Съвсем скоро в живота ви ще се появи нов малък гост. Да, ще ставате баща! Наред с тази радост, на ум ви идват много въпроси, като „Какво да правя сега?“, „Какви са моите отговорности?“, нали? Понякога може да се чувствате малко уплашени. Това е съвсем нормално. Не сте сами в това пътуване. Много бащи изпитват тези чувства. Затова нека поговорим как да бъдете най-добрият подкрепящ и разбиращ съпруг и баща по време на бременността на съпругата си.
Твоята отговорност като баща
Когато говорим за бременност, вниманието на всички е насочено към бъдещата майка. Всички говорят за промените в тялото ѝ, хормоналните промени и психическото ѝ състояние. И в това няма нищо лошо, защото тя е тази, която носи основната тежест от целия този процес. Но понякога, като бъдещ баща, може да се чувствате сякаш „Нямам значение за никого“. Това е нещо, което се случва на много хора.
Най-доброто решение за това е да се включите възможно най-скоро . Когато се включите в пътуването от самото начало, това ще бъде голям тласък за съпругата ви и ще спрете да се чувствате изоставени. Не забравяйте, че това е отборна игра. Вашата роля също е много важна.
Готови ли сме за промени у дома?
По време на бременността не само тялото на съпругата ви, но и домът ви започва да се променя много. Може да ѝ е трудно да върши домакинските задължения, които преди сте вършили заедно, но сега не може да ги прави сама. Представете си, съпругата ви, която преди е чистила къщата и е подреждала градината, сега трудно се навежда, за да вземе нещо.
„Разберете, че задачите, които е вършил преди, сега са му трудни. Дори и да иска, той няма енергията да ги върши както преди. Така че трябва да се включите като доброволец и да помагате с домакинската работа.“
Също така ще започнете да добавяте много нови предмети към дома си. Неща, за които никога не сте се сещали, като например креватче, маса за повиване, люлееща се полица за кърмене, кошара за бебе, люлка, количка и столче за кола, ще бъдат добавени към дома ви. Ако подготвяте отделна стая за бебето си, декорирането ѝ също е голяма работа. Бъдете готови за дълги дискусии за неща като избора на цвят на стените и съчетаването на завесите. Тъй като бременните майки не харесват миризмата на боя, тази работа ще бъде изцяло ваша. Може да се наложи да смените цвета три или четири пъти. В този случай го направете без да се ядосвате и го направете с усмивка. Вашето участие е много ценно за нея.
Ще има промени и в спалнята. Тя ще има повече безсънни нощи поради телесния си дискомфорт. Ще трябва да ходи до тоалетната по-често. По това време всичко, което трябва да направите, е да бъдете търпеливи и да ѝ позволите да го прави. Направете място в леглото за голямата възглавница за тяло, която използва. Тя може дори да предпочете да спи във фотьойл, вместо в леглото. Също така, ако пушите на закрито, трябва да спрете още днес . Пасивното пушене е много вредно за бебето.
Присъединете се към нас по пътя към клиниката.
В миналото не беше много обичайно бащите да посещават лекар или да ходят в родилна зала. Но времената сега са различни. Дори лекарите оценяват посещението на бащите в клиниката (пренатални прегледи). Обикновено, ако няма усложнения, има около 15 прегледа в клиниката през този период. Дните в клиниката обикновено са веднъж месечно до първите 28 седмици, след това три до четири пъти до 36-та седмица и веднъж седмично през последния месец.
Ако можете, ходете със съпругата си всеки ден от клиниката или колкото е възможно повече дни. Това ще ѝ бъде от голяма полза. Освен това ще получите по-добра представа за случващото се. Не пропускайте тези два дни в клиниката по-специално.
| Ключови пренатални прегледи | Защо е важно за теб като баща? |
|---|---|
| Първа клиника (Първи преглед) | Това е чудесна възможност да поговорите с Вашия лекар за предстоящите събития и вашите мисли и от двете страни. И двамата можете да получите съветите, от които се нуждаете, за да имате здравословна бременност. |
| Ултразвуково сканиране (ултразвуково изследване) | Това сканиране, често правено на 20-та гестационна седмица, е моментът, в който много родители виждат бебето си за първи път. Това е много специален момент. Можете дори да направите малка снимка, която да поставите в албума на бебето. |
В клиниката обикновено се извършват неща като вземане на проби от урина и кръв, проверка на теглото, измерване на обиколката на талията и проверка на кръвното налягане. Не се изненадвайте, ако съпругата ви започне да плаче след клиниката, защото се притеснява за наддаването на тегло. Ваша отговорност е да я успокоите, като кажете: „Не, скъпа, не си дебела. Заради бебето е.“ Също така, може да се чувствате неудобно от вътрешния тазов преглед, на който предстои да се подложите. Въпреки че е рутинен медицински преглед, нормално е съпругът да се чувства малко странно, когато види жена си да го прави.
Най-големият ден - Раждане (Големият финал)
В даден момент съпругата ви ще разработи свой план за раждане. Това означава, че тя има план за това как иска да се развият нещата, когато бебето се роди. Той може да включва неща като къде иска да се роди бебето, с кого иска да бъде, какво ще прави за овладяване на болката и каква ще бъде вашата роля. Посещението на курс за раждане заедно може да ви помогне да научите как да я подкрепяте през този период.
Когато големият ден дойде, всичко може да върви по план или може напълно да се промени. В повечето случаи е второто. Една майка, която ражда за първи път, може да очаква да ражда около 12-24 часа. Тя ще трябва да остане вкъщи няколко часа, преди да бъде приета в болницата. През това време бъдете с нея колкото е възможно повече и ѝ помагайте да остане спокойна. Когато му дойде времето, не се паникьосвайте и отидете спокойно в болницата.
Тъй като болката постепенно се увеличава, тя става много трудна за понасяне. Дори с обезболяващи , болката е силна. След няколко часа може да изглежда, че нищо не се случва с вас. Но ѝ обърнете пълното си внимание.
„Носене на кубчета лед, носене на студена вода, за да измие лицето ѝ, масажиране на краката ѝ, масажиране на гърба ѝ... тези неща се случват от известно време. Дори не можем да си представим болката, през която преминава.“
Когато болката е непоносима, тя може да ти се скара и да ти каже да излезеш навън. Но не излизай навън по това време. Бъди с нея от началото до края.
Раждането на детето ви е голямо събитие, което променя живота ви. Но без значение колко много го обичате и подкрепяте , вие не сте главният герой в тази драма. Името ви е с малки букви, най-долу. Дори майката е във второстепенна роля. Защото истинската звезда на тази история е вашето бебе.
Послание за вкъщи
- Като баща по време на бременност, вие също имате голяма отговорност. Включете се във всичко възможно най-скоро.
- Подгответе се за промени у дома. Помагайте на жена си с домакинските задължения.
- Когато отидеш в клиниката, отиди със съпругата си. Това ще ѝ даде много сили и ще ти помогне да разбереш нещата.
- Осигурете ѝ най-добрата психическа и физическа подкрепа, от която се нуждае по време на раждането. Вашето търпение и любов ще бъдат безценни за нея, когато изпитва болка.
- Това е групово пътуване. Вашето участие ще помогне то да бъде едно страхотно. Ако имате въпроси, говорете със съпругата си и, ако е необходимо, с Вашия лекар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න