Ти също ли страдаш от астма? Да научим ли повече за астмата?

Чувствате ли понякога затруднено дишане? Стягате ли гърдите си или често кашляте през нощта? Това може да са симптоми на астма . Днес нека поговорим за астмата накратко – какво точно представлява тя, как се развива и какво да правим с нея.

Какво е астма?

Казано по-просто, астмата е състояние, което засяга белите дробове. Някои хора я наричат ​​още „бронхиална астма“. Това е хронично заболяване . Това означава, че не се подобрява изведнъж, а е състояние, което е продължително и изисква медицинско лечение. В Шри Ланка има доста хора с астма, включително малки деца. Ако не се лекува правилно, астмата понякога може да бъде животозастрашаваща , така че е много важно да се знае това.

Какво е астматичен пристъп?

Когато дишате нормално, мускулите около дихателните ви пътища са отпуснати. Това позволява на въздуха да влиза и излиза лесно. Но когато получите астматичен пристъп, могат да се случат три основни неща:

• Бронхоспазъм: Това е състояние, при което мускулите около дихателните пътища се стягат. Когато се свият, дихателните пътища се стесняват, което затруднява влизането и излизането на въздуха.
• Възпаление : Лигавицата на дихателните пътища се подува. Това подуване намалява количеството въздух, което може да влезе и излезе от белите дробове.
• Производство на слуз: По време на пристъп тялото ви произвежда повече слуз. Тази гъста слуз се забива в дихателните ви пътища, блокирайки ги.

Когато дихателните пътища са толкова стеснени, при издишване се чува „свирещ“ звук, някои казват „ри ри“. Това наричаме „ хрипове “ . Понякога астматичната атака се нарича още „обостряне“ или „пристъп“. Това означава, че астмата ви се влошава все повече и повече.

Има ли видове астма?

Да, астмата може да бъде разделена на няколко вида. Тези класификации се основават на причината и тежестта на симптомите. Лекарите диагностицират астма, както следва:

• Интермитентна астма : Този тип астма се появява и изчезва. Това означава, че можете да сте нормални между периодите на тежка астма.
• Персистираща астма: В този случай имате постоянни симптоми. Тези симптоми могат да бъдат леки, умерени или тежки. Лекарите определят тежестта на астмата ви, като преглеждат колко често имате симптоми и колко добре можете да функционирате нормално след пристъп.

Има няколко причини за развитието на астма:

• Алергична астма: Някои хора могат да получат астматичен пристъп поради алергии . Например, неща като плесени, полени , пърхот от домашни любимци и прахови акари могат да предизвикат това.
• Неалергична астма: Астмата може да се влоши и от външни фактори. Неща като упражнения, стрес , някои заболявания и промени във времето могат да изострят астмата.

Освен това, астмата може да бъде класифицирана и като:

• Астма с начало в зряла възраст : Този тип астма започва след 18-годишна възраст.
• Детска астма: Това заболяване се нарича още „детска астма “. Често започва преди 5-годишна възраст. Понякога може да засегне бебета и малки деца. Имайте предвид, че някои деца превъзхождат астмата си, когато пораснат. Ако обаче детето ви има астма, трябва да говорите с Вашия лекар за неща, като например дали трябва да носи инхалатор със себе си и какво да прави, ако получи пристъп. Вашият лекар може да Ви обясни рисковете.

Освен това, има и други видове астма, като например:

• Астма, предизвикана от физическо натоварване: Това състояние се влошава от физическо натоварване. Нарича се още „бронхоспазъм, предизвикан от физическо натоварване“.
• Професионална астма:Това се случва главно при хора, които са изложени на дразнещи вещества в работната си среда. Например, хора, работещи в някои фабрики или селскостопански предприятия, може да са изложени на риск.
• Синдром на припокриване на астма и ХОББ (ACOS): Това се случва, когато имате едновременно астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). И двете състояния причиняват затруднения в дишането.

Кой може да развие астма?

Всъщност, всеки може да развие астма на всяка възраст. Хората с алергии и тези, изложени на тютюнев дим, обаче са изложени на по-висок риск от развитие на астма. Това включва „вторично пушене“ („(Secondhand smoke)“), което е вдишване на дим, когато някой друг пуши, и „(Thirdhand smoke)“), което е излагане на дим върху дрехи и мебели на място, където е пушено. Пушенето е особено опасно на места, където има малки деца. Астмата е по-често срещана сред жените. Също така, има разлики в разпространението ѝ сред някои етнически групи.

Какви са причините за астма?

Изследователите все още не знаят точно защо някои хора развиват астма, а други не, но са установили, че определени фактори увеличават риска:

• Алергии: Ако имате алергии, сте изложени на по-висок риск от развитие на астма.
• Фактори на околната среда: Някои хора развиват астма след излагане на вещества, които са вредни за дихателните пътища. Те включват алергени, токсини, дим и, както бе споменато по-рано, пасивно или трето пушене. Те са особено вредни за бебета и малки деца, чиято имунна система все още не е напълно развита.
• Генетика: Ако някой във вашето семейство има астма или алергии, вие сте изложени на по-висок риск от развитие на астма. Това означава, че тя може да бъде наследствена.
• Респираторни инфекции: Някои респираторни инфекции, като респираторен синцитиален вирус (RSV), могат да увредят развиващите се бели дробове на малки деца, което може да доведе до астма по-късно в живота.

Кои са често срещаните причини за астматичен пристъп?

Можете да получите астматичен пристъп, ако влезете в контакт с вещества, които са вредни за вас, т.е. неща, които ви дразнят. Лекарите наричат ​​​​тези фактори „спусъци“. Когато знаете кои неща влошават астмата ви, е по-лесно да избегнете астматичен пристъп.

При някои хора атаката може да се появи веднага след излагане на този „спусък“. При други атаката може да започне по различно време, часове или дни по-късно.

Тези „спусъци“ могат да варират от човек на човек, но някои от най-често срещаните са:

• Замърсяване на въздуха: Много неща на открито могат да влошат астмата. Това включва дим от фабрики, изгорели газове от превозни средства и дим от горски пожари.
• Прахови акари: Въпреки че не можем да видим тези същества, те са в домовете ни. Ако сте алергични към прахови акари, те могат да предизвикат астматичен пристъп. Те са особено често срещани в стари матраци, възглавници и килими.
• Упражнение: Някои хора могат да изпитат пристъп от упражнения.
• Мухъл: Мухълът расте на влажни места. Ако имате астма, този мухъл може да причини проблеми. Не е нужно да сте алергични към мухъл, за да получите пристъп.
• Вредители: Вредителите в дома, като хлебарки и плъхове, също могат да причинят астматични пристъпи.
• Домашни любимци: Вашите домашни любимци също могат да предизвикат астматични пристъпи. Ако сте алергични към малките частици („(пърхот от домашни любимци)“), които вашите домашни любимци отделят, вдишването им може да раздразни дихателните ви пътища.
• Тютюнев дим: Ако вие или някой във вашия дом пушите, сте изложени на по-висок риск от развитие на астма. Никога не пушете в затворени пространства, като например в колата или дома си. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се откажете от пушенето. Вашият лекар може да ви помогне с това.
• Силни химикали или миризми: Някои неща като парфюми и почистващи препарати могат да влошат астмата при някои хора.
• Някои професионални експозиции: Може да сте изложени на различни неща на работното място. Примери за това са почистващи препарати, прах, дървен прах или други химикали. Всички те могат да бъдат отключващи фактори, ако имате астма.

Какви са симптомите на астма?

Хората с астма обикновено имат ясно изразени симптоми. Тези симптоми са много подобни на тези при респираторни инфекции:

• Чувство за стягане, болка или натиск в гърдите.
• Кашлица (особено през нощта).
• Задух.
• Хрипове (издаване на звук „ри ри“ при дишане).

Когато имате астма, може да не изпитвате всички тези симптоми по време на всеки пристъп. Човек с хронична астма може да има различни симптоми по различно време. Също така, симптомите могат да се променят по време на астматичен пристъп.

Как лекарите диагностицират астма?

Вашият лекар ще прегледа вашата медицинска история. Това ще включва информация за вашите родители и братя и сестри. Той или тя ще ви попита и за вашите симптоми. Лекарят ще иска да знае и за евентуални алергии, екзема (кожно заболяване с мехури, причинено от алергии) и други белодробни заболявания.

Вашият лекар може да назначи спирометричен тест. Този тест измерва колко бързо въздухът се движи през белите дробове. Използва се за диагностициране на астма и проследяване на напредъка на лечението. Освен това може да бъдете помолени да си направите рентгенова снимка на гръдния кош , кръвен тест или кожен тест.

Какви са леченията за астма?

Имате различни възможности за управление на астмата си. Вашият лекар ще ви предпише лекарства за контрол на симптомите. Те включват:

• Бронходилататори: Тези лекарства действат чрез отпускане на мускулите около дихателните пътища . Когато мускулите се отпуснат, въздухът може да се движи по-лесно през дихателните пътища . Това също така улеснява движението на слузта през дихателните пътища . Тези лекарства помагат за облекчаване на симптомите, когато се появят. Те се използват както при интермитентна, така и при хронична астма.
• Противовъзпалителни лекарства: Тези лекарства намаляват отока и производството на слуз в дихателните пътища . Те улесняват навлизането и излизането на въздуха от белите дробове. Вашият лекар може да ви ги предписва всеки ден, за да контролира или предотвратява симптомите на хронична астма.
• Биологични терапии за астма: Те се използват при тежка астма, например когато симптомите продължават въпреки лечението с инхалатор.

Има различни начини за прием на лекарства за астма. Можете да вдишвате лекарството си с помощта на дозиращ инхалатор, небулизатор или друг вид инхалатор за астма. Вашият лекар може също да ви предпише лекарства за перорално приложение.

Какво е контрол на астмата?

Основната цел на лечението на астма е да се контролират симптомите. Контролът на астмата означава, че се случват следните неща:

• Да можеш да правиш нещата, които искаш, у дома и на работа.
• Липса (или много малко) симптоми на астма.
• Рядко се налага да използвате спасителния си инхалатор.
• Да можеш да спиш, без да бъдеш обезпокоен от астма.

Ако можете да стигнете до този момент, това означава, че астмата ви е добре контролирана. След това можете да живеете нормален живот.

Как да наблюдаваме симптомите на астма?

Важно е да водите дневник на симптомите на астма. Това е важна част от управлението на състоянието ви. Вашият лекар може да ви помоли да използвате „пиков дебит“ (PF) метър . Това устройство измерва колко бързо можете да издишате въздуха от белите си дробове. То може да помогне на вашия лекар да направи промени в лекарството ви. Може също да ви помогне да видите дали симптомите ви се влошават.

Каква е перспективата за някой с астма?

Дори и да имате астма, все още можете да водите много продуктивен живот и да се занимавате със спорт и други дейности. Не се притеснявайте. Вашият лекар може да ви помогне да управлявате симптомите си, да разбере какви са вашите отключващи фактори и да ви помогне да предотвратите или овладеете пристъпите.

Как да се предотврати астматичен пристъп?

Ако Вашият лекар Ви каже, че имате астма, трябва да разберете какви са Вашите „спусъци“, които могат да предизвикат пристъп. Избягването на тези „спусъци“ може да помогне за предотвратяване на пристъп. Но не можем да предотвратим развитието на астма.

Какво представлява планът за действие при астма?

Вашият лекар ще работи с вас, за да създаде план за действие при астма. Този план ви казва как и кога да приемате лекарствата си. Той също така ви казва какво да правите, ако се появят симптоми на астма и кога да потърсите спешна помощ. Помолете Вашия лекар да обясни всичко, което не разбирате.

Какво да правите, ако получите тежък астматичен пристъп?

Ако получите тежък астматичен пристъп, се нуждаете от незабавна медицинска помощ . Само си помислете, някои хора могат да посинят и да имат затруднения с дишането. Може да бъде толкова тежко.

Първото нещо, което трябва да направите, е да използвате вашия спасителен инхалатор.Употреба. Този „спасителният инхалатор“ съдържа лекарство, което действа бързо. Той отваря дихателните ви пътища. Това е различно от „поддържащия инхалатор“, който използвате всеки ден. Трябва да използвате „спасителния си инхалатор“, когато симптомите ви притесняват. Ако пристъпът е тежък, можете да го използвате по-често.

Ако вашият инхалатор за спасяване не помогне или не го носите със себе си, незабавно отидете в спешното отделение на болницата, ако имате някой от тези симптоми:

• Тревожност или паника.
• Сини нокти, сини устни (за хора със светла кожа) или сиви или бели устни или венци (за хора с тъмна кожа).
• Болка или натиск в гърдите.
• Упорита кашлица или силен хриптящ звук при дишане.
• Трудност при говорене.
• Бледо, изпотено лице.
• Много бързо дишане.

Как да разберете дали имате астма или не?

За да разберете дали имате астма или друго заболяване, непременно трябва да посетите лекар. Има и други респираторни заболявания, които причиняват задух, кашлица и хрипове. Ето защо е разумно да потърсите медицинска помощ, вместо да си поставяте самодиагностика.

Може ли астмата да бъде излекувана?

Не. Астмата не може да бъде излекувана напълно. Въпреки това, тя може да се контролира добре. Някои деца превъзмогват астмата си с напредване на възрастта.

Защо астмата ми се влошава през нощта?

Астмата, която се влошава през нощта, понякога се нарича „нощна астма“ или „нощна астма“. Не е възможно да се каже със сигурност какво причинява това, но има няколко неща, с които може да се спекулира:

• Как спите:Спането по гръб може да доведе до натрупване на слуз в гърлото или до връщане на киселина от стомаха („(киселинен рефлукс)“). Също така, спането по гръб може да окаже натиск върху гърдите и белите дробове, което затруднява дишането. Спането по лице или настрани обаче също може да окаже натиск върху белите дробове.
• Причини за раздразнение в спалнята и вечерни провокации: Вашите чаршафи, калъфки за възглавници и възглавници може да съдържат акари, мухъл или пърхот от домашни любимци. Ако сте били навън вечерта, може да сте внесли цветен прашец вътре.
• Странични ефекти на лекарствата: Някои лекарства за астма, като стероиди и монтелукаст, могат да повлияят на съня ви.
• Твърде горещ или твърде студен въздух: Вдишването на горещ въздух може да стесни дихателните пътища. Студеният въздух е спусък на астма за някои хора.
• Промени в белодробната функция: Като естествен процес, белодробната функция леко намалява през нощта.
• Астма, която не е добре контролирана през деня: Симптомите, които не са контролирани през деня, няма да се подобрят през нощта. Много е важно да говорите с Вашия лекар за това как да контролирате симптомите на астма както през деня, така и през нощта. Много е важно да лекувате нощните си симптоми. През нощта могат да се появят тежки астматични пристъпи, понякога дори фатални.

Какво трябва да знам за COVID-19 и астмата?

Ако имате умерена до тежка астма или ако симптомите на астма не са добре контролирани, сте изложени на по-висок риск от хоспитализация, ако се разболеете от COVID-19. Затова носете маска, когато посещавате закрити места с други хора, ваксинирайте се и стойте далеч от хора, които са заразени с вируса.

Много хора с астма живеят пълноценен живот. Някои професионални спортисти с астма дори са поставили рекорди в своите спортове. Вашият лекар може да ви помогне да намерите най-добрия начин за управление на астмата си. Говорете с Вашия лекар за това как да контролирате симптомите си.

Заключително послание

Добре, значи говорихме много за астма, нали? Не забравяйте, че астмата е заболяване, което, ако се лекува правилно, не пречи на способността ви да живеете нормален живот.

• Идентифицирайте причинителите на астма и ги избягвайте колкото е възможно повече.
• Използвайте лекарството, предписано от Вашия лекар, точно и в точното време. По-специално, винаги дръжте със себе си инхалатора за спасяване.
• Бъдете запознати с вашия план за действие при астма. Знайте какво да правите при спешен случай.
• Ако астмата ви се влоши през нощта, говорете и за това с Вашия лекар.
• Стойте далеч от места, където хората пушат. Ако някой във вашия дом пуши, кажете му и за това.
• Винаги, когато имате някакви съмнения, не се колебайте да потърсите съвет от лекар.

Животът с астма може да бъде труден, но не сте сами. С подходящ медицински съвет и вашата ангажираност, вие също можете да живеете комфортен живот.