы тазавага дна. Гэта можа дапамагчы прадухіліць такія захворванні, як выпадзенне похвы.
• Насіце баваўняную бялізну: нашэнне бялізны з натуральных матэрыялаў, такіх як бавоўна, забяспечвае добрую вентыляцыю, зніжаючы рызыку заражэння.

У рэшце рэшт, веданне сваёй похвы і ўсведамленне любых змен — гэта лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго рэпрадуктыўнага і сэксуальнага здароўя. Калі вы заўважылі якія-небудзь змены або дыскамфорт, не бойцеся і не саромейцеся казаць пра гэта. Ваш лекар дапаможа вам, а не асудзіць вас.