Суперсилата в главите ни: Всичко за мозъка! (Мозък)

Здравейте! Как сте? Днес ще поговорим за един от най-удивителните и важни органи в тялото ни. Това е нашият мозък . Той е като суперкомпютър в тялото ни. Всичко, което правим, казваме, мислим, нашите чувства, спомени, той контролира всичко това. Само си помислете, че четете това точно сега, благодарение на вашия мозък!

Тогава какво е този мозък? („Мозък“)

Казано по-просто, мозъкът ви е много сложен и мощен орган. Нещата, които възприемате чрез петте си сетива (зрение, слух, обоняние, вкус, допир), емоциите ви (като тъга, щастие, гняв), мислите ви, спомените ви, начинът, по който ходите, начинът, по който говорите, поведението ви... всичко това се контролира и регулира от мозъка.

Не само това, но се грижи и за неща, които дори не осъзнавате. Помислете за дишането си, телесната си температура, сърдечния си ритъм... Не е нужно да мислите за тези неща. Те се случват автоматично . Всичко това се прави от нашия мозък. Всъщност, това, което ви прави такива, каквито сте, различни от другите и специални, е заради тези невероятни способности в мозъка ви.

Вашият мозък е съставен от много различни, но взаимосвързани части. Тази система работи, като изпраща съобщения между малки клетки, наречени неврони . Тези съобщения са това, което мозъкът разбира, превръща в смисъл за телата ни и ни позволява да функционираме правилно.

Мозъкът ви е свързан с гръбначния мозък . Заедно те изграждат централната ни нервна система (ЦНС) .

Кои са основните функции на мозъка?

Сега вижте колко много неща прави мозъкът ни. Ето някои от основните:

• Контролиране на неща, за които дори не осъзнаваме, че ги правим: неща като дишане, сърдечен ритъм, сън, телесна температура.
• Задействане на реакцията „бий се или бягай“ или „стресова реакция“ , която ни помага да оцелеем в случай на внезапна опасност.
• За да се уверим, че другите органи в тялото ни работят правилно.
• Контрол на нашите спомени и емоции.
• Нашите движения („Моторна функция“), баланс на тялото и фина моторна координация.
• Обработка на усещанията, идващи от петте сетива (зрение, слух, обоняние, допир, вкус).
• Говорене и разбиране на език.
• Мислене и вземане на решения.

Казано по-просто, работата на мозъка е да изпраща, приема и обработва сигнали, които пътуват напред-назад през централната ни нервна система. Тези сигнали са информационни съобщения от нашите пет сетива. Мозъкът разпознава и сигнали от вътрешността на тялото, като болка, телесна температура и сърдечен ритъм. Именно тази информация мозъкът интерпретира и придава смисъл на нещата, които се случват около нас.

Кога мозъкът ни спира да расте?

Знаете ли, че мозъкът ни расте най-много от деня, в който се раждаме, докато сме млади? Отнема време обаче, за да узрее напълно мозъкът. Този процес не се случва, докато не сте навършили 25 години .

Една от последните части на мозъка, която се развива и узрява, е префронталният кортекс . Тази част ви помага да вземате решения, да приоритизирате задачите и да контролирате емоциите си. Така че това може да е една от причините, поради които понякога имате проблеми с вземането на прибързани решения и контролирането на емоциите си, когато сте млади. Защото тази част все още не е съвсем „формирана“.

Кои са основните части на мозъка?

Има три основни части на нашия мозък. Нека видим кои са те.

1. Главен мозък („главен мозък“)

• Това е най-голямата част от мозъка. Прилича на най-голямото парче тиква.
• Това е човекът, който разбира информацията, идваща от петте ви сетива.
• Също така, малкият мозък контролира нещата, които правим с ума си, като реч, памет, поведение, личност, движения, разсъждение и преценка.
• Разделено е на две части: ляво полукълбо и дясно полукълбо . Тези две полукълба са свързани чрез мост, изграден от снопове нервни влакна (които са съставени от бяло вещество), наречен corpus callosum .

2. Малък мозък:

• Това се намира в задната част на мозъка, около мозъчния ствол. Има форма на малък полукръг.
• Той е отговорен за поддържането на баланса, стойката, координацията и фините двигателни умения (като например закопчаване на копче или писане). Мислете за него като за този, който ви помага да балансирате, когато карате колело.

3. Мозъчен ствол:

• Това се намира в основата на мозъка, като тръба, която свързва останалата част от мозъка с гръбначния мозък.
• Той контролира много от автоматичните функции на нашето тяло. Това са неща, които не правим съзнателно. Например, неща като сърдечен ритъм, дишане, цикли на сън и бодърстване и преглъщане.

Не е ли невероятно? Тези три части работят заедно, за да контролират цялото ни тяло.

Как е защитен мозъкът?

Нашият мозък е много ценен и деликатен орган, така че трябва да бъде добре защитен.

Мозъкът ви е заобиколен от костна структура, наречена череп . Това е част от черепа ви. Мозъкът се носи в течност, наречена цереброспинална течност (ликвор) . Костите на черепа и ликвора заедно предпазват мозъка от нараняване. Това е като каска!

Не само това, но между мозъка и черепа ви има три слоя тъкан, наречени менинги :

• Твърда мозъчна обвивка: Това е най-външният слой, който покрива черепа ви.
• Арахноидна мембрана: Това е средният слой. Тя е тънка тъкан, която покрива целия мозък.
• Пиа матер: Това е най-вътрешният слой. Той съдържа кръвоносни съдове, които водят до повърхността на мозъка.

В мозъка ви има 12 черепномозъчни нерва . Нервите пренасят съобщения между мозъка, органите и мускулите, като изпращат електрически импулси. По този начин информацията от тялото ви пътува чрез нервите до мозъка, а съобщенията от мозъка пътуват до други части на тялото.

Някои други важни части на мозъка

В допълнение към трите основни части, мозъкът има много други много важни, по-малки части, които изпълняват специализирани функции. Нека разгледаме някои от тях.

• Амигдала: Това е част от лимбичната система . Намира се в темпоралните лобове . Тя помага за контрол на емоциите, особено на страха.
• Базални ганглии: Това са структури дълбоко в мозъка, които контролират движенията ви.
• Хипокампус: Това е малка структура в мозъчната кора. Тя е отговорна за паметта и ученето. Много е важна за запомнянето на нови неща.
• Таламус: Разположен над мозъчния ствол, той е като „разпределителното табло“ на централната нервна система. Той предава сензорна информация от други части на тялото към мозъчната кора.
• Хипоталамус: Хипоталамусът, разположен под мозъка, контролира хормоните и автономните функции (като глад и жажда).
• Хипофизна жлеза: Хипофизната жлеза, разположена под хипоталамуса, контролира производството на хормони. Въпреки че е много малка, тя изпълнява много важни функции.
• Епифизна жлеза: Тази жлеза, разположена зад corpus callosum, контролира циклите на сън и бодърстване.

Представете си колко сложни са всички тези малки части, когато се сглобят!

Какви са лобовете на мозъка?

По-рано обсъдихме, че главният мозък е разделен на две полукълба (страни). От всяка страна има четири лоба (лоба) . Всеки от тях има различна функция.

• Фронтален лоб:
• Това се намира в предната част на мозъка ви, зад челото. Това е най-големият лоб.
• Той контролира много неща, като например нашите волеви движения, социално разбиране, мислене и учене. Той е отговорен и за неща като вземане на решения и планиране.

• Тилен лоб:
• Това е в задната част на мозъка.
• Тази част от мозъка ви помага да обработвате и разбирате визуалната информация (това, което виждате), идваща от очите ви.

• Париетален лоб:
• Тази част от мозъка, разположена в горната и задната част на мозъка, приема и интерпретира сигнали от други части на мозъка, като ви дава разбиране за обкръжението ви и състоянието на тялото ви. Тя е отговорна и за усещането на неща като допир, болка и температура.

• Темпорален лоб:
• Тази част от мозъка ви, разположена отстрани на главата, близо до ушите ви, ви помага да извличате спомени, да разбирате езика и да интерпретирате емоциите. Това е и мястото, където обработвате това, което чувате.

Вижте как всяка група върши специфична работа. Цялата тази съвместна работа е това, което ни прави „нас“.

Какво представлява „сивото и бялото вещество“ в мозъка?

Вероятно сте чували за „сивото вещество“ и „бялото вещество“ на мозъка. Това са два вида тъкан в мозъка. Те са кръстени на цвета и функцията си.

• Сиво вещество:
• Това е тъмната, външна част на мозъка (наричана още мозъчна кора ).
• Това сиво вещество ви помага с ежедневните ви задачи, като например контролиране на мускулите, използване на сетивата, запомняне на неща, изпитване на емоции и говорене.

• Бяло вещество:
• Това е под сивото вещество, в светъл цвят.
• Това, което прави, е да изпраща сигнали до различни части на централната нервна система, за да ви помогне да функционирате правилно.

Казано по-просто, ако сивото вещество е като компютър, бялото вещество е като кабелите в този компютър. Едното не може да функционира без другото.

Колко клетки имаме в мозъка си?

Твърди се, че в човешкия мозък има около 86 милиарда нервни клетки („неврони“) ! Също така има равен брой неневронни клетки, наречени „глиални клетки“ .

• Неврони: Това са клетките, които изпращат и приемат електрически и химични сигнали, като проводниците, които пренасят информация в мозъка.
• Глиални клетки: Те помагат за поддържането на мозъка, произвеждат миелин ( мастно, защитно вещество в бялото вещество) и осигуряват хранене на мозъка. Те са като асистенти на нервните клетки.

Невероятен брой клетки, нали?

Колко тежи човешкият мозък?

Мозъкът на възрастен тежи около 1,4 килограма (3 паунда) . Когато се родим, той тежи около половин килограм. През детството нараства до около 2 паунда (2 паунда). Теглото на мозъка ви може леко да варира в зависимост от пола и размера на тялото ви.

Какви заболявания могат да засегнат мозъка?

Както знаете, нашият мозък е отговорен за почти всичко, което правим. Следователно, заболяванията, които засягат мозъка, са много често срещани. Тези заболявания могат да варират по тежест и тежест. Ето някои от тях:

• Болест на Алцхаймер и деменция
• Амиотрофична латерална склероза (АЛС)
• Разстройство от аутистичния спектър (РАС)
• Кървене в мозъка
• Мозъчен тумор
• Сътресение на мозъка ( състояние, което възниква при удар по главата)
• Депресия
• Епилепсия
• Множествена склероза („множествена склероза“ - „МС“)
• Болест на Паркинсон
• Удар
• Травматично мозъчно увреждане (TBI)

Някои от тези състояния са налице при раждането, докато други се развиват по-късно в живота. Симптомите варират. Те могат да засегнат много важни неща, включително психичното здраве, движението, паметта, мисленето и речта.

Най-важното е незабавно да потърсите медицинска помощ, ако забележите нещо необичайно или необичайно в мозъка си. Ако го разпознаете рано, много неща могат да бъдат контролирани и лекувани.

Как да поддържаме мозъка си здрав?

Вероятно разбирате колко ценен и важен орган е мозъкът ни. Той винаги работи, дори когато спим! Докато четете това, мозъкът ви се грижи за всичко останало в тялото ви: дишате, очите ви мигат и може би дори ви напомня, че сте гладни!

Така че, поддържането на здравия мозък, който непрекъснато работи, за да поддържа правилното функциониране на цялото ни тяло, е много важно. Има няколко неща, които можете да направите, за да постигнете това:

• Събирайте се с приятели, бъдете общителни: Разговорите с хора и смехът са добър стимул за мозъка.
• Решавайте пъзели, тренирайте мозъка си: Неща като кръстословици, судоку и научаване на нещо ново помагат да поддържате мозъчните си клетки активни.
• Медитирайте, за да намалите стреса: Прекомерният стрес не е добър за мозъка. Успокойте ума си чрез неща като медитация и дихателни упражнения.
• Яжте питателни храни: Яжте здравословни за мозъка храни като зеленчуци, плодове, риба и ядки.
• Редовно спортувайте: Физическите упражнения подобряват кръвообращението към мозъка.
• Спете достатъчно: Именно по време на сън мозъкът се възстановява и съхранява спомени. Ето защо е от съществено значение да се наспите добре.

И накрая, какво да запомните! (Послание за вкъщи)

Нашият мозък е наистина невероятно нещо. Той е това, което ни прави такива, каквито сме. Той контролира всяка мисъл, чувство и действие, което предприемаме.

Ако имате някакви притеснения относно здравето на мозъка си или ако смятате, че имате симптоми на заболяване, свързано с мозъка (напр. често замаяност, загуба на паметта, затруднено говорене), моля, посетете лекар. Не се притеснявайте, много неща са лечими, ако бъдат разпознати рано.

Грижете се добре за мозъка си! Той е най-ценният ви актив.

Мозък , централна нервна система, мозъчна функция, малък мозък, малък мозък, мозъчен ствол, нервни клетки, здраве на мозъка