Нека разберем за вашата диета по време на лечение на рак? (Диета при рак)

Трудно е да се опише с думи какво чувстваш, когато разбереш, че имаш рак. Но има толкова много въпроси, които идват на ум. Най-големият въпрос, който много хора си задават, е: „Какво да ям сега?“ Храната е наистина важна, когато се лекувате от рак. Защото само ако тялото ви получава енергията и хранителните вещества, от които се нуждае, можете да се справите със сила с това предизвикателство. Затова днес нека поговорим как да коригирате диетата си през това време.

Какво представлява диетата за хора с рак?

Казано по-просто, това не е универсален списък. Диетата за хора с рак е хранителен план, който е съобразен специално за вас, като се вземат предвид много фактори, като например вида на рака, който имате, лечението, което получавате, и физическото ви състояние. Това се прави от вашия лекар.

Основната цел на тази диета е да осигури на тялото ви калориите и хранителните вещества, от които се нуждае, за да се бори с тази битка. Поради естеството на заболяването и страничните ефекти от лечението обаче, храненето понякога може да бъде трудно. В някои дни може дори да не ви се яде изобщо.

Как се подготвяте преди да започнете лечението?

Много е важно да свикнете с добри хранителни навици, преди да започнете лечението. Защото не знаем как ще ви повлияе лечението или какви странични ефекти ще имате. Затова предварителното укрепване на тялото ви ще ви помогне много.

Най-доброто нещо, което можете да направите през това време, е да свикнете с балансирана диета . Това означава,

• Зърнени храни (особено тези с трици)
• Плодове
• Зеленчуци
• Бобови растения като боб и грах
• Здравословни протеини (риба, пилешко месо, яйца)

Добавете тези неща към диетата си. Също така, намалете преработените меса като колбаси, кюфтета и бързи храни, доколкото е възможно.

Друга добра идея е да държите някои лесни за консумация храни в хладилника или кухнята. Тъй като гаденето може да затрудни готвенето, когато започнете лечението. Дръжте наблизо неща като кисело мляко, нарязани плодове, ядки, пакетчета супа и солени крекери. Добра идея е също да носите хранителни шейкове от аптеките. Те могат да ви помогнат да си набавите необходимите хранителни вещества в дните, когато изобщо не можете да ядете.

Диета по време на лечение

По време на лечението, в някои дни може да се чувствате много гладни. В други дни може дори да не искате да мислите за храна. Това е нормално. Вашата цел през това време трябва да бъде да осигурите на тялото си необходимите хранителни вещества. Дори малко количество е приемливо.

Протеинът е нещо жизненоважно.

Протеинът е основното хранително вещество, което възстановява клетките в тялото ни. Мислете за тялото ни като за къща. Леченията причиняват малки щети на тази къща. Протеинът е като бас, който възстановява тези щети. Ето защо протеинът е толкова важен.

Добри храни, богати на протеини:

• Риба, постно месо, пилешко месо
• Яйца
• Боб, нахут, зелен грах, леща
• Мляко, сирене, кисело мляко
• Соя, Тофу

Не забравяйте плодовете и зеленчуците.

Опитайте се да ядете поне една и половина чаши плодове и зеленчуци на ден. Фибрите и витамините в тези храни помагат за укрепване на имунната ви система. Включете в диетата си храни с тъмнозелен цвят (спанак, къдраво зеле), тъмно жълто (тиква, сладки картофи), портокали и мандарини. Тези цветни храни съдържат много хранителни вещества, които са полезни за тялото. Но не забравяйте, че измивайте добре всички плодове или зеленчуци, преди да ги ядете.

Поддържайте хидратацията.

Лечението на рак, както и страничните ефекти като повръщане и диария, могат да дехидратират тялото. Затова пийте много вода през целия ден. Ако имате проблеми с пиенето на вода, опитайте да пиете супа, зелени смутита, пресни плодови сокове, чай и мляко.

Как да се храним със страничните ефекти от лечението

Някои странични ефекти от лечението могат да затруднят храненето, но има няколко трика, които можете да използвате, за да се справите с това.

Истина или лъжа за специалната диета, която „лекува рака“

Може би сте чували истории от рода на „Тази диета може да излекува рак“. Например, неща като кетогенната диета и алкалната диета. Преди да опитате нещо подобно, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Ето защо е най-добре да поддържате балансирана диета, която включва протеини, плодове, зеленчуци и зърнени храни, както е препоръчано от Вашия лекар.

Бъдете особено внимателни с витаминните добавки.

Ако губите много хранителни вещества от тялото си, независимо дали защото не можете да се храните или защото повръщате/диария, Вашият лекар може да Ви препоръча мултивитамин. Никога обаче не приемайте витамини, билки или добавки, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Някои витамини и добавки могат да повлияят на лечението на рака. Това може да бъде много опасно.

Диета след края на лечението

След като лечението приключи, целта ви трябва да бъде да възстановите тялото си и да поддържате дългосрочно здраве. Някои проучвания показват, че балансираната диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини, може да намали риска от рецидив на рака през този период. Говорете с Вашия лекар за това и коригирайте диетата си, за да е подходяща за Вас.