Когато детето ви е диагностицирано с ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност), вероятно се чудите какво можете да направите, за да му помогнете да се съсредоточи върху училищните задачи и домакинските задължения. Понякога може да чувствате, че се нуждаете от малко повече помощ и насоки с тези неща? Тук идва на помощ подкрепата на ADHD треньор или треньор по ADHD. Нека разгледаме подробностите.
Кои са тези треньори за хора с ADHD? Какво правят?
Казано по-просто, треньорът по ADHD е човек, който помага на деца (и възрастни) с ADHD да преодолеят предизвикателствата, с които се сблъскват в ежедневието си. Подобно на треньор в спорта, този треньор учи детето на нови начини и стратегии за планиране на ежедневните дейности, управление на времето, поставяне на цели и поддържане на концентрация .
Представете си как детето ви започва да си пише домашните всеки ден, мисли за едно нещо в даден момент и прекарва часове в опити да ги завърши. Треньор може да ви помогне да планирате деня си, да го улесни, като ви дава малки цели като: „Добре, нека първо да направим този предмет, след което да си вземем 10-минутна почивка.“
Тоест, това, което се случва тук, е да се идентифицира поведение, което пречи на живота на детето и не е много полезно, и да се замени с добър, здравословен и полезен навик, превръщайки го в постоянен навик.
Тези треньори не само учат детето да работи отговорно, но и му предоставят голяма подкрепа в развиването на уменията му за самостоятелност . Вместо просто да седят до детето и да го карат да работи, най-важното тук е да се изградят уменията, необходими за самостоятелното му вършене на работата.
На каква възраст е подходящ коучингът за деца с ADHD?
Този метод обикновено е много успешен за деца над 13-годишна възраст. Експертите казват, че до тази възраст те са способни да си поставят цел, като казват: „Тази седмица ще направя това“ и да поемат необходимата отговорност за това.
Но не се притеснявайте, ако детето ви е по-малко от това. Някои треньори работят директно с родителите, тоест с вас. Те ще ви помогнат да установите добри навици, постоянен режим и рутина за детето ви у дома. Това значително улеснява нещата за по-малките деца.
Как да изберем добър треньор за ADHD?
Това е много важен въпрос. Най-доброто, което можете да направите, е първо да попитате лекаря на детето си, психиатъра (Попитайте психиатър или психолог за това. Те ще могат да препоръчат опитни и надеждни хора в тази област.
Освен това, когато говорите с треньор, задайте му тези въпроси.
| Въпроси, които да зададете | Защо този въпрос е важен? |
|---|---|
| Имате ли опит в работата с деца от тази възрастова група? | Неговият/нейният опит е от съществено значение за точното разбиране на ума и нуждите на детето. |
| Какво обучение и сертификати имате относно ADHD? | Можете да проверите дали имате точни, научни знания по темата. (Например: сертификати от организации като Международната федерация по коучинг) |
| Какви книги препоръчвате да прочетете за ADHD? | Това може да измери дълбочината на неговите/нейните знания и интерес към темата. |
| Какво е вашето образование? | Ако преди сте работили като учител или преподавател, може да притежавате специален талант, който може да ви помогне да постигнете успех в училище. |
Наистина ли детето ми е готово за коучинг за хора с ADHD?
Това е най-важната част. Всички ние трябва да разберем това добре.
Коучингът за ADHD не е първата стъпка, нито е единственото решение. Лекарствата и терапията за детето винаги трябва да са на първо място.
Преди да започнете обучение, помислете за следните точки:
- Интересът на детето:Интересът и желанието на детето са от съществено значение за това. Детето трябва да има вътрешно желание да каже: „Искам да се променя, искам да си свърша работата.“
- Други проблеми с психичното здраве : Много деца с ADHD може да имат съпътстващи състояния като тревожност и депресия . Тези състояния трябва да бъдат лекувани от квалифициран лекар и добре контролирани преди започване на коучинг.
- Приоритет за лечение: Ако детето е разочаровано от себе си и не иска никаква промяна, първо се нуждае от терапия, а не от коучинг. Едва след като е психически силно, трябва да мисли за тренировки. Ако детето е в състояние да иска помощ, то е добър кандидат за тренировки.
Колко време отнема срещата? Колко струва?
Треньорите обикновено се срещат около веднъж седмично. Тези срещи могат да бъдат лично или чрез видеообаждане.
Едно от основните предизвикателства при това е цената. Цената на тези услуги може да варира в различните региони. За съжаление, в нашата страна, през повечето време, застраховката не покрива този вид обучителни услуги. Следователно, това може да е малко скъпо .
И така, какво правите, ако ви е трудно да си позволите разходите?
1. Потърсете помощ от училището: Първо, говорете с училището на детето си за това и разберете дали има допълнителна подкрепа или услуги, които детето ви може да получи.
2. Говорете с терапевта: Понякога терапевтът, който лекува детето, може да предостави тези видове целенасочени услуги. Те могат да бъдат покрити и от здравна застраховка.
Ако обучението е успешно, детето ви ще започне да бъде по-позитивно и уверено . Детето ще започне да говори за постигането на целите си, за успехите, които постига. Като родител, вие ще се чувствате по-малко притиснати да следвате всичко и отношенията ви с детето ще се подобрят. Ако не, е време да преосмислите избрания план.
Послание за вкъщи
- Коучингът за ADHD е метод за обучение на дете на житейски умения като организация, управление на времето и поставяне на цели, а не медицинско лечение.
- За това е от съществено значение желанието и интересът на детето да „желае да се промени“.
- Винаги давайте приоритет на медикаментозната и психологическата терапия, предписани от лекаря.Ако имате други състояния като тревожност или депресия, те трябва да бъдат лекувани преди тренировка.
- Когато избирате добър треньор, проучете неговия/нейния опит, обучение и сертификати. Най-добре е да получите препоръка от вашия лекар.
- Това може да е скъпа услуга и застрахователно покритие често не е налично. Ако цената е проблем, помислете за опции, предлагани от училище или терапевт.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න