7 естествени съставки за красива кожа

Мечтаете ли за красива, здрава кожа? Когато се сетите за това, веднага се сещате за всички скъпи, луксозно изглеждащи козметични продукти в магазина, нали? Но знаете ли, че понякога най-добрите решения за много от вашите кожни проблеми могат да бъдат намерени точно във вашата кухня или градина. Точно както научно формулираните продукти, понякога тези прости, естествени неща са също толкова ефективни.

Защо естествените продукти са полезни за кожата?

Както казват много лекари, много хора вече са свикнали с „чисто хранене“, тоест чиста, здравословна диета. Така че те обичат да прилагат същата философия към грижата за кожата си. Това означава да защитават кожата с естествени неща, които са по-малко изкуствени химикали. Нека видим кои естествени неща са полезни за вашата кожа и са доказали своята полезност от науката.

1. Кокосово масло

В нашата страна кокосовото масло е незаменимо нещо. Използваме го за готвене и за грижа за косата. Този вид екстра върджин кокосово масло (екстра върджин кокосово масло) е много добро за задържане на влагата в кожата и намаляване на възпалението на кожата. Някои изследвания показват, че кокосовото масло контролира някои химикали, които причиняват възпаление в тялото.

Кокосовото масло е много полезно за хора със суха кожа, силно сърбяща кожа и кожни заболявания като екзема и псориазис . Някои страдащи от псориазис съобщават, че получават голямо облекчение, като нанасят малко кокосово масло върху скалпа си през нощта и спят с шапка за душ.

2. Готу кола (Gotu Kola / Centella asiatica)

Всички знаем асоциацията на готуколата със самбал и овесена каша. Но тази готукола е билка, която има невероятни лечебни свойства за рани. Химическите компоненти в готуколата увеличават притока на кръв към раната, укрепват кожата и помагат на раната да заздравее по-бързо . Аминокиселините, бета-каротинът и мастните киселини в нея ускоряват този процес на заздравяване. Ето защо готуколата се използва и в много видове козметика сега.

3. Зелен чай

Чували сме, че пиенето на зелен чай е полезно за здравето . Зеленият чай е много добър и за кожата. Полифенолите в зеления чай са мощни антиоксиданти.Антиоксидантите намаляват уврежданията, причинени от слънчевата светлина върху кожата. Те също така помагат за контролиране на промените, които настъпват в кожата с напредване на възрастта. Зеленият чай може също да лекува изгоряла от слънцето кожа. Екстракт от зелен чай се добавя и към някои от новите слънцезащитни продукти.

4. Овесени ядки

Когато мислим за овес, ние си представяме овес за ядене. Но това не е същият вид, който се използва за кожата. Нарича се колоиден овес . Той се прави чрез смилане на овесени зърна на много фин прах и след това подлагането им на специален процес.

Ето защо на хората с екзема се препоръчва да се къпят във вода, смесена с овес. Много е малко вероятно те да причинят алергии . Затова дори хора с чувствителна кожа могат да ги използват без страх.

5. Масло от ший

Маслото от ший, направено от ядките на дървото ший, е и един от най-добрите естествени овлажнители за кожата. Богато е на мастни киселини, които добре овлажняват кожата и елиминират сухотата. Също така помага за намаляване на възпалението и сърбежа на кожата. Маслото от ший е особено подходящо за облекчаване на екзема. Проучвания, използващи масло от ший за екзема при деца, показват, че сърбежът е намалял в рамките на 4 седмици. Освен това рядко причинява алергии.

6. Соя

Соевите зърна съдържат няколко фитохимикала, които са полезни за кожата. Те включват антиоксиданти, мастни киселини и растителни естрогенни хормони, наречени фитоестрогени .

Обикновено след менопаузата нивата на естроген при жените намаляват, което води до загуба на младежкия блясък на кожата. Фитоестрогените в соята помагат до известна степен да се контролира това. Соята също така има способността да намалява пигментацията, причинена от увреждане от слънцето, и да увеличава производството на колаген, който е от съществено значение за стегнатостта и еластичността на кожата.

7. Масло от чаено дърво

Това масло, извлечено от листата на чаеното дърво, е известно със своите антисептични и антимикробни свойства. Това означава, че може да се бори с бактерии и гъбички.

Бактериите са основната причина за акне. Така че маслото от чаено дърво може да потисне тези бактерии и да контролира възпалителното акне .